Lemon8Lifestyle community

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8
Open Lemon8
Open Lemon8
Not now
Not now
Not now
  • Category
    • For You
    • Outfits
    • Skincare
    • Nails
    • Home
    • Recipes
    • Makeup
    • Hair
    • Fitness
    • Accessories
    • Perfume
    • Mental Health
    • Relationship
    • Wellness
    • Baking
    • Music
    • Shoes
    • Travel
    • Tattoo
    • Drinks
    • Dining
    • Home skills
    • Bags
    • Reading
    • Photography
    • Movie
    • Outdoors
    • Tech
    • Art & Design
    • Gardening
    • Career
    • Games
    • Education
    • Cars
    • Wedding
    • Maternity
    • Pets
  • App version
  • Help
  • Canada
    • Canada
    • 日本
    • ไทย
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • New Zealand
    • UK
Official websitePrivacy PolicyTerms of ServiceCookies Policy
เข้าเดือนที่3ลงลิฟต์จาก83>74 รวมๆ9ชั้นแล้ว เป้าหมายลงชั้น70 ภายในปีนี้ฉันต้องถึงชั้นที่60ให้ได้
Namfon

Namfon

1 like

Namfon

Namfon

2 likes

77มาเยือนแล้วเย้ๆต้นเดือน75ไม่ไกลแล้ว
Namfon

Namfon

0 likes

เช้าของวันที่3/อาทิตย์ที่3น้ำหนัก83>79>78.05
คุมแคลแป้งน้ำตาลทอดมันหวาน แต่วันอยากกินแซ่บๆก็มี ลดที่ชอบลงก่อนถึงเป้าแล้วค่อยกิน เดือนนี้อยากเห็นเลข76😁
Namfon

Namfon

1 like

Namfon

Namfon

0 likes

อาหารมื้อแรก12.30ตั้งต้น83>79เช้ากาแฟดำเกาเหลาเนื้อไข่ต้ม2ฟอง
Namfon

Namfon

1 like

สัปดาห์ที่2 83>79เช้ากาแฟดำ1แก้วเที่ยงส้มตำไม่ใส่น้ำตาล+ไก่ย่าง+ขัาว
Namfon

Namfon

0 likes

เช้ากาแฟดำ13.00น. แกงส้มปลากระป๋อง200kal+ไข่ตุ๋น80kalฝรั่ง7
Namfon

Namfon

1 like

จัดหนักมื้อแรก12.00น.
ไม่มีอะไรเปลียนมากเท่าไหร่ รู้ว่าท้องเบาไม่อืดท้องไม่โหยไม่มีควบคุมตัวเองง่ายขึ้นกว่าอาทิตย์แรกรู้จักปรับอยู่ง่ายกว่าทุกครั้งที่จะลด
Namfon

Namfon

0 likes

เริ่มต้นอาทิตย์ที่2ตั้งต้น83kg
เที่ยงนี้เอาแค่นี้ก่อนยังอยู่ได้ไม่โหย
Namfon

Namfon

14 likes

การเดินทางรอบใหม่ของฉัน
จาก83ผ่านมาครบ1อาทิตย์น้ำหนักอยู่ที่80.05หวังว่าตัวเองจะรักษาใจตัวให้นิ่งพอ ลดมาหลายรอบไม่นิ่งสักรอบเพราะขาดวินัย รอบสุดท้ายแล้วนะเพื่อสุขภาพเพื่อตัวเองแต่มีสิ่งนึงที่ฉันผ่านมาได้
Namfon

Namfon

3 likes

เริ่มต้นใหม่อีกครั้งตั้งต้นที่83kg
รอบนี้ไม่ได้อยากแค่หุ่นที่ดีแต่อยากได้สุขภาพที่ดี รักตัวเองให้มากขึ้นหน่อยอย่าปล่อยให้ตัวเองพัง ลดตอนนี้ดีกว่าลดตอนเป็นโรค ลดน้ำตาลมาได้สักอาทิตยแล้วมื้อเย็นกินให้น้อยลงน้ำหนักลงมาที่81.5ก็ยังไหวไปได้ต่อสู้ต่อไปเดือนนี้ขอสัก5โล
Namfon

Namfon

0 likes

See more
Namfon
141Following
120Followers
540Likes and saves

Namfon