มัดรวมน้ำ 0 แคลในเซเว่น✨

ใครสายติดหวาน แต่กำลังคุมแคลอยู่ บอกเลยว่าต้องเลิฟสิ่งนี้! 🥹💙

วันนี้จะพาไปส่องเมนู “น้ำ 0 แคล” หลายตัวใน 7-11 มา คัดตัวที่กินแล้วเวิร์คมาให้แล้ว

คืออากาศร้อนๆแบบนี้คือใช่ ชอบตัวไหนกันบ้างบอกหน่อย

💬 ใครมีตัวไหนเด็ดๆ อีก แนะนำหน่อยน้าา จะไปลองเพิ่ม!

#โพสต์รับซัมเมอร์ #ตะลุยกินเที่ยว #ขนมในเซเว่น #ของกินในเซเว่น #7eleven

4/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาน้ำดื่ม 0 แคลอรี่ในเซเว่นเพื่อคุมแคลอรี่อย่างจริงจัง ที่นี่มีหลายตัวเลือกที่ดีมากๆ และที่น่าสนใจคือมีทั้งน้ำที่ไม่มีน้ำตาลเลย และยังเสริมด้วยโปรตีนสูง ซึ่งเหมาะมากสำหรับคนที่รักสุขภาพและต้องการเพิ่มโปรตีนในแต่ละวัน จากที่ได้ลองเอง ตัวโปรตีนจากพืช Plantaé และโปรตีนเวย์ที่ผสมในน้ำมีให้เลือกในเซเว่น เหมาะกับคนที่ออกกำลังกายหรือต้องการเสริมโปรตีนโดยไม่เพิ่มแคลอรี่น้ำตาล หลายเมนูมีความหลากหลาย เช่น น้ำชาเขียวมัทฉะที่ไม่มีน้ำตาล, ลิปตันสูตร 0% น้ำตาล และหลากหลายแบบฟังก์ชันที่ให้วิตามินเพิ่ม เช่น วิตามินบีและแคลเซียม น้ำดื่มเหล่านี้เป็นทางเลือกดีสำหรับคนที่ต้องการความสดชื่นแบบไม่เพิ่มน้ำหนัก อากาศร้อนๆ แบบนี้ดื่มแล้วสดชื่น แถมช่วยควบคุมความหิวได้ดี ลองสำรวจโซนเครื่องดื่มในเซเว่นจะได้พบกับหลายยี่ห้อและรสชาติให้เลือกตามชอบ นอกจากนี้ยังมีน้ำจำพวก Sparkling water ที่ไม่มีน้ำตาล หวานน้อยแต่มีฟองให้ความรู้สึกซ่าสดชื่น เหมาะกับช่วงหน้าร้อนมากๆ สำหรับผู้ที่ติดหวานแต่ยังอยากลดน้ำหนัก ควรเลือกจากฉลากโปรตีนสูงและ 0 แคลอรี่เป็นหลัก เพื่อประโยชน์ด้านสุขภาพและควบคุมน้ำหนักได้อีกด้วย สำหรับใครที่ชอบเมนูน้ำ 0 แคลในเซเว่น หรือเคยลองเมนูไหนแล้วอยากแนะนำ แนะนำมาแลกเปลี่ยนกันได้นะ จะได้ลองตัวใหม่ๆ เพิ่มเติมกันได้ครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมแสดงเมนูอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิดจากร้านสะดวกซื้อ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก โดยมีตัวเลือกโปรตีนสูง ไฟเบอร์ และคาร์บดี
ภาพแสดงเมนูอาหารลดน้ำหนัก เช่น ไข่ตุ๋น อกไก่นุ่ม ไข่ต้ม ชุดผักรวม และแอปเปิลแดง พร้อมข้อมูลพลังงานและขนาด
ภาพแสดงเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น ธัญพืชรวม ขนมปังโฮลวีต สลัดทูน่า แซลมอนย่างเกลือ และข้าวโพดหวาน พร้อมข้อมูลพลังงานและขนาด
✏️รวมเมนูลดน้ำหนักใน 7-11 | ฉบับบอกแคล + ปริมาณ🥦🍎
รวมเมนู “กินง่าย หาซื้อง่าย” พร้อมบอกแคลอรี่ + ปริมาณ + ราคาแบบชัดๆมาให้แล้ว 🏋🏻‍♀️💖 สายคลีน สายโปรตีนสูง และสายกินจริงจังแต่ยังคุมหุ่นได้ 🍗🥚🥬 เหมาะมากสำหรับคนไม่มีเวลา แต่อยากคุมอาหารง่ายๆกับเมนูต่างๆใน 7-11 💡ทริคการเลือกกินลดนน.ใน 7-11 🥗 1. เลือก “โปรตีน” เป็นหลักก่อน : เลือกทาน เช่น อกไก
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 4847 ครั้ง

ภาพรวมเจลลี่ซอง Jelly Me 8 รสชาติยอดนิยมใน 7-11 แต่ละซองราคา 20 บาท มีทั้ง Apple Cider, Fiber, Konjac, Collagen, Zinc, Gluta thione, Asta xanthin และ XS BURIN.
เจลลี่ Jelly Me Apple Cider กลิ่นมิกซ์เบอร์รี่ ช่วยลดบวม และ Jelly Me Fiber กลิ่นแอปเปิ้ลเขียวและแบล็กเคอร์แรนต์ ช่วยลดพุง ทั้งสองซองราคา 20 บาท และไม่มีน้ำตาล.
เจลลี่ Jelly Me Collagen กลิ่นสตรอว์เบอร์รี ช่วยให้ผิวเด้ง และ Jelly Me Konjac กลิ่นลิ้นจี่และองุ่น ช่วยคุมหิว ทั้งสองซองราคา 20 บาท และไม่มีน้ำตาล.
มัดรวม!!! Jelly me 8 เจลลี่ซองตัวดังใน 7-11 🥣🫧⭐️
• Jellyme🥣 เจลลี่ใน 7-11 ตัวช่วยสายกินแซ่บ น้องอร่อย มีประโยชน์ กินง่าย นี่ซื้อซ้ำไม่นับซองแล้วจ้าาาา🫧 • ตอนเช้า ☕️⸝⸝ - กินตอนท้องว่าง จะดูดซึมได้ดี ♡ Callagen : ช่วยเรื่องความกระจ่างใส ♡ Gluta thione : เจลลี่ผิวเฟียสสส ผิวปัง ไม่ผม ♡ ZinC : จิ๋วลดลง หน้าดีขึ้นนน • กลางวัน ☀️⸝⸝ - กินก่อนมื
Aong Thirada

Aong Thirada

ถูกใจ 842 ครั้ง

ภาพรวมดาร์กช็อกโกแลตน้ำตาลน้อย 6 ชนิดใน 7-11 ที่เหมาะสำหรับคนคุมน้ำหนัก ได้แก่ Toren Classic, Van Houten Dark Milk Almonds, Thaiya Dark Chocolate และ Hershey's Dark Chocolate
ภาพ Toren Classic Dark Compound Chocolate ราคา 20 บาท มีน้ำตาล 24 กรัมต่อซอง แนะนำให้แบ่งกิน 2 ครั้ง ครั้งละ 12 กรัม
ภาพ Van Houten Dark Milk Almonds ราคา 35 บาท มีน้ำตาล 18 กรัมต่อแท่ง แนะนำให้แบ่งกิน 2 ครั้ง ครั้งละ 2-3 บล็อก
มัดรวมดาร์กช็อกโกแลตไม่อ้วนใน 7-11 (น้ำตาลน้อยกว่าปกติ) 🍫💕
ฮัลโหลชาวเลมอนเอดดด ใครเป็นสายติดหวาน แต่ก็อยากคุมน้ำหนักบ้างยกมือขึ้น! 🙋‍♀️ วันนี้เราขอพาไปบุกเซเว่น มัดรวม "ดาร์กช็อกโกแลต" ตัวท็อปที่กินแล้วรอด ไม่รู้สึกผิดมาฝากกัน พร้อมบอกทริคว่าแต่ละตัว ควรแบ่งกินยังไง ไปดูกันเลยย 👇🏻 1. Toren Classic • น้ำตาล: 24g | ราคา: 20.- • 💡 ควรแบ่งกิน:
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 101 ครั้ง

🧤จับคู่กินง่ายๆไม่เกิน 300 แคลใน 7-11🥗🥛
ใครกำลังคุมแคลแต่ยังอยากกินของอร่อยใน 7-11 ลองดูไอเดียนี้ได้เลย!👀 จับคู่ของกินให้เป็นเซต กินง่าย อิ่มกำลังดี ทุกเซตไม่เกิน 300 แคล เซฟไว้เป็นไกด์ตอนเข้าร้านได้เลย🐟🥜 #เมนูลดน้ำหนักในเซเว่น #อาหารคลีนในเซเว่น #เมนูลดน้ำหนักจากเซเว่น #อาหารเพื่อสุขภาพเซเว่น #กินเที่ยวสบายกระเป๋า
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 1205 ครั้ง

มื้อเช้า 7-11 🍳 อิ่มนาน แคลต่ำ
☀️เริ่มเช้าวันใหม่แบบอิ่มนาน แต่ไม่อ้วนแถมแคลต่ำ แค่เข้า 7-11 ก็จัดมื้อเช้าแบบเฮลตี้ได้ง่ายๆ 💗🫶🏻 💡 ไอเดียมื้อเช้าที่เรากินบ่อย (200–310 kcal) 🥛🐔 น้ำเต้าหู้โทฟุซัง + อกไก่นุ่มสไลด์ ≈ 180 kcal 🥛🥪 น้ำเต้าหู้โทฟุซัง + แซนวิชทูน่า ≈ 310 kcal 🥚🍠 ไข่ต้ม 2 ฟอง + มันหวานเผา 125g ≈ 255 kcal 🥚🥣 ไข่ต้
psw.k

psw.k

ถูกใจ 12.9K ครั้ง

มัดรวมน้ำหอมราคาน่ารักใน7-11🎀🌸🤍✨️
วันนี้เติลขอทำหน้าที่ป้ายยาแบบเน้นๆ กับ "น้ำหอมราคาหลักสิบ" ที่ตัวแม่(และตัวพ่อ)อย่างเราต้องมีติดกระเป๋า! คัดมาให้แล้ว 4 แก๊งตัวตึง จะมีตัวไหนได้คะแนนเท่าไหร่บ้างไปดูเลยครับ ​1. แก๊ง Eversense x Daddy (รูป 1): กลิ่น Thank God It’s Friday กับ Oh God! It’s Monday และ Fairy Dream คือหอมแบบสด
Jupeeter🎀☄️

Jupeeter🎀☄️

ถูกใจ 723 ครั้ง

ภาพรวมเครื่องดื่ม 8 ชนิดจาก 7-Eleven ที่มีแคลอรี่ต่ำหรือไม่มีน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ประกอบด้วยชาเขียว ชาอู่หลง คอมบูชา น้ำมะพร้าว เครื่องดื่มบิวตี้ดริ้งค์ น้ำเฉาก๊วย โค้กซีโร่ และน้ำมะเขือเทศ พร้อมระบุปริมาตรและแคลอรี่ของแต่ละชนิด
มัดรวม! 8 เครื่องดื่มใน 7-11 ฉบับคนจะผอม 🥤
เข้าเซเว่นทีไร เลือกน้ำดื่มไม่ถูกทุกที! 😰 วันนี้เรารวมมาให้แล้วกับ 8 เครื่องดื่มทางเลือกสุขภาพที่หาซื้อง่ายมากก มีทั้งสายชา 0 แคลอรี่ ไปจนถึงน้ำผลไม้เติมความสดชื่น ใครกำลังคุมน้ำหนักหรือลดน้ำตาลอยู่ เซฟโพสต์นี้เก็บไว้ดูด่วน! 👇 Shizuoka / TEA+ : สายชาเขียว ชาอู่หลง ต้องโดน 0 แคลอรี่ ดื่มแทนน้ำเปล
travelplan

travelplan

ถูกใจ 407 ครั้ง

มัดรวม 6 มอยส์แบบซองในเซเว่น ตัวไหนเหมาะกับผิวแบบไหน?
มอยส์เจอไรเซอร์ซองในเซเว่น ตัวไหนรอด? 👀✨ รวมมาให้แล้ว 6 ตัวดัง งบไม่เกิน 59 บาท 💸 ผิวแบบไหนควรใช้ตัวไหน ดูจบเลือกได้เลย! ใครใช้ตัวไหนอยู่ กดเมนต์มาหน่อย 👇💖 💙 Jula’s Herb Water Lily Ultra Boost 💸 49 บาท ซองนี้เหมาะกับสายผิวฉ่ำมากกก เนื้อเจลบางเบา ทาแล้วผิวดูอิ่มน้ำ ฟีลผิวกระจกแบบสาวเกาหลี
🌷 leynich.daily | eve

🌷 leynich.daily | eve

ถูกใจ 43 ครั้ง

ภาพรวมข้าวปั้นใน 7-11 หลากหลายไส้ เช่น แซลมอนย่างซีอิ๊ว แซลมอนสไปซี่ ไข่กุ้งมายองเนส และไข่หวานปูอัดมายองเนส พร้อมข้อความแนะนำแคลอรี่.
ภาพข้าวปั้นใน 7-11 พร้อมคำแนะนำการเลือกกินสำหรับคนคุมหุ่น เช่น เลือกไส้ย่างเกลือ เลี่ยงมายองเนส และกินคู่ชาเขียวหรือกาแฟดำ.
ข้าวปั้นไส้ไข่กุ้งมายองเนสในมือ แสดงแคลอรี่ 190-230 kcal พร้อมฉลากสินค้าและพื้นหลังเป็นชั้นวางของในร้านสะดวกซื้อ.
ของโปรด ข้าวปั้นเซเว่น กี่แคล? 🍙 กินยังไงไม่พังหุ่น!
🙌🏻ใครชอบหยิบข้าวปั้นใน 7-11 เวลารีบๆ เหมือนเรา บอกเลยว่าเป็นมื้อเบาๆ ที่สะดวกมาก กินง่าย พกง่าย แล้วก็มีหลายไส้ให้เลือกสุดๆ รอบนี้เราแอบส่องแคลของแต่ละไส้มาให้แล้ว เผื่อใครอยู่ช่วงคุมหุ่น จะได้เลือกง่ายขึ้น! 📌ไส้ที่เบาสุดจะเป็น “แซลมอนย่างเกลือ”📌 เพราะปรุงน้อยกว่า ไม่เน้นซอส ไม่เน้นมายองเ
Butter

Butter

ถูกใจ 134 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอศกรีมแคลอรี่ต่ำหลากหลายชนิดจาก 7-Eleven เช่น รสนมน้ำผึ้ง โยเกิร์ตลิ้นจี่ เย็นเย็น สตรอว์เบอร์รี่เชอร์เบท แอปเปิ้ล และไอศกรีมลายตัวการ์ตูนวัยเด็ก
ไอศกรีมนมน้ำผึ้งในบรรจุภัณฑ์สีเหลือง มีรูปวัวและผึ้ง ระบุว่าหอมหวานน้ำผึ้ง เนื้อนุ่ม 100 แคลอรี่ น้ำตาล 10 กรัม
ไอศกรีมนมฮอกไกโดลายสนูปปี้ ระบุว่านมๆ นัวๆ ละมุน เนื้อนุ่ม 110 แคลอรี่ น้ำตาล 9 กรัม
รวมไอศกรีมแคลต่ำในเซเว่นที่ชอบ 😋🍦
รวมไอศกรีมแคลต่ำในเซเว่นที่ชอบ 👀✨ ❤️อร่อย ซื้อบ่อยสุดๆ - ไอศกรีมนมหมีน้ำผึ้ง หอมหวานน้ำผึ้ง เนื้อนุ่มๆ - ไอศกรีมฮอกไกโด เจ้าเดียวกับนมหมีน้ำผึ้ง แต่อันนี้จะรสนมแบบตะโกน อร่อยสุดๆ 🥛 💕อร่อย แบบสดชื่น - ไอศกรีมโยเกิร์ตลิ้นจี่ เปรี้ยวหวานสดชื่น ชอบกินช่วงบ่ายๆ - ไอศกรีมเย็นเย็น รสชาติแบบไทย
นิกิกินฉ่ำ 😋

นิกิกินฉ่ำ 😋

ถูกใจ 121 ครั้ง

มัดรวมเครื่องดื่มใน 7-11 ฉบับแคลน้อย🧊✨
ช่วงนี้อากาศร้อนมาก เดินเข้า 7-11 ทีไรต้องหาน้ำเย็นๆสักขวด แต่ก็แอบกลัวแคลพุ่ง 😭 เลยลองส่องฉลากดู เจอเครื่องดื่มแคลน้อย ไม่มีน้ำตาล หลายตัวเลย เอามาแชร์เผื่อใครกำลังคุมแคลเหมือนกันค่าา 🥥 Malee Coco Coconut Water Mixed with Matcha น้ำมะพร้าวผสมมัทฉะ หอมมะพร้าวนิดๆ ดื่มแล้วสดชื่นมากประมาณ 25 kcal
KM✨

KM✨

ถูกใจ 79 ครั้ง

ภาพรวมชั้นวางเครื่องดื่มโปรตีนหลากหลายชนิดในร้าน 7-Eleven พร้อมข้อความว่า "คัมภีร์เลือกโปรตีน 7-11 ฉบับคนจะผอม" และโลโก้ 7-Eleven
มือถือเครื่องดื่ม Meiji High Protein รสชาเขียวและช็อกโกแลตใน 7-Eleven ระบุว่าเป็นเวย์โปรตีน 28g มีแคลเซียมสูง และ Zero Sucrose เหมาะสำหรับคนคุมน้ำหนัก
มือถือเครื่องดื่ม Dutch Mill High Protein Whey Plus++ รสช็อกโกแลตใน 7-Eleven ระบุว่ามีโปรตีน 30g และ BCAA 5,800 mg ช่วยลดความเหนื่อยล้า เหมาะสำหรับคนออกกำลังกายหนัก
โปรตีนเซเว่น ขวดไหนลีนสุด✨
🥤 มัดรวมโปรตีน 7-Eleven ตัวดัง! สายฟิตห้ามพลาด เลือกแบบไหนดี? ใครสายออกกำลังกาย หรือมองหามื้อเช้าเร่งด่วน แต่สารอาหารครบมาทางนี้! วันนี้เราคัดโปรตีนเน้นๆ ในเซเว่นมาให้แล้ว แต่ละขวดดียังไง มีประโยชน์ต่างกันตรงไหนไปดูกันเลย! ✨ 1. สายเวย์โปรตีนเน้นๆ (Whey Protein) เหมาะสำหรับ: คนที่ออกกำ
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 797 ครั้ง

มัดรวมไอติมแคลต่ำใน 7-11 เริ่มที่ 30 แคล
ไอติมแคลต่ำกว่า 100 ใน 7-11 มีอะไรบ้าง พร้อมอัพเดทไอติมออกใหม่ 🍦 มัดรวมมาให้แล้ว ไอติมแนะนำสำหรับสายลดน้ำหนักและกลัวอ้วน พร้อมบอกราคาครบ กดเซฟไว้ได้เลย! #ไอติมไม่อ้วน #ตะลุยกินเที่ยว #โพสต์รับซัมเมอร์ #อร่อยบอกต่อ #รีวิวเซเว่น
NanAP

NanAP

ถูกใจ 453 ครั้ง

ภาพรวมของเจลลี่หลากหลายชนิดใน 7-11 เช่น เจลลี่ G'nite, ซิงค์, XS Burn, คอลลาเจน, ไฟเบอร์, แอปเปิ้ลไซเดอร์, แอสต้าแซนธิน และคอนยัค พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเจลลี่ตัวดัง
เจลลี่ XS Burn สีเงิน ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน ควบคุมน้ำหนัก เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย
เจลลี่แอสต้าแซนธินและคอลลาเจน ช่วยต้านแก่ บำรุงผิวให้ขาวใส ลดริ้วรอย ฟื้นฟูผิวให้แข็งแรงและดูอ่อนเยาว์
🧖🏻‍♀️มัดรวมเจลลี่ตัวดังใน 7-11 ตัวช่วยเลิศๆของสาวๆ
วันนี้เราขอมามัดรวม เจลลี่ตัวดังใน 7-11 ให้เพื่อนๆชาว lemon8ได้อัพเดตกันหน่อย อยากจะบอกว่าตอนนี้เขาออกสูตรเร่งเผาผลาญ เบิร์นไวมาด้วยนะ อย่าง XS Burn 😱 สาขาที่เราไป เรารวบรวมแต่ละสูตรมาตามนี้เลย 🍓 Collagen – ผิวใส สุขภาพดี 🥦 Fiber – ขับถ่ายสบาย ดีต่อระบบลำไส้ ⚡ Xs. Burn – ช่วยเผาผลาญ กระชับหุ่
sasai

sasai

ถูกใจ 36 ครั้ง

0 แคลจริงไหม? เปิดกรุน้ำชาเซเว่น สายลดน้ำหนักต้องดู!
ใครที่กำลังพยายาม เบิกติดหวาน แต่ใจยังไม่แข็งพอมามุงทางนี้เลยค่า! วันนี้เรามัดรวมชาเขียว 4 ตัวเด็ดในเซเว่นมากางข้อมูลโภชนาการเทียบให้ดูชัดๆ เลยว่าขวดไหนแคลเท่าไหร่ ตัวไหนเป็นตัวช่วยกู้ร่างให้เราได้จริงแบบไม่จ้อจี้ 💡 ทริคจากประสบการณ์จริงของเรา: ถ้าใครยังติดน้ำหวานมากๆ อย่าเพิ่งกระโดดไปกินแบบ 0% ทั
Sefern

Sefern

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ PDRN จาก 7-Eleven ที่ช่วยให้ผิวฟูสวยในงบประหยัด แสดงผลิตภัณฑ์ MizuMi, Rojukiss, Srichand, INN Beauty และ Sistar พร้อมข้อความ “มัดรวม PDRN ในเซเว่น ผิวฟูสวยในงบหลักสิบ”
มือถือมาสก์ MizuMi PDRN 10,000 ppm Platinum Black Mask ที่มี PDRN เข้มข้น 10,000 ppm และสารสกัดจาก Platinum เน้นความกระจ่างใสเร่งด่วนและดีท็อกซ์ผิว เหมาะสำหรับผิวหมองคล้ำ ต้องการฟื้นฟูเร่งด��่วน
มือถือเจลครีม Rojukiss Reju-PDRN Moisture Boost & Lock Gel Cream เนื้อเบา เน้นเติมและล็อคความชุ่มชื้น ให้ผิวเด้งฟู ฉ่ำวาวแบบ Glass Skin เหมาะสำหรับผิวขาดน้ำ ผิวลอกเป็นขุย หรือต้องการให้เมคอัพติดทน
มัดรวม PDRN เซเว่นกู้ผิวฉบับงบน้อย ✨ ทาแล้วหน้าฟูเหมือนฉีดรีจูรัน!
ซัมเมอร์นี้ใครมีแพลนไปเที่ยวแต่หน้ายังพัง รูขุมขนกว้าง ผิวขาดน้ำต้องดู! 🌞 วันนี้คัดมาให้แล้วกับไอเทม PDRN (Polydeoxyribonucleotide) สารสกัดที่ช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิว กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และทำให้ผิวเรียบเนียนเหมือนทำ Rejuran มาเลย! … 1. MizuMi PDRN 10,000 ppm Platinum Black Mask มาสก์โคลนและแผ
Numpheung.ck

Numpheung.ck

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพรวมของแซนวิชครัวซองค์และเดนิชหลายชนิดจาก EZYGO สำหรับควบคุมแคลอรี่ มีทั้งไส้ทูน่าแซลมอน ไส้กรอกชีส ผักโขมแฮม และดับเบิ้ลครัวซองค์แฮมชีส
แซนวิชชีสโทสต์ EZYGO ในซองสีน้ำเงิน มีชีสยืดๆ พร้อมคะแนน 10/10 และระบุ 280 kcal
แซนวิชครัวซองค์ทูน่าแซลมอน EZYGO ในซองสีน้ำเงิน พร้อมคะแนน 10/10 และระบุ 370 kcal
มัดรวม! แซนวิชครัวซองค์.. ของว่างช่วงลดหุ่น คุมแคล 🥪🥐
ช่วงลดหุ่นแต่ก็อยากกินอะไรนุ่มๆ หอมๆ 🤤 วันนี้เลยรวม ‘แซนวิชครัวซองค์ใน 7-11’ มาให้🥪🥐 กินได้แบบไม่รู้สึกผิดเพราะแคลไม่แรงมาก 200-400 kcal นานๆ กินทีไม่เป็นไรค่ะ กินคู่กับกาแฟดำ หรืออเมริกาโน่เย็นไม่หวาน.. ตอบโจทย์สุดๆ💛 หวังว่าจะชอบกันนะคะ ใครลองตัวไหนแล้วมาป้ายยากันเพิ่มบ้าง? . อย่าลืมจดบันทึ
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 71 ครั้ง

มัดรวมไอเทมถูกและดีในเซเว่น! ที่ซื้อซ้ำตลอด🛒💖
ใครอยากผิวใสแต่ไม่อยากจ่ายแพง เซฟโพสต์นี้ไว้เลย! รวมให้ครบทั้งงานทา + งานดื่ม + งานเสริม ทำตามเป็นสเต็ปแบบนี้เลย 👇🏻💖 ━━━━━━━━━━━━━━━ Step 1: งานผิวภายนอก (อาบ + ทา) 🛁 🧼 - สบู่ Bennett สีส้มในตำนาน ตัวช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น ที่บอกต่อรุ่นสู่รุ่น 🧴- โลชั่น Vaseline สูตรผลไม้ ทาหลังอาบน้ำ ช่วย
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 1263 ครั้ง

ภาพรวมของโทนเนอร์แพด 5 แบรนด์ที่หาซื้อง่ายในเซเว่น ได้แก่ Baby Bright, Supermom, La Glace, Claire และ Bano Bagri วางอยู่บนพื้นผิวสีเทาอ่อน
ภาพซองโทนเนอร์แพด Baby Bright Collagen Jelly Toner Pad สีชมพูอ่อน ระบุว่าไม่มีแอลกอฮอล์ ช่วยปลอบประโลมผิวและทำให้ผิวกระจ่างใส มี 8 แผ่น
ภาพซองโทนเนอร์แพด Supermom Hyaluronic & Ceramide NP Jelly Pad สีฟ้าอ่อน ระบุว่าเป็นสูตรไฮยาลูรอนิก เหมาะสำหรับผิวแห้ง ช่วยเติมความชุ่มชื้นและผิวแพ้ง่าย
✨ มัดรวมโทนเนอร์แพดในเซเว่น ใช้ง่าย ผิวชุ่มใสในแผ่นเดียว! 🧖🏻‍♀️💦
ฮ๊ายฮายค้าบบ เพื่อนๆชาว Lemon8😛🫶🏻✨ ช่วงนี้อินกับ “โทนเนอร์แพด” มากกก เพราะมันสะดวกสุดๆ แค่เช็ดก็เหมือนได้ทั้งโทนเนอร์ + มาสก์ในตัวเลย วันนี้มายด์เลยรวมมาให้ 5 แบรนด์ที่หาซื้อง่ายในเซเว่น ราคาน่ารักแต่คุณภาพเกินคาด! 🛒 🌸 Baby Bright Collagen Jelly Toner Pad แผ่นเจลลี่นุ่มมาก ไม่มีแอลกอฮอล์ กลิ่น
Babymildreview

Babymildreview

ถูกใจ 242 ครั้ง

มัดรวม✨ ของกินเล่นช่วยเพิ่มน้ำหนักในครึ่งปีแรก💪🏻
สวัสดีค่าทุกคนน🍋 วันนี้เราจะมาแชร์ "ของกินเล่นช่วงเพิ่มน้ำหนัก" ที่หยิบกินบ่อยมากในช่วงครึ่งปีที่ผ่านมานี้ บอกเลยว่าอร่อย หาซื้อง่าย เพิ่มแคลได้ และมีสารอาหารด้วย! 🛒✨ (ยาวนิดนึง แต่มีสาระน้าา🥹) 🥣 1. กลุ่มคาร์โบไฮเดรต (แหล่งพลังงานชั้นดี) Quaker ข้าวโอ๊ต & Granola: เบสิคไอเทมที่ต้อ
Phoyphatt.

Phoyphatt.

ถูกใจ 17 ครั้ง

มัดรวมเครื่องดื่ม 0 แคลใน 7-11สดชื่นแบบไม่มีน้ำตาล
ใครติดน้ำหวานแต่ไม่อยากพุงยื่นมาทางนี้ค่ะ! 👋 วันนี้หมอยาแวะไปเช็กตู้แช่ 7-11 คัดมาให้แล้วกับเครื่องดื่ม 0 แคลอรี่ที่กินได้แบบไม่รู้สึกผิด! ​✅ ชาเขียว/ชาอู่หลง (No Sugar): 0 แคลของแท้ ได้สารต้านอนุมูลอิสระ ✅ น้ำวิตามิน: สดชื่น มีกลิ่นหอม ได้วิตามินเสริม ✅ น้ำอัดลม 0%: แก้ขัดความยากของซ่า แต่ต้องร
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 221 ครั้ง

สายเฮลตี้ต้องเซฟ! มัดรวม 10 เมนูโปรตีนเน้นๆ ใน 7-Eleven
มัดรวม 10 เมนูโปรตีนเน้นๆ ใน 7-Eleven งบไม่เกิน 100 บาท ใครบอกว่าคุมอาหารแล้วต้องจ่ายแพง วันนี้คัดมาละ "คู่หูดูโอ้" เมนูในเซเว่นที่หาซื้อง่าย ราคาเป็นมิตร แถมโปรตีนถึง! 🍱🥚 เหมาะสำหรับวันที่รีบๆ หรือคิดไม่ออกว่าจะกินอะไรดีที่ช่วยให้อิ่มนาน ไม่กินจุกจิก #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีนในเซเว่น #โ
มูมูมูวว

มูมูมูวว

ถูกใจ 155 ครั้ง

มัดรวมของกิน 7-Eleven แคลไม่แรง เซฟด่วน!
ทริคเลือกของกินใน 7-Eleven ยังไงไม่ให้แคลพุ่ง ↗️ หิวดึก กินระหว่างวัน หรือช่วงคุมอาหาร เลือกง่ายขึ้นเยอะ 👀 ✅ กินอร่อยได้ แค่เลือกให้ดี สุขภาพก็ไม่พัง ❤ กดหัวใจให้สายกินแต่ยังอยากดูแลตัวเอง 📌 กดเซฟไว้เลือกกินง่าย เวลาไม่รู้จะกินอะไร ✅ ฝากติดตาม เดี๋ยวมีมัดรวมอีกเยอะมากกก #ลดน้ำหนัก #L
ˢᵘⁿᶠˡᵒʷᵈʳᵉᵃᵐ

ˢᵘⁿᶠˡᵒʷᵈʳᵉᵃᵐ

ถูกใจ 210 ครั้ง

✨มัดรวมมาให้ ของเซเว่นแคลน้อย✨
1. สายอิ่มท้องแบบเน้นโปรตีน (ประมาณ 350 - 400 kcal) ​ชุดนี้เหมาะสำหรับมื้อหลักที่ช่วยให้อิ่มนานและสารอาหารครบถ้วนครับ ​ข้าวกล้อง/ข้าวไรซ์เบอร์รี่: 1 ถ้วย (ประมาณ 150 - 200 kcal) ​อกไก่นุ่ม (รสใดก็ได้): 1 ชิ้น (ประมาณ 80 - 110 kcal) ​ไข่ต้ม: 1 ฟอง (ประมาณ 70 - 80 kcal) ​ผักสลัดชามเล็กหรือน้ำพริ
TONYANG

TONYANG

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพรวมข้าวกล่อง 7-11 สำหรับลดน้ำหนัก โดยมีข้าวปลาแซลมอนย่างซีอิ๊ว 460 แคล โปรตีน 18 กรัม และข้าวไก่เกาหลี 430 แคล โปรตีน 20 กรัม
ข้าวกล่องสุกี้ไก่ขลุกขลิก มีปริมาณ 270 แคลอรี่ และโปรตีน 13 กรัม
ข้าวกล่องข้าวไก่ย่างถ่าน มีปริมาณ 320 แคลอรี่ และโปรตีน 15 กรัม
แนะนำข้าวกล่อง 7-11 ช่วงลดน้ำหนัก ไม่ถึง 500 แคล
🛒 มัดรวมข้าวกล่อง 7-11 ฉบับคนคุมน้ำหนักแต่ไม่มีเวลาทำอาหารเอง 💖 คัดมาให้แล้ว ข้าวกล่อง 7-11 แคลต่ำ โปรตีนมากกว่า 10 กรัม แต่ไม่ถึง 500 แคล อิ่มอยู่ท้อง ไม่ต้องคลีนจ๋าก็ลดน้ำหนักได้ วันไหนขี้เกียจ คิดเมนูไม่ออก ไม่อยากล้างจาน เดินพุ่งตัวไปหน้าตู้แช่เซเว่นแล้วเปิดโพสต์นี้จิ้มตามได้เลยค่า! 📌✨
NanAP

NanAP

ถูกใจ 77 ครั้ง

✨ มัดรวม 8 ครีมซองตัวเด็ดในเซเว่น กู้ผิวใส บำรุงผิวปัง งบหลักสิบ! 💸
ซองเล็กพกพาง่าย ราคาสบายกระเป๋า จะพกไปเที่ยวหรือซื้อมาลองสูตรใหม่ๆ ก็คุ้มสุดๆ ใครใช้ตัวไหนอยู่แล้วชอบบ้าง? แวะมารีวิวป้ายยากันหน่อยเร็ว! 👇❤️ #ถูกและดี #รีวิวบิวตี้ #กู้ผิวขาว #โลชั่นผิวขาว #กันแดด
เอชเมย์อยากรีวิว

เอชเมย์อยากรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨มัดรวม 9 เมนูแคลน้อย ใน7-11 สายลดน้ำหนักห้ามพลาด
สงกรานต์นี้ต้องรอด! ใครอยู่หอ ไม่มีครัว ขี้เกียจทำกับข้าว เซฟโพสต์นี้ด่วนครับ 📌 ผมจัดตารางอาหาร 7 วัน สำหรับคนอยากลีนไขมัน รีดหุ่นเร่งด่วน พึ่งแค่ร้านอาหารตามสั่งใต้หอกับเซเว่นก็หุ่นเปลี่ยนได้ (เน้นโปรตีนสูง คาร์บพอดี ตัดไขมันเลว) ราคาบ้านๆ งบน้อยก็ปั้นหุ่นได้ ลุย! 👇 🗓️ วันที่ 1 (รวม 156 บาท) •
FatandFirst

FatandFirst

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพรวมเครื่องดื่มโปรตีนหลากหลายชนิดใน 7-11 ที่ถืออยู่ในมือ แสดงถึงตัวเลือกโปรตีนพร้อมดื่มที่สะดวกสบายและมีประโยชน์
เครื่องดื่มโปรตีนสองขวด รสชาไทยและช็อกโกแลต มีฉลากระบุปริมาณโปรตีนสูงและไม่มีแลคโตส วางอยู่บนพื้นหลังชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ
เครื่องดื่มนมถั่วเหลืองสองขวด รสดั้งเดิมและสูตรน้ำตาลน้อย มีรูปการ์ตูนบนฉลาก แสดงถึงโปรตีนจากพืชที่ดีต่อสุขภาพ
📍มัดรวมโปรตีนใน7-11 ที่ทานง่ายและชอบในช่วงนี้
ใครที่พึ่งเริ่มทานโปรตีน กำลังมองหาโปรตีนใน7-11 ที่ทานง่ายและอิ่มท้อง ในวันที่เร่งรีบหรือต้องทำงาน วันนี้ฟ้าจะมาเเนะนำ ตัวที่ฟ้าชอบทานในตอนนี้ 📍ยี่ห้อ Proten ราคา 42 บาท โปรตีน 35 g 📍ยี่ห้อ Sunshine ราคา 49 บาท โปรตีน 33 g 📍ยี่ห้อ HooRay แบบ Shake ราคา 49 บาท โปรตีน 33 g 📍ยี่ห้อ HooRay แบบ Gre
Hellosrifah🐙

Hellosrifah🐙

ถูกใจ 99 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม