Leg day pakai smith machine!🥰 #gympemula #gymtips #gymlife💪 #workout #armworkout

Bahan: - Mentega 50g - Brown sugar 25g - Gula pasir 15g - Telur 1/2 butir - Vanili 1/4sdm - Terigu 100g - Baking powder 1/2sdm Isian dan topping: Selai coklat & chocochips Cara memasak: 1. Campur mentega, brown sugar, gula pasir, aduk sampai rata 2. Campur dengan telur & vanil

Aku biasanya suka combine 2 gerakan upper supaya hemat waktu! Sat set tapi semua otot kena 🥰 #gympemula #gymtips #gymlife💪 #workout #armworkout

bingung mau latihan kaki & glutes apa kalau pake squat machine ini? cukup 3 gerakan ini, diulang 3x12 repetisi, gak cuma bikin paha & glutes kenceng, tapi bisa bikin perut buncit terhempaskan loh! 1. traditional squat 2. sumo squat 3. step up #gympemula #gymtips #gymlife💪 #legda

Yg mau lengan kenceng bisa yuk ikuti gerakan-gerakan ini. Bisa dilakuin dirumah karena cuman modal dumbbell aja loh.. 3set 12x repetisi aja setiap hari🥰 1. bicep curl 2. dumbbell arm press 3. tricep kickback 4. lateral raise 5. dumbbell upright row 6. one arm overhead tricep #gymtips #a

Beberapa hari ini kalau hujan deras rumah mulai merembes dr plafon, udah manggil tukang langganan tp tukangnya masih sibuk belum sempet. Kemarin pas lagi enak2 tidur tiba2 denger suara bruakkk ternyata plafonnya lapuk dan ambrol 😭 Setelah dicek sm tukang ternyata masalahnya paralon dr talang air m

Siapa working mom yg kalo berangkat kerja ga sempet buat dandan 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Kalo aku dirumah cuman sempet mandi sama siap2in bocil aja, jadi make up pas sampai di kantor jadi butuh make up yg sat set cuma 10 menit. Yg penting muka ga pucet & dosa2 di muka ke cover aja 🥰 #grwmmakeup #grwmaesthet

Setuju ga modelku pas di make up korea keliatan imut2 kayak anak sekolah tapi sekalinya pakai siger sunda langsung keluar aura pengantinnya? Coba rate dong hasil make up aku ini, berhasil gak aku makeupin model yg imut2 🥰 Yang mau booking make up daerah Jabodetabek bisa hubungi ke Instagram febi

Terima kasih 2024, tahun paling ups and downs selama 29 tahun hidup di dunia. Tapi bersyukur salah satu resolusi yang sempat kepending sejak 2022 akhirnya bisa terealisasi yaitu "hidup lebih sehat". Olahraga ternyata secandu itu! Yuk kita lanjut lagi di 2025 💪 #gymgirl #foreveryoung