#กล่องข้าว #ไอเดียอาหาร #ข้าวกล่อง #ข้าวกล่องคลีน #mealprep

#เมนูปีใหม่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพ #NewYearNewMe

#ไอเดียอาหารสุขภาพ #ไก่ต้ม #มันหวานญี่ปุ่น #เมนูมีประโยชน์ #อาหารคลีน

#Howtoกินคลีน #ข้าวกล่อง #อาหารทำเอง #สุกี้ #ลวกจิ้ม

#มื้อเช้าง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #Howtoกินคลีน

#ไอเดียมื้อเช้า #มื้อเช้าเบาๆ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่

#จัดจานอาหาร #ป้ายยากับlemon8 #อาหารคลีน #สุกี้ #กินอะไรดี

ไอเดียข้าวกล่องเพื่อสุขภาพสำหรับคนที่มีเวลาน้อย 🥕เริ่มจากนำฟักทอง มันม่วง มันฝรั่ง ใส่น้ำมันมะกอก ออริกาโน่ พริกปาปริก้า เกลือชมพู จากนั้นนำเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน 🐷ระหว่างรอก็นำหมูไปย่างในกระทะ หมักหมูด้วย 3 เกลอ เครื่องปรุงลดโซเดียมใช้ซอสหอย ซีอิ๊ว ซอสปรุงรส น้ำตาลดอกมะพร้าว 🍱 จัดกล่องเสิ

เช้าวันจันทร์เสิร์ฟข้าวกล้องท็อปด้วยหมูย่าง ไข่ต้ม ผักลวก จิ้มด้วยจิ้มแจ่วมะขามเพื่อสุขภาพ โปรตีน วิตามิน คาร์บ อิ่มอร่อยไม่มีหิวระหว่างมื้อ 🐷 หมูหมักด้วยสามเกลอ ซอสหอย ซีอิ๊ว ลดโซเดียม ซอสหมักBBQ หล่อฮังก๊วย ลองทำดูนะคะ ทานมื้อเช้ากันค่า 😋 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 🌈 🌿

เกี๊ยวกุ้ง ไข่ไก่ ผักลวก น้ำจิ้มสุกี้คลีน มื้อสุขภาพใครว่ายาก ทานมื้อเช้ากัน😋 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 🌈 🌿 Healthy Food By Rung" @feeling.gooood ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #อาหารคลีน #cleanfood #ลวกจิ้ม #Lemon8ฮาวทู #สุกี้

#กล่องข้าวคลีน #ข้าวกล่องเพื่อสุขภาพ #Lemon8ฮาวทู #กล่องข้าว #lemon8ไดอารี่

23.09.2025 🥖🍃 ซาวโดว์ท็อปด้วย Truffle Butter อโวคาโด น้ำผึ้ง งาขาว เสิร์ฟพร้อมไข่ดาวกุ้ง ผักเคล ผลไม้ ปิดท้ายด้วยน้ำเต้าหู้ผสมควินัว #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เมนูสุขภาพ #คลีนฟู๊ด #กินไรดี