ผลของการออมวันละนิดวันละหน่อย
ขอบคุณตัวเองที่ขยันออมมาขนาดนี้ ผลการออม2เดือนของฉัน😍😍❤️
5/13 แก้ไขเป็น
1/4
2 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
“แคทเทิลเบล” แค่วันละ 5 นาที หุ่นเปลี่ยนได้ใน 7 วัน? 🔥🏋🏻♀️
ช่วงนี้เริ่มเล่น Kettlebell แล้วรู้สึกว่า “ใช้เวลาน้อย แต่เหนื่อยจริง” 😆 ข้อดีของ Kettlebell คือ ไม่ได้ฝึกแค่แขน แต่ใช้ทั้งตัวพร้อมกัน ทั้ง Core + ก้น + ขา + หลัง + หัวใจ ❤️ โปรแกรม 5 นาทีที่ลองเล่น👇 1️⃣ Swing 20 วิ พัก 10 วิ 2️⃣ Goblet Squat 20 วิ พัก 10 วิ 3️⃣ Deadlift 20 วิ พัก
ถูกใจ 230 ครั้ง
💫ออมเงิน 10,000 วันละนิด เราทำได้✨
เริ่มจากเล็กๆ แต่สม่ำเสมอ = เป้าหมาย 10,000 ไม่ไกลเกินฝัน 🌈💰 เติมเต็มความสุขทีละช่อง แล้วคุณจะภูมิใจในตัวเองมากขึ้นน้า 🥰 #ตารางออมเงิน #ออมเงินง่ายๆ #เก็บเงินสไตล์คิ้วท์ #เป้าหมาย10000 #สายออม 💕
ถูกใจ 3 ครั้ง
“21 วัน เปลี่ยนตัวเองได้…ไม่ต้องหักโหม แค่เริ่มทีละนิด 🌿”
วัย 45+ และ Gen X ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนชีวิตแบบรวดเร็ว แค่เริ่มจากนิสัยเล็กๆ เช่น ดื่มน้ำหลังตื่น เดินวันละนิด นอนให้เป็นเวลา ลดหวาน พักสายตา และพูดกับตัวเองดีๆ ทำต่อเนื่อง 21 วัน อาจไม่ใช่สูตรวิเศษ แต่เป็นจุดเริ่มต้นที่ช่วยให้ร่างกาย ใจ และพลังชีวิตดีขึ้นแบบค่อยเป็นค่อยไป ✨ เริ่มวันนี้วันละ 1
ถูกใจ 3 ครั้ง
เริ่มออมเงินวันละเล็กละน้อย...ก็กลายเป็นเงินก้อนใหญ่ได้ 💰🌱
เริ่มออมเงินวั นละเล็กละน้อย...ก็กลายเป็นเงินก้อนใหญ่ได้ 💰🌱 หลายคนคิดว่า "มีเงินน้อย จะออมไปทำไม" หรือ "รอมีเงินเยอะก่อนค่อยเก็บ" แต่ความจริงแล้ว การออมไม่ได้วัดกันที่จำนวนเงินเริ่มต้น แต่อยู่ที่ความสม่ำเสมอมากกว่า ลองคิดดูนะคะ... ✨ ออมวันละ 10 บาท ครบ 30 วัน = 300 บาท ✨
ถูกใจ 106 ครั้ง
ออมกองทุน ETF เดือนละ 1000 ตัวไหนได้ไปต่อบ้าง EP.5⚡️🛢️
🚨ช่วงนี้สถานการณ์โลกผันผวน มาก ทั้งสงครามตะวันออกกลางที่มีข่าวจากทั้งสหรัฐ อิหร่าน ที่ข้อมูลอาจจะไม่ตรงกัน+ทิศทางการเงินของ Fed ที่มีท่าทางเข้มข้นขึ้นจากการที่เงินเฟ้อยังไม่ลงมาถึงเป้าจึงยังไม่มีสัญญาณในการลดดอกเบี้ย 2 ปัจจัยหลักนี้จึงกดดันตลาดหุ้นมาก 📉แม้ตลาดหุ้นเลยแดงยาวๆแต่ก็ยังมีข่าวดีเข้ามาบ
ถูกใจ 84 ครั้ง
เก็บเงินวันละนิด ออมวันละหน่อย ก็พิชิตเป้าหมายได้
เพื่อนๆ เคยได้ยินและเห็นเกี่ยวกับ “ออมเงิน 6 กระปุก (หรือ 6 Jars Method)” ซึ่งเป็นเทคนิคง่ายๆ จัดการการเงินให้ลงตัว💰🏷️📝 แต่ถ้าไม่สะดวกแบ่งเงินออกเป็น 6 กระปุก มาปรับตามเพื่อนๆ สามารถทำได้กัน อย่างเหลือ 1 - 2 กระปุก หรือออมเงินผ่านผ่านบัญชีธนาคาร MAKE by KBANK ได้เช่นกัน 💰📱 ยังไงมาออมวัน
ถูกใจ 119 ครั้ง
ถ่ายคอนเทนต์วันละ 30 คลิปดีไหม?
(อ่านต่อ👇🏻) ถ่ายทีเดียว 30 คลิปดีไหม หรือทีละคลิปดี? • ถ้าเป็นมือใหม่ผมแนะนำให้ถ่ายทีละคลิปนะครับ เราจะได้ • Feedback จากคนดู และได้พัฒนาทีละนิดทีละหน่อย • พอเริ่มคล่องขึ้นแล้วเราอาจจะทำ 3-4 คลิปได้ครับ เพื่อประหยัดเวลา (Batching) • แต่เพื่อน ๆ ที่ทำ Affiliate อาจจะท ำเยอะได้นะครับ ไม่ต้องฟ
ถูกใจ 425 ครั้ง
💰 เก็บเงินวันละเท่านี้
แค่ 1 ปี ก็เห็นเงินก้อนชัด ๆ ✨
(💬 เก็บเงินวันละนิดเด ียว จะได้อะไรจริงเหรอ?) → “ได้ ‘นิสัยคนรวยเวลา’ มาก่อน ‘เงินก้อน’… และสุดท้ายเงินจะตามมาเอง” “จงอย่าเก็บสิ่งที่เหลือใช้ แต่จงใช้สิ่งที่เหลือเก็บ” 📌เซฟโพสต์ไว้ → ให้ตัวเองกลับมาอ่านวันที่อยากล้มเลิกการออม 📲แชร์ต่อ → ส่งให้เพื่อนที่อยากเริ่มเก็บเงินแบบจริงจังแต่ไม่รู
ถูกใจ 49 ครั้ง
💋ทำวันละ 27 นาที สมองจะเปลี่ยนไป!
26 ต.ค. 68 💋 แค่วันละ 27 นาที ก็เปลี่ยนสมองได้จริง 🧠 ✨ งานวิจัยจาก Harvard พบว่า การนั่งสมาธิช่วยเพิ่มความหนาของสมอง ส่วนความจำและอารมณ์ 🧡 แถมช่วยลดความเครียดได้อีกด้วย 💗 🫰อยากให้ลองเริ่มวันละนิด แล้วจะรู้ว่า ความนิ่ง...เปลี่ยนชีวิตได้จริง 🙏 #สมาธิ #ลดความเครียด #สุขภาพสมอง #สุขภาพดี
ถูกใจ 444 ครั้ง
🛑 ดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร แต่ผิวก็ยังแห้ง? ความลับที่สายเฮลตี้ต้องรู้ ก่อนจะเสียน้ำไปฟรีๆ! 💧
อย่าเพิ่งตาย ถ้ายังไม่รู้สิ่งนี้... โดยเฉพาะคนที่ชอบกระดกน้ำทีละเยอะๆ! 🛑 คุณอาจจะกำลัง "เหนื่อยฟรี" และเสียน้ำเปล่าไปโดยที่ร่างกายไม่ได้เอาไปใช้ประโยชน์อะไรเลยด้วยซ้ำ 😱 รู้ไหมครับว่า ทำไมตั้งใจดื่มน้ำเยอะแล้วจบที่การปวดฉี่ตลอดเวลา? หลายคนตั้งเป้าดื่มน้ำให้ครบ 2-3 ลิตรต่อวัน ใช้วิธียกกระ
ถูกใจ 66 ครั้ง
ดีขึ้นวันละ1%
หลายคนคิดว่า “ต้องเปลี่ยนชีวิตครั้งใหญ่” ถึงจะสำเร็จ แต่จริง ๆ แล้ว… ชีวิตคนเรามักเปลี่ยนจาก “สิ่งเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน” มากกว่า ✨ อ่านหนังสือเพิ่มวันละนิด ตื่นเช้าขึ้นอีกหน่อย ออกกำลังกาย 10 นาที ลดการผัดวันประกันพรุ่งลง 1% มันอาจดูเล็กมากในวันนี้ แต่เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งเล็ก ๆ เหล่
ถูกใจ 142 ครั้ง
“เท้าสุขภาพดี เริ่มได้ในวันละไม่ถึง 2 นาที!”
ทำท่าบริหารเท้า 6 ท่าง่ายๆ วันละนิด ลดปวดเมื่อย เพิ่มความยืดหยุ่นให้ข้อเท้า แข็งแรงขึ้นทุกก้าว 💪 ลองทำตอนเช้า หรือตอนก่อนนอน แล้วจะรู้ว่ า “เท้ามีความสุข” เป็นยังไง 😊 . ลองทำวันนี้ แล้วแชร์ให้เพื่อนที่ยืนนานหรือเดินเยอะได้ลองดูด้วย! . #HappyFeet #เท้าสุขภาพดี #ยืดเหยียดง่ายๆ #ฟื้นฟูข้
ถูกใจ 482 ครั้ง
“5 วิธีฝึกสมองง่าย ๆ ให้เก่งขึ้น วันละนิด“
“5 วิธีฝึกสมองง่าย ๆ ให้เก่งขึ้น วันละนิด แต่ผลลัพธ์มหาศาล“ 🧠 สมองก็เหมือนกล้ามเนื้อค่ะ ยิ่งเราได้ฝึกบ่อย ๆ ก็ยิ่งแข็งแรงและเฉียบคม .......ลองใช้เวลาเพียงวันละไม่กี่นาที…ก็พัฒนาสมองให้สดชื่น มีพลังคิดสร้างสรรค์ได้ 👍 💡 ไอเดียฝึกสมองง่าย ๆ ให้เก่งขึ้น 1. อ่านวันละ 10 นาที → เพิ่มคลังคำศั
ถูกใจ 308 ครั้ง
ออกกำลังกาย วันละ 5-10 นาที💪😍
#ออกกําลังกายวันละนิด #ออกกำลังกายง่ายนิดเดียว #ออกกำลังง่ายๆ #ออกกําลังง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกำลังกายง่ายๆ
ถูกใจ 9 ครั้ง
"ออมวันละนิดจิตแจ่มใส" 💗✨😍
กระปุกออมสิน มีตารางออม ✨️ #กระปุกออมสินตารางออม #ออมสินออมเงิน #ไอเดียการออมเงิน #ออมวันละนิด #ติดเทรนด์
ถูกใจ 12 ครั้ง
ปรับวันละนิด...เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น
แค่“ปรับวันละ 1%” ตามแนวคิด Atomic Habits รวม ๆ แล้วสิ้นปีเราจะดีขึ้นเยอะมาก 🧩
ถูกใจ 3 ครั้ง
ออมวันละนิดวันละหน่อย
#ออมวันละนิด #ออมเงินง่ายๆ #ออมเงินกัน🥰
ถูกใจ 38 ครั้ง
สอนลูกใช้เงินวันละนิด แต่เก็บเงินได้ทั้งชีวิต
สอนลูกใช้เงินวันละนิด แต่เก็บเงินได้ทั้งชีวิต . พ่อแม่หลายคนสอนลูกให้ “หาเงินเก่ง” แต่ลืมสอนสิ่งสำคัญที่สุด คือ “ใช้เงินเป็น” คลิปนี้จะพาไปรู้จักวิธีสอนลูก ใช้เงินทีละนิดอย่างมีวินัย เพื่อสร้างนิสัยการออมที่อยู่กับเขาไปได้ทั้งชีวิต เริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ ในบ้าน แต่เปลี่ยนอนาคตการเงินของล
ถูกใจ 20 ครั้ง
ค่อยๆ เก็บเงินไปทีละนิดทีละน้อย
#ไอเดียเก็บเงิน #เก็บออมวันละนิด #ไอเดียการเก็บเงิน #เก็บเงินง่ายๆ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 40 ครั้ง
เก็บวันละนิด แต่ชีวิตการเงินเปลี่ยนได้ 💰✨
แค่ออมวันละ 167 บาท ครบ 30 วัน ก็มีเงินเก็บ 5,000+ แล้ว เริ่มวันนี้ ดีกว่ารอวันที่พร้อม 😊 #ออมเงิน #เก็บเงิน #วางแผนการเงิน #เงินเก็บ #มนุษย์เงินเดือน
ถูกใจ 1 ครั้ง
วันละนิดวันละหน่อย
#ก่อนเสียเงินมาLemon8 #ผู้ชายออกกําลังกาย #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #fitwithboy รีวิวความป่วย 😷 เป็นอะไร:หนักหัวคนอื่นครับ 🤒 อาการผม:ไม่น่าจะเป็นโรคอ้วนนะครับหม้อ 🩺 การรักษา:เเตะปากไอตัวที่มาหนักหัวเเทน 🚫 ข้อห้าม : ร่างอ้วน = กู 😒 “ : น้ำหนักเพิ่ม = ก็“กู😑
ถูกใจ 19 ครั้ง
วันละนิดวันละหน่อย
Pull up ฝึกวันละนิด💪💪💪
ถูกใจ 2 ครั้ง
แชร์ 10 วิธี อัปเกรดตัวเองวันละ 1% 📊✨
เราไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนตัวเองครั้งใหญ ่ แค่ดีขึ้นวันละนิด ชีวิตก็เปลี่ยนได้ 😉✨ เพราะเพียงแค่ 1% ในทุกวัน สุดท้ายมันจะกลายเป็น “ คนใหม่ ” โดยไม่รู้ตัว 1️⃣ เริ่มวันด้วยสิ่งที่สำคัญที่สุด ⛳️ อย่าเปิดวันด้วยมือถือ มันจะดึงพลังงานเราไปมาก เริ่มด้วยงานหรือสิ่งที่พัฒนาตัวเองก่อนเสมอ 2️⃣ อ่า
ถูกใจ 6 ครั้ง
สวดวันละนิด..จิตแจ่มใสนะจ้ะวัยรุ่น
สวดมนต์ทำให้จิตใจเราสงบสุข..เป็นสุข.. 🌙 ก่อนจะนอน อย่าลืมชาร์จใจ สวดมนต์สักนิด ชีวิตดีขึ้นอีกหน่อย 💕 💫 สวดมนต์ไม่ใช่เรื่องของคนแก่ แต่เป็นเรื่องของคนที่อยากมีความสุขในทุกวัย 🤍 🌸 เหนื่อยก็พัก ทุกข์ก็สวด เครียดก็หายใจลึกๆ แล้วปล่อยใจไปกับบทสวด 🙏 ✨ ลองสวดมนต์วันละ 1 จบ ใจจะนิ่งขึ้นกว่าที่คิด 🌿 💖
ถูกใจ 49 ครั้ง
💰 วันละนิด…ชีวิตเปลี่ยนได้ใน 1 ปี
💰 ถ้าคุณเก็บเงินไว้ 1 ปี…ชีวิตอาจไม่เหมือนเดิม ไม่ต้องรวยก่อน ไม่ต้องมีเงินก้อน แค่ “เก็บทุกวัน” ก็พอ วันละ 1 บาท → 365 บาท วันละ 10 บาท → 3,650 บาท วันละ 100 บาท → 36,500 บาท วันละ 500 บาท → 182,500 บาท เงินก้อนไม่ได้มาจากโชค แต่มาจาก วินัยเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน หลายคนรอให้ “เหลือ
ถูกใจ 234 ครั้ง
Day 4: พลังของการเก่งขึ้นวันละ 1% 📈🇯🇵
Day 4: พลังของการเก่งขึ้นวันละ 1% 📈🇯🇵 ช่วงนี้งานยุ่งแต่ไม่ทิ้งการเรียนครับ! วันนี้เป็นวันหยุดเลยมีเวลาทบทวนบทที่ 1 จนเกือบจบ พร้อมเอาแนวคิดจากหนังสือ Atomic Habits มาฝากกัน... การทำเรื่องง่ายๆ ให้สม่ำเสมอ คือกุญแจสำคัญของวินัย ใครที่กำลังเริ่มเรียนภาษาอย ู่ สู้ไปด้วยกันนะครับ! ✌️✨ #AtomicHabits
ถูกใจ 57 ครั้ง
🌱 เปลี่ยนตัวเองวันละนิด ชีวิตเปลี่ยนได้จริง
เมื่อก่อนเราชอบคิดว่าต้องเปลี่ยนตัวเองแบบใหญ่ ๆ ถึงจะเห็นผล แต่จริง ๆ แล้ว การพัฒนาทีละ 1% ทุกวัน ก็พาเราไปได้ไกลมากเหมือนกัน ✨ แค่อ่านเพิ่มอีกนิด ออกกำลังกายเพิ่มอีกหน่อย นอนให้ไวขึ้น หรือเริ่มทำสิ่งเล็ก ๆ อย่างสม่ำเสมอ สุดท้ายมันจะค่อย ๆ กลายเป็นเวอร์ชันที่ดีขึ้นของเราเอง 💖 #กฎ1เปอร์เซ็นต
ถูกใจ 4 ครั้ง
The Daily Stoicอ่านวันละนิดเกลาตัวเองวันละหน่อย📚 💫
"Reboot the real work" ขอยกตัวอย่างเพิ่มเติมไว้เตือนตัวเอง -ปัญหาไม่ใช่เราไม่รู้ว่าควรทำอะไร แต่คือเรายังไม่เริ่มทำสิ่งที่รู้ต่างหาก -อย่าปล่อยให้ความกลัว ขโมยการเริ่มต้นไปจากวันนี้ -การไม่เริ่ม คือการเลือกความทุกข์แบบเดิมซ้ำๆ -ถ้าถามว่า "วันนี้ควรทำอะไร 1 อย่าง" ที่ไม่ต้องเปลี
ถูกใจ 25 ครั้ง
นั่งสมาธิง่ายๆ “วิทิสาสมาธิ” แค่ 5 นาที ออมพลังใจทีละนิด 🧘♀️🐖
🍿 เทรนด์ทำน้อย ทำบ่อยๆ แต่ได้มาก กำลังมาแรงมากๆ เลยค่ะ ทั้งการออกกำลังกาย แบบที่เรียกว่า “Excercise Snacks” ออกกำลังกายแบบจุ๊บจิ๊บเหมือนกินขนม เหมือนทานของว่าง ครั้งละสั้นๆ คั่นเวลา ในทางการนั่งสมาธิ ก็มีเหมือนกันนะคะ แต่ไม่ได้ เรียกว่า Meditation Snack เพราะลองเสิร์ชแล้วมันเหมือนเป็น Mindful Eating
ถูกใจ 113 ครั้ง
มาออมกันเถอะ~~ เก็บวันละนิด เหรียญ10,5 ,2,1
มาออมกันเถอะ เก็บวันละเล็กวันละน้อ ยขอให้ได้เก็บ นับรวมๆแล้วได้ 1,537บาท🎉 กระปุกนี้น่าจะครั้งที่2 และจะมีครั้งต่อๆไป ความสุขเล็กๆ เป้าหมายปีนี้ของเราจะเก็บเงินให้มากกว่าปีที่แล้ว ลดการใช้จ่ายฟุ่มเฟือยแต่ไม่กดดันตัวเอง จัดสรรการเงินอย่างระมัดระวัง ใช้เงินอย่างมีสติ เป้าหมายปีนี้ของทุกคนคืออะไรกันบ
ถูกใจ 49 ครั้ง
ออมวันละนิดจิตแจ่มใส
#ออมวันละนิด #ออมเงิน #เอาแบงค์ 20
ถูกใจ 18 ครั้ง
ออมเงินวันละ 20 บาท
ออมเงินวันละ 20 บาท ? 🌻 1 เดือน (ตีกลมๆ 30 วัน) จะมีเงินเก็บ 600 บาท 🌻 ออมต่อเนื่อง 1 ปี เราจะมีเงินเก็บ 7,200 บาท✨ เริ่มจากจุดเล็กๆ สักวันมันจะเป็นก้อนใหญ่เอง ✌🏻 “ขอแค่เริ่ม” ก็ถือว่าสำเร็จไปอีกขั้นนึงแล้ว 🪴 #ออมเงิน1เดือน #ออมวันละนิด #ไอเดียการออมเงิน #Lemon8ฮาวทู #ป
ถูกใจ 34 ครั้ง
ทำไมต้องเริ่มเก็บเงินวันละ 20 บาท ‼️
1. ฝึกวินัยทางการเงิน การออมเล็ก ๆ ทุกวัน ทำให้สมองจดจำพฤติกรรมนี้เป็นนิสัย สอดคล้องกับงานวิจัยจาก University College London ที่พบว่า การสร้างนิสัยใหม่ให้ติด ใช้เวลาประมาณ 66 วัน แปลว่า ถ้าเก็บต่อเนื่อง 2 เดือนกว่า ๆ เราจะ “สร้างนิสัยการออมโดยไม่รู้ตัว” --- 2. ปลูกฝังความอดทนและรู้คุณค่าเ
ถูกใจ 219 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕