やみつき確定!ごちそうおかず 『ジンジャーポークステーキ』
やみつき確定!ごちそうおかず
『ジンジャーポークステーキ』
こんがり焼いた豚ロースに、
生姜たっぷりの甘辛ダレがしっかり絡んでご飯が止まらない…🤤✨
フライパンひとつで作れるのに、
食卓が一気に“ごちそう感”アップする一品です◎
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\ やみつき確定『ジンジャーポークステーキ』 /
調理時間15分
〈 材料 2人分 〉
豚ロースとんかつ用肉…2枚
塩こしょう…少々
薄力粉…適量
生姜…1かけ
サラダ油…小さじ2
[A ]
醤油…大さじ2
はちみつ…大さじ1.5
酒・みりん…各大さじ1
〈 作り方 〉
1️⃣ 下準備
[A]を合わせ、生姜をすりおろしながら加える。
豚肉はラップをかけてたたき、両面に塩こしょうをふり、薄力粉をまぶす。
2️⃣ 豚肉を焼く
フライパンにサラダ油をひき、中火で熱して豚肉の両面をこんがり焼く。
3️⃣ タレを絡める
合わせておいた[A]を加え、軽く煮詰めながら全体に絡める。
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肉or魚と野菜を詰め込んだ
“2品献立”を中心に投稿しています🍳
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私がジンジャーポークを作る時に「失敗しないためにやってよかったこと」をまとめます。レシピ自体はシンプルなのに、ちょっとしたコツで“ごちそう感”が一気に上がります。 まず豚ロースは、OCRにもある通り「ラップして叩いて」厚みを均一にするのが一番のやわらかポイント。厚い部分だけ火が通りにくくて硬くなりがちなので、軽くでOKでも全体をならすと焼きムラが減ります。叩いたら塩こしょう→薄力粉を薄くまぶす。これで表面がコーティングされて、タレ投入後にタレが“しっかり絡む”し、肉汁も閉じ込めやすいです。 焼き方は、フライパンを先にしっかり温めてから中火でこんがり。最初からタレを入れると焦げやすいので、両面に焼き色をつけて一度火を落としてからタレを入れると安心です。タレは「軽く煮詰めて完成!」が目安。煮詰めすぎると甘辛ダレが濃くなりやすいので、照りが出たらすぐ止めるとちょうどよかったです。白ご飯必須!! って言いたくなる味になります。 生姜は“たっぷり”が決め手ですが、辛味が苦手な家族がいる時は、すりおろし生姜を半量にして千切り生姜を少しだけ足すと香りは残って食べやすい印象でした。逆に生姜好きなら、仕上げに追い生姜を少し。 気になる人が多い「アレルギー」についてもメモ。一般的にこのジンジャーポークは小麦(薄力粉・醤油)、はちみつ、アルコール(酒・みりん)がポイントになりやすいです。小麦が心配なら米粉に置き換え、醤油はグルテンフリー表記のものを選ぶと調整しやすいです。はちみつは年齢や体質で避けたい場合があるので、同量の砂糖やみりん多めで代用すると近い甘さに。 付け合わせは千切りキャベツやトマト、焼いたピーマンが相性抜群。タレが反則級なので、野菜にも絡めると最後までおいしく食べ切れました。保存して、ぜひ“ご飯が止まらない”日の定番にしてみてください。














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