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First’ttt 🐬💫

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壁紙を変える時間です。 😍✨🫶

#私の新しい彼女の心の敵 #revengedlovetheseries

#tianxuning #ziyu #TianXuning

2025/9/13 に編集しました

สำหรับใครที่ชื่นชอบซีรีส์จีนแนวโรแมนติกดราม่าอย่าง #ศัตรูหัวใจแฟนใหม่ผมเอง (Revenge Love the Series) วอลเปเปอร์ที่เกี่ยวกับตัวละครหลัก Tian Xuning และ Ziyu จะช่วยให้คุณรู้สึกใกล้ชิดกับเรื่องราวและตัวละครมากขึ้นเองนะครับ ผมเองได้ลองเปลี่ยนวอลเปเปอร์มือถือด้วยภาพจากซีรีส์นี้แล้ว รู้สึกว่าเพิ่มความรู้สึกสนุกสนานและสดชื่นทุกครั้งที่เปิดหน้าจอค่ะ ซึ่งสีสันและภาพลักษณ์ของตัวละครยังช่วยสร้างบรรยากาศโรแมนติกที่น่าติดตามอีกด้วย ถ้าคุณกำลังมองหาวอลเปเปอร์ดี ๆ หรือต้องการเสริมเต็มประสบการณ์แฟนซีรีส์ ลองค้นหาและเลือกวอลเปเปอร์จากแท็ก #tianxuning หรือ #ziyu บนแพลตฟอร์มต่าง ๆ ดูนะครับ รับรองว่าจะเป็นหนึ่งในวิธีสร้างความสุขเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวันได้อย่างดีทีเดียว!

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最近、自分を責めてばかりいませんか？「何もできていない」と、落ち込んでいませんか？そんな時こそ、過去の自分を見つめ直してみませんか。この「過去の自分へのギフト」ワークは、辛かった記憶を否定するのではなく、今のあなたへの「ギフト」として受け入れ、自己肯定感を高めるためのワークです🎁 【手順】 1. 1年前、3年前、5年前…。当時の自分が「一番苦しんでいたこと」を思い出す。 2. その経験のおかげで、今の自分が手に入れた「優しさ」や「強さ」は何かを考える。 3. 当時の自分に、今のあなたから「ありがとう」とメッセージを贈る。（画像のスライドをめくりながら、ゆっ

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「1.ユニークな行動を取れる人がいつも考えていること」というテキストと共に、池田貴将著の同名の書籍が手に持たれています。表紙にはリンゴの絵が描かれています。

「2.自分とかないから教養としての東洋哲学」というテキストと共に、鎌田東二監修の同名の書籍が手に持たれています。表紙には小さな人物のイラストが描かれています。

この夏で自分を変える本📚

他の投稿はこちら⇒ @kazu_book.study 　待ちに待った夏休みの時期ですね🌴 読んだことある本はありましたか？🤔 夏休み、遊ぶも良しダラダラするも良しですが、時間がある時こそ、自分と向き合う時間を作るのも大切な事です☝️ 最近仕事を辞めてより思うのですが、時間がある方が自分と向き合うこともできるし、より新しい何かと出会うことも多いです！考えている時間も多いので⏱‪𓈒𓏸 遊びも学びもある素敵な夏を過ごしましょう🌊🌺📖´- #本 #読書 #知識 #自己啓発本 #本の紹介

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「行動できない日は、"10秒"だけ動いてみよう」というキャッチフレーズと共に、三上美幸著『結局、「すぐやる人」がうまくいく』の書籍カバーが写っています。お金、仕事、人間関係、恋愛における「先送りグセ」をやめることで人生が好転するという内容が示されています。

開かれた本のページに「『すぐやる』は、能力でも才能でもなく、誰にでも身につけられる最強の習慣です！」というメッセージが縦書きで記されています。

開かれた本のページに「すぐやる人は『10秒だけ』から始める」という見出しと、タスクを先送りしがちな人が「10秒だけ」動くことで達成感を味わい、モチベーションを上げる様子がイラストで描かれています。

後回しをやめたい人に。“10秒の行動”が未来を変える

📖結局、「すぐやる人」がうまくいく三上美幸著 -------------ᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ ------------- 🤔 こんな本この本は「やらなきゃ」と思ってもなかなか動けない🌀 そんな“先送りグセ”をやめたい人のための行動心理本。「すぐやる人」は、才能があるわけでも、特別な性格でもなく、 “行動を小さく始める習慣”を身につけた人。たとえば「10秒だけやる」「21日×2の法則で続ける」など、気持ちが軽くなる工夫がたくさん紹介されています📚 仕事も人間関係も、「すぐやる人」になるだけで驚くほどスムーズに回る。そんな“自分を動かすスイッチ”が

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今の自分を変える簡単な方法7選❤️‍🔥

今回の内容、どうでしたか？難しいことをしたり考えたりしなくていいんです！なんとなくできる気がしませんか？「できる気がする」って感覚があるなら、99%できる才能があります！引き寄せの法則やプラシーボ効果など、実際に効果のあるものです。これ、病気が治るくらい効果がある人間の魔法みたいなものなんです！すごいですよね！その気持ちの波に乗って有効活用していきましょう！あと1%はあなたが行動するだけ！行動するって気力がいるけれど、本当にそれをするだけでものすごく変われます！たくさん言葉を尽くしたつもりですが、結果はあなたがどう動くか次第です。私が変わってあなた

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そのモヤモヤ向け先を変えるだけで軽くなります🍋

なぜか一日が崩れない人っていますよね🧚‍♀️ 同じ出来事が起きているのにその人はそこまで疲れていない。実はこれ、性格の違いではないことが多いです。例えば朝から予定が詰まっていたり頼まれごとが続いたり思った通りに進まない日。そんな日は小さなイライラが積み重なって気づいたら一日中重たい気分になります。でも、整っている人はその途中で一度だけ立ち止まります。「私は今ちょっと疲れてるな」「今日は余裕が少し少ないかも」そんなふうに自分の状態を確認する時間を入れるんです。すると同じ出来事でもその後

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