-11 โล เมื่อปลายปีที่แล้ว

#กอรส #นุ่นทานสายกลาง

ใครจะไปคิด ระยะเวลาจาก 29 พ.ค. ถึงปัจจุบัน หายไป 11 โลกว่าแบบไม่อดเลย กินสามมื้อ 💕✨ ✅ น้ำหนักลด ✅ สัดส่วนลด ✅ ไขมันช่องท้องลด (สูงมาก = อันตรายมาก) ✅ เปอร์เซนต์ไขมันลด ✅ รอบเอวลด ✅ อายุร่างกายลด ✅ เปอร์เซนต์กล้ามเนื้อเพิ่ม ✅ BMI ลด และแม้ว่า bmi จะยังเกินอยู่ แต่ก็ลดลงเรื่อยๆอยู่ดี 🫶🏻