6/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากลองโปรตีนไอโซเลทถั่วเหลืองรสช็อกโกแลต Marwell นี้แล้ว ต้องบอกเลยว่าสะดวกและดื่มง่ายมาก เหมาะสำหรับคนที่อยากดูแลสุขภาพโดยไม่ต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตเยอะๆ รสชาติช็อกโกแลตช่วยให้ดื่มได้อย่างเพลิดเพลิน ไม่เหมือนกับโปรตีนแบบดั้งเดิมที่บางครั้งรสชาติอาจขมหรือไม่โอเค สิ่งที่ชอบมากคือความเข้มข้นของโปรตีนที่สูงถึง 100% จากถั่วเหลือง ทำให้รู้สึกว่าสุขภาพได้ประโยชน์เต็มที่ และที่สำคัญคือละลายง่าย ไม่จับตัวเป็นก้อนเวลาเตรียมดื่ม รู้สึกได้ถึงความสดชื่นทันทีหลังดื่ม นอกจากนี้ยังมีขนาดบรรจุ 450 กรัม ซึ่งเพียงพอต่อการใช้งานระยะยาว สำหรับใครที่กำลังมองหาโปรตีนเสริมทางเลือกใหม่ๆ หรือต้องการดูแลตัวเองแบบไม่ต้องฝืนมาก แนะนำให้ลอง Marwell Soy Protein Isolate รสช็อกโกแลตนี้ดูค่ะ ตัวช่วยดีๆ ที่ทำให้เราสุขภาพดีขึ้นได้ในทุกวันและสนุกกับการดูแลตัวเองด้วยรสชาติที่ชอบ ติดตามพิกัดและแหล่งช้อปได้สะดวกผ่านระบบออนไลน์ ซึ่งตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ยุคใหม่และช่วยให้การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องง่ายโดยไม่ต้องออกจากบ้าน #marwellsoyprotien #พิกัดในตะกร้าเลย🛒🛍🛍 #สุขภาพดีสร้างได้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิดในขวดพลาสติกใส มีข้อความว่า "น้ำดื่มเพื่อสุขภาพ สำหรับคนที่เริ่มดูแลตัวเอง" พร้อมมือที่กำลังถือและดื่มเครื่องดื่ม แสดงถึงประเภทต่างๆ เช่น น้ำด่าง น้ำวิตามินซี น้ำวิตามินบี และน้ำผักผสมไฟเบอร์
เครื่องดื่มวิตามินกลิ่นเบอร์รี่ซากุระในขวดสีชมพูใส มีคุณสมบัติช่วยบำรุงผิวให้กระจ่างใส เสริมภูมิคุ้มกัน ลดการอักเสบ และเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว โดยไม่มีน้ำตาล
เครื่องดื่มไฟเบอร์ในขวดสีน้ำตาลอ่อน มีใยอาหารช่วยปรับสมดุลและกระตุ้นการขับถ่าย เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาท้องอืดหรือขับถ่ายไม่สม่ำเสมอ และผู้ที่ไม่ชอบทานผัก โดยไม่มีน้ำตาล
น้ำดื่มเพื่อสุขภาพ “สำหรับคนที่เริ่มดูแลตัวเอง”
#ดูแลหุ่น #ออกกำลังกาย #howtoลดน้ำหนัก #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 1832 ครั้ง

ทำไมคนอายุเลข2 ถึงเริ่มหันมาดูแลสุขภาพ
ตอนเด็ก ๆ ร่างกายเหมือนจะไหวกับทุกอย่าง แต่พอเข้าเลข 2 เท่านั้นแหละ เริ่มเข้าใจแล้วว่าถ้าไม่ดูแลสุขภาพวันนี้ วันหนึ่งอาจสายเกินไป 💭 ตอนเด็กใช้ร่างกายสิ้นเปลือง แต่พอโตขึ้นถึงเข้าใจว่า ต้องใช้ชีวิตแบบถนอมตัวเองมากขึ้น จากคนไม่เคยแคร์สุขภาพ → กลายเป็นคนที่พกยาแก้แพ้ติดตัวทุกวัน 🤧 ถึงได้รู้ว่า ถึงเวลา
Bellocutiee

Bellocutiee

ถูกใจ 70 ครั้ง

How to นอนให้หลับสบายขึ้น 🌙 สุขภาพดีขึ้นจริง! zZz
ช่วงนี้รู้สึกว่าร่างกายต้องการการดูแลเป็นพิเศษ เลยหันมาโฟกัสเรื่องสุขภาพมากขึ้น โดยเฉพาะ “การนอน” เพราะมันสำคัญกว่าที่คิดมาก ๆ 🛌 จากที่ลองสังเกตตัวเอง ถ้าวันไหนนอนเต็มอิ่ม ตื่นมาจะสดใส สมองโล่ง ทำอะไรก็มีแรงขึ้นจริง ๆ ✨ เลยอยากเอาทริคเล็ก ๆ ที่ช่วยให้นอนหลับดีขึ้นมาแชร์ เผื่อใครกำลังนอนยาก หรือต
labyrinth

labyrinth

ถูกใจ 675 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังออกกำลังกายบนลู่วิ่ง พร้อมขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Blackmores 3 ชนิด ได้แก่ Fish Oil Mini, Bio C 500 mg และ Probiotics+ Daily Balance ลอยอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความว่า "ดูแลตัวเองวัย 25++"
ภาพขวด Blackmores Bio C 500 mg Daily IMU+ Chewable พร้อมเม็ดวิตามินซีสีส้มอ่อน และข้อความอธิบายคุณสมบัติ เช่น วิตามินซี 500 มก. แบบเม็ดเคี้ยว เสริมภูมิคุ้มกัน ไม่มีน้ำตาล ทานง่าย
ภาพขวด Blackmores Fish Oil Mini พร้อมแคปซูลน้ำมันปลาสีเหลืองทอง และข้อความอธิบายคุณสมบัติ เช่น น้ำมันปลาสูตรมาตรฐาน 500 mg มีโอเมก้า-3 เข้มข้น ช่วยบำรุงความจำ ลดการอักเสบ เม็ดเล็กทานง่าย
Daily Routine ตัวช่วยดูแลสุขภาพวัย25++ ✨✅
อันยองค่ะสาวๆ วันนี้มาเอาใจคนรักสุขภาพ สายออกกำลังกาย ชอบดูแลตัวเอง วันนี้เรามีตัวช่วยดีๆมาแนะนำ💓✅ อายุเริ่มมากขึ้นก็ต้องหันมาเริ่มดูแลตัวเองกันมากขึ้น บางทีการทานอาหารอย่างเดียวอาจไม่พอ มาแนะนำตัวช่วยดีๆ ที่ทำให้เราสุขภาพร่างกายดีขึ้น ✨ เราเลือกเป็นผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ BLACKMORES รู้สึกว่าเป็
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 452 ครั้ง

ผู้หญิงถือผลิตภัณฑ์ Wink White Probiotic สองสูตร (ซองฟ้าและซองชมพู) พร้อมกล่องผลิตภัณฑ์ โดยมีข้อความระบุว่าเป็นโพรไบโอติกสำหรับหุ่นดีและสุขภาพดี รสโยเกิร์ตและสตรอว์เบอร์รีโยเกิร์ต
ภาพซองและกล่อง Wink White Probiotic Daily (สีฟ้า) และ Plus (สีชมพู) พร้อมรายละเอียดสรรพคุณ เช่น จุลินทรีย์นำเข้าจากเกาหลี ช่วยดูแลหุ่น เผาผลาญไขมัน และดูแลสุขภาพภายใน
ภาพคอลลาจแสดงกล่องผลิตภัณฑ์ การฉีกซองโพรไบโอติกสีฟ้า และผู้หญิงกำลังรับประทาน โดยมีข้อความแนะนำให้ทานวันละ 1-2 ซอง ตอนเช้าหรือก่อนนอน
How to ดูแลตัวเองยังไงให้หุ่นดี และสุขภาพดี~
Wink White Probiotic มี 2 สูตร สำหรับใครที่กำลังอยากเริ่มหันมาดูแลตัวเองนะคะ ตาลแนะนำสิ่งนี้เลยเพราะตอบโจทย์มากทุกคน💓 ลำไส้ หุ่นดี และสุขภาพดี ~ Wink White Probiotic Daily (ซองฟ้า) โพรไบโอติก สูตรเดลี่บาลานซ์ รสโยเกิร์ตอร่อยมาก เป็นสูตรสำหรับคนที่อยากดูแลหุ่น -ตัวช่วยเผาผลาญไขมันเก่า ด
Tan.kss

Tan.kss

ถูกใจ 249 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบน้ำมันปรุงอาหารชนิดต่างๆ เช่น น้ำมันอะโวคาโด รำข้าว เมล็ดทานตะวัน คาโนลา มะกอก เมล็ดองุ่น และมะพร้าว โดยแสดงประโยชน์ต่อสุขภาพและวิธีการปรุงอาหารที่เหมาะสมหรือไม่เหมาะสมสำหรับน้ำมันแต่ละชนิด
น้ำมันอะไรบ้างที่ดีต่อสุขภาพที่สุด?!✅
น้ำมันอะไรดีต่อสุขภาพที่สุด? การเลือกน้ำมันให้เหมาะกับเมนูอาหาร ไม่เพียงแต่ทำให้อาหารอร่อย แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพของเราในระยะยาว ก่อนอื่นเรามารู้จักกรดไขมันหลักในน้ำมันกันก่อนดีกว่า แบ่งออกเป็น 3 ประเภทคือ 1️⃣ MUFA (Monounsaturated Fatty Acids) กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 💚 สุขภาพ: หัวใจทำงานได
อภิสิทธิ์ ราชชมภู

อภิสิทธิ์ ราชชมภู

ถูกใจ 196 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบสภาพผมก่อนและหลังดูแล แสดงปัญหาผมบางและผมร่วง พร้อมข้อความว่า 'ผมบาง! อาจแก้ได้ด้วยการดูแลสุขภาพ ประสบการณ์รับมือผมร่วง'
ภาพหนังศีรษะแสดงผมบางมากก่อนดูแล และภาพหนังศีรษะปัจจุบันที่มีลูกผมเล็กๆ เริ่มขึ้น พร้อมข้อความอธิบายการปรับกิจวัตรประจำวัน
ภาพด้านข้างของผู้หญิง แสดงสภาพผมและใบหน้า พร้อมข้อความอธิบายไลฟ์สไตล์และพฤติกรรมที่ส่งผลให้ผมบางและเสีย เช่น ชอบอาหารแปรรูป นอนดึก เครียดง่าย
ปัญหาผมบางอาจแก้ได้ เริ่มต้นด้วยการดูแลสุขภาพแบบจริงจัง!!! 👩🏼‍🦳
ทุกคนคะ ใครมีปัญหาผมบางแบบเราบ้าง ใครกำลังเจอปัญหานี้อยู่ อยากให้แวะอ่านค่ะ เราใส่รายละเอียดลงไปในรูปหมดแล้ว ถึงปัญหาและแนวทางที่เราเคยทำ แล้วมันดีขึ้น อยากให้เพื่อนๆ เริ่มต้นแบบที่เราแชร์ก่อน ประหยัดงบ แถม ทำง่ายมากๆ ใครทำแล้วดีขึ้น อย่าลืมมาแชร์กันนะคะ🩷💕 #ผมบาง #ผมร่วง #ปัญหาผมร่วง #ลด
โรสจรินทร์ ⛅️

โรสจรินทร์ ⛅️

ถูกใจ 508 ครั้ง

ออกกำลังกายแบบนี้ สุขภาพดีแบบไหน🏋🏻‍♀️
ออกแบบนี้ สุขภาพดีแบบไหน💪🏽💪🏻💪🏿 กิจกรรมออกกำลังกายแต่ละแบบ มีประโยชน์ยังไงบ้าง การเลือกออกกำลังกายให้ตรงกับเป้าหมายเป็นสิ่งสำคัญที่สุด เพราะกิจกรรมแต่ละแบบให้ผลลัพธ์ต่อร่างกายแตกต่างกัน ดังนี้ค่ะ 💪🏿 1. เวทเทรนนิ่ง (Weight Training): สร้างและรักษามวลกล้ามเนื้อ ช่วยให้รูปร่างกระชับ เป็นแหล่งพลั
Cha Shares

Cha Shares

ถูกใจ 15 ครั้ง

10 สูตรน้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ✅✨
แปลจากโพสต์ของบัญชีจีน @黏黏的养生日记 ที่มา: “ไดอารี่ดูแลสุขภาพของเหนียนเหนียน” #น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ #น้ำผักผลไม้ #น้ำผักเพื่อสุขภาพ #น้ำผักผลไม้รวม #ติดเทรนด์
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 102 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 6 ลักษณะลิ้นที่บ่งบอกสุขภาพ พร้อมคำแนะนำการดูแล ประกอบด้วยลิ้นปกติ, ลิ้นมีเมือก, ลิ้นสตรอว์เบอร์รี, ลิ้นแตก, ลิ้นฝ้าขาวหนา และลิ้นเป็นฝ้าเหลือง โดยมีภาพผู้หญิงยิ้มและแลบลิ้นอยู่ด้านบน
ส่องกระจกเช็กเลย! 6 ลักษณะลิ้น บอกสุขภาพ สื่ออะไรได้บ้าง
ลักษณะลิ้นทั้ง 6 ชนิดที่เธอควรรู้! ❤️👅 . 1. ลิ้นปกติ: สุขภาพดีแบบสมดุลที่สาว ๆ ควรมี 📍 การรู้ว่า "ลิ้นที่สุขภาพดี" มีลักษณะอย่างไร เป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญที่สุดในการประเมินสุขภาพของตัวเอง เพราะมันคือค่ามาตรฐานที่เราใช้เปรียบเทียบกับความผิดปกติอื่น ๆ ค่ะ ลักษณะทางกายภาพของลิ้นปกติ 🫶
Wongnai

Wongnai

ถูกใจ 835 ครั้ง

สูงวัย แบบมีความสุข และ สุขภาพแข็งแรง
Lamprai954

Lamprai954

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 วิธีดูแลสุขภาพฉบับคุณครูที่งานเยอะมาก📚📔
ทำแล้วสร้างวินัย ฝึกการวางเป้าหมายทำงานแบบมีคุณภาพมากขึ้น 💪🏽 ✔ พกขวดน้ำติดตัว ✔ กินอาหารมื้อคุณภาพ ✔ วิ่งหลังเลิกงาน ✔ เวท คาดิโอ ที่บ้าน(ทำสลับวิ่ง) ✔ จัดโต๊ะทำงาน “อาชีพครูใช้พลังงานมากกว่าที่หลายคนคิด“ ถ้าเราไม่ดูแลสุขภาพตัวเอง ก็ยากที่จะส่งต่อพลังงานดี ๆ ให้กับนักเรียน” #ชีวิตครู #
Tonggii

Tonggii

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌕 วันวิสาขบูชา : วันที่เราควรหันกลับมาดูแล “ชีวิต” ของตัวเอง
วันวิสาขบูชา เป็นวันที่มีความสำคัญยิ่งในพระพุทธศาสนา เพราะเป็นวันที่เกิดเหตุการณ์สำคัญ 3 ประการของพระพุทธเจ้า คือ ประสูติ ตรัสรู้ และปรินิพพาน แต่สำหรับผม… วันวิสาขบูชา ไม่ได้เป็นเพียงวันแห่งการระลึกถึงพระพุทธเจ้าเท่านั้น แต่เป็นวันที่เตือนใจให้เรากลับมาถามตัวเองว่า… “วันนี้เราใช้ชีวิตอ
อาจารย์คิว.ใช้ชีวิตให้เป็นยา

อาจารย์คิว.ใช้ชีวิตให้เป็นยา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมบลอนด์ในชุดนอนสีฟ้าอ่อนกำลังปิดปากด้วยความเขินอาย มีควันตดสีเขียวลอยออกมาจากด้านหลัง พร้อมข้อความว่า "7 ลักษณะของ ตด... ทำนาย สุขภาพ" และโลโก้ Lemon8 กับ @QUEENINSIDEOUT
ภาพแสดง 4 ลักษณะของตดพร้อมคำอธิบายสุขภาพ: ตดบ่อยผิดปกติ, ตดมีกลิ่นแรงมาก, ตดไม่มีกลิ่นแต่ถี่, และตดแล้วปวดท้องท้องอืด แต่ละ�ข้อมีภาพประกอบหญิงสาวแสดงอาการต่างกันไป พร้อมโลโก้ Lemon8 และ @QUEENINSIDEOUT
ภาพแสดง 3 ลักษณะของตดที่เหลือพร้อมคำอธิบายสุขภาพ: ตดน้อยหรือแทบไม่ตดเลย, ตดหลังตื่นนอนทุกเช้า (สัญญาณดี), และตดพร้อมกลิ่นเปรี้ยวหรือเหม็นเน่า แต่ละข้อมีภาพประกอบหญิงสาวแสดงอาการต่างกันไป พร้อมโลโก้ Lemon8 และ @QUEENINSIDEOUT
7 ลักษณะของตด ทำนายสุขภาพได้💨
7 ลักษณะของตด ทำนายสุขภาพได้มากกว่าที่คิด 💨 อย่าเพิ่งเขิน! เพราะ “ตด” คือสัญญาณตรงจาก ลำไส้และระบบย่อยอาหาร ที่ร่างกายกำลังบอกอะไรบางอย่างกับเรา 1️⃣ ตดบ่อยมากผิดปกติ อาจบ่งบอกว่า 👉 ระบบย่อยทำงานไม่สมบูรณ์ 👉 ลำไส้เสียสมดุล หรือกินอาหารย่อยยาก 2️⃣ ตดมีกลิ่นแรงมาก กลิ่นฉุนผิดปกติ อาจ
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 2 ครั้ง

เผยคัมภีร์ดูแลสุขภาพฉบับปี 2026
Andrew Huberman x Goop Kitchen: เมื่อเจ้าพ่อ Biohacker จับมือกับเจ้าแม่ Wellness และเผยคัมภีร์ดูแลสุขภาพฉบับปี 2026 ถ้าพูดถึงชื่อ Andrew Huberman ศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยาจาก Stanford เจ้าของพอดแคสต์ Huberman Lab หลายคนคงนึกถึงภาพชายวัย 50 ที่เคร่งครัดเรื่องการ Optimization ร่างกาย ทั้งการแช่น
lanesra.life

lanesra.life

ถูกใจ 23 ครั้ง

หันมาดูแลตัวเอง วางแผนสุขภาพเพื่อตัวเราสักครั้ง
ทำไมยิ่งอายุเยอะ…ยิ่งซื้อประกันแพง? บางครั้งเคยเจอกันใช่ไหมคะ ที่ตัวแทนประกันเสนอเบี้ยแบบนี้! อายุ 25 จ่ายหลักพัน… แต่อายุ 45 อาจจ่ายหลักหมื่น! ไม่ใช่เพราะบริษัทอยากเก็บแพงนะ แต่เพราะ ‘ความเสี่ยงเราเพิ่มขึ้น‘ ประกันสุขภาพเค้าคิดเบี้ยจาก ‘ความเสี่ยง’ ค่ะ ยิ่งเราอายุน้อย ร่างกายยังแข็งแรง โอ
วางแผนประกันกับแจม AZAY

วางแผนประกันกับแจม AZAY

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกสีพาสเทลน่ารัก มีข้อความว่า "เช็คหุ่นจากส่วนสูง" พร้อมตกแต่งด้วยรูปหัวใจและดาวเล็กๆ และระบุ IG: nathinee.miangmuk
ตารางแสดงส่วนสูงและน้ำหนักมาตรฐาน (BMI 22), น้ำหนักหุ่นสวย (BMI 20), และน้ำหนักหุ่นนางแบบ (BMI 18) สำหรับส่วนสูง 147-157 ซม. พร้อมระบุ IG: nathinee.miangmuk
ตารางแสดงส่วนสูงและน้ำหนักมาตรฐาน (BMI 22), น้ำหนักหุ่นสวย (BMI 20), และน้ำหนักหุ่นนางแบบ (BMI 18) สำหรับส่วนสูง 158-168 ซม. พร้อมระบุ IG: nathinee.miangmuk
#เช็คหุ่นจากส่วนสูง #น้ำหนักตามส่วนสูง #ลดน้ำหนักสุขภาพดี #หุ่นดีสร้างได้ #ดูแลสุขภาพ #ลดไขมัน
#เช็คหุ่นจากส่วนสูง #น้ำหนักตามส่วนสูง #ลดน้ำหนักสุขภาพดี #หุ่นดีสร้างได้ #ดูแลสุขภาพ #ลดไขมัน #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ฟิตหุ่น #สายสุขภาพ
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 0 ครั้ง

My Self-care Moment 🎀 แผ่นเดียวจบ ผิวโกลว์แบบสุขภาพดี 🍵✨
ช่วงนี้อากาศเริ่มหนาว⛄️ ทำให้เราต้องโฟกัสเรื่อง how to glow up + self-care แบบจริงจังขึ้นมากๆ คนผิวแห้งแบบเราจะเข้าใจดีว่าพอเข้าหน้าหนาวทีไรจะต้องดูแลผิวตัวเองขึ้นแบบ x10 🥹 เราเลยลองเพิ่มขั้นตอนง่ายๆ ที่จะช่วยให้ผิวดูดีขึ้นโดยไม่ต้องใช้สกินแคร์หลายตัวเลย💌 🧖🏻‍♀️ และสิ่งที่ได้ลองแล้วเวิร์ค! ก็
imbabainana

imbabainana

ถูกใจ 115 ครั้ง

วิธีดูแลสุขภาพจิตใจให้ยั่งยืน ❤️
วันนี้จะพาเพื่อนๆให้มารู้จักกับคำศัพท์ว่า “Mental Longevity” แปลแบบเพราะๆได้ว่า ”การมีสุขภาวะจิตใจยั่งยืน“ หรือจะแปลแบบง่ายๆว่า ”การดูแลจิตใจให้ยืนยาว“ ก็ได้ ซึ่งเรื่องนี้กำลังเป็นหัวข้อที่สำคัญมากสำหรับสังคมในยุคปัจจุบัน คนรุ่นใหม่ในยุคเรากำลังเผชิญกับภาวะเร่งรีบ (hustle culture) และการรับรู้ข้
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 5 ครั้ง

ของโปรดมาเต็มทุกวัน 🍟🍰 เลยหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น
ตัวนี้เป็น Lecithin มีโคลีนที่มีส่วนช่วยในการทำงานของตับ แคปซูลนิ่ม ทานง่าย ทานวันละ 1–3 แคปซูลพร้อมอาหาร ใครกำลังเริ่มดูแลตัวเอง ลองดูน้า ✨ #บำรุงตับ #Lecithin #เลซิติน #MEGAWecare
มิวชอบมายเม

มิวชอบมายเม

ถูกใจ 54 ครั้ง

Summerนี้ หันผมสู้แดดแบบไม่กลัวผมเสีย🧡☀️
เมื่อก่อนนกสงสัยมาก นกหยุดทำสีผมแล้วแต่ทำไมผมยังเสียอยู่ มารู้ที่หลังว่า อ๋ออ เพราะแสงแดดประเทศไทย ที่ไม่ได้กำร้ายแค่ผิว แต่ยังทำให้ผมเสียกรอบอีกด้วย🥹 แสงแดดมันร้อนแรงมาก ทำผมเสียกว่าความร้อนอีกนะ!! เลยไปหาโอเทมที่ช่วยดูแลผมเสียมาใช้ ไปเจอโดฟ เขาจัดเซ็ตมาให้เรียบร้อยก็ตำมาลองเลย! ☀️ โดฟ UV เฟอ
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 458 ครั้ง

เริ่มหันมาดูแลตัวเองกับ MEGA We care
ช่วงนี้ลองจับคู่ NAT C 1000 + Fish Oil จาก MEGA We care เป็นดูโอ้สายเฮลตี้ที่ตอบโจทย์คนใช้ชีวิตหนัก พักผ่อนน้อยแบบเราได้ดีเลยรู้สึกเหมือนเป็น routine เล็กๆ ที่ช่วยให้ดูแลตัวเองง่ายขึ้นในทุกวัน #MEGAWecare #วิตามินซี #น้ำมันปลา #Tiktokสุขภาพ #ของดีบอกต่อ
itsnoeybutter ꒰🧈꒱

itsnoeybutter ꒰🧈꒱

ถูกใจ 4 ครั้ง

เชว่าดูแลสุขภาพภายในผู้หญิง
✨ ดูแลความชุ่มชื้น ✨ ดูแลจุดซ่อนเร้น ✨ เพิ่มความมั่นใจในทุกวัน ✨ ดูแลสมดุลภายใน ✨ ผู้หญิง 30+ 40+ ดูแลได้ "ชุ่มชื้น มั่นใจ ดูแลภายในทุกวัน" 1 แคปก่อนนอน.
เนธิสดา โลกคำลือ

เนธิสดา โลกคำลือ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลองหันมาดูแลผิวตัวเองก่อน 🤍
#fullskinxlab #ผิวขาว #ครีมผิวขาว #ครีมฟูลสกิน #vccream
VC Cream FullskinXLab

VC Cream FullskinXLab

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตั้งแต่หันมาดูแลตัวเอง ได้อะไรกลับมาบ้าง?
แน่นอนว่าไม่ใช่แค่เราหันมาดูแลตัวเองแล้วจะได้สิ่งที่ผมได้พูดไปทั้งหมด แต่ผมกล้าพูดได้เลยว่าที่มาถึงจุดนี้ได้ทุกวันนี้ ได้มาจากการที่เริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองเมื่อ 6-7ปีที่แล้ว . สิ่งที่ทุกคนจะได้กลับมามันคุ้มค่ามากๆ ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพที่ดีขึ้น หุ่นที่ดีขึ้น ความมั่นใจที่ดีขึ้น หรืออาจจะส่งผลถึงหน้า
Tang Wisanu

Tang Wisanu

ถูกใจ 41 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม