ต้นอ่อนทานตะวันผัดพริกกุ้งเห็ดหอมสด 📌📌อร่อยที่บ้าน

#สูตรอาหาร

แนะนำเมนูพิเศษค่า

ต้นอ่อนทานตะวันผัดพริกกุ้งเห็ดหอมสด

จะต้องชื่อยาวขนาดนั้นมั้ย 555

ทำง่ายๆ สับพริกขี้หนูกับกระเทียม

เตียวให้หอมผัดกับกุ้งสับตามด้วยเห็ดหอมสด พ

ใส่น้ำมันหอยและน้ำ พอกุ้งสุก ก็ผัดต้นอ่อนทานตะวันลงไปเลยจ้า ไฟแรงๆ เร็วๆ ขึ้นเลยน้า

#เมนูต้นอ่อนทานตะวัน

#ผัดผัก

#เมนูง่ายๆ

#ติดเทรนด์

FinFam(ily)

2025/8/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมต้นอ่อนทานตะวันถือเป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีความกรอบอร่อย เมื่อนำมาผัดกับกุ้งและเห็ดหอมสดก็จะทำให้ได้รสชาติที่ลงตัว มีทั้งความหวานของกุ้งและความนุ่มของเห็ดหอมรวมอยู่ในจานเดียว เคล็ดลับสำคัญของเมนูนี้คือการผัดไว ไฟแรง และไม่ควรผัดต้นอ่อนนานเกินไปเพื่อรักษาความกรอบและความสวยงามของผัก พร้อมกับการใช้พริกขี้หนูและกระเทียมสับให้หอมก่อนใส่วัตถุดิบอื่นๆ เพื่อสร้างกลิ่นหอมชวนน้ำลายสอ นอกจากนี้ การใส่น้ำมันหอยจะช่วยเพิ่มรสชาติกลมกล่อมและทำให้เมนูนี้อร่อยมากขึ้น เหมาะสำหรับคนที่ชอบเมนูผักผัดง่ายๆ ทำกินได้ทุกวันที่บ้าน แถมสามารถปรับเปลี่ยนวัตถุดิบได้ตามชอบ เช่น ใส่หมูสับแทนกุ้ง หรือเพิ่มเห็ดหลายชนิด เพื่อเพิ่มความหลากหลายให้เมนู ลองทำตามสูตรนี้ดูนะคะ รับรองว่าทำง่ายและอร่อยถูกใจเหมือนกินที่ร้านแน่นอนค่ะ!

ค้นหา ·
ผัดยอดทานตะวันใส่กุ้ง

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

ดูเพิ่มเติม(2)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ลองปลูกต้นอ่อนทานตะวันครั้งแรก
ลองปลูกต้นอ่อนทานตะวันครั้งแรก เมล็ดทานตะวัน 1 Kg. เพาะต้นอ่อนได้ถึง 11 Kg. ทำอย่างไร…? #ต้นอ่อนทานตะวัน #ไมโครกรีน #ผักปลอดสารพิษ #มะเหมี่ยววรัญญา🤩 #ฟาร์มธรรมดาผักไฮโดรไปนิกส์🌱 อำเภอปลวกแดง
มะเหมี่ยว ฟาร์มธรรมดา 🌱

มะเหมี่ยว ฟาร์มธรรมดา 🌱

ถูกใจ 739 ครั้ง

แพ็คต้นอ่อนทานตะวัน ใช้ถุงอะไร ขนาดเท่าไหร่..?
ไม่แน่ใจว่าใน 1 แพ็ค มี 50+ ใบ หรือ 60+ ใบ ลองไปดูกันอีกทีนะคะ แต่น้ำหนัก 500 กรัมค่ะ 🌼 พิกัดถุงจีบรวมไว้ที่หน้าช่องลำดับที่ 511 ค่ะ #ถุงจีบ #ถุงแพ็คต้นอ่อนทานตะวัน #ต้นอ่อนทานตะวัน #มะเหมี่ยวรีวิว🤩 #ฟาร์มธรรมดาผักไฮโดรไปนิกส์🌱
มะเหมี่ยว ฟาร์มธรรมดา 🌱

มะเหมี่ยว ฟาร์มธรรมดา 🌱

ถูกใจ 86 ครั้ง

🥗 ยำต้นอ่อนทานตะวันกุ้งสด
กรอบ สดชื่น เปรี้ยวหวานเผ็ดกำลังดี 😋 เมนูสุขภาพที่กินง่าย อร่อยแบบหยุดไม่ได้! #thaifood #อาหาร #food #วันนี้กินอะไรดี #ทําอาหารกินเองง่ายๆ
น่าจะกินได้นะ

น่าจะกินได้นะ

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูปวยเล้งผัดพริกน้ำมันงา ประกอบด้วยผักปวยเล้ง เห็ดหอมสด พริกแดง และกระเทียม คลุกเคล้าในซอส โรยหน้าด้วยงาขาว เสิร์ฟในจานสีขาวขอบทอง
ปวยเล้งผัดพริกน้ำมันงา
#ปวยเล้ง 🥦วัตถุดิบ: -ปวยเล้ง -เห็ดหอมสด -งาขาว -พริกแดง -กระเทียม -น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ -ซีอิ้วขาวเห็ดหอม ครึ่งช้อนโต๊ะ -ผงปรุงรส (ใส่นิดเดียว) -น้ำตาล (ใส่นิดเดียว) 🍳ขั้นตอนการทำ: นำกระเทียมมาทุบหรือตำให้ละเอียดตามชอบ ใส่พริกแดงเล็กน้อยโดยการหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นใส่น้ำมันงาล
ทำอาหารกินเองง่ายๆ

ทำอาหารกินเองง่ายๆ

ถูกใจ 5 ครั้ง

วิธีโรยเมล็ด และทับถาด สำหรับเพาะต้นอ่อนทานตะวัน 🌻
🌼 พิกัดถาดเพาะต้นอ่อนทานตะวันรวมไว้ที่หน้าช่องลำดับที่ 510 #เพาะต้นอ่อนทานตะวัน #ต้นอ่อนทานตะวัน #มะเหมี่ยวฟาร์มธรรมดา🌱 #ฟาร์มธรรมดาผักไฮโดรโปนิกส์🌱
มะเหมี่ยว ฟาร์มธรรมดา 🌱

มะเหมี่ยว ฟาร์มธรรมดา 🌱

ถูกใจ 60 ครั้ง

เมนูบรันช์วันนี้ ออมเลต เบคอน , อะโวคาโด , ต้นอ่อนทานตะวัน , ซาวโดว์ทาครีมชีส และแยมส้ม
O.KIAT

O.KIAT

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมนูจากต้นอ่อนทานตะวัน
🍲ชื่อเมนู:ต้นไทยต้นอ่อนทานตะวันใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์ อร่อยแถมมีประโยชน์✅❤️ #ต้นอ่อนทานตะวัน #ติดเทรนด์
Klomrutai

Klomrutai

ถูกใจ 226 ครั้ง

เมนูคลีนทำง่าย 🌱🍳ต้นอ่อนทานตะวันผัดไข่
จากวัตถุดิบที่ไม่ค่อยได้ทาน กลายเป็นเมนูใหม่ที่ อร่อย ได้ประโยชน์ ทำง่ายมาก 🌱🍳ต้นอ่อนทานตะวันผัดไข่ คู่ข้าวไรซ์เบอร์รี่หอมนุ่ม เมนูคลีนทำเองง่ายๆ ใน 10 นาที 🥚วัตถุดิบ: ต้นอ่อนทานตะวัน 1 ถ้วย, ไข่ไก่ 2 ฟอง, กระเทียมสับ, ซอสกระเทียมพริกไทยคีโต 2 ชต. 👩‍🍳วิธีทำ: -ตอกไข่ลงกระทะ ผัดพอสุกแล้ว
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 69 ครั้ง

#ต้นอ่อนทานตะวันตัดกินแบบนี้จะได้ฟิวแบบกินถั่วงอก
เล่าประสบการณ์ ประสบการณ์การใช้บริการ💬
เจ้าของแบรนด์beauty9

เจ้าของแบรนด์beauty9

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตำต้นอ่อนทานตะวัน🌱🥗
ปลูกต้นอ่อนไว้เยอะมาก ไม่รู้จะทำเมนูอะไร🤔 แนะนำเลย ตำต้นอ่อนทานตะวัน เมนูง่ายๆ อร่อยแถมมีประโยชน์ 🌱วัตถุดิบ: ต้นอ่อนทานตะวัน มะเขือเทศ หมูยอ กุ้งแห้ง(หางกุ้งแห้ง) พริกแดง กระเทียม 🧂ปรุงรส: น้ำปลา มะนาว น้ำตาลปี๊บ ปรุงรสตามชอบได้เลย ใครจะใส่ถั่วด้วยก็ได้ส่วนเราไม่ใส่ ลองไปทำดูค่ะ อร่อยแน่นอ
Nut’🌷💫

Nut’🌷💫

ถูกใจ 3 ครั้ง

เรียนรู้อะไรบ้างจากการลองปลูกต้นอ่อนทานตะวัน 3 ครั้ง 🌻
#ปลูกต้นอ่อนทานตะวัน #ต้นอ่อนทานตะวัน #ผักปลอดสารพิษ #มะเหมี่ยวฟาร์มธรรมดา🌱 #ฟาร์มธรรมดาผักไฮโดรโปนิกส์🌱 📍พิกัด: อำเภอปลวกแดง
มะเหมี่ยว ฟาร์มธรรมดา 🌱

มะเหมี่ยว ฟาร์มธรรมดา 🌱

ถูกใจ 40 ครั้ง

ยอดอ่อนทานตะวันผัดน้ำมันหอย
เมนูโคตรง่าย ไม่ต้องปรุงหนักเหมือนผัดผักบุ้งเลยแต่ไม่ใส่พริก ไม่ต้องผัดให้น้องสลดมาก เอาขึ้นจานเลยเดี๋ยวน้องก็สลดอีก #ต้นอ่อนทานตะวันผัดน้ำมันหอย #ป้ายยากับlemon8 #กับข้าวง่ายๆ
มี

มี

ถูกใจ 3 ครั้ง

My breakfast today : ซาวโดว์ อะโวคาโด ไข่ดาว+กุ้งย่าง ต้นอ่อนทานตะวัน🥑🍳🍤🍞
- ขนมปัง sourdough - กุ้ง - ไข่ - ต้นอ่อนทานตะวัน - พาร์เมซานชีส ปรุงรส - พริกไทยดำ - เกลือ - ผงปาปริก้า วิธีทำ - อบขนมปัง (ตามชอบ) - ย่างกุ้ง โรยผงปาปริก้า - เรียงกุ้งเป็นวงกลม และตอกไข่ใส่ตรงกลาง - โรยพาร์เมซานชีสบนขนมปัง - วางอะโวคาโด บดด้วยส้อม - วางไข่ดาวกุ้งย่าง - โรยพริก
O.KIAT

O.KIAT

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูผัดต้นอ่อนทานตะวัน ทำง่ายอร่อยด้วย
#ผัดต้นอ่อนทานตะวัน #ทําอาหารง่ายๆ
PromyP

PromyP

ถูกใจ 2 ครั้ง

ต้นอ่อนทานตะวัน
แค่ติดสติกเกอร์ ก็ดูดีขึ้นมาทันที แล้วก็เป็นการสร้างแบรนด์ไปในตัว จดจำได้ สั่งซื้อง่าย #ต้นอ่อนทานตะวัน #ปลูกทานตะวัน #ยอดอ่อนทานตะวัน
สวนผักภัทรวดี🏡

สวนผักภัทรวดี🏡

ถูกใจ 100 ครั้ง

ต้นอ่อนทานตะวัน 😍
มาเพาะต้นอ่อนทานตะวัน กัน เพาะง่าย 7 วันก็ได้กินแล้ว 👍🌱 #ต้นอ่อนทานตะวัน #เมล็ดทานตะวัน #ปลูกต้นอ่อนทานตะวัน #เพาะต้นอ่อนทานตะวัน
NOON.SR

NOON.SR

ถูกใจ 35 ครั้ง

ปลูกต้นอ่อนทานตะวัน ง่ายมาก 🌱
การปลูก ต้นอ่อนทานตะวัน (Sunflower microgreens) ทำง่ายมาก ใช้เวลาแค่ประมาณ 7–10 วันก็เก็บกินได้แล้ว เหมาะกับปลูกในบ้านหรือคอนโดสุด ๆ 🌱 อุปกรณ์ที่ต้องมี * เมล็ดทานตะวัน (สำหรับเพาะงอกโดยเฉพาะ) * ถาดปลูก (มีรูระบายน้ำจะดีที่สุด) * ดินปลูก หรือวัสดุเพาะ (เช่น ขุยมะพร้าว) * สเปรย์น้ำ * กระดาษ
TheGun P

TheGun P

ถูกใจ 11 ครั้ง

ต้นอ่อนทานตะวันผัดน้ำมันหอย เมนูผักๆกับข้าวเย็นนี้ 🌱
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 53 ครั้ง

ต้นอ่อนทานตะวัน🌱🏡✨🥢
#เมล็ดทานตะวัน #ปลูกต้นอ่อนทานตะวัน #ต้นอ่อนทานตะวัน #ปลูกผักทานเอง
k o o k 🌻

k o o k 🌻

ถูกใจ 36 ครั้ง

หารายได้เสริมจากการเพาะต้นอ่อนทานตะวัน
หาอาชีพเสริมง่ายๆได้เงินเร็ว ต้นทุนต่ำกำไรดี 7-8วันได้ขาย #เพาะต้นอ่อนทานตะวัน #ป้ายยากับlemon8
สวนผักนาดอย

สวนผักนาดอย

ถูกใจ 19 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม