นอนน้อยขนาดนี้ แต่ผิวยังดูโอเคขึ้นได้อะ

ช่วงนี้ติดตัวนี้มาก ผิวมันดูฟื้นขึ้นจริงแบบไม่ ต้องพยายามเยอะ

#เจ้านางไทยแลนด์

#เซรั่มกุหลาบเจ้านาง

#รีวิวบิวตี้

#รีวิวสกินแคร์

#รีวิวครีมซอง

4/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงนี้หลายคนอาจจะนอนน้อยจากภารกิจที่ต้องทำในแต่ละวัน แต่ว่าผิวหน้าก็ยังดูดีขึ้นได้จริงๆ ถ้าเลือกใช้สกินแคร์ที่เหมาะสม อย่างที่ได้ลองใช้เจ้า Choonang Rose Serum หรือเซรั่มกุหลาบเจ้านางนี้เป็นไอเท็มโปรดเลยค่ะ ตัวเซรั่มมีเนื้อบางเบา ซึมไว ไม่เหนอะหนะผิว กลิ่นกุหลาบอ่อนๆ ให้ความรู้สึกผ่อนคลายเวลาทา หลังใช้สม่ำเสมอผิวจะรู้สึกชุ่มชื้นขึ้น ฟู ดูสุขภาพดีขึ้น แม้ในวันที่พักผ่อนน้อย ผิวไม่หมองคล้ำหรือแห้งกร้านเท่าที่เคย ด้วยความที่เป็นเซรั่มแบบซอง ใช้งานง่าย พกพาสะดวก ไม่ต้องยุ่งยาก ขั้นตอนก็ไม่ซับซ้อน เหมาะกับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาดูแลผิวมากนัก แค่เปลี่ยนสเต็ปการบำรุงมาใช้ตัวนี้ก็ช่วยฟื้นฟูผิวได้ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ การดูแลตัวเองควบคู่ไปกับการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงอย่างการดื่มน้ำเยอะๆ เลือกทานอาหารที่มีวิตามินสูง และพักผ่อนให้เพียงพอก็จะช่วยให้ผลลัพธ์ยิ่งชัดเจนขึ้น ทำให้ผิวดูสดใส สุขภาพดีในทุกวันค่ะ โดยรวมแล้วถ้าใครกำลังมองหาสกินแคร์ที่ช่วยปรับสภาพผิวให้ดีขึ้นแบบไม่ต้องใช้เวลานาน เซรั่มกุหลาบเจ้านางตัวนี้ถือว่าตอบโจทย์มาก ใครนอนน้อย หรือผิวหมองคล้ำ แห้งลอกก็ลองดูนะคะ รับรองได้เลยว่าผิวจะฟื้นฟูขึ้นจริงๆ และยังเหมาะสำหรับทุกสภาพผิวด้วยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของสรุปเนื้อหาการเรียนวิชาทันตกรรมและพยาธิวิทยา ประกอบด้วยแผนภาพ, รูปภาพประกอบ, และข้อความที่เขียนด้วยลายมืออย่างละเอียด ครอบคลุมหลายหัวข้อ เช่น พยาธิสภาพของเนื้อเยื่อ, โรคของฟันและเนื้อเยื่อรอบฟัน, การติดเชื้อรา, และความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร
สรุปเนื้อห��าเกี่ยวกับพยาธิสภาพของเยื่อบุผิวและรอยโรคสีขาวในช่องปาก มีรายละเอียดเกี่ยวกับ Frictional keratosis, Leukoplakia, Nicotine stomatitis, Lichen planus, Leukoedema, White sponge nevus พร้อมภาพประกอบทางคลินิกและจุลพยาธิวิทยา รวมถึงการอธิบาย Epithelial dysplasia และ Mitotic figures
สรุปเนื้อหาเกี่ยวกับโรคของโพรงประสาทฟันและเนื้อเยื่อรอบรากฟัน (Pulp & periapical disease) ครอบคลุมการเกิดหินปูนในโพรงประสาทฟัน, ภาวะโพรงประสาทฟันอักเสบ (Reversible, Irreversible, Chronic hyperplastic pulpitis), เนื้อเยื่อโพรงประสาทฟันตาย, การละลายตัวจากภายใน, และการวินิจฉัยและการรักษา พร้อมภาพประกอบฟันและแผนภาพ
เสียเวลาแต่ยังเลือกทำสรุปทุกการสอบ
การทำสรุปก่อนสอบเป็นเรื่องที่กินเวลามากสำหรับหลายคน บางครั้งใช้เวลาเป็นชั่วโมง ๆ เพื่อย่อเนื้อหาหลายร้อยหน้าให้อยู่ในไม่กี่แผ่น ต้องนั่งอ่านซ้ำ เขียนใหม่ จัดหัวข้อ แยกสี และกลับมาทวนหลายรอบ จนแทบไม่ได้นอน หลายคนอาจมองว่าเป็นการเสียเวลา เพราะเอาเวลาไปอ่านตรง ๆ หรือพักผ่อนอาจจะคุ้มกว่า แต่สุดท้ายก็ยั
getthaichon.nz

getthaichon.nz

ถูกใจ 439 ครั้ง

🔥แจกพิกัดทางลัดสอบติดตำรวจ🔥ฉบับคนเวลาน้อยและคนที่เริ่มต้นจากศูนย์
#ชีทสรุป #สอบตํารวจสายอํานวยการ #สอบตํารวจอํานวยการ69 #แนวข้อสอบ #อ่านหนังสือ
เตรียมสอบให้ปัง

เตรียมสอบให้ปัง

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "รวม 10 สิ่งที่ทำให้เราสวยน้อยลงแบบไม่รู้ตัว" บนพื้นหลังเตียงนอนที่มีหมอนและผ้าห่มนุ่มๆ พร้อมตุ๊กตาสัตว์
ภาพรายการ 10 สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง (Don't do this) ที่ทำให้สวยน้อยลง เช่น นอนดึก ดื่มน้ำน้อย ไม่ล้างหน้าก่อนนอน ดื่มหวานเกินไป พร้อมเครื่องหมายกากบาทสีแดงและนิ้วหัวแม่�มือชี้ลง
ภาพรายการ 10 สิ่งที่ควรทำ (Do this) เพื่อให้สวยมากขึ้น เช่น เข้านอนให้เป็นเวลา ดื่มน้ำเพียงพอ ล้างหน้าสะอาด ทาครีมกันแดด พร้อมเครื่องหมายถูกสีเขียวและนิ้วหัวแม่มือชี้ขึ้น
รวม 10 สิ่งที่ทำให้เราสวยน้อยลงแบบไม่รู้ตัว⬇️🙍🏻‍♀️⁉️
👋🏻👋🏻 Hi Hi ค่าา สาวๆชาว lemon 🍋 รู้กันมั้ยคะ? ว่าบางทีสิ่งที่เราทำอยู่บ่อยๆอาจทำให้เราดูสวยน้อยลง…เพราะคือสิ่งเล็กๆ ที่ไม่ทันสังเกตลองปรับวันละนิด เดี๋ยวความสวยจะค่อยๆ กลับมาเอง 💖 ดูแลตัวเองวันนี้ เพื่อเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นของเรากันนะคะ 💕 👎🏻 10 สิ่งที่ทำให้สวยน้อยลง (Don't do this) ❌ 1. นอนด
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 498 ครั้ง

อาหารคลีน ตาราง 7 วัน เมนูคลีนง่าย ๆ” เน้นทำง่าย วัตถุดิบน้อย เหมาะกับสายลดน้ำหนักแบบที่คุณทำอยู่ (IF
🍽️ ทริคให้ทำตามได้ง่าย • ใช้เครื่องปรุงแค่ น้ำปลา / ซีอิ๊ว / พริก / มะนาว • เลี่ยงน้ำมัน (ใช้ “ต้ม นึ่ง ลวก” เป็นหลัก) • ทำครั้งเดียวกินได้ 2 มื้อ (ประหยัดเวลา) • ถ้า IF → กิน 2 มื้อ (เที่ยง + เย็นพอ)
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 78 ครั้ง

วิธีการทำให้นอนหลับง่ายขึ้น
เราเป็นคนหนึ่ง มีปัญหาเรื่องการนอน พูดง่ายๆ นอนหลับยากมาก อยากแชร์ข้อมูลที่นอนหลับให้ง่ายขึ้น เผื่อเป็นประโยชน์ให้กับเพื่อนๆทุกคน #นอนยาก #หลับยาก
RoosLee

RoosLee

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยอดฟอลน้อยแต่งานรีวิวฉ่ำ !
สรุปอยู่หน้าสุดท้ายนะแม่ ใครที่กำลังเริ่มทำอยู่ลองเอาไปเป็นแนวทางได้เลยนะคะ !🩷 #รีวิวครึ่งปี #แชร์ประสบการณ์ #อินฟลูเอนเซอร์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
โมโลโมเอเพิ้ล

โมโลโมเอเพิ้ล

ถูกใจ 3 ครั้ง

กีต้าร์ไฟฟ้าทรง Tele งบหลักพันสมัยนี้งาน Art ขนาดนี้เลยหรือ?
กีต้าร์ไฟฟ้าทรง Tele งบหลักพันสมัยนี้งาน Art ขนาดนี้เลยหรือ? | กีต้าร์ไฟฟ้า Clevan CE-20 | เต่าแดง . . เพื่อนๆ สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Comment ด้านล่าง . . #เต่าแดง #taodang #กีต้าร์ไฟฟ้า #Clevan #CE20
Taodang Music

Taodang Music

ถูกใจ 2 ครั้ง

เป็นแบบนี้ ร่างกายกำลังเตือนอะไรอยู่?
ตอนเด็กเค้าเคยเป็นลมพิษหนัก ๆ มาก่อนค่ะ ช่วง 8-9 ขวบ แต่ว่าก็หายไปเลย 10 กว่าปี เพิ่งมาขึ้นตอนนี้ ? ช่วงแรกมันมาแบบช้า ๆ เป็นช่วงที่เค้าเครียดเรื่องเรียน เรื่องส่วนตัวแบบถี่ ๆ เค้าดื่มน้ำเปล่าน้อยมาก (ดื่มโค้กแทน) พักผ่อนน้อยนอนไม่ถึง 6 ชั่วโมง และตื่นกลางดึกบ่อย ทำให้การนอนไม่ดี เค้าเริ่มจาก
doublejulyy

doublejulyy

ถูกใจ 247 ครั้ง

🌟 ความลับของคนที่สดใสแม้นอนน้อย ✅
แม้นอนน้อย…แต่เรายังดูดีได้ เพราะ “สดใส” เริ่มจากการดูแลตัวเองเล็กๆ ทุกเช้า 💛 อย่าลืมรักตัวเองในวันที่ไม่สมบูรณ์แบบนะ! #จิตแจ่มใสชีวิตสดใส #สดใสแล้วไปต่อ #นอนน้อยแต่นอนนะ #นอนน้อยต้องรอด #จิตแจ่มใส
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 6 ครั้ง

อายุ 33 ไม่คิดว่าครีมซอง 7-11 จะทำให้หน้าอิ่มฟูขนาดนี้😍
✨ อายุ 33 แล้ว สิ่งที่เริ่มรู้สึกชัดคือ “ผิวแห้งง่ายขึ้น” ช่วงนี้เลยลองใช้ ครีมซอง L’Oréal ที่ขายใน 7-11 แบบจริงจังต่อเนื่อง ใช้ประมาณ 14 วันสิ่งที่รู้สึกกับผิวตัวเองคือ ✔️ ผิวดูอิ่มน้ำขึ้น ✔️ แต่งหน้าติดขึ้น ✔️ หน้าดูฟู สุขภาพดี ไม่แห้งโทรม Routine ที่เราใช้ Step 1 : Hyaluronic
Bo Pc

Bo Pc

ถูกใจ 18 ครั้ง

แดดแรงขนาดนี้ แต่ทำไมคนไทย ยังขาดวิตามินดี เป็นเพราะอะไร
#วิตามินดี #ขาดวิตามินดี #วิตามินดี3 #วิตามินดี3เค2 #วิตามินดีสามเคสอง #วิตามินD #วิตามินD3K2 #วิตามินดีD3 #วิตามินดีสาม #D3K2 #ดีสามเคสอง #วิตามินดี สอบถาม/สั่งซื้อสินค้าได้ทางINBOX หรือคอมเมนท์ใต้โพสต์ได้เลยค่ะ 💌 หรือสั่งซื้อทางแพลตฟอร์มออนไลน์ พิกัด วิตามินดี 3 Tiktok : http
inositol pcos

inositol pcos

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพกระป๋อง Monster Energy สีขาวและดำ พร้อมข้อความเตือนว่าเครื่องดื่มชูกำลังนี้เป็นกระแสที่ดูเท่ แต่อาจเป็นอันตรายและไม่เหมาะสำหรับเด็กไทย
ภาพกระป๋อง Monster Energy สีขาว แสดงปริมาณคาเฟอีน 160 มก. ซึ่งเทียบเท่ากับเครื่องดื่มชูกำลัง 3 ขวด หรือกาแฟสดเข้มข้น 2-3 แก้ว เพื่อเตือนถึงความแรงของเครื่องดื่ม
ภาพกระป๋อง Monster Energy สีดำ พร้อมข้อความอธิบายผลกระทบเมื่อเด็กดื่ม เช่น หัวใจทำงานหนัก ใจสั่น มือสั่น เวียนหัว และนอนไม่หลับ ซึ่งส่งผลต่อการเจริญเติบโต
🚫 "เท่...แต่(อาจ)ไม่เหมาะกับน้องๆ" เตือนนักเรียน
🚫 "เท่...แต่(อาจ)ไม่เหมาะกับน้องๆ" เตือนนักเรียนที่ฮิตถือ Monster Energy ตามกระแส! ⚠️ ช่วงนี้เห็นกระป๋องขาว (Monster Ultra) ฮิตทั่วโรงเรียน! เข้าใจครับว่าถือแล้วดูเท่ ดูอินเตอร์ 🇺🇸 แต่พี่ขอเตือนด้วยความหวังดีว่า "ข้างในนี้...อาจแรงเกินวัยเราไปหน่อย" ทำไมถึงบอกว่า "ไม่เหมาะ
MosszerZ

MosszerZ

ถูกใจ 170 ครั้ง

✨ ผิวหมองต้องหยุดอ่าน! โลชั่นชมพูตัวนี้ทำให้ผิวดูฉ่ำโกลว์จนคนทักจริงไหม?🥹💗
💖 ลองแล้วติดใจ! Vaseline Gluta-Hya Dewy Radiance เนื้อโลชั่นบางเบา ซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวดูฉ่ำโกลว์ สุขภาพดี ผิวดูเนียนนุ่มขึ้น ใช้เป็นประจำแล้วผิวดูสดใสขึ้น แต่งตัวแล้วผิวสวยเล่นแสงมาก กลิ่นหอมอ่อนๆ ใช้ได้ทุกวันเลยค่ะ ✨🌸 👩🏻สภาพผิว: ทุกสภาพผิม 💋วิธีทา: ทาทุกคืนก่อน
OKNAY

OKNAY

ถูกใจ 122 ครั้ง

✨2 ปีกว่า ที่อดทนดูแลตัวเอง เปลี่ยนขนาดไหนกันนะ?💝
จากช่วงเวลาที่ผ่านมา เราพยายามดูแลตัวเองโดยการทาครีม การฝึกแต่งหน้า และควบคุมน้ำหนักไม่ให้ตัวเองอ้วนจนเกินไปมาโดยตลอด เรามาดูผลลัพธ์ของตนเองในช่วงปีที่ผ่านมาแล้ว รู้สึกภูมิใจในตัวเองมากๆ จากเด็กที่ทำอะไร ดูแลตัวเองไม่เป็นเลย สู่เด็กที่ดูแลครบสูตรขนาดนี้ และมันทำให้เราดูดีขึ้นจริงๆ อนาคตก็อาจจะมีทำห
มุอุ้ดเด้งตุ้มุ้ Review

มุอุ้ดเด้งตุ้มุ้ Review

ถูกใจ 129 ครั้ง

“เหนื่อยง่าย ฟื้นตัวช้า อาจไม่ใช่แค่อายุ…แต่อาจขาด “กรดอะมิโน”
เหนื่อยง่าย ฟื้นตัวช้า อาจไม่ใช่แค่อายุ…แต่อาจขาด “กรดอะมิโน” เคยรู้สึกไหมว่า… * นอนครบ แต่ยังเพลีย * ทำงานนิดเดียวก็หมดแรง * ออกกำลังกายแล้วปวดล้าหลายวัน * ฟื้นตัวช้ากว่าเมื่อก่อน * สมองล้า คิดอะไรไม่ค่อยออก หลายคนคิดว่าเป็นเพราะ “อายุมากขึ้น” หรือ “พักผ่อนน้อย” แต่จริง ๆ แล้ว ร่างกา
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปั๊มนมได้น้อยเพราะใช้เบอร์กรวยปั๊มนมผิดเบอร์
ปั๊มนมได้น้อยเพราะใช้เบอร์กรวยปั๊มนมผิดเบอร์ สอนวิธีวัดขนาดหัวนมเพื่อเลือกเบอร์กรวยปั๊มนมที่เหมาะ ปั๊มนมออกดี ได้น้ำนมเยอะ ลองปั๊มนมเพื่อเลือกกรวยปั๊มนมที่เหมาะที่คลินิกแม่โบ พิกัดคลินิก ที่ : คลินิกแม่โบ การพยาบาล ซอยบงกช10 ต.คลองสอง อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี 🏥เปิดจันทร์-อาทิตย์ เวลา 9.00-18.00
แม่โบNurseKids

แม่โบNurseKids

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายการเดินทางสู่ยมโลก (ดูอัต) ตามความเชื่ออียิปต์โบราณ แสดงเทพเจ้าอนูบิสและเทพรา พร้อม 12 ด่านอันตรายที่วิญญาณต้องผ่าน เช่น ด่านงูอาปอป ด่านเปลวไฟ และด่านมีดคม เพื่อไปสู่ทุ่งอารู สถานที่แห่งความสงบสุขนิรันดร์
ถ้าลำบากขนาดนี้ ขอไม่ตุยดีกว่า😮‍💨
#egyp t #kemet
Nutz Thanawat

Nutz Thanawat

ถูกใจ 10 ครั้ง

แอมป์กีต้าร์ไฟฟ้าหลักร้อย ทำได้ขนาดนี้เลยหรอ? | รีวิว แอมป์กีต้าร์ไฟฟ้า EWAVE GA202 | เต่าแดง
แอมป์กีต้าร์ไฟฟ้าหลักร้อย ทำได้ขนาดนี้เลยหรอ? | รีวิว แอมป์กีต้าร์ไฟฟ้า EWAVE GA202 | เต่าแดง . . เพื่อนๆ สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Comment ด้านล่าง . . #เต่าแดง #เต่าแดงแสดงของ #แอมป์กีต้าร์ไฟฟ้า #Ewave #GA202
Taodang Music

Taodang Music

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันจันทร์ยังขนาดนี้ ถ้าวันศุกร์ไม่ใช่จะตุย..?✌️✌️
pple 7027 shops

pple 7027 shops

ถูกใจ 1 ครั้ง

เพราะอะไรเรียนภาษาญี่ปุ่นมาครึ่งปี แต่ยังสอบ JLPT N5 ไม่ผ่าน?
🇯🇵 เพราะอะไรเรียนภาษาญี่ปุ่นมาครึ่งปี แต่ยังสอบ JLPT N5 ไม่ผ่าน? เรียนมา 6 เดือนแล้ว ศัพท์ก็ท่อง ไวยากรณ์ก็จำ แต่ทำไมยังไม่ผ่าน N5 สักที 😭 เซนเซว่าเรื่องนี้ไม่ได้แปลว่าเราไม่เก่งค่ะ เพราะถ้าเอาแค่ “เนื้อหา” จริง ๆ N5 มีคำศัพท์ประมาณ 800 คำ ไวยากรณ์พื้นฐานประมาณ 40-50 หัวข้อ ถ้าตั้งใจเรียน
ออยเซนเซ

ออยเซนเซ

ถูกใจ 7 ครั้ง

7 สาเหตุกินน้อยแต่ทำไมอ้วน! มาดูกัน
เคยมั้ย? กินก็น้อยแต่พุงไม่ยอมลดสักที! 😱 หลายคนตั้งใจลดน้ำหนักด้วยการ "อดอาหาร" หรือ "กินน้อยๆ" แต่ทำไมตัวเลขบนเครื่องชั่งถึงนิ่งสนิท (หรือบางทีก็พุ่งขึ้น!) นั่นเป็นเพราะร่างกายเราฉลาดกว่าที่คิดครับ 1. กินน้อย...แต่ไม่ครบหมู่ ปัญหา: ร่างกายขาดสารอาหาร ทำให้ระบบเผาพลาญทำงานได
🪐

🪐

ถูกใจ 10 ครั้ง

ออกกำลังกาย น้อยๆ แต่ได้ผลระยะยาววววว
ก็ารออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (Cardio) คือการบริหารที่เน้นกระตุ้นหัวใจและระบบหายใจ ทำต่อเนื่อง 20-60 นาที เพื่อเบิร์นไขมันและเสริมความฟิต ตัวอย่างยอดนิยม ได้แก่ วิ่ง, เดินเร็ว, ปั่นจักรยาน, ว่ายน้ำ และกระโดดเชือก ช่วยลดน้ำหนักและสร้างสุขภาพหัวใจแข็งแรง โดยแนะนำให้ทำสม่ำเสมอ 3-5 วันต่อสัปดาห์ ประเภ
Parn721

Parn721

ถูกใจ 1 ครั้ง

มัดรวมของดีจนต้องซ้ำ ไม่อวย แต่มันเริ่ด 2026‼️
📍คัดมาให้แล้ว! สกินแคร์ + เครื่องสำอางตัวท็อป ใช้จริง เริ่ดจริง จนต้อง “ซื้อตุน” 💸💖 บอกเลยว่าแต่ละตัวผ่านการลองมาแล้ว ไม่ปังไม่อยู่ในลิสต์นี้แน่นอน! ปกติเป็นคนชอบลองของใหม่มาก อะไรออกใหม่คือพลาดไม่ได้ ต้องตำตลอด แทบไม่ค่อยมีตัวไหนได้ไปต่อยาวๆ แต่เซ็ตนี้คือ “ของจริง” ใช้หมดแล้วก็ยังต้องกลับไปซื
Pokky's Petch

Pokky's Petch

ถูกใจ 472 ครั้ง

มัดรวม 10 ไอเทมกู้ร่างฉบับคนนอนดึก! คัดมาแล้วจาก Watsons 🛒✨
รีวิวแบบไม่อวย! คัดมาแล้วว่าดีจนต้องซื้อซ้ำ ช่วงนี้เซียงานหนัก นอนน้อยมากกก~~ ผิวคือเริ่มประท้วงแล้ว เลยต้องรีบกลับมาบำรุงด่วนๆ ทั้งจากข้างในและข้างนอก 🌟 Hero ของงานนี้: เซียขอยกให้ Vida Magnesium เลยค่ะ ใครที่นอนไม่หลับ ᶻ 𝗓 𐰁 .ᐟ หลับไม่ลึก หรือตื่นมาแล้วเพลีย ต้องลองตัวนี้ ช่วยให้รีแลกซ์ขึ้นเยอ
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 155 ครั้ง

เดิน ”เขาฉลาก“ ครั้งเเรกมันจะขนาดไหน!! ⛰️🐾
ครั้งเเรกในการเดินเขามันจะขนาดไหนกันเชียวว จริง ๆ เราว่าเหมาะกับคนที่เริ่มต้นการเดินเขาครั้งเเรกมาก ๆ กำลังดี ไม่มากไป น้อยไป ⛰️ความชันสำหรับเรามันอยู่ที่ประมาณ 7-10 🐾 เดินประมาณ 2-5 km. (ไป-กลับ) 🎒อุปกรณ์ที่ควรพบ! 1. น้ำเปล่า 2. ยาดม ** ที่เหลือ เเค่ทำตัวให้เบาที่สุด เลือกรองเท้าที่
นจ. รีวิวไปเรื่อย

นจ. รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม