#ผู้หญิงรักตัวเอง #ความสดใสของวัย20 #howtoรักตัวเอง #เป็นผู้หญิงต้องลุกขึ้นมาดูแลตัวเอง #เดจาหวัน

(💬 อายุ 20+ ต้องเริ่มเปลี่ยนอะไรก่อน ถึงจะโตขึ้นแบบไม่พลาดเหมือนคนอื่น?) อนาคตไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เป็นผลจากนิสัยที่คุณเลือกวันนี้ 📌เซฟโพสต์ไว้ → กันพลาดเรื่องสำคัญของวัย 20’s 📲แชร์ต่อ → เพื่อเตือนเพื่อนที่ต้องเปลี่ยนชีวิตเหมือนกัน 🔗กดติดตาม → รับพลังดี ๆ และแนวคิดพัฒนาตัวเองทุกวัน

1. กินอาหารต้านการอักเสบ 2. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ 3. ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ 4. นอนหลับคุณภาพดี 7–9 ชั่วโมง 5. จัดการความเครียด 6. รักษามวลกล้ามเนื้อ 7. มีทัศนคติแบบ Self Love ✨ ความสวยที่ยั่งยืน เริ่มจากการดูแลตัวเองทุกวัน #howtolookyoung #selflove #womentowomen

สาวๆวัยกำลัง40+ ต้องรู้จัก น้ำมันออย3ตัวนี้ 1️⃣ Sweet Almond Oil (น้ำมันสวีทอัลมอนด์) 🌰 สรรพคุณ • ให้ความชุ่มชื้นสูง ผิวนุ่มลื่น • ช่วยลดผิวแห้ง ลอก คัน • อ่อนโยนมาก เหมาะกับผิวแพ้ง่าย • ช่วยให้ผิวดูเรียบเนียน สุขภาพดี • มีวิตามิน E ช่วยบำรุงผิว

อีกควิสน่ารักๆให้ทุกคนมาเล่นน💌🍓 ใครชอบดูการ์ตูน/หนังอะไรบ้างตอนเด็กๆแล้วโตขึ้นได้แต่งตัวเหมือนหนังที่เราชอบไหม เม้นมาบอกกันด้วยน้าาา✨ (ปล. ส่วนตัวชอบ winnie the pooh มาก เป็น comfort zoneพอคิดถึงช่วงวัยเด็กเลยย😭🍯) #ติดเทรนด์ #ทายใจ #ควิส #Outfit #lemon8girl

1. มุมมองชีวิตหลากหลาย คุยกันไม่มีเบื่อ 2. คนหนึ่งสุขุม อีกคนสดใส เติมเต็มกันพอดี 3. เรียนรู้ทักษะชีวิตจากกันและกันทุกวัน 4. วุฒิภาวะช่วยให้ตัดสินใจรอบคอบขึ้น 5. ความอดทนสูงขึ้น เพราะตั้งใจเข้าใจกันจริงๆ 6. ลดดราม่า เน้นคุยตรงๆ แบบผู้ใหญ่ 7. ได้แรงบันดาลใจใหม่ๆ จากโลกคนละช่วงวัย 8. กา

ขอมาแชร์ Morning Routine ของสาววัย 40+ ที่มีปัญหาฝ้า หน้าหมอง ไม่กระจ่างใส ใช้แล้วผิวดีขึ้นจริง เลยอยากมาบอกต่อค่ะ ผิวพี่นุ่น : ผิวแห้ง + เป็นฝ้า + หน้าดูโทรมง่าย วัย 40+ เป็นวัยที่ผิวเริ่มเปลี่ยนแบบรู้สึกได้เลย หน้า หมองง่าย ผิวแห้งลง และฝ้าพร้อมประทับแก้มมาก การดูแลเลยจะเน้น 3 อย่างห

ขอมาแชร์ Night Routine ของวัย 30+ ให้ทุกคนค่ะ ว่าก่อนนอนเรามีไอเทมอะไรบ้าง 🤍🌙 Night routines list ! 1.Mizumi Advance Retinoic Ester 2% เซรั่มช่วยลดเลือนริ้วรอย ผิว Glass skin 2. needly Daily toner pad Toner pad ที่เราซื้อซ้ำหลายกระปุกแล้ว ช่วยผลัดเซลล์ผิว ลดสิว กระชับรูขุมขน 3. sibling moi

ฟันซี่แรก 🦷 ของเจ้าตัวเล็กจะเริ่มขึ้นตอนอายุประมาณ 6 เดือน 📅 ในช่วงที่ฟันน้ำนมขึ้นถือว่าเป็นช่วงสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ 👨‍👩‍👧‍👦 ต้องดูแลสุขภาพปากและฟันของลูกให้เป็นอย่างดีเลยนะคะ เพราะการมีเหงือกและฟันน้ำนมที่สมบูรณ์แข็งแรงจะส่งผลต่อฟันแท้ที่จะขึ้นมาให้ดูเป็นระเบียบร้อยและสวยงาม ✨ อีกด้วยค่ะ . 📅 วัน

ออกไปใช่ชีวิตบาง เพื่อเจอสิ่งใหม่ๆ