เวลายิ่งผ่านไปนาน ความสำคัญยิ่งจาง

เวลายิ่งผ่านไปนาน

ความสำคัญยิ่งจาง🤍

2/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผมเคยสังเกตเห็นว่าเมื่อเวลาผ่านไป ความสำคัญของบางสิ่งหรือบางคนในชีวิตเราก็มักจะลดน้อยลงอย่างชัดเจน แม้ในช่วงแรกที่รู้จักหรือเริ่มต้นสิ่งใหม่ ๆ จะเต็มไปด้วยความตื่นเต้นและความตั้งใจ แต่พอเวลาล่วงเลยไป ความรู้สึกดังกล่าวกลับจางหายไปอย่างค่อยเป็นค่อยไป เรื่องนี้นอกจากจะเกิดขึ้นกับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล เช่น เพื่อนสนิทหรือคู่รักแล้ว ยังสามารถเกิดขึ้นกับงานอดิเรก หรือสิ่งที่เคยชอบมาก ๆ ด้วย ผมพบว่าปัจจัยสำคัญที่ทำให้ความสำคัญจางลงคือการขาดการบำรุงรักษาความสัมพันธ์และความตั้งใจ การละเลยไม่ใส่ใจกันอย่างต่อเนื่องจะทำให้ความรู้สึกประทับใจในช่วงแรกค่อย ๆ เลือนลาง และกลายเป็นเพียงเรื่องธรรมดาที่ไม่ได้รู้สึกพิเศษเหมือนเดิม สิ่งที่ช่วยให้ความสำคัญของคนหรือสิ่งของยังคงอยู่ คือการเปิดใจและใส่ใจในรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น การพูดคุยเพื่อสื่อสารความรู้สึก การทำกิจกรรมร่วมกัน หรือแม้แต่การแสดงออกถึงความห่วงใยอย่างจริงใจ ซึ่งต้องอาศัยความตั้งใจและความสม่ำเสมอจากทั้งสองฝ่าย นอกจากนี้ ผมคิดว่าอีกเหตุผลหนึ่งที่ความสำคัญจางลง คือการเติบโตและเปลี่ยนแปลงของตัวเราเอง เมื่อเราเปลี่ยนแปลง ความต้องการและความสนใจก็เปลี่ยนแปลงตามไปด้วย สิ่งที่เคยมีคุณค่าในอดีตอาจไม่ตรงกับสิ่งที่เราต้องการในปัจจุบัน การทำความเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้งและเปิดรับการเปลี่ยนแปลงนี้จะช่วยให้เราสามารถจัดการกับความรู้สึกและความสำคัญที่เปลี่ยนไปได้อย่างไม่ทุกข์ใจ สุดท้าย ผมอยากให้ทุกคนได้ลองทบทวนความสัมพันธ์และความสำคัญในชีวิตของตัวเองอย่างสม่ำเสมอ ว่ามีสิ่งใดที่ยังต้องการดูแลหรือต้องการปล่อยวาง เพื่อให้ชีวิตเรามีความหมายและความสุขในแบบที่แท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

“ผล L A B สำคัญยังไง ทำไมพยาบาลต้องรู้?”
เวลาพยาบาลดูแลผู้ป่วย สิ่งที่เราสังเกตได้ด้วยตา เช่น สีหน้า อาการเจ็บปวด หรือสัญญาณชีพ ก็เป็นข้อมูลที่สำคัญ แต่บางอย่างมันอยู่ “ลึกกว่านั้น” และการจะเข้าใจสิ่งที่ซ่อนอยู่ในร่างกายได้ ต้องอาศัยผล L A B ช่วยบอกใบ้ เพราะผล L A B ไม่ใช่แค่ตัวเลขบนกระดาษ แต่มันคือ “ภาษาของร่างกาย” ที่กำลังบอกเราว่
I am nurse

I am nurse

ถูกใจ 606 ครั้ง

ทดลองเรียนกับจางเหล่าซือ 14 วัน คุ้มไหม?🇨🇳
ทำงานไปด้วย แล้วก็เรียนจีนไปด้วย🚨🚨 พูดตรง ๆ ว่าไม่ง่ายนะ ช่วงแรกเราเริ่มจากศูนย์เลย เรียนเองจาก YouTube ฝึกอ่านพินอินก่อน หลังจากนั้นก็เริ่มจำศัพท์ HSK1-3 เอง💪🏻💪🏻 วันละนิด ใช้เวลาหลังเลิกงานบ้าง ก่อนนอนบ้าง บางวันเหนื่อยก็เปิดฟังเฉย ๆ ไม่ฝืนตัวเองมาก อย่างน้อยเราฟังออก อ่านออกในระดับหนึ่ง🇨
aana.oo

aana.oo

ถูกใจ 222 ครั้ง

ยิ่งโหด​ ยิ่งคลั่ง​รัก​ แนวนี้แหละฉันชอบที่สุด!! มีเรื่องไหรอีกแนะนำได้นะคะ🙏🙏
#เทรนด์วันนี้ #ซีรี่ย์จีน #chinesedrama #fyp ​ #zhanglinghe
ฮูหยินทุกตะกูล🦋

ฮูหยินทุกตะกูล🦋

ถูกใจ 70 ครั้ง

Mindset รักตัวเอง ฉบับจางวอนยอง 🩷✨
เพิ่งได้ดูสัมภาษณ์น้องเมื่อคืน อึ้งทุกครั้งในมุมมองของน้องมาก ๆ น้องคือคนที่รักตัวเองอย่างแท้จริง ไม่แปลกใจที่น้องสวยขนาดนี้ ที่ทุกคนยกให้เป็น that girl สวยทั้งหน้าตา บุคลิก และความคิดจริงๆ ถึงไม่มีใคร เราบองมารักตัวเองแบบจางวอนยองกันดูน้าา #เรื่องรักๆ #จางวอนยอง #พัฒนาตัวเอง
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 151 ครั้ง

รีวิวหนังสือ✨อีกไม่นานก็เช้า
✨️'หากมีคนช่วยทำให้อาการแพนิก กำเริบลดน้อยลงไป ไม่ต้องถึงกับทุกครั้งก็ได้ ขอแค่ครั้งเดียวก็ยังดี แบบนั้นจะน่าซาบซึ้งใจเพียงใดหนอ' 🔖อีกไม่นานก็เช้า เซโอะ ไมโกะ เขียน ชุติภัค ฉายวิโรจน์ แปล สนพ. Bibli' ก่อนอ่านเพื่อนก็บอก จนอ่านเองแล้วคือเชื่อแล้ว นิยายที่มีแต่คนดี ฮืออออ ดีจร
Justreadalot.alot

Justreadalot.alot

ถูกใจ 5 ครั้ง

🧠 โกรธข้ามวัน? คุณกำลัง "ต่อเวลา" ให้ความทุกข์อยู่นะ!
สวัสดีครับเพื่อนบ้าน 🙋‍♂️ ใครเป็นบ้าง? เจอเรื่องหงุดหงิดตั้งแต่เมื่อเช้า ผ่านมาครึ่งวันแล้วยังนั่งหน้าบึ้งอยู่เลย 😤 ยิ่งคิดก็ยิ่งโมโห! รู้ไหมครับว่า... ในทางวิทยาศาสตร์ ร่างกายเรา "โกรธ" ได้นานสูงสุดแค่ 90 วินาทีเท่านั้น! ⏱️ เพราะสารเคมีแห่งความเครียดที่หลั่งออกมา จะถูกขับออกจากกระแส
จิตวิทยาหน้าปากซอย

จิตวิทยาหน้าปากซอย

ถูกใจ 3 ครั้ง

📍4 เมนูไดเอท โกยุนจอง คาริน่า จางวอนยอง
#ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #dietfood #ดาราเกาหลี
Karn.

Karn.

ถูกใจ 1 ครั้ง

งดงามยิ่ง💙จางเจ๋อฮั่น💙
#จางเจ๋อฮั่น #ดาราจีน #ติดเทรนด์ #คิดถึง #lemon8ไดอารี่
นุ่นนุ่น51129🐱🐱🌷🌷

นุ่นนุ่น51129🐱🐱🌷🌷

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจของจางวอนยองในชุดลำลองและชุดกีฬา พร้อมภาพอาหารและเครื่องดื่ม และข้อความแนะนำ "Tips for girl" ในการดูแลตัวเองให้สวยเนี๊ยบแบบจางวอนยอง
ภาพจางวอนยองยิ้มสดใส พร้อมหัวข้อ "1. กิจวัตรประจำวัน" และรายละเอียดเกี่ยวกับการนอนหลับให้เพียงพอ เช่น ตื่น 7 โมงเช้า นอน 5 ทุ่ม และนอนกลางวัน 40 นาที
ภาพจางวอนยองในชุดออกกำลังกาย พร้อมหัวข้อ "2. การออกกำลังกาย" และคำแนะนำให้ออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง และฝึกท่าทาง 30 นาทีทุกวัน เพื่อสุขภาพที่ดี
อยากเก่งแบบจางวอนยอง?เริ่มเปลี่ยนตัวเองจาก 5 ข้อนี้ก่อนเลย💖✨
อยากเป็นผู้หญิงที่ทั้งเก่ง ทั้งมีเสน่ห์แบบจางวอนยองใช่ไหม? 💗 ไม่ต้องเปลี่ยนตัวเองทั้งหมดในวันเดียว แค่เริ่มจาก 5 สิ่งเล็กๆ ที่เธอทำเป็นประจำ ✨ ทั้งเรื่องการดูแลตัวเอง การพูดจา ทัศนคติ และไลฟ์สไตล์เล็กๆ น้อยๆ ค่อยๆ เปลี่ยนแปลง แล้วเธอจะเห็นความต่างในตัวเองแบบที่ไม่เคยคิดมาก่อน! #ทำตัวเองให้ดีขึ้น
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 510 ครั้ง

ผ่าน HSK4 แล้วแต่ยังฟังไม่เข้าใจ เลิกพูดคำนี้ด่วน ภาษาจีนในชีวิต
หลายคนเวลาเรียนจีน ฟังแล้วไม่เข้าใจ แต่ก็ไม่รู้จะถามยังไงดี จะพูด 听不懂 ก็กลัวดูอ่อน จะเงียบไปเลย ก็ยิ่งไม่ได้เรียนรู้อะไรเพิ่ม แต่คนจีนวัยรุ่น เวลาฟังแล้ว “ไม่เก็ตจริงๆ” เขาจะไม่พูดแบบตำรา เขาจะพูดตรงๆ แต่ฟังดูเป็นมิตรแบบนี้ครับ 👇 这个我真没懂,换个说法? ความหมายคือ “อันนี้เรายังไม่เข้าใจจริงๆ เป
จางเหล่าซือ

จางเหล่าซือ

ถูกใจ 9 ครั้ง

Here Lies Bittersweet Poetry อ่าน ‘ความไม่จีรัง’ ผ่านกุหลาบ🌹
#InsomniaInExhibition เมื่อแฟชั่น ศิลปะ และความทรงจำ กลายเป็นภาษาของเวลา ... อ่าน ‘ความไม่จีรัง’ ผ่านกุหลาบที่กำลังร่วงโรย ใน “Here Lies Bittersweet Poetry” โดย FEWK (ฟิวค์) “Here Lies Bittersweet Poetry” นิทรรศการและโชว์เคสเสื้อผ้าบุรุษคอนเซ็ปต์ความไม่จีรังของดอกกุหลาบ โดย FEWK ถ่ายทอดเรื
Insomnia Scene

Insomnia Scene

ถูกใจ 3 ครั้ง

💪🏻จางหลิงเฮ่อ ทุบสถิติ 105 ล้านบาทใน 24 ชั่วโมง
[ช่วงแอดมินอยากเล่า🎙️] 11/4/26 💪🏻 ทุบสถิติ 105 ล้านบาทใน 24 ชั่วโมง : ปรากฏการณ์ "จางหลิงเฮ่อ" X "MOLSION" กับการเติบโตขึ้นแท่นขุมทรัพย์ทางการค้าปี 2026! 🕶️MOLSION (中文名: 陌森 / Mòsēn : มักอ่านว่า Mol-shun / โมล-เชิน ) เป็นแบรนด์ในเครือ Essilor Group จากฝรั่งเศส ได้ทำการเปิดตัวจ
Zʜᴀɴɢʟɪɴɢʜᴇ Tʜᴀɪʟᴀɴᴅ Fᴀɴʙᴀsᴇ

Zʜᴀɴɢʟɪɴɢʜᴇ Tʜᴀɪʟᴀɴᴅ Fᴀɴʙᴀsᴇ

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บอดี้เซรั่มพร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรใหม่ ซึมไว ช่วยลดรอยดำ และมีภาพเปรียบเทียบผิวแขนก่อนและหลังใช้ผลิตภัณฑ์
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บอดี้เซรั่มพร้อมเนื้อครีมบนแขน เน้นคุณสมบัติสูตรใหม่ กลิ่นหอม ซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ และมี SPF 15
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บอดี้เซรั่มสองขนาด พร้อมเนื้อครีมบนหลังมือ ระบุว่าพกพาง่าย มีกันแดด ผิวเนียนขึ้น รอยจางไว และช่วยให้ผิวสุขภาพดี
ออกสูตรใหม่มารอยจาง ผิวใสขึ้นมากแม่!!
NIVEA SUPER 10 สูตรสีชมพู เค้าออกสูตรใหม่อีกแล้ว อยาก ป้ายยามาก ใช้ดี ⭐️📍10/10 สำหรับสูตรนี้คือชอบมากใครที่ไม่ชอบเหนียวเหนอะหนะ ตอบโจทย์เลย เนื้อเซรั่มบางเบา ซึมง่าย ทาแล้วสบายผิวมาก แถมกลิ่นหอมสุดๆ 🩷💙 และที่สำคัญที่ชอบที่สุดคือ เค้าช่วยผลัดรอยดำ คล้ำได้ดีมากก บูสต์ผิวใสโกลว์ มีวิตซีเข้มข้นแ
Pnxckll_

Pnxckll_

ถูกใจ 1436 ครั้ง

ภาวะเลือดจาง จากธาลัสซีเมีย
✨ภาวะเลือดจางจากธาลัสซีเมีย(Thalassemia)เป็นโรคทางพันธุกรรม ที่เกิดจากความผิดปกติของการสร้าง ฮีโมโกลบิน (hemoglobin)ซึ่งเป็นโปรตีนสำคัญในเม็ดเลือดแดง ธาลัสซีเมียเกิดจากความผิดปกติทางพันธุกรรมที่ถ่ายทอดจากพ่อแม่สู่ลูกโดยแบ่งออกเป็น 2 ชนิดหลัก ได้แก่ 1. อัลฟาธาลัสซีเมีย(Alpha-thalassemia) 2. เบต
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงยิ้มแย้มสดใส ผู้หญิงถือช่อดอกไม้หลากสี มีข้อความ “HOW TO!!? คบกันยังไง... 7 years รักไม่จืดจาง” บนพื้นหลังถนนยามค่ำคืนที่พลุกพล่าน แสดงถึงเคล็ดลับการรักษาความสัมพันธ์ให้ยืนยาว
7 วิธีรักษาความสัมพันธ์ คบกันนานทำยังไงไม่ให้ความรักจืดจาง 💞
1️⃣. อย่าหยุด ‘จีบ’ กัน ถึงจะคบเป็นแฟนกันแล้ว ก็ยังควรมีคำหวาน เซอร์ไพรส์เล็ก ๆ หรือชวนไปเดทบ้าง ให้ ความรู้สึกเหมือนวันแรก ๆ ยังอยู่เสมอ 🥰 2️⃣. หา ’เวลา‘ อยู่ด้วยกันแบบมีคุณภาพ ไม่ใช่แค่อยู่ใกล้กัน แต่ได้คุย ได้หัวเราะ ได้ทำอะไรต่าง ๆ ได้ใช้เวลาด้วยกันจริง ๆ 3️⃣. พูด ‘ขอบคุณ’ ให้เป็นนิสัย
Raindrop__92

Raindrop__92

ถูกใจ 10 ครั้ง

หมารับรู้เวลาได้อย่างไร…ทั้งที่ไม่มีนาฬิกา
หมาไม่รู้จักคำว่า “กี่โมง” แต่มันรู้จักคำว่า “เวลาผ่านไปแค่ไหนแล้ว” 1. เวลาในโลกของหมา = การเปลี่ยนแปลง สำหรับมนุษย์ เวลาเป็นตัวเลข สำหรับหมา เวลาเป็น สิ่งที่ค่อยๆ เปลี่ยน สิ่งที่หมาใช้วัดเวลา ได้แก่ • กลิ่นของเจ้าของที่ค่อยๆ จาง • แสงแดดที่เปลี่ยนมุม • เสีย
Mookจัดๆ

Mookจัดๆ

ถูกใจ 9 ครั้ง

กระเพาะอับเสบ ทำให้โลหิตจาง ⁉️
#กระเพาะอักเสบ #กระเพาะอาหารอักเสบ #โลหิตจาง #กรดไหลย้อนกําเริบ #ชมพู่ฟื้นฟูกรดไหลย้อน
ชมพู่ ฟื้นฟูกรดไหลย้อน

ชมพู่ ฟื้นฟูกรดไหลย้อน

ถูกใจ 3 ครั้ง

เลือดหนืดVSเลือดจาง
🤔 หลายคนมักสับสนระหว่างภาวะเลือดหนืดและภาวะเลือดจางเพราะทั้ง 2 ภาวะเกี่ยวข้องกับเลือดและอาจทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียหรือเวียนศีรษะได้เหมือนกัน แต่ในทางการแพทย์สาเหตุและกลไกการดูแลรักษาแตกต่างกันอย่างชัดเจน ✨ภาวะเลือดหนืด(Blood Hyperviscosity) คือภาวะที่เลือดมีความเข้มข้นหรือความหนืดสูงกว่าปกติทำให้ก
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 313 ครั้ง

🥰เมนูแนะนำ:ผู้มีภาวะเลือดหนืดและจาง
✨การจัดการเมนูสำหรับผู้ที่มีทั้งภาวะเลือดหนืด(ไขมัน/คอเลสเตอรอลสูง)และเลือดจาง(ขาดธาตุเหล็ก) ต้อง balance 2 เรื่องพร้อมกัน คือ - เพิ่มธาตุเหล็ก(เลือดจาง) - ลดไขมันอิ่มตัว น้ำตาล และโซเดียม(เลือดหนืด) - วิตามินซี ช่วยดูดซึมธาตุเหล็ก ✨หลักสำคัญ: - เลือกโปรตีนไขมันต่ำ เช่น ปลา อกไก่ เต้าหู
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 8 ครั้ง

🩸 อาหารที่ควรเน้น (ในภาวะเลือดจาง)
ภาวะโลหิตจางชนิดเม็ดเลือดแดงเล็ก (Microcytic hypochromic anemia) หมายความว่า • เม็ดเลือดแดง (RBC) มีขนาดเล็กกว่าปกติ • สีจาง/ความเข้มข้นของฮีโมโกลบินต่ำ 🔍 สาเหตุที่พบบ่อย 1. ขาดธาตุเหล็ก (พบบ่อยที่สุด) • กินอาหารไม่พอ• ประจำเดือนมามาก • ลำไส้ด
Maymae Health Consultant

Maymae Health Consultant

ถูกใจ 9 ครั้ง

น้ำหอมคนขี้ร้อน “ ยิ่งเหงื่อออกยิ่งหอม”💖
4 กลิ่นที่ยิ่งเหงื่อออก ยิ่งหอม! กลิ่นที่ผสมกับผิวแล้วสวยหล่อขึ้นมากกก.. ยิ่ง้จอกับเหงื่อ และความร้อนยิ่งหอมละมุนสุดๆ🍃✨ น้ำหอมมี 2 แบบ🌱 ✨Edition 01 กลิ่นชัด ไม่หนักเกินไป ติดทน 8 ชม.++ * 12 ml. 199.- ✨Edition 02 กลิ่นเข้มข้น มีมิติ หอมหรู ติดทน 10 ชม.++ * 12 ml. 299.- * 50 ml. 899.-
perfumelab.th

perfumelab.th

ถูกใจ 598 ครั้ง

ภาพรวมของ 6 วิตามินและอาหารเสริมสำหรับคนวัยทำงาน แบ่งตามปัญหาผม สุขภาพ และผิวพรรณ โดยมีผลิตภัณฑ์ Dr.Pong, Swisse, Wink White (Zinc และ Biotin), Vistra และ SOLAURA จัดแสดงอยู่
ภาพแสดง Dr.Pong C Triple 1000 สำหรับบำรุงสุขภาพโดยรวมและ Swisse Collagen + Grape Seed สำหรับบำรุงผิวพรรณ พร้อมรายละเอียดสรรพคุณ เช่น เสริมภูมิคุ้มกัน กระตุ้นคอลลาเจน และลดสิว รวมถึงวิธีการรั�บประทาน
ภาพแสดง Wink White Zinc สำหรับลดสิวและควบคุมความมัน และ Wink White Biotin สำหรับบำรุงรากผม ลดผมร่วง พร้อมรายละเอียดสรรพคุณและวิธีการรับประทานของแต่ละผลิตภัณฑ์
คัดแล้ว!👀”6 วิตามิน” ที่ยิ่งอายุเยอะขึ้น ยิ่งควรทาน🔅💊🫜
พออายุเริ่มเข้าเลข 2 ปลาย ๆ – 3+ 🍂ร่างกายจะเริ่มส่งสัญญาณดังขึ้นให้เรารู้ว่า เราไม่เด็กอีกต่อไปแล้วนะ!!! ต้องบำรุงเสริมจากภายในบ้าง…. วันนี้เลยรวม 6 สารสกัดตัวท็อปวิตามิน ที่เราฟังคุณหมอในยูทูปหลายๆคนมาว่าควรบำรุง ไม่ควรขาด 🫶 - Dr.Pong C Triple 1000 วิตามินซีสำคัญมากกกกกๆๆ ควรมีติดบ้าน ไม่ค
np :•)

np :•)

ถูกใจ 201 ครั้ง

ยาดม 1 แท่ง ใช้ได้นานแค่ไหน? สรุปจบในโพสต์เดียว
สายยาดมต้องอ่าน ใครที่พกยาดมจนตัวหนังสือลอก หรือใช้จนกว่าจะหาย คุณอาจจะกำลังสูด "เชื้อโรค" เข้าปอดแทนความสดชื่น 😱 จริงๆ แล้วยาดมมี "นาทีทอง" ของมัน บอกเลยว่าถ้าอยากได้สรรพคุณบำบัดจริงๆ มันสั้นกว่าที่คิดมาก ⏳ ⏳ เปิดแล้วควรใช้นานแค่ไหน? เราแบ่งเกณฑ์ให้เช็กตามไลฟ์สไตล์แบบนี้
TobThanan

TobThanan

ถูกใจ 4 ครั้ง

ฝ้า…จะจาง❗️ ต้องเริ่มจาก 2 ตัวนี้
คนที่ผิวไม่เคยพัง จะไม่เข้าใจว่าการ “มีเกราะผิว” สำคัญแค่ไหน …แต่คนที่เคยพัง จะรู้เลยว่าสองตัวนี้…ช่วยชีวิตผิวจริง #สกินแคร์ #Moisturizers #รีวิวบิวตี้ #TikTokLooks #TikTokป้ายยา
แคทดิวอี้ 40+

แคทดิวอี้ 40+

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 4 คู่หูอาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มการดูดซึม ได้แก่ แคลเซียมกับวิตามิน D เพื่อกระดูกแข็งแรง, ธาตุเหล็กกับวิตามิน C ป้องกันโลหิตจาง, เคอร์คูมินกับไพเพอรีนลดอักเสบ, และโอเมก้า 3 กับวิตามิน E บำรุงสมองและหัวใจ พร้อมภาพประกอบน่ารักและคำอธิบายบทบาทของแต่ละสาร
แจก 4 คู่หูอาหารเสริมที่ ”กินด้วยกันยิ่งดี✨“
เคล็ดลับอยู่ที่การช่วยเรื่อง การดูดซึม (Absorption) และการ ปกป้องสารอาหาร ไม่ให้ถูกทำลาย ยาวหน่อยแต่บันทึกไว้อ่านได้ครับ 1. แคลเซียม (Calcium) 🤝 วิตามิน D (Vitamin D) นี่คือคู่หูคลาสสิกที่ขาดกันไม่ได้เลยครับ เหตุผลที่ต้องคู่กัน: วิตามิน D ทำหน้าที่เป็นเหมือน "ยามเปิดประตู" 🔑 ที่ช่วยใ
Pound_GBP

Pound_GBP

ถูกใจ 6 ครั้ง

ยีสต์หมักบ่ม เป็นเวลานานเพื่ นให้ได้สารสำคัญต่อผิวคือ pitera
หลุมสิว รอยแผลเป็น รอยดำแดง Galactomyces Ferment Filtrate (Pitera®) สารสกัดจากยีสต์สายพันธุ์พิเศษ ชื่อ Galactomyces คือสารที่ได้จากการหมักบ่มยีสต์สกุล “กาแลคโตมัยเซส” ซึ่งมีคุณสมบัติพิเศษใกล้เคียงกับผิวของมนุษย์ โดยกระบวนการหมักยีสต์เพื่อให้ได้กาแลคโตมัยเซส (Galactomyces) นั้นจะต้องใ
DERMA-FRESH

DERMA-FRESH

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มมัทฉะเย็นในแก้วใส พร้อมอุปกรณ์ชงมัทฉะ เช่น แปรงชงและช้อนตัก วางอยู่ข้างกัน มีข้อความเตือนว่า “แพทย์เตือน ดื่มมัทฉะเยอะเกินไป อาจทำให้เสี่ยงโลหิตจาง”
คนรักมัทฉะต้องรู้! แพทย์เตือน ดื่มเยอะไป เสี่ยงโลหิตจางจริงหรือ?
📣 #ซิสชวนคุย คนรักมัทฉะต้องรู้! แพทย์เตือน ดื่มเยอะไป เสี่ยงโลหิตจางจริงหรือ? 💖✨ การดื่มมัทฉะในปริมาณที่มากเกินไปและไม่ถูกวิธี สามารถเพิ่มความเสี่ยง ต่อภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กได้ มัทฉะ มีสารสำคัญที่ชื่อว่า แทนนิน (Tannins) และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีความเข้มข้นสูงอย่าง EGCG (Epigallocatech
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 7 ครั้ง

ยิ่งใกล้ยิ่งใจเต้นแรง
#ติดเทรนด์ #จางหลิงเฮ่อ #zhanglinghe张凌赫
LINGHE🐮

LINGHE🐮

ถูกใจ 118 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม