Lemon8Lifestyle community

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8
Open Lemon8
Open Lemon8
Not now
Not now
Not now
  • Category
    • For You
    • Outfits
    • Skincare
    • Nails
    • Home
    • Recipes
    • Makeup
    • Hair
    • Fitness
    • Accessories
    • Perfume
    • Mental Health
    • Relationship
    • Wellness
    • Baking
    • Music
    • Shoes
    • Travel
    • Tattoo
    • Drinks
    • Dining
    • Home skills
    • Bags
    • Reading
    • Photography
    • Movie
    • Outdoors
    • Tech
    • Art & Design
    • Gardening
    • Career
    • Games
    • Education
    • Cars
    • Wedding
    • Maternity
    • Pets
  • App version
  • Help
  • Canada
    • Canada
    • 日本
    • ไทย
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • New Zealand
    • UK
Official websitePrivacy PolicyTerms of ServiceCookies Policy
เข้าคอร์สแต่ขี้เกียจออกกำลังกายน้ำหนักจะลดไหม? #ฟิตไปกับพราวด์ #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #สร้างกล้ามเนื้อ #nutrition
ฟิตไปกับพราวด์

ฟิตไปกับพราวด์

0 likes

อยู่ทีมไหนกันเอ่ย😆😆😆 #ฟิตไปกับพราวด์ #BeautyLongevity #AntiAgingNutrients #Healthy #dailyroutine
ฟิตไปกับพราวด์

ฟิตไปกับพราวด์

0 likes

#Squat3นาทีChallenge เช้า * Squat 3 นาที * Glute Bridge 2 นาที เย็น * เดิน 45-60 นาที ทำต่อเนื่อง 30 วัน ผลลัพธ์ที่คาดหวังได้: * ต้นขากระชับขึ้น * ก้นกลมและยกขึ้นเล็กน้อย * ความฟิตดีขึ้น * รอบเอวลดได้ประมาณ 1-3 ซม. ร่วมกับ การคุมอาหารด้วย #ลดไขมัน #ลดน้ําหนัก #he
ฟิตไปกับพราวด์

ฟิตไปกับพราวด์

0 likes

จงดูแลความฝันเพื่อรอสิ่งที่คู่ควร #อย่าหยุดฝัน #hope #healthy #longevity #freedom
ฟิตไปกับพราวด์

ฟิตไปกับพราวด์

0 likes

เรามีเหตุผลซัพพอร์ตที่จะทำสิ่งที่ชอบเสมอ อยากกินต้องได้กิน ออกกำลังกายเป็นเรื่องของพรุ่งนี้ ความฝันคือเรื่องอนาคตอยู่กับปัจจุบันให้มีความสุขก่อน ลองหาเหตุผลสัก 1 ข้อ…“ทำสิ่งที่ฮีลร่างกายเราบ้าง” อยากหุ่นดี อยากใส่เสื้อผ้า ถ่ายรูปสวยๆ อยากสุขภาพดี แข็งแรง อยากออกไปใช้ชีวิตยันแก่ ไม่อยากไปโรงพยาบาลล
ฟิตไปกับพราวด์

ฟิตไปกับพราวด์

0 likes

”เราไม่ได้อยากออกกำลังกาย แต่เราอยากได้ผลของการออกกำลังกาย“…การฝืนตื่นขึ้นมาออกกำลังกายทุกวัน เราอาจจะไม่ได้อยากลุกขึ้นมา แต่ถ้าเรารู้ว่าถ้าเราทำมันได้ เราจะมีสุขภาพดี สดชื่นตลอดวัน ทำงานมีประสิทธิภาพ แก่ไปก็ยังแข็งแรง ไม่ต้องจ่ายค่ารักษาตอนแก่ มีแรงทำอะไรอีกมากมายในช่วงชีวิตที่เหลืออยู่ ตอนจากไปก็
ฟิตไปกับพราวด์

ฟิตไปกับพราวด์

0 likes

Challenge ออกกำลังกายทุกวัน เวทเทรนนิ่งลดไขมันหน้าท้องล่างกันค่ะ #เวทเทรนนิ่ง #ลดไขมันหน้าท้อง #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #morningroutine
ฟิตไปกับพราวด์

ฟิตไปกับพราวด์

0 likes

ก่อนและหลังมีประจำเดือน ปวดหัวมากลองใช้วิธีนี้ #ปวดหัวประจําเดือน #ประจำเดือน #แก้ปวดหัว #ไมเกรน #สุขภาพดี
ฟิตไปกับพราวด์

ฟิตไปกับพราวด์

0 likes

POV : เมื่อแม่ต้องใช้เครื่องสำอางลูก Gen Alpha 😅 #bueaty #แม่genyลูกgenalpha #แม่ลูก #daily
ฟิตไปกับพราวด์

ฟิตไปกับพราวด์

0 likes

ใครๆก็พูดถึง Longevity แล้วมันสำคัญกับชีวิตเรายังไง? #longevity #health #ออกกําลังกาย #สุขภาพดี #freedom
ฟิตไปกับพราวด์

ฟิตไปกับพราวด์

0 likes

ออกกำลังกายแล้วเวียนหัว ลองวิธีนี้ดู #ก่อนออกกําลังกาย #ออกกําลังกาย #สุขภาพดี # #health #longevity
ฟิตไปกับพราวด์

ฟิตไปกับพราวด์

1 like

การลดน้ำหนักง่ายขึ้นแค่เปลี่ยนจากเรื่องเล็กๆทำทุกวัน #longevity #health #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน #สุขภาพดี
ฟิตไปกับพราวด์

ฟิตไปกับพราวด์

0 likes

Longevity ในแบบของคุณคืออะไร? #longevity #health #wealth #travel #freedom
ฟิตไปกับพราวด์

ฟิตไปกับพราวด์

0 likes

ไม่ได้อยากผอม ทำไม? ฉันต้องลดน้ำหนัก #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน #สุขภาพดี #longevity #fyp
ฟิตไปกับพราวด์

ฟิตไปกับพราวด์

0 likes

ลดน้ำหนักไม่ได้สักที แค่เปลี่ยน…มื้อเช้าแบบนี้ #bodykeybynutrilite #lowGI #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน #longevity
ฟิตไปกับพราวด์

ฟิตไปกับพราวด์

0 likes

น้ำตกตาดเยือง ปากซอง เมืองจำปาสัก สปป.ลาว #สตอรี่ความรู้สึก #น้ําตกตาดเยือง #เที่ยวลาว #ลาวใต้ #ใช้ชีวิตกับธรรมชาติ
ฟิตไปกับพราวด์

ฟิตไปกับพราวด์

0 likes

ขอบคุณทุกคนที่เป็นกำลังใจให้ สำหรับใครที่ไหูม่เข้าใจว่าทำไมต้องกรี๊ดเสียงดัง กับ หลับตาปี๋ ตลอดทาง เพราะ ต้องทำเพื่อกลบความกลัว เพื่อยังคอนโทรลการหายใจได้อยู่ ไม่ให้หยุดหายใจระหว่างทาง สาเหตุก็ถามแชท GPT มาแล้ว แต่ยังไม่เคยไปตรวจร่างกาย ถ้าใครไม่กลัวความสูง หรือไม่เคยมีอาการแบบพราวด์ ก็อาจจะไม่เข้า
ฟิตไปกับพราวด์

ฟิตไปกับพราวด์

0 likes

เส้นทางกลับ ไลน์ที่ 2 จาก 3 ข้ามน้ำตกตาดฟาน ที่สุดในลาว สูงถึง 220เมตร ขาไปว่าน่ากลัว ขากลับก็ไม่แพ้กัน กรี๊ดสนั่นตลอดสาย😅 #น้ำตกตาดฟาน #zipline #เที่ยวลาว #ใช้ชีวิตกับธรรมชาติ #beproud
ฟิตไปกับพราวด์

ฟิตไปกับพราวด์

0 likes

ทริปลาวใต้
เปิดประสบการณ์เที่ยวลาวใต้ครั้งแรก ได้สัมผัสธรรมชาติที่ยังสมบูรณ์อยู่ ทั้งต้นไม้ ภูเขา น้ำตก เพื่อนบ้านที่น่ารัก อาหารที่คล้ายบ้านเรา ได้จิบเบียร์เย็นๆท่ามกลางเสียงน้ำตก สนุกมาก ประทับใจสุดๆ เป็นทริปแนะนำเลยค่ะ🎯 #zipline #น้ำตกตาดฟาน #CNPtrip #เที่ยวลาวใต้ #ธรรมชาติบําบัด
ฟิตไปกับพราวด์

ฟิตไปกับพราวด์

0 likes

“ทำทั้งๆที่กลัว…ถ้าผ่านได้ ก็ไม่มีอะไรต้องกลัวอีกแล้ว“ -พราวด์ #zipline #น้ำตกตาดฟาน #CNPtrip #เที่ยวลาวใต้ #ธรรมชาติบําบัด
ฟิตไปกับพราวด์

ฟิตไปกับพราวด์

0 likes

See more
ฟิตไปกับพราวด์
789Following
148Followers
7Likes and saves

ฟิตไปกับพราวด์

Helping people build a better life 💛 ฟิตหุ่น • สุขภาพดี • สร้างรายได้