ปกติเป็นคนตัวเล็กใสเสื้อผ้าไซส์ xs s ทุกคนที่เจอก็จะชอบทักไม่อ้วน ด้วยความที่เราเป็นคนชอบกินและคนทักตลอดว่าไม่อ้วน เป็นอย่างที่เห็นรูปซ้ายมือก็ยังไม่อ้วนหรือเปล่านะ🤣 จนมันไม่ไหวกางเกงที่ใส่ตอนนั้นคือไซส์ L และมันคับจะขยับไป XL ผลของการกินคือกิโลกรัม เราใช้เวลาเดือนกว่าๆ ผลลัพธ์ที่ได้คือสัดส่วน

เป็นการตัดสินใจลดน้ำหนัด ลดไขมันที่ดีมาก เมื่อเราลดได้แบบไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องเครียด ทุกอย่างก็จะเป็นผลดี ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะปล่อยให้ตัวเองอ้วนจนใส่เสื้อผ้าไซส์ xl อ้วนจนคิดว่าจะกลับมาผอมไม่ได้ด้วยซ้ำ เพราะเป็นคนชอบกินมาก พออายุเริ่มเยอะขึ้น ระบบเผาะลาญทุกอย่างพัง กินไรก็อ้วนง่าย xl สู่ s