จากประสบการณ์ส่วนตัว การอยู่กับคนที่มักจับผิดผู้อื่นหรือพูดแต่เรื่องลบๆ นอกจากจะทำให้เรารู้สึกเหนื่อยใจแล้ว ยังส่งผลต่อพลังงานด้านบวกในชีวิตด้วย บางครั้งเราอาจไม่ทันสังเกตว่าความคิดและความรู้สึกของเราค่อยๆ ถูกดึงลงไปกับบรรยากาศรอบข้างนี้ โดยเฉพาะกับคนที่เต็มไปด้วยความอิจฉาริษยา ซึ่งมักจะคอยจับผิดและพูดจาทำลายความรู้สึกของผู้อื่น การหลีกเลี่ยงการคบหากับกลุ่มคนเหล่านี้จึงเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาใจและจิตใจของตัวเองให้เข้มแข็ง ผมเชื่อว่าการอยู่กับคนที่มีทัศนคติและพฤติกรรมในด้านบวกสามารถช่วยเพิ่มพลังใจ ลดความเครียด และสร้างแรงบันดาลใจได้มากกว่า การสร้างเครือข่ายเพื่อนที่เข้าใจและสนับสนุนกันอย่างแท้จริง จะช่วยให้เราผ่านพ้นช่วงเวลาที่ท้าทายไปได้ด้วยความสุขและความสงบ​ในใจมากขึ้น นอกจากนี้ การฝึกฝนใจให้มีความเมตตาและมองโลกในแง่ดี จะช่วยให้เราไม่ถูกดึงลงไปกับพลังงานลบของคนรอบข้างด้วยเช่นกัน ในยุคที่เราสามารถตัดสินใจเลือกคนที่อยู่ในชีวิตได้ การเลือกคบคนดีจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่ง อย่าลืมว่าคนที่เราอยู่ด้วยมีผลต่อความรู้สึกและสุขภาพจิตของเราอย่างมาก การตระหนักรู้และระวังตัวเองไม่ให้ถูกดึงลงไปในวงกลมของคำพูดไม่ดีและความอิจฉา จะเป็นการปกป้องใจตัวเองอย่างดีที่สุด