สูตรพอกหน้าด้วยแตงกวาแบบง่าย ๆ ให้

สูตรพอกหน้าด้วยแตงกวาแบบง่าย ๆ ให้เลือกตามสภาพผิวนะ 😊

🥒 สูตรพื้นฐาน (ใช้ได้ทุกสภาพผิว)

ส่วนผสม

แตงกวาปั่น 2–3 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

ล้างหน้าให้สะอาด

พอกแตงกวาลงบนหน้า ทิ้งไว้ 10–15 นาที

ล้างออกด้วยน้ำเย็น

👉 ช่วยเติมความชุ่มชื้น ผิวดูสดใสขึ้น

💧 สูตรผิวแห้ง

ส่วนผสม

แตงกวาปั่น 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

วิธีทำ

ผสมให้เข้ากัน แล้วพอกหน้า 10–15 นาที

ล้างออก

👉 น้ำผึ้งช่วยล็อกความชุ่มชื้น ทำให้ผิวนุ่มขึ้น

🌿 สูตรผิวมัน / เป็นสิวง่าย

ส่วนผสม

แตงกวาปั่น 2 ช้อนโต๊ะ

โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

ผสมแล้วพอกหน้า 10–15 นาที

ล้างออก

👉 ช่วยลดความมัน + ปลอบผิว ลดการอักเสบเล็กน้อย

✨ สูตรผิวหมองคล้ำ

ส่วนผสม

แตงกวาปั่น 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำมะนาว 4–5 หยด

วิธีทำ

พอก 5–10 นาที (อย่านานเกิน)

ล้างออกให้สะอาด

👉 ช่วยให้ผิวดูสว่างขึ้น

⚠️ ถ้าผิวแพ้ง่าย แนะนำให้เลี่ยงมะนาวนะ

🔥 ทริคสำคัญ

แช่แตงกวาในตู้เย็นก่อนใช้ จะฟินและช่วยลดบวมได้ดีขึ้น

ทำสัปดาห์ละ 2–3 ครั้งก็พอ

ทดสอบที่ท้องแขนก่อนใช้จริง (กันแพ้)

#พอกหน้า

#ติดเทรนด์

#ป้ายยากับlemon8

#ภารกิจบิวตี้

2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลผิวหน้าด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติอย่างแตงกวา ถือเป็นวิธีการบำรุงผิวที่ไม่ซับซ้อนและประหยัดมาก ผมเองลองใช้สูตรพอกหน้าด้วยแตงกวาตามแต่ละสภาพผิวที่แนะนำมาแล้วพบว่าสามารถเห็นผลได้จริง สำหรับผิวแห้ง การเติมน้ำผึ้งลงไปในสูตรแตงกวาช่วยล็อกความชุ่มชื้นได้ดีมาก ทำให้ผิวสัมผัสนุ่มขึ้นและลดอาการแห้งลอกได้ชัดเจน ส่วนผู้ที่มีผิวมันและเป็นสิวง่าย โยเกิร์ตรสธรรมชาติช่วยลดความมันส่วนเกินและปลอบประโลมผิว ลดการอักเสบเบื้องต้นได้ดีทีเดียว ในวันที่รู้สึกว่าผิวหมองคล้ำจากการโดนแดดหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ การพอกแตงกวาผสมกับน้ำมะนาวด้วยปริมาณน้อย ช่วยให้ผิวดูสว่างขึ้นทันที แต่ต้องระวังสำหรับคนที่ผิวแพ้ง่าย ควรเลี่ยงน้ำมะนาวเพื่อป้องกันการระคายเคือง เคล็ดลับที่ช่วยเพิ่มความสดชื่นและลดบวมใต้ตาคือ นำแตงกวมาหั่นแล้วแช่เย็นก่อนใช้ จะทำให้พอกหน้าแล้วรู้สึกสบายผิวมากขึ้น และช่วยลดอาการบวมได้อย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ควรพอกสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ไม่บ่อยเกินไป เพราะจะดีต่อผิวโดยรวม สำหรับใครที่อยากเริ่มต้นการดูแลผิวแบบธรรมชาติ ลองทำตามสูตรง่าย ๆ เหล่านี้ดู และอย่าลืมทดสอบการแพ้ด้วยการทาพอกบนท้องแขนเล็กน้อยก่อนใช้จริง เพื่อความปลอดภัยของผิวค่า

ค้นหา ·
สูตรแตงกวามาสก์หน้า

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงสูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์สำหรับวันจันทร์ถึงวันพุธ แต่ละวันมีแก้วส่วนผสมผลไม้และผักหั่นคู่กับสมูทตี้ปั่นสีต่างๆ พร้อมระบุชื่อวันและส่วนประกอบ เช่น กล้วย ผักกาดหอม แตงกวาสำหรับวันจันทร์
早C 晚A สูตรดีท็อกซ์เบาๆ เติมวิตามินให้ร่างกายทั้งสัปดาห์ 🥤✨
🌿 สูตร “เช้า C เย็น A” กินง่าย ดื่มสบาย ได้ทั้งสุขภาพและผิวใส 💭 ✅ วันจันทร์ 🍌 กล้วย + 🥬 ผักกาดหอม + 🥒 แตงกวา อิ่มง่าย แคลน้อย ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดี ✅ วันอังคาร 🍌 กล้วย + 🫐 บลูเบอร์รี่ + 🐉 แก้วมังกร ดื่มตอนเช้า สบายท้อง ลำไส้แฮปปี้ทั้งวัน ✅ วันพุธ 🍎 แอปเปิ้ล + 🍅 มะเขือเทศ สดชื่นเ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 1525 ครั้ง

🌿 5 สูตรมาร์คหน้าจาก “ผักสวนครัว” ทำง่าย ประหยัด
⚠️ ข้อควรระวัง ล้างผักให้สะอาดก่อนใช้ ทดสอบที่ท้องแขนก่อนพอกหน้า 24 ชม. ทำสัปดาห์ละ 1–2 ครั้งพอ #มาร์คหน้า #ผิวหน้า #ออแกนนิค #ป้ายยากับlemon8
หญิงรีวิว

หญิงรีวิว

ถูกใจ 247 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูแตงกวาผัดไข่ใส่หมูที่ปรุงเสร็จแล้ว พร้อมรับประทานในกระทะ
ภาพแสดงขั้นตอนการตั้งกระทะใส่น้ำมันและผัดไข่ไก่ให้สุกเล็กน้อยก่อนตักขึ้นพักไว้
ภาพแสดงขั้นตอนการผัดกระเทียมสับจนหอม ตามด้วยการใส่หมูชิ้นลงไปผัดจนสุก
แตงกวาผัดไข่ใส่หมู ง่ายๆ✨
ทำแตงหวาผัดไข่ง่ายๆกันค่า 🌸วัตถุดิบ ▪️แตงกวาลูกเล็ก 4-5 ลูก ▪️หมูชิ้น 135 กรัม ▪️ไข่ไก่ 3 ฟอง ▪️กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำปลาเมกาเชฟ 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ▪️น้ำเปล่าเล็กน้อย ▪️น้ำมันสำหรับผัด 🌸วิธีทำ ▪️ตั้งกระทะใส่น้ำมันให้ร้อน นำ
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 581 ครั้ง

พอกหน้ารักษาฝ้า
#ติดเทรนด์ #สมุนไพรไทย มะขามเป็นสมุนไพรที่ใช้ในการดูแลผิวมาตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน วิธีใช้คือ คั้นเอาน้ำมะขามปียกมาทาบางๆ ตรงบริเวณที่เป็นฝ้า ทิ้งไว้ 3-5 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด สำหรับใครที่เป็นฝ้า ขอบอกเลยว่าวิธีนี้เริ่ดสุด เพราะมะขามเปียกและโยเกิร์ตนั้นสามารถช่วยลดเลือนรอยฝ้าได้อย่างดี
machaya

machaya

ถูกใจ 178 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์ 3 วันแรก: วันจันทร์ (ส้ม แครอท มะเขือเทศราชินี), วันอังคาร (ส้ม แอปเปิ้ล เซเลอรี่), และวันพุธ (สาลี่ แตงกวา องุ่น) โดยมีภาพส่วนผสมและน้ำสมูทตี้สีส้ม เหลือง และเขียวตามลำดับ
สูตรดีท็อกซ์หลากสี เติมวิตามินให้ร่างกายสดใสทุกวัน💗💭
🌈 “One Week Colorful Smoothies” สูตรดีท็อกซ์หลากสี เติมวิตามิน ต้านไฟได้ทุกวัน ✨ วันจันทร์ 🍊 ส้ม + 🥕 แครอท + 🍅 มะเขือเทศราชินี 👉 วิตามินแน่นๆ ช่วยให้ร่างกายสดชื่น ผิวพรรณดูมีออร่า วันอังคาร 🍊 ส้ม + 🍎 แอปเปิ้ล + 🌿 เซเลอรี่ 👉 อัดแน่นด้วยไฟเบอร์ ช่วยระบบขับถ่ายให้ลื่นปรื๊ดดดด วันพุธ 🍐 ส
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 1652 ครั้ง

สูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์ ผักเคล–แตงกวา–แอปเปิ้ลเขียว–ขิง
👉 สูตรนี้เหมาะสำหรับ ดีท็อกซ์ ล้างสารพิษ ลดบวมน้ำ และช่วยคุมน้ำหนัก ประโยชน์ 🌱 • ผักเคล → วิตามิน K, C สูง ช่วยบำรุงเลือด กระดูก และต้านอนุมูลอิสระ • แตงกวา → น้ำสูง ช่วยขับสารพิษ ผิวชุ่มชื้น • แอปเปิ้ลเขียว → ใยอาหารสูง ควบคุมระดับน้ำตาล ดีต่อการลดน้ำหนัก •&#
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 259 ครั้ง

สูตรไม่ลับ แก้หน้าบวม/ตัวบวม สวยด้วยสุขภาพดีด้วย!!
สวัสดีค่าา~ มาแชร์สูตรลดหน้าบวมฉบับนก ที่ทำแล้วเห็นผล จากการเลือกกินอาหารค่ะ นกไปทำหัตถการมา หน้าบวมมากๆ เลยหาเมนูลดบวม แล้วไปเจออาหารพวกนี้ เป็นอาหารที่เราชอบหาซื้อง่าย😍 ทุกคนปรับให้เข้ากับตัวเองได้เลยนะคะ ทริคเพิ่มเติม✨ -ลดของเค็ม อาหารแปรรูป -เลือกน้ำมะพร้าวสด หรือแบบขวดที่น้ำตาลน้อย -
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 2140 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 3 สูตรสมูทตี้ผักเคล ได้แก่ เคลกล้วยละมุน เคลอะโวคาโดเข้มข้น และเคลสับปะรดสดชื่น พร้อมส่วนผสม ประโยชน์ และเคล็ดลับการดื่มง่าย เช่น การลวกเคล การเติมผลไม้ และการดื่มช่วง IF
🥬 สูตรผักเคลปั่น (ดื่มง่าย ไม่ขม)
🥤สูตรที่ 1: เคลกล้วยละมุน ส่วนผสม • ผักเคลสด 1 ถ้วย (เอาก้านแข็งออก) • กล้วยหอม ½–1 ลูก • แอปเปิลเขียว ½ ลูก • นมอัลมอนด์ไม่หวาน 1 แก้ว • เมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำแข็งเล็กน้อย ประโยชน์เด่น • ไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องระบบขับถ
คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

ถูกใจ 167 ครั้ง

สูตรน้ำ detox ง่ายๆ ได้ทั้งหุ่นปัง ผิวปัง‼️
ช่วงนี้ใครที่กำลังอินกับ detox water ต้องเคยเห็นเมนูนี้แน่นอน น้ำใส่เลม่อน+ แตงกวา 🍋🥒 (ใครไม่มีเลม่อน สามารถใช้มะนาวแทนได้นะ) เรามาดูกันว่า เมนูนี้สามารถช่วยอะไรเราได้บ้าง 1. Low Calorie เครื่องดื่มนี้แคลต่ำมาก (ประมาณไม่ถึง 10–35 kcal/แก้ว) สามารถดื่มแทนพวกน้ำหวาน แต่ยังรู้สึกสดชื่นเหมือนกัน
SoulTripDiary

SoulTripDiary

ถูกใจ 15 ครั้ง

สูตรน้ำพริกอ่อง แบบคนเหนือ ทำง่ายๆ🤗✨
🍅🌶 สูตรน้ำพริกอ่องแบบคนเหนือ (ใช้พริกแกงสำเร็จ) 📝 วัตถุดิบ • หมูสับ 200 กรัม • มะเขือเทศลูกเล็ก 5–6 ลูก • น้ำพริกแกงเหนือสำเร็จ 2 ช้อนโต๊ะ • น้ำมันพืชเล็กน้อย • กระเทียมสับ3-4กลีบ • ปรุงรสฝาเขียว 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำตาล 1 ช้อนชา • น้ำเปล่า 👩🏻‍🍳 วิธีทำ 1. 🍳 ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็ก
Natthaxp

Natthaxp

ถูกใจ 32 ครั้ง

สูตรทำกินเองปอเปี้ยะสดแบบง่าย
👩‍🍳👩‍🍳ปอเปี๊ยะสด น้ำราดสูตรเด็ด ส่วนผสม น้ำราดปอเปี๊ยะสด น้ำเปล่า 1 ลิตร ผงพะโล้ 1 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรสฝาเขียว 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ เกลือป่น 1/2 ช้อนชา น้ำตาลทรายไม่ฟอกสี 240 กรัม น้ำมะขามเปียก 1+1/2 ช้อนโต๊ะ (ชอบเปรี้ยวเพิ่มได้) ซีอิ๊วดำหวาน 1 ช้อนโต๊ะ แป
อัศจรรย์ พืชผักบ้านทำตลาดโลก

อัศจรรย์ พืชผักบ้านทำตลาดโลก

ถูกใจ 57 ครั้ง

แจกสูตรสลัดแตงกวาจุ้งง🦐🥒🙊
สูตรนี้เรากินมาสามวันติดละทุกคนน มันอร่อย กรอบ สดชื่นมากๆๆๆ เริ้ดเลยหล่ะสำหรับคนกำลังลดน้ำหนักหรืออยากกินผักให้เยอะขึ้น! 🤤 #สลัดแตงกวา #cucumbersalad #สูตรอาหารคลีน #เมนูง่ายๆ #สลัด
Whereismyhoneyy.cafe

Whereismyhoneyy.cafe

ถูกใจ 618 ครั้ง

เมนูง่ายๆ ยำแตงกวาเแบบจีน 🥒🔥🌶️
วัตถุดิบง่ายๆ สำหรับ 1-2 ที่ 🥒แตงกวาญี่ปุ่น 2-3 อัน หั่นเป็นแท่ง เอาไส้ข้างในออก เพื่อลดปริมาณน้ำ (จัดจานสวย 😌) ซอสยำ เตรียมไว้ในถ้วย 🌶️พริกชี้ฟ้าแดง ซอย 2-3 เม็ด 🌱ต้นหอม ซอย 1 ต้น 🧄กระเทียม สับ 3-4 เม็ด 🌶️พริกป่น 1-2 ช้อนชา 🌶️พริกไทเสฉวน เล็กน้อย 1 ช้อนชา ชอบรสชา ก็ใส่เยอะหน่อย 🧂 งาขาว
.iamfong.

.iamfong.

ถูกใจ 675 ครั้ง

-สลัดแตงกวา-
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: แตงกวาญี่ปุ่น,ไข่กุ้ง,น้ำสลัด,ทูน่า 🍳ขั้นตอนการทำ: สไลด์แตงกวา 👍🏻คำแนะนำ: ทูน่ากระป๋องควรเทน้ำออกก่อนนำมายำ
เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

ถูกใจ 1918 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม