พิกัดมะละกอ เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อผิวหน้า🍋🥰

มะละกอ (Papaya) เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อผิวหน้ามากเลย โดยเฉพาะสำหรับการดูแลผิวแบบธรรมชาติ 🌿

✨ ประโยชน์ของมะละกอต่อผิวหน้า

ผลัดเซลล์ผิว

มะละกอมีเอนไซม์ papain ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้ผิวดูใสขึ้น

ลดสิวและการอักเสบ

มีคุณสมบัติต้านแบคทีเรียอ่อน ๆ ช่วยลดสิวได้

ผิวชุ่มชื้น

มีวิตามิน A, C, E ช่วยบำรุงให้ผิวไม่แห้ง

ลดจุดด่างดำ

ใช้ต่อเนื่องช่วยให้รอยสิวหรือจุดด่างดำจางลง

🧴 วิธีใช้มะละกอพอกหน้า

บดมะละกอสุกให้ละเอียด

ทาให้ทั่วใบหน้า (หลีกเลี่ยงรอบดวงตา)

ทิ้งไว้ประมาณ 10–15 นาที

ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

👉 ทำสัปดาห์ละ 1–2 ครั้งก็พอ

⚠️ ข้อควรระวัง

คนผิวแพ้ง่ายควรทดสอบก่อน (ทาที่ท้องแขน)

ไม่ควรพอกนานเกินไป อาจระคายเคืองได้

ถ้ามีสิวอักเสบรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์ก่อน

#มะละกอ

#ติดเทรนด์

#ป้ายยากับlemon8

4/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ได้ลองใช้มะละกอพอกหน้าเป็นประจำ พบว่ามะละกอมีเอนไซม์ papain ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้ว ทำให้ผิวดูสดใสขึ้นจริงๆ นอกจากนี้คุณสมบัติต้านแบคทีเรียที่อ่อนโยนยังช่วยลดปัญหาสิวและการอักเสบบนใบหน้าอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะช่วงที่ผิวมีสิวผด หากใช้มะละกอพอกหน้าประมาณ 10-15 นาที สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ผิวจะค่อยๆ ชุ่มชื้นขึ้นและรอยดำจากสิวก็ค่อยๆ จางลงเรื่อยๆ ข้อดีของมะละกออีกอย่างคือมีวิตามิน A, C และ E ที่ช่วยบำรุงผิวให้นุ่มลื่น ไม่น่าแห้งกร้านเหมือนก่อน โดยเฉพาะคนที่ผิวขาดน้ำหรือผิวแห้ง มะละกอช่วยเติมความชุ่มชื้นได้ดีมาก อย่างไรก็ตาม ควรหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตาและทำการทดสอบการแพ้ก่อนเพราะมะละกออาจทำให้ผิวบางคนเกิดอาการระคายเคืองได้ อีกหนึ่งเคล็ดลับคือไม่ควรพอกมะละกอนานเกิน 15 นาที เพื่อป้องกันการระคายเคือง และสำหรับคนที่มีสิวอักเสบบวมมาก แนะนำปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนใช้ เพื่อความปลอดภัยและผลลัพธ์ที่ดีที่สุด โดยสรุป มะละกอเป็นธรรมชาติบำรุงผิวที่น่าลอง ใช้ง่ายและให้ผลดี หากใครกำลังมองหาวิธีดูแลผิวหน้าที่อ่อนโยนและปลอดภัย ลองผสมผสานมะละกอในกิจวัตรดูแลผิวหน้า เชื่อว่าจะช่วยเพิ่มความกระจ่างใสและสุขภาพผิวที่ดียิ่งขึ้นอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไอศครีมมะละกอ อร่อยดีต่อร่างกายและลำไส้ หาทานที่ไหนยากทำเองเลยซิจ๊ะ
ในเมื่อทำง่ายขนาดนี้ ดีกับสุขภาพขนาดนั้น วัตถุดิบยิ่งหาง่ายเข้าไปใหญ่ แล้วจะรีรอทำไมเนอะ ทำกินเองซะเลย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #มะละกอ #อร่อยบอกต่อ
P.lek

P.lek

ถูกใจ 8 ครั้ง

แจกพิกัด 4 เมนูช็อกโกแลตสายคลีน 🍫 อร่อยฟิน ไม่รู้สึกผิด! ทำง่ายมากกก ✨
ฮัลโหลทุกคนนน! ไหนใครเป็นทาสรักช็อกโกแลตแบบเราบ้าง? 🙋‍♀️ เวลาไดเอทหรือช่วงลดหุ่นทีไร ใจมันโหยหาแต่ของหวานตลอด วันนี้เราเลยมัดรวม 4 เมนูขนมช็อกโกแลตสูตรคลีน มาฝากค่ะ บอกเลยว่าทำง่ายมาก วัตถุดิบน้อย เนื้อสัมผัสดีงาม แถมเฮลตี้สุดๆ 💡 Trick เล็กๆ สำหรับสายคลีน: ​แนะนำให้ใช้ Dark Chocolate 70-85% หรื
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 137 ครั้ง

ภาพแสดงนกฟอพัสสีฟ้าพร้อมรายการผลไม้ที่กินได้ เช่น แอปเปิ้ล มะม่วงสุก ทับทิม แก้วมังกร กีวี่ มะละกอสุก ฝรั่ง และสตรอว์เบอร์รี่ โดยมีพื้นหลังสีสันสดใส
ผลไม้ที่นกฟอพัสกินได้ VS กินไม่ได้
ขึ้นชื่อว่าผลไม้ก็ต้องมีประโยชน์เเน่นอน แต่ไม่ใช่ทุกชนิดที่นกฟอพัสจะกินได้! หลายคนเข้าใจว่าผลไม้ทุกอย่างปลอดภัยสำหรับนก แต่จริงๆ แล้วบางชนิดอาจเป็นพิษและอันตรายถึงชีวิตได้เลยนะ ✅ ผลไม้ที่กินได้ เช่น แอปเปิ้ล (ต้องเอาเมล็ดออก), มะละกอสุก, กล้วยหอม, สาลี่, แตงโม, ฝรั่ง, กีวี่ อุดมไปด้วยวิตามิน ช่วย
petkanong

petkanong

ถูกใจ 25 ครั้ง

7 ผลไม้ช่วยลดน้ำหนัก 🫶💋
สวัสดีชาว lemon 8 🍋 ทุกๆคนค่าาาา วันนี้เรามาแนะนำผลไม้ที่มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักค่ะ 🥗 เหมาะสำหรับสาวๆหรือใครก็ตามที่อยากดูแลตัวเอง แล้วไม่รู้จะทานผลไม้อะไรดี ลองเก็บผลไม้ที่เราแนะนำไปเป็นตัวเลือกได้นะคะ หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนค่า 🍀✨ ปล. ควรกินในปริมาณที่เหมาะสมและออกกำลังกายนะคะ เพราะถ้ากิน
mallowJelly 🍧

mallowJelly 🍧

ถูกใจ 425 ครั้ง

มัดรวมวิตามินทานง่าย พิกัด 7-11 พกพาสะดวก! 🍊🍎🍓🍇🍋
มัดรวมวิตามินทานง่ายจาก 7-Eleven ที่คัดมาแล้วว่าคุ้มค่าและพกพาสะดวกสุดๆ! 😍 ไม่ว่าจะเป็นแบบซองพกพา หรือเครื่องดื่มขวด พร้อมรีวิวสั้นๆ ว่าแต่ละตัวช่วยเรื่องอะไร และราคาเท่าไหร่! ✅ รวมมาให้ครบ ทั้งดูแลผิวใส สิวหาย ผิวชุ่มชื้น ลดริ้วรอย ไปจนถึงบำรุงสมอง และช่วยระบบขับถ่าย! 🔥🥤 📌 ลิสต์วิตามินซอง (V
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 142 ครั้ง

พิกัดผลไม้ดองร้านเด็ดบอกต่อ
🥭 ผลไม้ดองที่อร่อย...ไม่จำเป็นต้องปรุงแต่งเยอะ คัดวัตถุดิบดี ๆ ใส่ใจทุกขั้นตอน เพื่อให้ได้รสชาติเปรี้ยว หวาน กรอบ อร่อยกำลังดี ไม่ว่าจะกินเล่น แช่เย็น หรือจิ้มพริกเกลือ ก็ฟินทุกคำ 😋 สายผลไม้ดองเหมือนกันไหม? มีเมนูโปรดอะไร คอมเมนต์มาแชร์กันได้นะ 💛 #Lemon8TH #ผลไม้ดอง #รีวิวของกิน
คืนถิ่นผลไม้ดองแปรรูปขายส่ง

คืนถิ่นผลไม้ดองแปรรูปขายส่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

7 ผลไม้ ช่วยย่อยได้ดี🍌🥝🍍🍋🍐
🍌1.กล้วยน้ำหว้า ช่วยบำรุงร่างกาย บรรเทาโรคกระเพาะ แก้ท้องผูก (สุก) แก้ท้องเสีย (ดิบ) และมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เสริมสร้างภูมิต้านทาน 🟠2.มะละกอสุก เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์สูง อุดมด้วยวิตามินเอ, ซี, ช่วยย่อยอาหาร แก้ท้องผูกและเป็นยาระบายอ่อนๆได้ดี 🍍3.สับปะรด อุดมด้วยวิตามินซี โบรมีเลน ช่วยย่อยโปรตีน
niwkoy

niwkoy

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผลไม้แต่ละชนิดควรทานปริมาณเท่าไหร่ต่อวัน
รู้กันไหมต่อวันควรทานผลไม้ปริมาณเท่าไหร่ไม่ให้มากเกินไป #ผลไม้มีประโยชน์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #foodhack
Onnee🐾

Onnee🐾

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผลไม้วิตามินซีสูง กินแล้วผิวใส ภูมิคุ้มกันดี 🍊✨
ผลไม้วิตามินซีสูง กินแล้วผิวใส ภูมิคุ้มกันดี 🍊✨ ใครที่อยากดูแลผิวให้สดใส หรือกำลังมองหาตัวช่วยเสริมภูมิคุ้มกันจากธรรมชาติ ลองเพิ่ม "ผลไม้วิตามินซีสูง" เข้าไปในมื้อว่างกันดูค่ะ เพราะวิตามินซีช่วยในการสร้างคอลลาเจน ต้านอนุมูลอิสระ และช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้นอีกด้วย 💖 🍈 1. ฝรั่
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูผลไม้ขับถ่ายคล่อง สบายท้อง เด็ก6เดือนขึ้นไป
📌มะละกอปั่นแก้วมังกร เมนูผลไม้ช่วยให้ขับถ่ายง่าย สะบายท้อง สำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป👶🏻✨ 🥭ประโยชน์จากมะละกอสุก ✅มีเอนไซม์ช่วยย่อย ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดี ✅อุดมด้วยวิตามินเอ บำรุงสายตา ✅มีไฟเบอร์สูง ป้องกันอาการท้องผูกในเด็ก 🍉ประโยชน์จากแก้วมังกร ✅มีวิตามินซีสูง เสริมภูมิคุ้มกัน ✅ช่วยให้ร
อันนาทำอาหารเด็ก

อันนาทำอาหารเด็ก

ถูกใจ 25 ครั้ง

3ผลไม้ช่วนอายุยืน ชงดื่มทุกเช้า สุขภาพดีขึ้นอย่างเหลือเชื่อ
ชา3เกลอผลไม้รวม ทำจากผลไม้ 100% 🌼เก๋ากี้แดง 🌼มัลเบอรรี่ 🌼พุทราจีน ช่วยปรับลดระดับน้ำตาล เสริมการมองเห็น บำรุงเลือดลม แก้เพลียเติมความชุ่มชื่นให้แก่ผิวพรรณ ❤️วิธีการชงดื่ม อัตราส่วนอย่างละ 1/2ช้อนชา ต่อปริมาณน้ำ 200-400ml. ดื่มได้ทุกช่วงเวลาไม่มีคาเฟอีน ❤️พิกัดสินค้า: ตะกร้าหน้าช่องเค้าได้เลยน
yen-cha tea

yen-cha tea

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง 🍋🍊🥝🍍🥭
ผลไม้หลายชนิดมี วิตามินซีสูง ซึ่งช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ทำให้ผิวพรรณดี และช่วยให้ร่างกายแข็งแรง 🍊🍓🥝🍍🥭 ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง และประโยชน์ 1. ส้ม 🍊 • วิตามินซีสูง • เสริมภูมิคุ้มกัน • ช่วยให้ผิวสดใส 2. ฝรั่ง • วิตามินซีสูงกว่าส้ม •&#x
ยิหวา Phichamom

ยิหวา Phichamom

ถูกใจ 28 ครั้ง

10 ผลไม้แคลต่ำ ทานไม่อ้วน
🍉 1. แตงโม * พลังงาน: ~30 kcal / 100 กรัม * จุดเด่น: น้ำสูงมาก (กว่า 90%) ช่วยให้สดชื่น * สารสำคัญ: ไลโคปีน ดีต่อหัวใจ * ข้อดี: แคลต่ำ กินปริมาณเยอะได้ * ข้อควรระวัง: น้ำตาลค่อนข้างเร็ว ควรกินพอดี ⸻ 🍍 2. สับปะรด * พลังงาน: ~50 kcal * จุดเด่น: มีเอนไซม์ “โบรมีเลน” ช่วยย่อยโปรตีน *
Richy Healty Care

Richy Healty Care

ถูกใจ 7 ครั้ง

4 ผลไม้ทานร่วมกัน อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพ
ผลไม้ทานร่วมกัน ส่งผลต่อสุขภาพ #ผลไม้มีประโยชน์ #ผลไม้ #สุขภาพ #สุขภาพดี #พี่ฐาพาสุขภาพดี
พี่ฐ��า พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 0 ครั้ง

น้ำผลไม้ที่แม่เลือก‼️
เติมตู้เย็นด่วน ๆ ค่ะแม่! 🍊🍎 ของโปรดลูกรักที่บ้านหมดพอดี รอบนี้เลยจัด Nomi Nomi มาตุนเพิ่ม น้ำผักผลไม้สมัยนี้ไปไกลมาก ไม่ใช่แค่น้ำผลไม้แล้ว แต่มีทั้งผัก ผลไม้ และ DHA ในกล่องเดียว รสชาติอร่อยถูกใจลูก หวานน้อยจากธรรมชาติ แถมได้สารอาหารบำรุงสมองและเสริมภูมิคุ้มกันเต็ม ๆ ไม่มีน้ำตาล ดีต่อสุขภาพสุด ๆ แ
ยาหยีมารีวิว ☘️🌼

ยาหยีมารีวิว ☘️🌼

ถูกใจ 1 ครั้ง

มีประโยชน์ต่อร่างกาย,หาทานดูนะค่ะ
#ประโยชน์เยอะ #อาหารที่มีประโยชน์ #ผลไม้เพื่อสุขภาพ #อาหารรักษาสุขภาพ
@เด็กอยุธยา💕

@เด็กอยุธยา💕

ถูกใจ 15 ครั้ง

ผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ
ผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ 🍎 แอปเปิล มีใยอาหารสูง ช่วยระบบขับถ่าย ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ 🍌 กล้วย อุดมด้วยโพแทสเซียม ช่วยควบคุมความดันโลหิต ให้พลังงานเร็ว เหมาะก่อนออกกำลังกาย ช่วยลดอาการท้องผูก 🍊 ส้ม วิตามินซีสูง ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ช
ที ธนวัสส์

ที ธนวัสส์

ถูกใจ 4 ครั้ง

🍓 ผลไม้ชะลอวัย
กินทุกวัน หน้าเด็ก ดูดีจากข้างใน 🍓 เบอร์รี่รวม • ผิวใส ลดริ้วรอย • สารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก 🥑 อะโวคาโด • ไขมันดี ผิวนุ่มชุ่มชื้น • หน้าเด็ก ไม่โทรม 🍎 แอปเปิ้ล • ไฟเบอร์สูง ผิวไม่หมอง • ลำไส้ดี = ผิวดี 🍊 ส้ม / ฝรั่ง / กีวี • วิตามิน C สูง • ผิวกระจ่างใส เสริมคอลลาเจน 🍇 องุ่นแด
คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

ถูกใจ 32 ครั้ง

ประโยชน์ของมะละกอ 🥰
อำเภอบ้านฉาง #มะละกอสุก #ผลไม้ปอกพร้อมทาน #จัดเบรคsetbox #เทรนด์วันนี้ #อาชีพเสริมเพิ่มรายได้
Fast.Fruit ผลไม้ปอกพร้อมทาน

Fast.Fruit ผลไม้ปอกพร้อมทาน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม