พิกัดมะละกอ เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อผิวหน้า🍋🥰

มะละกอ (Papaya) เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อผิวหน้ามากเลย โดยเฉพาะสำหรับการดูแลผิวแบบธรรมชาติ 🌿

✨ ประโยชน์ของมะละกอต่อผิวหน้า

ผลัดเซลล์ผิว

มะละกอมีเอนไซม์ papain ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้ผิวดูใสขึ้น

ลดสิวและการอักเสบ

มีคุณสมบัติต้านแบคทีเรียอ่อน ๆ ช่วยลดสิวได้

ผิวชุ่มชื้น

มีวิตามิน A, C, E ช่วยบำรุงให้ผิวไม่แห้ง

ลดจุดด่างดำ

ใช้ต่อเนื่องช่วยให้รอยสิวหรือจุดด่างดำจางลง

🧴 วิธีใช้มะละกอพอกหน้า

บดมะละกอสุกให้ละเอียด

ทาให้ทั่วใบหน้า (หลีกเลี่ยงรอบดวงตา)

ทิ้งไว้ประมาณ 10–15 นาที

ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

👉 ทำสัปดาห์ละ 1–2 ครั้งก็พอ

⚠️ ข้อควรระวัง

คนผิวแพ้ง่ายควรทดสอบก่อน (ทาที่ท้องแขน)

ไม่ควรพอกนานเกินไป อาจระคายเคืองได้

ถ้ามีสิวอักเสบรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์ก่อน

#มะละกอ

#ติดเทรนด์

#ป้ายยากับlemon8

4/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ได้ลองใช้มะละกอพอกหน้าเป็นประจำ พบว่ามะละกอมีเอนไซม์ papain ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้ว ทำให้ผิวดูสดใสขึ้นจริงๆ นอกจากนี้คุณสมบัติต้านแบคทีเรียที่อ่อนโยนยังช่วยลดปัญหาสิวและการอักเสบบนใบหน้าอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะช่วงที่ผิวมีสิวผด หากใช้มะละกอพอกหน้าประมาณ 10-15 นาที สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ผิวจะค่อยๆ ชุ่มชื้นขึ้นและรอยดำจากสิวก็ค่อยๆ จางลงเรื่อยๆ ข้อดีของมะละกออีกอย่างคือมีวิตามิน A, C และ E ที่ช่วยบำรุงผิวให้นุ่มลื่น ไม่น่าแห้งกร้านเหมือนก่อน โดยเฉพาะคนที่ผิวขาดน้ำหรือผิวแห้ง มะละกอช่วยเติมความชุ่มชื้นได้ดีมาก อย่างไรก็ตาม ควรหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตาและทำการทดสอบการแพ้ก่อนเพราะมะละกออาจทำให้ผิวบางคนเกิดอาการระคายเคืองได้ อีกหนึ่งเคล็ดลับคือไม่ควรพอกมะละกอนานเกิน 15 นาที เพื่อป้องกันการระคายเคือง และสำหรับคนที่มีสิวอักเสบบวมมาก แนะนำปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนใช้ เพื่อความปลอดภัยและผลลัพธ์ที่ดีที่สุด โดยสรุป มะละกอเป็นธรรมชาติบำรุงผิวที่น่าลอง ใช้ง่ายและให้ผลดี หากใครกำลังมองหาวิธีดูแลผิวหน้าที่อ่อนโยนและปลอดภัย ลองผสมผสานมะละกอในกิจวัตรดูแลผิวหน้า เชื่อว่าจะช่วยเพิ่มความกระจ่างใสและสุขภาพผิวที่ดียิ่งขึ้นอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไอศครีมมะละกอ อร่อยดีต่อร่างกายและลำไส้ หาทานที่ไหนยากทำเองเลยซิจ๊ะ
ในเมื่อทำง่ายขนาดนี้ ดีกับสุขภาพขนาดนั้น วัตถุดิบยิ่งหาง่ายเข้าไปใหญ่ แล้วจะรีรอทำไมเนอะ ทำกินเองซะเลย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #มะละกอ #อร่อยบอกต่อ
P.lek

P.lek

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงนกฟอพัสสีฟ้าพร้อมรายการผลไม้ที่กินได้ เช่น แอปเปิ้ล มะม่วงสุก ทับทิม แก้วมังกร กีวี่ มะละกอสุก ฝรั่ง และสตรอว์เบอร์รี่ โดยมีพื้นหลังสีสันสดใส
ผลไม้ที่นกฟอพัสกินได้ VS กินไม่ได้
ขึ้นชื่อว่าผลไม้ก็ต้องมีประโยชน์เเน่นอน แต่ไม่ใช่ทุกชนิดที่นกฟอพัสจะกินได้! หลายคนเข้าใจว่าผลไม้ทุกอย่างปลอดภัยสำหรับนก แต่จริงๆ แล้วบางชนิดอาจเป็นพิษและอันตรายถึงชีวิตได้เลยนะ ✅ ผลไม้ที่กินได้ เช่น แอปเปิ้ล (ต้องเอาเมล็ดออก), มะละกอสุก, กล้วยหอม, สาลี่, แตงโม, ฝรั่ง, กีวี่ อุดมไปด้วยวิตามิน ช่วย
petkanong

petkanong

ถูกใจ 25 ครั้ง

พิกัดผลไม้ดองร้านเด็ดบอกต่อ
🥭 ผลไม้ดองที่อร่อย...ไม่จำเป็นต้องปรุงแต่งเยอะ คัดวัตถุดิบดี ๆ ใส่ใจทุกขั้นตอน เพื่อให้ได้รสชาติเปรี้ยว หวาน กรอบ อร่อยกำลังดี ไม่ว่าจะกินเล่น แช่เย็น หรือจิ้มพริกเกลือ ก็ฟินทุกคำ 😋 สายผลไม้ดองเหมือนกันไหม? มีเมนูโปรดอะไร คอมเมนต์มาแชร์กันได้นะ 💛 #Lemon8TH #ผลไม้ดอง #รีวิวของกิน
คืนถิ่นผลไม้ดองแปรรูปขายส่ง

คืนถิ่นผลไม้ดองแปรรูปขายส่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผลไม้แต่ละชนิดควรทานปริมาณเท่าไหร่ต่อวัน
รู้กันไหมต่อวันควรทานผลไม้ปริมาณเท่าไหร่ไม่ให้มากเกินไป #ผลไม้มีประโยชน์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #foodhack
Onnee🐾

Onnee🐾

ถูกใจ 4 ครั้ง

4 ผลไม้ทานร่วมกัน อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพ
ผลไม้ทานร่วมกัน ส่งผลต่อสุขภาพ #ผลไม้มีประโยชน์ #ผลไม้ #สุขภาพ #สุขภาพดี #พี่ฐาพาสุขภาพดี
พี่ฐา พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง 🍋🍊🥝🍍🥭
ผลไม้หลายชนิดมี วิตามินซีสูง ซึ่งช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ทำให้ผิวพรรณดี และช่วยให้ร่างกายแข็งแรง 🍊🍓🥝🍍🥭 ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง และประโยชน์ 1. ส้ม 🍊 • วิตามินซีสูง • เสริมภูมิคุ้มกัน • ช่วยให้ผิวสดใส 2. ฝรั่ง • วิตามินซีสูงกว่าส้ม •&#x
ยิหวา Phichamom

ยิหวา Phichamom

ถูกใจ 28 ครั้ง

ประโยชน์ของมะละกอ 🥰
อำเภอบ้านฉาง #มะละกอสุก #ผลไม้ปอกพร้อมทาน #จัดเบรคsetbox #เทรนด์วันนี้ #อาชีพเสริมเพิ่มรายได้
Fast.Fruit ผลไม้ปอกพร้อมทาน

Fast.Fruit ผลไม้ปอกพร้อมทาน

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูผลไม้ขับถ่ายคล่อง สบายท้อง เด็ก6เดือนขึ้นไป
📌มะละกอปั่นแก้วมังกร เมนูผลไม้ช่วยให้ขับถ่ายง่าย สะบายท้อง สำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป👶🏻✨ 🥭ประโยชน์จากมะละกอสุก ✅มีเอนไซม์ช่วยย่อย ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดี ✅อุดมด้วยวิตามินเอ บำรุงสายตา ✅มีไฟเบอร์สูง ป้องกันอาการท้องผูกในเด็ก 🍉ประโยชน์จากแก้วมังกร ✅มีวิตามินซีสูง เสริมภูมิคุ้มกัน ✅ช่วยให้ร
อันนาทำอาหารเด็ก

อันนาทำอาหารเด็ก

ถูกใจ 25 ครั้ง

ท้องอืด • ถ่ายน้อย • ถ่ายยาก?
15 ผักและผลไม้ ที่อาจช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้น
หลายคนเคยมีอาการ ท้องอืด อึดอัด ถ่ายไม่สุด หรือขับถ่ายเพียง 2–3 ครั้งต่อสัปดาห์ จนรู้สึกไม่สบายตัว และมักรีบหันไปพึ่งยาระบาย แต่ในหลายกรณี ปัญหาอาจเกิดจาก การได้รับใยอาหารไม่เพียงพอ ดื่มน้ำน้อย หรือเคลื่อนไหวร่างกายน้อย การปรับอาหารจึงเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญ ผักและผลไม้หลายชนิดอุดมไปด้วย ใยอา
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

มีประโยชน์ต่อร่างกาย,หาทานดูนะค่ะ
#ประโยชน์เยอะ #อาหารที่มีประโยชน์ #ผลไม้เพื่อสุขภาพ #อาหารรักษาสุขภาพ
@เด็กอยุธยา💕

@เด็กอยุธยา💕

ถูกใจ 15 ครั้ง

ผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ
ผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ 🍎 แอปเปิล มีใยอาหารสูง ช่วยระบบขับถ่าย ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ 🍌 กล้วย อุดมด้วยโพแทสเซียม ช่วยควบคุมความดันโลหิต ให้พลังงานเร็ว เหมาะก่อนออกกำลังกาย ช่วยลดอาการท้องผูก 🍊 ส้ม วิตามินซีสูง ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ช
ที ธนวัสส์

ที ธนวัสส์

ถูกใจ 4 ครั้ง

ประโยชน์ของมะละกอ
#มะละกอ #ผลไม้ #กินดีสุขภาพดี #สาระความรู้ #สุขภาพดี
แววพากิน (46K)

แววพากิน (46K)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผลไม้ 6 ชนิดที่ช่วยชะลอวัยและบำรุงผิว ประโยชน์หลัก ๆ มีดังนี้ค่ะ 🍓
🥑 อะโวคาโด ประโยชน์ • มีไขมันดี (Omega-9) ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น • ลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัย • มีวิตามิน E สูง ช่วยปกป้องเซลล์ผิว • ช่วยบำรุงหัวใจและลดคอเลสเตอรอล ⸻ 🫐 บลูเบอร์รี่ ประโยชน์ • อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก • ชะล
JaJa

JaJa

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผลไม้ไทยมีประโยชน์
ไม่น่าเชื่อว่านำ้ตาลในกล้วยตากจะมากกว่าทุเรียนเกือบเท่าตัว ในขณะที่ กล้วยไข่และกล้วยหอม สูสีกับทุเรียนเลย ส่วนแตงโมน้อยกว่าฝรั่งได้ไงเนี่ย ปริมาณน้ำตาลในผลไม้ คิดเป็นเปอร์เซ็นต์ กล้วยตาก. 64.1% ทุเรียน. 34.7% กล้วยไข่ 34.1% กล้วยหอม. 31.4% กล้วยหักมุก. 26.3% กล้วยน
Phattarawadee S

Phattarawadee S

ถูกใจ 0 ครั้ง

มะละกอ ผลไม้ที่ประโยชน์สูง ปลูกง่าย ดูแลง่าย
#มะละกอ #มะละกอต้นเตี้ย #มะละกอดิบ #ผลไม้ #เกษตรกร
Yoo_sirinapa

Yoo_sirinapa

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม