แชร์วิธีหยุดสิวซ้ำซากสักที‼️

2025/9/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่เคยเจอปัญหาสิวซ้ำซากหลายครั้ง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการดูแลผิวหน้าด้วยความนุ่มนวลและสม่ำเสมอ เริ่มจากการล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง ใช้เจลล้างหน้าที่ไม่มีฟองและอ่อนโยนต่อผิว เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองและไม่ทำให้ผิวแห้งจนเกินไป หลังล้างหน้า อย่าลืมทามอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อรักษาความชุ่มชื้นบนผิว เพราะผิวที่ชุ่มชื้นจะช่วยลดการผลิตน้ำมันส่วนเกิน และลดโอกาสการเกิดสิวใหม่ รวมถึงการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและไขมันส่วนเกินที่สะสมในรูขุมขนก็มีส่วนช่วยลดสิวและทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ ควรงดสัมผัสผิวหน้าเกินความจำเป็น เช่น หลีกเลี่ยงการบีบหรือแกะสิว เพราะจะทำให้ผิวอักเสบและส่งผลให้สิวลามมากขึ้น ควรใส่ใจเรื่องการนอนหลับให้เพียงพอ และหมั่นเปลี่ยนผ้าปูที่นอนเป็นประจำเพื่อลดการสะสมของฝุ่นและเชื้อแบคทีเรีย เคล็ดลับเล็กๆ ของฉันคือหลังอาบน้ำเสร็จ ควรทาสกินแคร์ภายใน 5-15 นาที เพื่อให้ผิวสามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้ดียิ่งขึ้น ช่วยลดการผลิตน้ำมันส่วนเกินบนผิวและสิวซ้ำซากก็ลดลงอย่างเห็นผลจริงๆ สำหรับคนที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ช่วยละลายสิวและบำรุงผิว ผมแนะนำให้ลองใช้เจลแต้มสิวที่มีส่วนผสมของ BHA 2% ซึ่งทำหน้าที่ละลายไขมันและสิ่งสกปรกในรูขุมขนได้ล้ำลึก ช่วยลดการอักเสบและระคายเคือง ผิวจึงแข็งแรงขึ้นอย่างรวดเร็ว ด้วยการดูแลผิวอย่างถูกวิธีและใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม คุณก็สามารถหยุดวงจรสิวซ้ำซากได้เหมือนผม ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังเผชิญกับปัญหานี้ ลองทำตามวิธีนี้ดูนะคะ แล้วจะรู้ว่าสิวง่ายๆ หายได้จริงๆ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์วิธีเตรียมตัวสอบ กพ e-Exam69 ฉบับรอบเดียวผ่าน
ฝากtiktokช่องเราด้วยนะคะะ แพลนว่าจะพาทำคลิปพาทำข้อสอบ ติดตามไว้เลยย @myfav789 #สอบกพ #กพ69 #สอบข้าราชการ
B

B

ถูกใจ 80 ครั้ง

แชร์วิธีรักษาสิวเรื้อรัง
ใครเป็นสิวมานาน ทำยังไงก็ไม่หายสักที ลองดูแลจากภายในดูน้า บางทีอาจจะเป็นเรื่องง่ายๆที่เรามองข้ามไป #รักษาสิว #สิวเรื้อรัง #รักษาสิวเรื้อรัง #สิวยุบไว #สิวเป็นได้ก็หายได้
วาชอบวาแชร์

วาชอบวาแชร์

ถูกใจ 187 ครั้ง

ภาพชายหนุ่ม (วี MoneyHack) กำลังคิด พร้อมข้อความหลักว่า "โคตรมีวินัย ในปี 2026" และคำอื่นๆ เช่น สำเร็จ, เป้าหมาย, พยายาม, ท้อแท้, อดทน, อุปสรรค, สู้, เรียนรู้
ข้อความบนพื้นหลังสีดำ หัวข้อที่ 1: "หา Why ให้เจอ ไม่งั้นหมดไฟ" อธิบายว่าเป้าหมายจะไม่ทรงพลังถ้าไม่รู้ว่าทำไปเพื่ออะไร พร้อมตัวอย่างการออกกำลังก�าย
ข้อความบนพื้นหลังสีดำ หัวข้อที่ 2: "เลิกคิดว่าต้องทำให้ได้ทุกวัน แล้วเปลี่ยนเป็นวันนี้ทำอะไรได้บ้าง" อธิบายว่าการคิดแบบนี้ช่วยลดความเหนื่อยล่วงหน้า
แชร์วิธีที่จะทำให้คุณ "โคตรมีวินัย" ในปี 2026
แชร์วิธีที่จะทำให้คุณ "โคตรมีวินัย" ในปี 2026 (ไม่ทำๆ เลิกๆ อีก) . . เรามาเปลี่ยนความคิด พลิกชีวิตสู่ความรวย กับผม วี MoneyHack ครับ . #พัฒนาตัวเอง #วินัย #แรงบันดาลใจ #ความรู้การเงิน #วีmoneyhack
วี MoneyHack

วี MoneyHack

ถูกใจ 120 ครั้ง

✏️แชร์วิธีท่องจำ 📘
วิธีท่องจำที่ใช้อยู่เป็นประจำตอนนี้ ช่องท่องศัพท์ 📘ขั้นตอน 1.จำศัพท์หรือเนื้อหาที่อยากจำ ส่วนตัวเราภาษาเกาหลีเราจดในสมุดไว้อยู่ ส่วน TOEIC เราท่องแบบ synonym จากไฟล์ครูดิว 2.ใช้กระดาษรายงาน มาพับให้เหลือเป็นช่องเล็ก 3.ถ้าเป็นคำศัพท์เราจดคำแปลไว้ แล้วส่วนคำศัพท์เราจะเขียนเอง พยายามเค้นความจำออกม
Badzsu_noo

Badzsu_noo

ถูกใจ 146 ครั้ง

จากหน้าเป็นสิวซ้ำซากไม่หายสักที ตอนนี้หายแล้วใช้สกินแคร์อะไร?
วันนี้อัลมาแชร์สกินแคร์ที่อันใช้ตอนที่เป็นสิวแล้วก็หลังจากหายแล้วกันว่ามีตัวไหนบ้าง ตัวช่วยเรื่องสิว สิ่งที่ทำให้อัลหายเป็นสิวเลยขอยกความดีความชอบให้น้อง eucerine pro acne solution ตัวนี้ดีมาก ๆ ตอนที่เป็นสิวอัลใช้แค่ตัวนี้คู่มอยเจอไรเซอร์ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นคือ torriden ส่วนตัวอัลใช้แค
Aslyn Sooaville

Aslyn Sooaville

ถูกใจ 607 ครั้ง

แชร์วิธี Manifest ฉบับได้ผลจริง 🌷🕯️✨
• อย่างแรก ปรับ mindset เราคิดแบบไหน เราก็จะดึงดูดสิ่งเหล่านั้นเข้ามาค่ะ ความคิดสำคัญมากๆจริงๆ เวลาเจอเรื่องไม่ดี ผิดหวัง เราจะไม่ซ้ำเติมตัวเอง แต่เราจะคิดว่า “ เราได้บทเรียนอะไรจากเรื่องนี้ ” • ขอบคุณสิ่งต่างๆที่มีอยู่ อันนี้ได้ผลจริงๆ บางครั้งเรามองข้ามสิ่งดีๆที่เรามีอยู่ไปเลย ขอบคุณบ้านที่อยู่
เนยเนย ✿

เนยเนย ✿

ถูกใจ 476 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหนังสือเปิดอยู่บนโต๊ะไม้ มีแจกันดอกไม้สีขาวและแสงแดดส่องถึง พร้อมข้อความว่า "DTZ B1* bei HappyPari แชร์วิธีเตรียมตัว ก่อนสอบ 20 วัน" และโลโก้ Lemon8
ภาพสมุดบันทึกแผนการเตรียมสอบ DTZ B1 วันที่ 1-5 โดยเน้นการปูพื้นฐาน ฟัง Podcast/Youtube อ่านป้ายประกาศ เขียน E-Mail และฝึกพูดแนะนำตัวเอง พร้อมสติกเกอร์หลอดไฟ รองเ��ท้าบูท เครื่องหยอดเหรียญ และกล่องเยลลี่
ภาพสมุดบันทึกแผนการเตรียมสอบ DTZ B1 วันที่ 6-10 เน้นการฝึกทำข้อสอบจริงทั้ง Hörverstehen, Leseverstehen, Schreiben และ Sprechen พร้อมสติกเกอร์ขวด Mr. Renfro มะเขือเทศ และน้ำมะพร้าวกับองุ่น
แชร์วิธีเตรียมตัว ก่อนสอบ DTZ B-1 20 วัน
20 วันสุดท้ายก่อนสอบ DTZ B1! ✨เราจะมานั่งเตรียมตัวแบบใจเย็นๆ แต่มั่นใจทุกวันนะ 💪📚 เราทำทีละขั้น ทีละนิด ไม่เครียดมาก เพราะรู้ว่าทุกความพยายามวันนี้ คือความสำเร็จวันหน้า 💖 และแล้ว…วันนี้เราผ่านแล้วนะ 🎉 จาก 20 วันเตรียมตัวจนถึงวันสอบ ทุกความพยายามมันคุ้มค่า! อยากบอกเพื่อน ๆ ว่า… ถ้าเราได
PariisHappy 🥰

PariisHappy 🥰

ถูกใจ 3 ครั้ง

หญิงสาวในชุดนักศึกษา ยืนยิ้มหน้าศาลพระภูมิที่ประดับพวงมาลัยดอกดาวเรืองจำนวนมาก พร้อมข้อความว่า "สอบปากเปล่าตั๋วทนาย แชร์วิธีทำให้สอบผ่านฉลุย รุ่นที่ 64"
ภาพตัวอย่างคำถามสอบปากเปล่าตั๋วทนาย แบ่งเป็นรอบเช้าและรอบบ่าย โดยมีคำถามเกี่ยวกับกฎหมายแพ่งและอาญา เช่น การถามพยาน การเรียกค่าสินไหมทดแทน และการยื่นบัญชีระบุพยาน
หญิงสาวในชุดนักศึกษาคาดเข็มขัดนิรภัยในรถยนต์ กำลังยิ้มอย่างสดใส พร้อมข้อความว่า "สอบเสร็จแล้วก็จะสดใสร่าเริง" แสดงถึงความโล่งใจหลังสอบเสร็จ
สอบปากเปล่าตั๋วทนาย 🌸 แชร์วิธีทำให้สอบผ่านฉลุย✨
สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาแชร์วิธีการเตรียมตัวสอบปากเปล่าตั๋วทนาย กันค่า 🥰 💖อันดับแรก เราต้องผ่านภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติมาก่อนนะคะถึงจะได้สอบปากเปล่า หรือถ้าฝึกงานสำนักงานหนึ่งปี หากสอบผ่านแล้วก็จะได้สอบปากเปล่ารอบเดียวกันกับตั๋วรุ่นค่ะ💖 🍒เคล็ดลับ > มีสติ เตรียมการเรียบเรียงคำพูด ฝึกถามตอบกับตัวเ
Kwadarat

Kwadarat

ถูกใจ 84 ครั้ง

แชร์วิธีจดสรุป ✨💭♥️🍀
มายชอบจดสรุปแบบนี้มากกก ~ เพราะสะดวก ใช้อุปกรณ์ไม่เยอะ แถมยังช่วยให้จำเนื้อหาได้จริง ๆ ด้วย ⭐️👀💖 #จดสรุป #Lemon8ฮาวทู #studygramth #studywithlemon8 #ติดเทรนด์
มย (ㅎ.ㅎ)

มย (ㅎ.ㅎ)

ถูกใจ 998 ครั้ง

แชร์วิธีง่ายๆ สนุกๆ เพื่อผ่อนคลายความเครียดได้ทันที
การจัดการความเครียดในทันทีไม่จำเป็นต้องใช้เวลานานหรือขั้นตอนที่ซับซ้อนครับ ลองเลือกวิธีที่ถูกจริตกับตัวเองจากลิสต์ด้านล่างนี้ดูนะครับ มีทั้งแบบขยับร่างกายและแบบนิ่งๆ เพื่อเปลี่ยนโหมดอารมณ์ให้เร็วขึ้น: 1. สูตรลมหายใจมหัศจรรย์ (4-7-8) เทคนิคนี้ช่วยลดการทำงานของระบบประสาท Sympathetic (ที่ทำให้เรารู้
เรียนรู้ไปด้วยกันกับศน. บอล

เรียนรู้ไปด้วยกันกับศน. บอล

ถูกใจ 11 ครั้ง

แชร์วิธีเก็บถุงพลาสติกให้เหมือนงานศิลปะ🛍✨️
ใครมี 'ลิ้นชักดูดถุง' ที่เปิดออกมาทีไรถุงพลาสติกพุ่งออกมาทุกทีบ้าง? 😂🛍️ วันนี้เอมาแชร์วิธีเก็บถุงพลาสติกให้เหมือนงานศิลปะ🎨 เปลี่ยนจากพับเป็นก้อนๆ มาเป็นกระเป๋าใบจิ๋ว ที่ดูน่ารักแล้ว สามารถเอาไปแขวนไว้ตามจุดต่างๆ หยิบใช้สะดวก ไม่ต้องรื้อตู้ให้ปวดหัว ✨ ทริคของเอ: พับตามสีหรือขนาด จะยิ่ง
𝐉𝐚𝐲𝐀𝐢𝐞𝐇𝐨𝐦𝐞

𝐉𝐚𝐲𝐀𝐢𝐞𝐇𝐨𝐦𝐞

ถูกใจ 876 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอป MAKE แสดงฟีเจอร์ Cloud Pocket พร้อมหมวดหมู่ค่าใช้จ่ายต่างๆ เช่น อาหาร เครื่องดื่ม และค่าเช่าห้อง พร้อมข้อความหัวข้อว่า "แชร์วิธีเก็บเงินใน MAKE อย่างละเอียด!!"
ภาพหน้าจอแอป MAKE ส่วน Cloud Pocket แสดงหมวดหมู่ค่าใช้จ่ายหลากหลาย พร้อมคำอธิบายว่าใช้ Cloud Pocket ทั้งหมด 37 ช่อง เพื่อแยกค่าใช้จ่ายทุกอย่างให้ละเอียดที่สุด
ภาพหน้าจอแอป MAKE ส่วน Cloud Pocket แสดงหมวดหมู่ค่าใช้จ่าย พร้อมคำแนะนำในการตั้งชื่อ Cloud Pocket โดยระบุยอดที่ต้องจ่ายต่อปีและแบ่งเป็นรายเดือน เช่น ค่าประกันสุขภาพ
แชร์วิธีเก็บเงินใน MAKE แบบละเอียด + แชร์กันว่าใช้จ่ายอะไรบ้าง
สวัสดีค่า ❤️ วันนี้ขอมาแชร์แอปจัดการเงินที่เรารักมากกก และใช้มานานมากจริงๆ (ตั้งแต่ปี 64) จนรู้สึกว่า ถ้าวันไหนไม่เข้าแอปนี้ = เหมือนลืมอะไรไปสักอย่าง 😂 🌈 ยกตัวอย่าง cloud ที่เราสร้างไว้ใน MAKE เผื่อใครที่เพิ่งเริ่มต้น สามารถดูของเราเป็นไกด์ไลน์ แล้วเอาไปปรับใช้ให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ตัวเองได้น้
unun.inappland🪄

unun.inappland🪄

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพบราวนี่ในกล่องกระดาษหลายกล่องที่กำลังเตรียมจัดส่ง พร้อมข้อความว่า "หารายได้เสริม ฉบับนักศึกษา" แสดงถึงการทำขนมขายเป็นอาชีพเสริม
ภาพกล่องบราวนี่เนื้อหนึบขนาดใหญ่ 16 ชิ้น ที่ถูกแพ็คอย่างสวยงามด้วยเชือกสีแดงขาวและส้อมไม้เล็กๆ พร้อมข้อความระบุรายละเอียดสินค้า
ภาพกล่องบราวนี่ที่แพ็คแล้วจำนวนมาก วางเรียงกัน แสดงถึงปริมาณออเดอร์ที่เข้ามาอย่างต่อเนื่อง พร้อมข้อความว่า "ออเดอร์มาเรื่อยๆเลยย"
💰แชร์วิธีหารายได้เสริม วันละ1,xxx ฉบับนักศึกษา ✨
ขายของกิน เป็นอะไรที่ขายง่าย และสร้างฐานลูกค้าได้ง่ายที่สุดแล้วค่ะ วันนี้จะมาแชร์ทริคการหารายได้เสริม ให้มีรายได้หลักพันต่อวันฉบับนักศึกษากันค่ะ นั่นคือ การขายขนมบราวนี่ เป็นขนมโฮมเมดนะคะ ทำเองสดใหม่ทุกวัน ช่วงแรกๆนำไปขายเพื่อนๆพี่ๆน้องๆก่อนค่ะ แล้วค่อยขยายไปขายออนไลน์ ซึ่งตอนนี้ก็ขายออนไลน์
Mymei

Mymei

ถูกใจ 1325 ครั้ง

แชร์วิธีลดต้นขา จากขาแน่น ➝ ขาเรียว! 🍑✨
บอกเลยว่าเมื่อก่อนเรา เคยท้อสุด ๆ เรื่องต้นขา เพราะไม่ว่าจะลองออกกำลังกาย หรือลดอาหารยังไง ขาก็ไม่ลดสักที 😂 ใส่กางเกงขาสั้นก็ไม่มั่นใจ ต้นขาเบียดจนเดินยังเจ็บ ๆ เลย แต่หลังจากลองปรับพฤติกรรมจริงจัง + หาตัวช่วยที่เหมาะกับตัวเอง ขาเริ่มเล็กลงจนรู้สึกได้! ตอนนี้ใส่กางเกงสั้น ๆ มั่นใจขึ้นเยอะเลย 🥰 📌
Jenya official

Jenya official

ถูกใจ 733 ครั้ง

เชื่อคนง่าย vs คิดมากไป? ปรับสมดุลใจให้รอด
เคยสงสัยไหมครับ? 🤔 ทำไมบางคน "ใจดี เชื่อคนง่าย" จนถูกหลอกซ้ำซาก? ในขณะที่คนเก่งๆ หลายคน "ฉลาดเป็นกรด" แต่ชีวิตกลับย่ำอยู่กับที่ ไม่ไปไหนสักที? ปัญหานี้ไม่ใช่เรื่องของดวง แต่มันคือเรื่องของ "ความสมดุล" ที่หายไปครับ ในฐานะที่ปรึกษาชีวิต ผมมักเจอเคสแบบนี้เสมอ ทางออกที่ย
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพอาหารในชามพร้อมฟิกเกอร์อนิเมะและสินค้าโอตาคุหลากหลายชนิด มีข้อความว่า "SWIPE" และหัวข้อ "แชร์วิธี 'กำจัดความเครียด' ฉบับโอตาคุ"
ภาพพื้นหลังเป็นกระดาษโน้ตสีชมพู มีข้อความว่า "ออกไปข้างนอกแบบไม่วางแผน" และสติกเกอร์ตัวละครอนิเมะ พร้อมข้อความอธิบายการออกไปเดินเล่น
ภาพวาดตัวละครอนิเมะหลายแบบเต็มหน้ากระดาษ มีข้อความว่า "วาดภาพแบบไม่คิดอะไร" อธิบายถึงการวาดรูปเพื่อระบายความเครียด
แชร์วิธี “กำจัดความเครียด” ฉบับโอตาคุ
แม้บางครั้งงานหลักจะไม่สนุกเอาซะเลย มีช่วงเวลาที่เราเหนื่อยและท้อหลายครั้ง หากมีคนที่ให้ระบายก็จะสบายใจไปได้เปราะนึง แต่ส่วนใหญ่ชาว(โอตาคุ)เราจะไม่ค่อยคุยเรื่องปัญหาส่วนตัวหรืองานกับคนอื่นสักเท่าไหร่ การจัดการอารมณ์ตัวเองจึงมาก่อนเสมอ ซึ่งการจัดการอารมณ์ของแต่ละคนก็จะแตกต่างกันไป อย่างเราถ้าตอน
LaOngFong คลังสมองโอตาคุ

LaOngFong คลังสมองโอตาคุ

ถูกใจ 19 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังเดินอยู่บนทางเดินไม้ท่ามกลางธรรมชาติ มีข้อความว่า "แชร์วิธีหาเงินของคนตกงาน ทางรอดของคนไม่มีเงินสำรอง"
ภาพด้านหลังของผู้หญิงคนหนึ่งกำลังมองออกไปที่ทะเล มีข้อความอธิบายเรื่อง "1. เงินชดเชยว่างงาน" และรายละเอียดการรับเงินชดเชย
ภาพมุมมองจากในรถยนต์ที่กำลังวิ่งอยู่บนถนน มีข้อความอธิบายเรื่อง "2. ขายประกันชีวิต/รถยนต์" และรายละเอียดเกี่ยวกับอาชีพนี้
แชร์วิธีหาเงินของคนตกงาน…ทางรอดของคนไม่มีเงินสำรอง✨
พิชาตกงานเข้าเดือนที่ 5 แล้วค่ะ… ตกงานแบบไม่มีเงินสำรอง แถมมีหนี้ติดตัว แต่ก็ยังรอดมาได้จนถึงวันนี้ เลยอยากมาแชร์ว่าพิชาหาเงินจากตรงไหนบ้าง เผื่อเป็นไอเดียให้เพื่อน ๆ ที่กำลังอยู่ในจุดเดียวกัน 🥺 ⸻ 1. เงินชดเชยจากประกันสังคม ตกงานแล้วอย่าลืมไป แจ้งว่างงาน เพื่อขอรับเงินชดเชยจากประกันส
Picha’s diary

Picha’s diary

ถูกใจ 1089 ครั้ง

65 แชร์วิธีปั้นก้น&ขาด้วยท่าวอร์ม
ถ้ากำลังปั้นหุ่นรับสงกรานต์นี้ลองฝึกท่านี้ดูค่ะ ท่านี้เป็นอีก #ท่าวอร์มก่อนวิ่ง ที่ชอบ #walkinglaterallunge สนามกีฬาเทศบาลเมืองแสนสุข ทำอย่างน้อย 20 ก้าวนะคะ #ออกกำลังกาย #ฟิตหุ่นสงกรานต์
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพเด็กนักเรียนสองคน คนหนึ่งกำลังฟังวิทยุ อีกคนกำลังจดบันทึก พร้อมหัวข้อ “แชร์วิธีจำด้วยเสียง (Audio Memorizing) สำหรับวัยเรียน”
ภาพเด็กนักเรียนกำลังอ่านหนังสือออกเสียงที่โต๊ะ พร้อมคำแนะนำ “อ่านออกเสียงแทนการอ่านเงียบ” เพื่อช่วยให้สมองจดจำได้ดีขึ้น
ภาพเครื่องอัดเสียงและไอคอนวิดีโอเพลเยอร์ พร้อมคำแนะนำ “อัดเสียงสรุปบทเรียนสั้น ๆ” และฟังซ้ำเพื่อช่วยให้สมองดูดซับข้อมูล
🎧 แชร์วิธีจำด้วยเสียง (Audio Memorizing) สำหรับวัยเรียน
1️⃣ อ่านออกเสียงแทนการอ่านเงียบ 👉 การได้ยินเสียงตัวเองช่วยให้สมองจดจำได้ดีกว่าการมองอย่างเดียว พูดช้า-ชัด เหมือนกำลังสอนตัวเอง จะจำได้นานขึ้นโดยไม่รู้ตัว 2️⃣ อัดเสียงสรุปบทเรียนสั้น ๆ 👉 เลือกเฉพาะหัวใจสำคัญ 3–5 ประเด็น ฟังซ้ำตอนเดินทาง อาบน้ำ หรือก่อนนอน สมองจะค่อย ๆ ดูดข้อมูลเอง 3️⃣
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌟เพราะทำ 3 ข้อนี้ "สิวเลยไม่หายสักที"
🌟เพราะทำ 3 ข้อนี้ "สิวเลยไม่หายสักที" #เภสัช #เภสัชวิว #เภสัชกร #รักษาสิว #กันแดดผิวสวย #ครีมกันแดด #กันแดดกันแก่ #ทริคเด็ด #เคล็ดลับ
PharmaView

PharmaView

ถูกใจ 3 ครั้ง

แชร์วิธีสร้างความมั่นใจ ให้เด็กจบใหม่ 💢
อันนี้อยากมาแชร์มากๆ เพราะเราเองเป็นคนนึงที่ตอนเริ่มงานใหม่ๆ หนักหน่วงพอสมควร เจออะไรที่ทรมานมามากจริงๆ ช่วงเริ่มทำงานใหม่ ๆ เราอาจจะมีความรู้สึกว่า “ตัวเองยังไม่เก่งพอ” ไม่มั่นใจ / กลัวทำพลาด / กลัวโดนมองไม่ดี (ซึ่งเอาตรงๆจากประสบการณ์เราเลยนะ คือมีแหละ คนที่คิดแบบนี้กับเรา แต่ก็ต้องเชื่อใจ
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 2 ครั้ง

สิวดีขึ้นเพราะใช้สกินแคร์กลุ่มนี้วนไป
✨เทรดนี้เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาสิว สิวอุดตัน สิวอักเสบ รอยสิวต่างๆ ⭐️ใครที่เป็นสิวซ้ำซากไม่หายสักที ลองจิ้มไปดูน้าา #สกินแคร์ใช้ซ้ำ #แนะนำสกินแคร์รักษาสิว #สิวอุดตัน
นุ้งจีมาแชร์

นุ้งจีมาแชร์

ถูกใจ 76 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม