ลองทำผัดถั่วงอกครั้งแรก… อร่อยยยยเกินคาด😮🤤

2025/11/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผัดถั่วงอกหมูเป็นเมนูอาหารไทยที่ง่ายและรวดเร็ว เหมาะกับมือใหม่ที่อยากลองทำอาหารกินเอง โดยใช้วัตถุดิบหลักคือถั่วงอกสด เนื้อหมู กระเทียม และเครื่องปรุงรสที่หาได้ไม่ยาก เช่น ซอสหอยนางรม ซีอิ้วขาว ซอสปรุงรส และพริกแดง หัวใจของการผัดถั่วงอกที่อร่อยคือการควบคุมความร้อนและเวลาให้ถั่วงอกยังคงความกรอบ ไม่เหี่ยวหรือเละเกินไป ซึ่งจะช่วยเพิ่มรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดี การเตรียมเครื่องปรุงล่วงหน้า ทั้งกระเทียมสับ พริกแดงหั่น และต้นหอมซอยจะช่วยให้การผัดราบรื่นและมีรสชาติที่ลงตัว นอกจากนี้ การใช้ซอสหอยนางรมจะเพิ่มความหอมหวานและเค็มเล็กน้อยช่วยให้รสชาติผัดกลมกล่อมยิ่งขึ้น เทคนิคเพิ่มเติมคือการผัดเนื้อหมูให้สุกทั่วถึงก่อนแล้วจึงใส่ถั่วงอกลงไปผัดรวม ช่วยให้หมูนุ่มและถั่วงอกยังกรอบอร่อย สามารถปรับสูตรตามความชอบด้วยการเพิ่มพริกขี้หนูสับสำหรับคนชอบรสจัด หรือเติมน้ำมะนาวเล็กน้อยเพื่อให้เพิ่มความเปรี้ยวสดชื่น นับเป็นเมนูอาหารที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย และยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่รักสุขภาพ เพราะถั่วงอกมีไฟเบอร์สูง ช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายและบำรุงผิวพรรณ ไม่ว่าจะเป็นอาหารมื้อกลางวันหรือเย็น ผัดถั่วงอกหมูสไตล์ไทยนี้จัดว่าเป็นเมนูที่ทำง่าย ใช้วัตถุดิบประหยัด และอร่อยเกินคาด เหมาะสำหรับมือใหม่ที่อยากฝึกทำอาหารกินเองที่บ้านอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผัดถั่วงอก
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ถั่วงอก หมูสับ กระเทียม ซีอิ๊วขาว 1 ช้อน น้ำตาลทราย 1 ช้อน ซอสหอย 2 ช้อน ผงปรุงรสหมู 1/2 ช้อน น้ำเปล่า #ผัดถั่วงอก #ถั่วงอก #ป้ายยากับlemon8 #กินกะปัท #เมนูคลีน
กับข้าวกับปัท

กับข้าวกับปัท

ถูกใจ 38 ครั้ง

ลองทำต้มเส้นครั้งแรก อร่อยเกินคาด
สูตรอาหาร🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ไก่ปีกเต็มครึ่งกก. กระเทียม รากผักชี พริกไทยดำ ซอสหอย ซีอิ๋วขาว ซอสฝาเขียว ซีอิ๋มดำ น้ำตาลทรายหรือน้ำตาลปี้บ ผงปรุงรสไก่หรือหมู 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: หม้อ กระทะ 🍳ขั้นตอนการทำ: - ตรียมไก่โดยหั่นแบ่งจากปีกเต็มให้เป็นปีกบนกับปีกกลาง ล้างน้ำให้สะอาด ตั้งหม้อใส่น้ำไว้แล้วใส่ไก
planktox

planktox

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍤🧡 ผัดไทยกุ้งสด สูตรเข้มข้น อร่อยเหมือนร้านดัง
เส้นเหนียวนุ่ม ซอสกลมกล่อม หอมกระทะ กุ้งตัวโตเด้งสู้ฟัน กินคู่ถั่วงอก ใบกุยช่าย มะนาว และถั่วลิสงคั่ว บอกเลยว่าฟินสุด ๆ 😋 📌 วัตถุดิบ (สำหรับ 2 ที่) • เส้นผัดไทย (เส้นจันท์) 200 กรัม • กุ้งสด 8-10 ตัว (แกะเปลือก ผ่าหลัง) • เต้าหู้แข็งหั่นเต๋า 100 กรัม • ไข่ไก่ 2 ฟอง • ถั่วงอก 1 ถ้วย • กุย
ทำครัวทำกิน

ทำครัวทำกิน

ถูกใจ 14 ครั้ง

ผัดถั่วงอกเต้าหู้หมูสับ🥣
🍲ชื่อเมนู: ผัดถั่วงอกเต้าหู้หมูสับ 🥦วัตถุดิบ: ถั่วงอก , เต้าหู้ไข่ , หมูสับ ,กระเทียม,ต้นหอม 🍳ขั้นตอนการทำ: นำเต้าหู้ำข่ไปทอดให้มีสีเหลืองเข้มขึ้นเสร็จแล้วตักพักไว้ ผัดกระเทียมและหมูสับให้สุก ใส่ถั่วงอกตามไปและปรุงรสด้วยซอสหอย,น้ำตาล,พริกไทยขาวป่น เติมน้ำเปล่าเล็กน้อย ใครชอบถั่วงอกนิ่มๆก็ผัดจนถั่
j.mew

j.mew

ถูกใจ 8 ครั้ง

ผัดถั่วงอกหมูสับ
ผัดถั่วงอกหมูสับ **สิ่งที่ต้องเตรียม** ถั่วงอก 1/2 กิโลกรัม หมูสับ 150 กรัม พริกแดงจินดา 4 เม็ด กระเทียม 8 กลีบ ต้นหอม 4 ต้น ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายใส่เล็กน้อย โรยพริกไทยเล็กน้อย #ครัวคุณแจ็ค #แจ็คปันกันปรุง #ผัดถั่วงอก
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 68 ครั้ง

สูตรผัดถั่วงอกใส่ไข่ อาหารง่ายๆ แต่อร่อยมาก
สูตรผัดถั่วงอกใส่ไข่ อาหารง่ายๆ แต่อร่อยมาก #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร #สอนทำอาหารจีน
Pan in Yunnan

Pan in Yunnan

ถูกใจ 37 ครั้ง

เสริฟผัดถั่วงอกเต้าหู้ทอดคะ 😋🥬🥕🥑
เป็นอีกเมนูที่ชอบมาก ได้โปรตีนเต็มๆ ลดความอ้วนได้ด้วย เป็นอาหารที่มีประโยชน์มากๆต่อร่างกาย 😍 📌ถั่วงอก : เป็นผักที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง มีวิตามีอี ช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้น ผิวนุ่มเปล่งปลั่ง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรค ช่วยป้องกันหวัด ช่วยบำรุงประสาทและสมอง 📌เต้าหู้ไข่ : มีโปรตีนสูงซึ่งเป็
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 701 ครั้ง

มาม่าผัดไทย เส้นนุ่ม ซอสเข้มข้น ทำง่าย อร่อยครบเครื่อง #มาม่า #ผัดไทย #ซอสผัดไทย #เมนูทำง่าย
เมนูมาม่าแปลงร่างมาแล้วค่า 🍜🇹🇭 “มาม่าผัดไทย” เส้นมาม่านุ่ม ๆ ผัดกับซอสผัดไทยรสกลมกล่อม ใส่กุ้ง ไข่ เต้าหู้ ถั่วงอก และใบกุยช่าย ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ แต่อร่อยครบเครื่องแบบผัดไทยจริง ๆ บีบมะนาว โรยถั่วคั่วกับพริกป่นเพิ่ม คือฟินมากค่ะ 😋❤️ #มาม่าผัดไทย #เมนูมาม่า #ผัดไทยฟิวชัน #เมน
ณมนเชฟตัวจิ๋ว

ณมนเชฟตัวจิ๋ว

ถูกใจ 6 ครั้ง

ผัดถั่วงอกเต้าหู้หมูสับ
ไม่ยากลองทำกันดูนะครับ #แบร์พากิน #อร่อยบอกต่อ #ผัดถั่วงอกเต้าหู้หมูสับ
แบร์พากิน

แบร์พากิน

ถูกใจ 28 ครั้ง

ผัดถั่วงอกยังไงให้กรอบอร่อย
#ผัดถั่วงอก
กินง่ายอร่อยดี

กินง่ายอร่อยดี

ถูกใจ 33 ครั้ง

หอยทอดแป้งเวียดนาม 🦪✨ กรอบมาก ทำง่ายสุดๆ!
อยู่ต่างประเทศแต่อยากกินหอยทอด เลยลองใช้ “แผ่นแป้งเวียดนาม” แทนแป้งหอยทอด ปรากฏว่าอร่อยเกินคาด กรอบมากกก 🤎 วัตถุดิบมีแค่ * หอยแมลงภู่ * แผ่นแป้งเวียดนาม * ไข่ไก่ * ถั่วงอก ส่วนน้ำจิ้มคือเอา “ซอสพริก + น้ำจิ้มไก่” มาผสมกัน ง่ายแต่อร่อยเข้ากันมากกก 🌶️ #แป้งเวียดนาม #หอยทอด #food
Jamie🦋

Jamie🦋

ถูกใจ 2 ครั้ง

Daily Recipe 101 ☀️ : ผัดถั่วงอก
🌱 เคล็ดลับผัดถั่วงอกให้กรอบอร่อย เมนูง่ายๆ ที่อร่อยได้ด้วยเทคนิคเล็กๆ ถั่วงอกกรอบ ไม่เหม็นเขียว หอมกระเทียมแบบครัวบ้านๆ 🤍 ส่วนประกอบ 🌱 ถั่วงอก 500 กรัม 🧈 เต้าหู้ขาว/เหลือง 1 แผ่น 🥩 หมูสับ ตามชอบ 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ 🌿 ต้นหอม 2 ต้น เครื่องปรุง 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา ✨ ผงชูรส 1/2 ช้อนชา
Daily Recipe 101 ☀️

Daily Recipe 101 ☀️

ถูกใจ 6 ครั้ง

📌เมนู : ผัดถั่วงอกใส่เต้าหู้
#เมนูอาหาร #ผัดถั่วงอก #เมนูง่ายๆ #กับข้าว #อร่อยบอกต่อ
ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ถูกใจ 8 ครั้ง

เส้นฟองเต้าหู้ทำผัดไทย เหนียวนุ่มหนึบ อร่อยเบาเบา
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ผัดไทย #ผัดไทยกุ้งสด
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 11 ครั้ง

ผัดถั่วงอกเต้าหู้หมูสับ
ผัดถั่วงอกเต้าหู้หมูสับ(Bean sprout ,tofu and minced pork stir-fried) จากถั่วงอกในถังเพาะออแกนิคของเราเอง กรอบ อร่อย #cooking #thaifood #easyrecipe #yummy
เมนูง่า�ยๆทำได้หลังบ้าน

เมนูง่ายๆทำได้หลังบ้าน

ถูกใจ 6 ครั้ง

ผัดถั่วงอกเกี๊ยมไฉ่เต้าหู้ทอด
กินง่ายอร่อยดี

กินง่ายอร่อยดี

ถูกใจ 82 ครั้ง

📸 รีวิว Canon IXY910is 💖 กล้องตัวเล็ก แต่รูปจึ้งเกินคาด!
ตั้งแต่ลองซื้อ Canon IXY910is มาใช้คือรู้เลยหล่ะ ทำไมฮิต กลับไปถ่ายหน้าตัวเองที่ไอโฟนละท้อมาก55555555 💗 จุดเด่นที่ชอบมาก - โทนสีละมุนตุ้นสุดๆ ฟิลญี่ปุ่น/เกาหลี - ผิวสวย นุ่ม ไม่คมเกิน (ถ่ายคนคือรอด และสวย หน้าเนียนด้วยนะ ว่าไม่ได้) - เปิดแฟลชแล้วได้ฟีล y2k / digicam vibe มากกก - ใช้ง่ายมาก
pmchaya🤍

pmchaya🤍

ถูกใจ 17 ครั้ง

ผัดถั่วงอก
เมนูคุมอาหารง่ายๆวันนี้กับผัดถั่วงอก สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: -ถั่วงอก 100 กรัม -สันในไก่ 180 กรัม -ซีอิ้วขาวคีโต 🍳ขั้นตอนการทำ: ผัดไก่ให้เกือบสุก ใส่ถั่วงอก ปรุงด้วยซีอิ้วขาว 👍🏻คำแนะนำ: ทานคู่กับข้าวขาวหุงผสมคิวนัว #ผัดถั่วงอก #คุมอาหาร #เมนูง่ายๆ #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องแชร์
ครัวคลีนกับนิอร

ครัวคลีนกับนิอร

ถูกใจ 34 ครั้ง

ผัดถั่วงอกลูกชิ้นปลา
Jeera Visut

Jeera Visut

ถูกใจ 5 ครั้ง

สูตรผัดถั่วงอกเต้าหู้พวงแบบจีนแท้
สูตรผัดถั่วงอกเต้าหู้พวงแบบจีนแท้ #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร #สอนทำอาหารจีน
Pan in Yunnan

Pan in Yunnan

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำก๋วยเตี๋ยวโฮมเมดง่ายๆ โดยใช้น้ำซุปสำเร็จรูป มีซองน้ำซุป ลูกชิ้นหมูต้ม ไก่และลูกชิ้นในน้ำซุป และก๋วยเตี๋ยวพร้อมทานในชาม
มือถือซองน้ำซุปก๋วยเตี๋ยวเข้มข้นสีแดงสองซอง ตราเพียวไท ซึ่งเป็นส่วนผสมหลักในการทำก๋วยเตี๋ยวโฮมเมด
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำก๋วยเตี๋ยว เริ่มจากเตรียมถั่วงอก ต้มลูกชิ้นหมู ต้มไก่และลูกชิ้นในน้ำซุปเข้มข้น จนได้ก๋วยเตี๋ยวพร้อมเสิร์ฟในชาม
Ep.54 รีวิวน้ำซุปก๋วยเตี๋ยวสำเร็จรูป ทำก๋วยเตี๋ยวทานเองก็อร่อย🍜
แจกเคล็ดลับความอร่อย เมนูก๋วยเตี๋ยวทำทานที่บ้านได้ง่ายๆ แค่ซื้อน้ำซุปสำเร็จรูปเข้มข้นยี่ห้อเพียวไท แกจะบอกว่าอร่อยเกินคาดมาก เหมือนซื้อจากร้านก๋วยเตี๋ยวมาทานเลยอ่ะ ที่โลตัสกำลังลดราคาสองห่อ 24 บาท เราเลยซื้อมาลอง เตรียมวัตถุดิบตามใจชอบ ลูกชิ้นหมู ไก่ ถั่วงอก ใครชอบเนื้อสัตว์ชนิดอื่นๆก็สามารถซื้อมาไ
Bumrptb

Bumrptb

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพเมนูผัดถั่วงอกใส่เลือดไก่ที่ปรุงสำเร็จแล้วในชาม ตกแต่งด้วยต้นหอม ผักชี และพริกแดงหั่น พร้อมข้อความชื่อเมนู
กระทะกำลังผัดกระเทียมสับในน้ำมันร้อนๆ เป็นขั้นตอนแรกของการทำอาหาร พร้อมข้อความระบุขั้นตอนที่ 1
กระทะกำลังผัดกระเทียมที่เหลืองแล้วกับเลือดไก่หั่นเต๋า พร้อมข้อความเคล็ดลับและขั้นตอนที่ 2
"ผัดถั่วงอกใส่เลือดไก่"🐔
#ผัดถั่วงอก #อร่อยเอาเรื่อง #ชอบทําอาหารทานเอง #ถั่วงอก #เลือดไก่
ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผัดถั่วงอกใส่เลือด
🍲ชื่อเมนู: ผัดถั่วงอกใส่เลือด 🥦วัตถุดิบ:ถั่วงอก ,เลือดไก่ ,ต้นหอม,พริก,กระเทียม 🍳ขั้นตอนการทำ: ลวกเลือดไก่ในน้ำเดือด แยกพักทิ้งไว้ ตั้งกะทะใส่น้ำมันผัดกระเทียมให้หอม ตามด้วยหมูสับ ตามด้วยถั่วงอกปรุงรสชาติด้วยซอสหอยนางรม,พริกไทยป่น,ซีอิ๊วขาว,น้ำมันงา,น้ำตาล ผัดจนถั่วงอกนิ่ม ใส่เลือดไก่ที่ลวกแล้วตา
j.mew

j.mew

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูผัดถั่วงอกหมูสับ😋🏠✨🍛
Healthy & Cozy morning 🍳 ผัดถั่วงอกหมูสับเมนูทำง่ายที่บ้าน ใครชอบสะสมจานลายคิวท์ๆ แบบนี้บ้างคะ? #homecooking #minimalist #อาหารทําเอง #ผัดถั่วงอกหมูสับ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
♡︎ 𝑲𝑨𝑬 ♡︎

♡︎ 𝑲𝑨𝑬 ♡︎

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์แฮร์โทนิคสองขวดและกล่องบรรจุภัณฑ์ ระบุว่าเหมาะสำหรับผู้มีผมบาง ผมร่วง หนังศีรษะแพ้ง่าย และผู้ที่ไม่ชอบโทนิคเหนียวเหนอะหนะ
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์แฮร์โทนิคพร้อมข้อมูลเนื้อสัมผัสที่เป็นน้ำใส ซึมไว บรรจุภัณฑ์แบบหัวปั๊ม และส่วนผสมสำคัญที่ช่วยบำรุงรากผม ลดผมร่วง และเสริมสร้าง�เส้นผมให้แข็งแรง
ภาพเปรียบเทียบหนังศีรษะก่อนและหลังใช้ผลิตภัณฑ์ แสดงผมที่ดูหนาขึ้นอย่างเห็นได้ชัดจากต้นเดือนตุลาคมถึงปลายเดือนธันวาคม พร้อมคำแนะนำการใช้งาน
🧴FUWARI Peptide Hair ใช้ตามคุณแป้งจูผลลัพธ์เกินคาด!!!
วันนี้จะมาอวยอีกแล้วค่าาาาา FUWARI Peptide Hair Tonic | สายผมร่วงต้องลอง ต้องบอกก่อนว่าเป็นคนผมบางเป็นหย่อมๆเวลาเสยผมหรือมัดผมจะค่อนข้างไม่มีความมั่นใจในบางจุด ฤกษ์งามยามดีไปเห็น แฮโทนิค ตัวนึง โดยมีคุณแป้งจูเป็นคนรีวิว นี่กดเลยยยย(ทาสคุณแป้งเว่อร์) กะสั่งมาลองเล่นเล่นเพราะเห็นราคาถูกแล้วได
abcdreview🪿

abcdreview🪿

ถูกใจ 155 ครั้ง

#ผัดถั่วงอกใส่ไข่
#ผัดถั่วงอกใส่ไข่ #แดกให้รู้จักว่าเป็นยังไง
krisada kae

krisada kae

ถูกใจ 8 ครั้ง

ถั่วงอกผัดเต้าหู้หมูสับ 👩🏻‍🍳
ถั่วงอกผัดเต้าหู้ หมูสับ👩🏻‍🍳 เมนูง่ายๆ ไม่เข้มข้น แต่กลมกล่อม ถัวงอกผัดพอสุก ไม่งอมมากไป พอกรุปกรอบไปพร้อมเต้าหู้ทอด อร่อยมาก😁 #ถั่วงอก #ผัดถั่วงอก #เมนูแนะนํา #แม่ครัว #กับข้าว
กินเป็นเพื่อน

กินเป็นเพื่อน

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม