海藻サラダやワカメの水切り

3/7 に編集しました

... もっと見るわかめや海藻サラダって、戻したあとの「水切り」が地味にストレスですよね。ザルだと細かい海藻が流れたり、手で絞るとヌルヌルして滑ったり…。私は試しに“水切りネット(排水口用ネット)”を使ったら、想像以上にラクになりました。 やり方はシンプルで、戻した海藻サラダやわかめをネットに入れて、口を軽くねじってからギュッと絞るだけ。ネットの目が細かいので海藻が逃げにくく、ボウルの上で絞れば水がしっかり落ちます。手が直接海藻に触れにくいので、ベタつきもかなり減りました。水切れが早いと、ドレッシングやポン酢が薄まりにくくて味が決まりやすいのも嬉しいポイントです。 私が気をつけているコツは3つあります。 1) 戻しすぎない わかめは戻しすぎると柔らかくなりすぎて、絞ったときに形が崩れやすいです。表示時間より少し短めで上げて、余熱でちょうどよくする感覚が失敗しにくいです。 2) まず“重力”で落としてから絞る いきなり全力で絞るより、ネットに入れたら一度1分ほど吊るす/ザル上で置くなどして水を落としてから絞ると、力が少なくて済みます。最後に軽く追い絞りすると、ちょうどいい水分量になります。 3) 絞りすぎ注意(料理別に調整) 酢の物や和え物はしっかり水切りした方が味がぼやけません。一方で味噌汁用のわかめは、軽く水を切るくらいでOK。用途で“絞り加減”を変えると食感も良くなります。 衛生面が気になる場合は、食材に使う分は新品のネットを使って、使い終わったらすぐ処分するのが安心です。排水口用ネットはコスパも良いので、私はキッチンに常備しています。 「わかめ 水切り」が面倒で海藻サラダを作る回数が減っていた人ほど、試す価値あります。水切りが決まると味も食感も一段上がるので、よかったら一度真似してみてください。

4件のコメント

Mayuの画像
Mayu

それすごく良いですね👍❤️ 全然思い付かなかったですね👏😊💕

もっと見る(1)
tossの画像
toss

いいアイディア👍✨✨

もっと見る(1)

関連投稿

🥗サラダスピナーなしでも🙆‍♀️ ̖́-‬ ⁡ こんばんは🌕 おゆです☺️ ⁡ ポリ袋にキッチンペーパーを半分に切っていれて、 フリフリするだけ👌´- ⁡ 日頃の思いを込めてフリフリしてみてね😇 ⁡ ⚠️軽く水切りはしてから試してね! 水分が多すぎたり、ちぎりすぎちゃうとキチペが ボロボロで回収しにくくなるから気をつけてね☝🏻⸒⸒ ⁡ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ⁡ このアカウントでは、 2人目妊娠中のアラサーママが🤰🏻 ⁡ ✧ 思わずマネしたくなるズボラ技 ✧ 忙しくてもできる暮らしのアイデア ✧ ゆとりが生まれるヒントをお届け中♩ ⁡ 気軽にフ
おゆ

おゆ

1396件の「いいね」

レタスとコーンが入った海藻サラダの完成品が写っており、背景にはフライドチキンが見えます。ダイエットと美容に良い簡単なレシピであることを示すテキストが重ねられています。
業務スーパーで購入した乾燥海藻サラダのパッケージが写っています。緑色の袋には様々な種類の海藻とレタスのイラストがあり、「海藻サラダ」の文字が大きく表示されています。
新鮮なリーフレタスが透明な袋に入っており、「白子町の太陽の恵み!!」と書かれたラベルが見えます。InstagramのQRコードとアカウント名も表示されています。
我が家の海藻サラダ レシピ💚ダイエット 美容にも🩷おすすめ🩷スーパー購入品
我が家では海藻サラダをよく食べます ダイエットにも美容にも良いんですよ🥰 ❇️材料❇️ ●海藻サラダ 業務スーパー購入品 ●リーフレタス ●コーン(ホールの缶詰) ❇️調味料❇️ ●ごま油 ●醤油 ●酢 ●塩 ❇️つくり方❇️ ①業スー購入の海藻サラダは乾燥なので 作りたい分を水でもどす ②リーフレタスは食べやすい大きさに切る ③調味料を合わせておく ④ボウルに水を切った①、②、コーンを入れたら③で和える 私はサラダを作る時にきっちりグラムは測らない為、分量は適宜でお願いします😅 海藻サラダには、ビタミン・ミネラル豊富で美肌や髪の健康を
だいすけ

だいすけ

33件の「いいね」

【食物繊維の力】混ぜるだけ!腸活わかめナムル🌿
お湯で戻して調味料と和えるだけの超簡単副菜! シャキッとした食感とごま油の香りで、食欲がない時にもするっと食べられます✨ 腸内環境を整えて、毎日の元気につなげましょう。 ▼今回使用した材料▼ ・乾燥わかめ 適量 ・鶏がらスープの素 小さじ1 ・いり白ごま 小さじ1 ・ごま油 大さじ1 📹YouTubeレシピ動画配信中📹  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 細かい作り方やポイントは YouTubeにレシピ動画があります😊 【メンタルごはん。】 で検索してみて下さいね🔍 ________________ #料理 #簡単レシピ #わかめ
メンタルごはん。

メンタルごはん。

1018件の「いいね」

食べるほど痩せる きゅうりとわかめの韓国風サラダ
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞 #ダイエットレシピ   #食べて痩せる   #ダイエット   #レシピ
くるみ | 垢抜けダイエット

くるみ | 垢抜けダイエット

673件の「いいね」

医者が教えたくない朝ごはん10選として、温かいものから食べ始めること、卵と野菜の摂取、発酵食品、雑穀米、果物、緑茶、たんぱく質、ナッツ、食物繊維、オリーブオイルを取り入れる健康的な朝食のヒントがイラストと共に紹介されています。
40代以降に太りやすくなる理由と、太らない朝食の黄金ルール(タンパク質、食物繊維、主食の質)が説明されています。和食、洋食、忙しい朝のおすすめメニュー例や、主食を白から全粒に変える具体的な方法が示されています。
痩せる習慣として、和定食とフルーツ、よく噛む、日光浴、入浴、スクワット、規則的な食事、プロテイン摂取、水分補給、掃除、ながら食べをしない、コンビニに行かない、空腹時に食べる、スマホを見ない、早寝早起き、3食しっかり食べるなど、様々な生活習慣がイラストで示されています。
痩せて免疫力を上げる朝ごはん☝️是非参考にされてお試し下さい🙌
#2026年楽しむ宣言 #わたしの愛する日常 #健康 #コメント大歓迎 #コメントチャレンジ 💚朝ごはんの重要性💚 朝食は1日のうちで最も大切な食事とされています🙌体温を効率よく上げ☝️冷えを改善することで☝️心身の不調を防ぎ、代謝を良くする事により☝️ダイエットにも効果が期待できますよ🔆
こぶら

こぶら

1458件の「いいね」

8円のプランターでサラダ食べ放題!【ダイソーだけ】
使った材料はこちら↓⠀ ⠀ ・紙製水切りごみ袋 JANコード:4550480680392⠀ ・野菜の土 JANコード:4550480333649⠀  …今回は2個買ったよ!⠀ ・ネット入り鉢底石 JANコード:4979909868089⠀  …4つに分けるためにネット破って等分したよ😂⠀ ・ベビーリーフの種 JANコード:4550480391397⠀ ・サラダミックスの種 JANコード:4550480390987⠀ ⠀ 【下のトレーも買うなら】⠀ ・水切りかご JANコード:4549131885996 ※150円商品⠀ ・水切りかごトレイ JANコード:4549131
らん│ベランダのある暮らし

らん│ベランダのある暮らし

1889件の「いいね」

寒天海藻サラダでさっぱり副菜🥗
寒天海藻サラダ×マロニーで さっぱり副菜を作りました🥗 ごま油とめんつゆで和えるだけで簡単◎✨ #暮らしの記録 #寒天海藻サラダ #あと1品 #副菜
日常のメモ

日常のメモ

4件の「いいね」

きゅうりとわかめの旨だれペッパーサラダが金属製のボウルに盛られ、ごまが散らされています。背景は木目調のテーブルです。
茶色の背景に、きゅうり、わかめ、白だし、ごま油、鶏がらスープの素、砂糖、にんにく、いりごま、粗挽き黒こしょうを含む、2〜3人分の材料リストが記載されています。
透明なボウルに、叩いて一口大にしたきゅうりと、水で戻して絞ったわかめが入っています。きゅうりの下処理とわかめの戻し方に関する説明文が添えられています。
きゅうりとわかめの《旨だれペッパー♡サラダ》
📔スワイプレシピ➡➡➡ きゅうりとわかめの 《旨だれペッパー♡サラダ》 Nadia 🆔509917 ――――――――― 今日は きゅうりとわかめの 旨だれペッパーサラダレシピ😊 まだまだ暑くて きゅうりが美味しい😋 ポリポリ止まらないサラダです ぜひお試しください♪♪ ――――――――― 📝✍recipe ⏰10分 材料(2~3人分) ・きゅうり…2本 ・塩蔵わかめ…25g A白だし…大さじ1/2 Aごま油…小さじ2 A鶏がらスープの素、砂糖…各小さじ1 Aにんにく(チューブ)…5cm A白いりごま…大
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

606件の「いいね」

もっと見る