2025/11/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสถานการณ์น้ำท่วมที่นครศรีธรรมราชในวันที่ 25 พฤศจิกายน 2568 เป็นเหตุการณ์ที่ชาวบ้านและเจ้าหน้าที่ท้องถิ่นต้องเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลา 5 ทุ่ม ที่คาดว่าจะเกิดน้ำทะลักเข้าท่วมชุมชนหลายพื้นที่อย่างรวดเร็ว เนื่องจากปริมาณฝนที่ตกหนักตลอดวันและสถานการณ์น้ำในแม่น้ำสายหลักที่เพิ่มสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว การแจ้งเตือนของสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดนครศรีธรรมราชเน้นย้ำให้ชาวบ้านในเขตเสี่ยงภัยเตรียมตัวเริ่มอพยพเพื่อลดความเสี่ยงต่ออันตรายจากน้ำท่วม โดยแนะนำให้เตรียมถุงยังชีพ อาหาร น้ำดื่ม และสิ่งของจำเป็นสำหรับการอพยพอย่างเร่งด่วน สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูง เช่น ผู้สูงอายุ เด็ก หรือผู้ป่วย ควรได้รับการดูแลและช่วยเหลือโดยผู้นำชุมชนและเจ้าหน้าที่ นอกจากนี้ ประชาชนควรติดตามข่าวสารจากช่องทางทางการต่างๆ อย่างใกล้ชิดและปฏิบัติตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่ เพื่อให้สามารถหลีกเลี่ยงอันตรายจากน้ำท่วมและน้ำทะลักได้อย่างมีประสิทธิภาพ การเตรียมตัวล่วงหน้าและความร่วมมือของชุมชนเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยลดผลกระทบจากเหตุการณ์น้ำท่วมอย่างรุนแรงในครั้งนี้ สำหรับผู้ที่อาศัยในพื้นที่เสี่ยงภัย ควรสำรวจจุดเสี่ยงน้ำท่วม การส่งสัญญาณเตือนภัย และเส้นทางการอพยพที่ปลอดภัย พร้อมทั้งจัดเตรียมแผนฉุกเฉินสำหรับครอบครัว รวมถึงเฝ้าระวังระดับน้ำและติดตามประกาศจากเจ้าหน้าที่อย่างต่อเนื่อง เพื่อความปลอดภัยสูงสุดในช่วงที่เกิดน้ำทะลักในพื้นที่นครศรีธรรมราช

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หน้าปกแสดงชื่อหัวข้อ "รวม 300 Verbs พูดคล่อง มั่นใจ ใช้ได้จริง" พร้อมโลโก้ "ครูพี่วัน'KruP'ONE English" บนพื้นหลังสมุดจดสีขาวมีเส้นกริดและห่วงกระดาษด้านซ้าย
ภาพรวมคำกริยาหมวด "Travel (การเดินทางท่องเที่ยว)" พร้อมภาพประกอบน่ารักๆ คำศัพท์ภาษาอังกฤษ การออกเสียง และความหมายภาษาไทย เช่น book a flight, check in luggage, go through customs, rent a beach house.
ภาพรวมคำกริยาหมวด "Working (การทำงาน)" พร้อมภาพประกอบน่ารักๆ คำศัพท์ภาษาอังกฤษ การออกเสียง และความหมายภาษาไทย เช่น work part-time, apply for a job, meet a deadline, get fired.
คัดมาแล้ว 300 คำกริยาพื้นฐานที่ต้องรู้ ช่วยให้สื่อสารได้ทันใจ แชร์เก็บไว้ดูด่วน!!
#แจกศัพท์ #จำคำศัพท์ได้ทุกวัน #คำศัพท์ #ภาษาอังกฤษ #เรียนภาษาอังกฤษ
KRUPONE ENGLISH

KRUPONE ENGLISH

ถูกใจ 429 ครั้ง

Bape คืนนี้ 4 ทุ่มค่า
#bape #หิ้วญี่ปุ่น
𐙚llxnzen แอคใหม่

𐙚llxnzen แอคใหม่

ถูกใจ 0 ครั้ง

ติดตามคืนนี้5ทุ่มกว่า
#พระจันทร์สีเลือด #จันทรุปราคาเต็มดวง
วิมล  ไชยมุติ

วิมล ไชยมุติ

ถูกใจ 2 ครั้ง

อาคารไปรษณีย์ไทย 24 ชั่วโมง มีป้ายใหญ่ระบุ "ส่งสะดวก ทั้งกลางวันกลางคืน" และ "@ไปรษณีย์ 24 ชั่วโมง" ด้านหน้ามีรถยนต์และมอเตอร์ไซค์จอดอยู่ พร้อมผู้คนเดินเข้าออก
ภายในไปรษณีย์ไทย มีเคาน์เตอร์บริการสีแดงหมายเลข 5, 6, 7, 8 พร้อมกล่องพัสดุวางอยู่ และจอแสดงผลข้อมูลบางอย่าง
ผนังภายในไปรษณีย์มีป้ายสีแดงแสดง "อัตราค่ากล่องของ และบรรจุภัณฑ์" และป้ายโปรโมทบริการ "ส่งเย็น ส่งเร็ว ส่งฟิ้วช์"
🤑โอนแล้วค่ะ ส่งหรือยัง (ตอน5ทุ่ม)⏰️
ลูกค้าแจ้งว่า"โอนแล้วนะคะ(เวลา23.00น.) 🤔แม่ค่าส่งหรือยังค่ะ? แล้วส่งวันไหน? ส่งเมื่อไหร่?🧘 ตอบไปกำลังไปส่งค่ะคุณลูกค้า แล้วที่ไหนเปิดขนส่งตอน5ทุ่ม !!!!! ✅️ก็มีนะคะที่"ไปรษณีย์ไทย 24 ช่วโมง" ใช่คะ เปิดทำการ 24 ชั่วโมง แต่ระบบปิดตอน23.30น. แต่ไปส่งได้ ให้รอเวลารีระบบจะเริ่มส่งได้ตอ
Namanexx2

Namanexx2

ถูกใจ 4 ครั้ง

🚨 เพนตากอนเอาจริง! ทุ่ม 500 ล้านดอลลาร์ฯ ดึง Scale AI อัปเกรดเทคโนโลยีทางทหาร 🇺🇸🤖
🚨 เพนตากอนเอาจริง! ทุ่ม 500 ล้านดอลลาร์ฯ ดึง Scale AI อัปเกรดเทคโนโลยีทางทหาร 🇺🇸🤖 กระทรวงกลาโหมสหรัฐฯ (The Pentagon) ยกระดับความร่วมมือครั้งประวัติศาสตร์กับ Scale AI (บริษัทด้านปัญญาประดิษฐ์ที่ Meta ถือหุ้นอยู่ถึง 49%) โดยมูลค่าสัญญาพุ่งกระฉูดจาก 100 ล้านดอลลาร์ เป็น 500 ล้านดอลลาร์สหรัฐฯ (ราว 1
DEEPKUB

DEEPKUB

ถูกใจ 1 ครั้ง

5ทุ่มแล้วป๊ะ จะเหลืออะไร
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เค้กด่วน5ทุ่ม #เค้กซุปตาร์เค้ก3มิติ #เค้กเชียงใหม่
เค้กซุปตาร์ เค้ก3มิติ

เค้กซุปตาร์ เค้ก3มิติ

ถูกใจ 1 ครั้ง

🕗 กินข้าวเย็นหลัง 2 ทุ่ม = กำลังเร่ง “ฮอร์โมนแก่” ทำงานทุกคืน
🕗 กินข้าวเย็นหลัง 2 ทุ่ม = กำลังเร่ง “ฮอร์โมนแก่” ทำงานทุกคืน เราอาจคิดว่า…กินดึกแค่นี้ ไม่เห็นเป็นอะไร แต่รู้ไหมว่า “ฮอร์โมนซ่อมร่างกาย” เริ่มทำงานตอน 4 ทุ่ม ถ้าเรายังย่อยอาหารอยู่… 👉 ร่างกายจะ “ซ่อมช้า” 👉 ฮอร์โมนชะลอวัย “หลังน้อย” 👉 ระบบเผาผลาญ “หลับไปพร้อมเรา” 👉 แทนที่จะสร้างกล้าม กลายเ
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 6 ครั้ง

3ทุ่มคืนนี้
บังยีนส์

บังยีนส์

ถูกใจ 1 ครั้ง

มือที่ทาเล็บกลิตเตอร์และสวมแหวนสีทองหลายวงกำลังถือสมาร์ทโฟน แสดงโปรโมชั่น 10.10 สำหรับแหวน Margaret ในราคาพิเศษ 3xx.- พร้อมโค้ดลด 15% จากร้านค้า
มือที่สวมแหวนสีทองหลายวง โดยเน้นที่แหวน Margaret วงใหม่บนนิ้วกลาง พร้อมข้อความเชิญชวนให้โฟกัสแหวนนี้เนื่องจากเป็นราคาเปิดตัววันเดียว
มือที่สวมแหวนและกำไลสีทองหลายชิ้น แสดงถึงการแจกโค้ดลด 15% สำหรับสินค้าทุกชิ้นในร้าน ยกเว้นแหวน Margaret โดยมีเงื่อนไขขั้นต่ำ 1,000 บาท
โค้ดร้านลด 15% รอบสุดท้ายคือ 2 ทุ่มคืนนี้❗️
ราคาจะดีที่สุดก็ต่อเมื่อลูกค้าใช้โค๊ดร้านและโค้ดจาก TikTok ร่วมกันนะคะ 🖤 Tiktok : มีแจกทั้งวัน เก็บหน้าร้านได้เลยไม่ต้องรอ Live - ลด 30% สูงสุด 150 บาท - ลด 25% สูงสุด 500 บาท - ลด 20% สูงสุด 1,000 บาท #orachat_accessories #เครื่องประดับ #ป้ายยาแฟชั่น #เทรนวันนี้ #tiktokป้ายยา
Orachat Accessories

Orachat Accessories

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทรงวาด4ทุ่ม มีอะไรบ้าง
มูทกลางคืนดีมากๆๆๆๆๆๆๆๆ ฉันรักทรงวาด4ทุ่ม ถนน ทรงวาด #ทรงวาดไปไหนดี #เที่ยวทรงวาด #ถนนทรงวาด #ย่านทรงวาด #ทรงวาด
Pxmchzn

Pxmchzn

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพจากกล้องเฝ้าดูเด็ก แสดงทารกกำลังหลับในเวลากลางคืน พร้อมข้อความ 'ฝึกลูกเลิกมื้อดึก นอน 2 ทุ่ม ตื่น 6 โมงเช้า' และอุณหภูมิ 29°C
ทารกนอนหงายในเปล มีข้อความระบุว่า 'มิ้งเริ่มฝึกตอนลูก 6 เดือน' เพื่อให้ลูกอิ่มท้องและนอนยาวตั้งแต่ 2 ทุ่มถึง 6 โมงเช้า
ทารกนอนตะแคงในเปล สวมถุงนอนแทนผ้าห่ม ข้อความระบุถึงประโยชน์ของการใช้ถุงนอน เช่น ช่วยกันสะดุ้งและลดความเสี่ยง SIDS
ฝึกลูกเลิกมื้อดึก นอนยาว 2 ทุ่ม - 6 โมงเช้า🎉
วันนี้มาแชร์ประสบการณ์จากคุณแม่มือใหม่ที่ลูกกำลังเข้าวัย 7 เดือนค่ะ💕 ...มิ้งเริ่มฝึกตั้งแต่ลูก 6 เดือน หลังกินข้าวได้ประมาณ 3 วัน ตอนนี้หลับสบายขึ้นมาก ได้หลับยาวสักที แต่นอนดึกเอง เพราะมีเวลาว่างแค่ตอนลูกหลับกลางคืนถึงจะได้จับโทรศัพท์ค่ะ🤣 บางทีก็ดูซีรีส์เพลิน กว่าจะนอนเที่ยงคืนแล้ว เบื่อตัวเองมาก
mamimidiary

mamimidiary

ถูกใจ 92 ครั้ง

ภาพโปรโมทกระเป๋า Labella รุ่น Luna ในไลฟ์สด แสดงกระเป๋าสะพายสองขนาด (M และ S) พร้อมราคาลดพิเศษและสีต่างๆ มีคูปองจำกัด 10 วินาทีในไลฟ์ เริ่มไลฟ์ 19:30 น. และโปรโมชั่นพิเศษ 20:00 น.
เข้ามาในไลฟ์ก่อน 2ทุ่ม กดทันแน่นอน‼️
🙋🏻‍♀️ ใครอยากได้ราคานี้ คืนนี้เจอกันค่าา💢 #กระเป๋าlabella #labella #กระเป๋าlabellaรุ่นluna #ป้ายยากระเป๋า
Pattinum20

Pattinum20

ถูกใจ 0 ครั้ง

PSG vs Arsenal : 5 ทุ่มเวลาในประเทศไทย
🏆 คืนนี้นัดชิงชนะเลิศ UCL 👉 PSG vs Arsenal : 5 ทุ่มเวลาในประเทศไทย 📌 เพื่อนๆ คิดว่าใครจะคว้าแชมป์? ลองคอมเมนต์มาทายกันครับ 👇 #เด็กน้อยเชียร์บอล #deknoicheerball #PSG #Arsenal #UCL
เด็กน้อยเชียร์บอล

เด็กน้อยเชียร์บอล

ถูกใจ 1 ครั้ง

กระต่ายขาวนั่งทำงานที่โต๊ะคอมพิวเตอร์อย่างเหนื่อยล้า มีสัญลักษณ์มึนงงและนาฬิกาแสดง '28 ชั่วโมง' พร้อมข้อความ 'เคยไหม "โอที" หรือ "โอฟรี"?' สื่อถึงการทำงานล่วงเวลาที่อาจไม่ได้รับค่าตอบแทนตามสิทธิ์.
🚗 เลิกงาน 5 โมง แต่ 2 ทุ่มยังไม่ได้กลับ เช็กด่วน! คุณกำลังทำ "โอที" หรือ "โอฟรี"? 💁‍♀️
🚗 เลิกงาน 5 โมง แต่ 2 ทุ่มยังไม่ได้กลับ เช็กด่วน! คุณกำลังทำ "โอที" หรือ "โอฟรี"? 💁‍♀️ . ทำงานตัวเป็นเกลียว หัวเป็นน็อต แต่สิ้นเดือนมา... ค่าโอทีเป็น 0! 😱 สาเหตุอาจมาจากสิ่งเหล่านี้: 1️⃣ Toxic Productivity: กับดัก "วัฒนธรรมคนขยัน" ค่านิยมกลับดึก = ขยัน 2️⃣ Fear & Guilt: ความเกรงใจค้ำคอ ไม่กล้า
SAW HR

SAW HR

ถูกใจ 0 ครั้ง

Ep.4 เข้าผ่าตัดด่วน ซีสต์แตก เสียเลือดมาก
จากใจเราไม่คิดเลยว่าชีวิตจะมาถึงวันนี้ได้ เพราะต้นเดือนสิงหาคม ที่เคยเล่าให้ฟังในEp.3 ก็คิดว่าทุกอย่างจะผ่านพ้นไปหลังจากออกโรงพยาบาล ที่ไหนได้ก่อนสิ้นเดือน กลับตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกว่าปวดท้องน้อยแบบหน่วงๆ แต่เท้าเราอ่ะรู้สึกเย็นมาก เป็นความรู้สึกส่วนตัวว่าเหมือนความดันมันต่ำลงเรื่อยเรื่อย ตัดสินใจไป
ก้อยชอบเล่า

ก้อยชอบเล่า

ถูกใจ 4 ครั้ง

เดินตั้งแต่ ตี5 ยัน 2 ทุ่ม 35 กิโลเมตร
ภูกระดึงเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่มีชื่อเสียงในจังหวัดเลย ตั้งอยู่บนภูเขาสูง 1,316 เมตร โดยมีลักษณะเป็นภูเขาหินทรายยอดตัดและพื้นที่ราบกว้างขวางบนยอดเขา ภูกระดึงเป็นที่นิยมเนื่องจากธรรมชาติที่สวยงาม มีทิวทัศน์ที่หลากหลาย ทั้งป่าสน, ทุ่งหญ้า, น้ำตก และหน้าผา โดยเฉพาะจุดชมวิวพระอาทิตย์ขึ้นและตก เช่น ผานกแ
ไปที่ชอบที่ชอบ

ไปที่ชอบที่ชอบ

ถูกใจ 0 ครั้ง

16may26 ห้าง One Bangkok แทบแตก คนมารอหน้าห้างตั้งแต่เมื่อคืน3ทุ่มกว่า เช้ามาห้างเปิด คนแน่นๆยืนต่
#Lemon8ชวนเล่า #เรื่องราวดีๆ 16may26 ห้าง One Bangkok แทบแตก คนมารอหน้าห้างตั้งแต่เมื่อคืน3ทุ่มกว่า เช้ามาห้างเปิด คนแน่นๆยืนต่อแถวซื้อนาฬิกา Swacht (เห็นเขาบอกกันว่ามีแค่100++เรือนเท่านั้นจ้า) #คนต่อคิวซื้อSwachtห้างOneBangkok #onebangkokretail #Swatchห้างOneBangkok #ป้ วันแบงค็อก าติ๊
❄️ป้าติ๊งนีน่าNinaPotjes🌠🌌🌟

❄️ป้าติ๊งนีน่าNinaPotjes🌠🌌🌟

ถูกใจ 1 ครั้ง

📣 #ด่วน! ลงทะเบียน คนละครึ่ง 20-26 ต.ค.นี้เท่านั้น
📲 แชร์เลย! สรุปง่าย ๆ ลงทะเบียน “คนละครึ่ง พลัส 68” เริ่มพรุ่งนี้! เปิดให้ลงทะเบียน 20–26 ตุลาคม นี้ เวลา 06.00–22.00 น. (6 โมงเช้า - 4 ทุ่ม) อยากใช้สิทธิ์ง่าย ๆ ทำตามนี้! 1️⃣ ดาวน์โหลดแอป “เป๋าตัง” แล้ว ยืนยันตัวตน (สำคัญมาก) 2️⃣ เข้าแอป → กดแบนเนอร์ “คนละครึ่ง พลัส” 3️⃣ ตรวจคุณสมบัติ: อา
kaopoddog

kaopoddog

ถูกใจ 417 ครั้ง

ASML ทุ่ม 79.4 ล้านยูโร ซื้อหุ้นคืน
ASML ทุ่ม 79.4 ล้านยูโร ซื้อหุ้นคืน ส่งสัญญาณมั่นใจธุรกิจชิป AI • ASML ซื้อหุ้นคืน 60,388 หุ้น ระหว่าง 11–15 พ.ค. มูลค่ารวมราว 79.4 ล้านยูโร • ส่วนหนึ่งของโครงการ Buyback ที่ประกาศตั้งแต่ 28 ม.ค.2026 • ราคาซื้อเฉลี่ยอยู่ที่ 1,296–1,349 ยูโรต่อหุ้น • ASML มีมูลค่าตลาดประมาณ $5.81 แสนล้าน • การซ
US Market & News by ภูผา

US Market & News by ภูผา

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔥 ชุลมุนรักออนไลน์! คุย 2 เดือน หมั้นเลย ทุ่มทองเกือบ 2 แสนหยวน…แต่จบพีคมาก! 💔
🎮 เจอกันในเกม ยังไม่เคยเจอหน้า 💘 แต่คุยถูกคอ จนตกลงคบกัน 📌 พีคแรก! ฝ่ายหญิงเป็นคนเสนอ 👩‍👩‍👦 “ไปเจอพ่อแม่ + หมั้นเลย!” ⏱️ ทั้งที่รู้จักกันไม่ถึง 2 เดือน! 💰 ฝ่ายชายเปย์หนัก ทอง 163 กรัม คิดว่าเจอรักแท้…หรือคิดไปเอง? 😳 ⚠️ หลังหมั้นไม่ทันไร ดราม่ามาเต็ม ทะเลาะแทบทุกวัน ผู้หญิงเปลี่ยนไป พิ
Beehind-the-Panda

Beehind-the-Panda

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดเดรสสีชมพูยืนอยู่ท่ามกลางภาพหน้าจอ Shopee Express Delivery ที่แสดงสถานะการจัดส่ง พร้อมคำถามเกี่ยวกับค่าส่ง ความเร็ว และการจัดส่งต่างจังหวัด
แชร์ประสบการณ์ใช้ Shopee ส่งด่วน!! 📦
สึสสสสดีค่าาาสาวๆสาวขี้ลืม5555555555 เปิดมาแบบนี้ ใช่ค่ะ เอินก็เป็นสาวๆขี้ลืมเหมือนกัน เรียกได้ว่าตัวแม่ 🤭 คืองานเราเยอะไง เราก็จะชอบลืมนั่น ลืมนี้ ตัวอย่างเช่น ต้องไปออกงาน และลืมว่าต้องสั่งชุด!!! (เกิดขึ้นประจำ55555) แล้วเอินไปเจอบริการนึงของ Shopee มา คือ Shopee ส่งด่วน ชื่อเต็มนางยาวมาก Shopee
Earnearn_lifestyles

Earnearn_lifestyles

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงสร้อยข้อมือลูกปัดทำมือหลากสีสันและดีไซน์ต่างๆ วางอยู่บนพื้นผิวสีอ่อน พร้อมข้อความว่า "คืนนี้ 19.00 น แจกเทคนิคทำกำไรที่ ใครก็ทำได้" และโลโก้ Lemon8 กับชื่อผู้ใช้ @pipipipat.205
คืนนี้เจอกัน 1 ทุ่ม! สอนทำกำไรแบบเข้าใจง่าย 💰
#ทำขายกำไรดี #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Pipi

Pipi

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินหลัง 2 ทุ่มบ่อยๆระวังพุงถามหา… สุขภาพพัง ☹️🤔
กินดึกไม่ใช่เรื่องผิด… แต่ถ้ากินหลัง 2 ทุ่มบ่อยๆ ร่างกายอาจพังแบบไม่รู้ตัว 😵‍💫🍔🌙 น้ำหนักขึ้นง่าย นอนหลับไม่เต็มอิ่ม พุงมา ไขมันสะสม ตื่นมาก็ยังง่วง สมองไม่สดชื่น 🥹 สุขภาพดีเริ่มจากเรื่องง่ายๆ “กินให้ตรงเวลา” ⏰💖 คืนนี้ลองหยุดกินเร็วขึ้น แล้วรอดูร่างกายเปลี่ยนไปแบบจึ้งๆ ✨ #กินหลัง2
💋💋ไลลาชิลชิล💋💋

💋💋ไลลาชิลชิล💋💋

ถูกใจ 1 ครั้ง

EP.0 บ้านอีต่อง ปิล็อก 3 วัน 2 คืน
ช่วงที่ผ่านมา เรามีทริปพาครอบครัวไปเที่ยวที่ บ้านอีต่อง ปิล็อก จังหวัดกาญจนบุรี เลยอยากมาแนะนำค่ะ ✨ ⚠️ ต้องขอออกตัวก่อนว่า ค่าใช้จ่ายคนละ 2,500 บาทนี้ ไม่รวมค่าเดินทางจากที่พักของแต่ละคน มาถึง บ้านอีต่อง นะคะ 🙆‍♂️ ผู้ร่วมทริปในครั้งนี้ มีทั้งหมด 11 คน เป็น สว 4 คน, เด็ก 2 คน และ ผู้ใหญ่ 5 คน
Combus Home

Combus Home

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพอธิบายเหตุผลที่ควรหยอดยาต้อหินตอน 2 ทุ่ม เพื่อควบคุมความดันตาที่พุ่งสูงช่วงเช้ามืด ยาออกฤทธิ์สูงสุด 8-12 ชั่วโมงหลังหยอด ช่วยลดความดันตา 25-33% และลดอาการตาแดงระคายเคือง การหยอดตรงเวลาสำคัญต่อการรักษาความดันตาให้คงที่ตลอด 24 ชั่วโมง
ยาหยอดตา 2 ทุ่ม ทำไมต้อง 2 ทุ่ม
หลายคนคิดว่า หยอดวันละครั้ง…เวลาไหนก็เหมือนกัน แต่ความจริงคือ แค่เปลี่ยนเวลา ผลการรักษาอาจเปลี่ยนไปทั้งคืน …เพิ่มเติมใน comment… #กินยาให้เป็น #lemon8สายสุขภาพ #ต้อหิน #ยา #รักสุขภาพ
Kinyahipen

Kinyahipen

ถูกใจ 0 ครั้ง

4 ทุ่มแล้วหิว เพราะ?
กรุงเทพมหานคร หิวดึกไม่ใช่เวทมนตร์ 😂 #โปรตีน #หิวดึก #HealthyHabits #สายกิน #PunnPunnHealthy
Punnaphat.P

Punnaphat.P

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำไมการเข้านอนก่อน 4 ทุ่ม ถึงยากกว่าที่คิด?
เราทุกคนรู้อยู่แล้ว ว่าการนอนเร็วเป็นสิ่งที่ดีต่อตัวเอง แต่ถึงอย่างนั้น… หลายคนก็ยังเข้านอนก่อน 4 ทุ่มไม่ได้อยู่ดี ⸻ ไม่ใช่เพราะขาดวินัย ไม่ใช่เพราะไม่รักสุขภาพ แต่เพราะทั้งวันของเรา ถูกใช้ไปกับงาน กับการตัดสินใจ กับการรับมือกับเรื่องที่ไม่ได้เลือกเอง ตั้งแต่เช้า จนแทบไม่มีช่ว
Mood Night

Mood Night

ถูกใจ 0 ครั้ง

สามทุ่มคืนนี้
สามทุ่มคืนนี้มีเดือด! ลิเวอร์พูลเปิดแอนฟิลด์รับพาเลซ เมษาขิงยับกลางตรอกโรงยา พิมพ์ขวัญแอบแช่งให้คาบ้าน สงครามน้ำตา (ที่ไม่ใช่สงกรานต์) เตรียมเริ่มแล้วจ้า! ศึกพรีเมียร์ลีกนัดที่ 34 คืนวันเสาร์ที่ 25 เมษายนนี้ หงส์แดงเตรียมเปิดบ้านรับการมาเยือนของคริสตัล พาเลซ งานนี้เมษาออกตัวแรงกลางถนนคนเดินอุทัยธ
พิมพ์ขวัญเมาส์บอล

พิมพ์ขวัญเมาส์บอล

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม