7/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ของผมกับการซื้อข้าวแกงในท้องตลาดนั้น ส่วนใหญ่ราคาจานละประมาณ 25-30 บาท ซึ่งถือว่าคุ้มค่าเมื่อเทียบกับปริมาณและรสชาติ สังเกตได้ว่าราคาเริ่มต้นที่ 40 บาทในโครงการข้าวแกงไทยช่วยไทยของศุภจี อาจเป็นจุดที่ทำให้เกิดเสียงวิจารณ์อย่างกว้างขวาง เพราะหลายคนรู้สึกว่าราคานั้นสูงกว่าที่เคยจ่ายอยู่ทั่วไป แต่อย่างไรก็ตาม โครงการนี้อาจมีวัตถุประสงค์ที่ลึกซึ้งกว่าการตั้งราคาขายข้าวแกงทั่วไป เช่น การช่วยเหลือผู้ผลิตอาหารหรือแรงงานที่เกี่ยวข้อง ให้ได้รับรายได้ที่เหมาะสมและยั่งยืน ซึ่งในบางครั้งราคาที่สูงขึ้นก็แสดงถึงการจ่ายเพื่อสนับสนุนคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นของผู้ผลิต ผู้บริโภคจึงอาจต้องพิจารณาด้วยว่าการจ่ายเงิน 40 บาทต่อจานในโครงการนี้ มีคุณค่าและความหมายมากกว่าการซื้อข้าวแกงในราคาปกติหรือไม่ นอกจากนี้ การตระหนักถึงที่มาของอาหาร และการช่วยสนับสนุนธุรกิจท้องถิ่นในช่วงเศรษฐกิจที่ไม่แน่นอนก็ถือเป็นเรื่องสำคัญ โดยสรุป ผมมองว่าโครงการข้าวแกงไทยช่วยไทยมีแนวคิดที่น่าสนับสนุนในด้านการช่วยเหลือแรงงานและผู้ประกอบการรายย่อย ถึงแม้ราคาจะสูงกว่าเล็กน้อย แต่หากผู้บริโภคเข้าใจบริบทและเห็นความตั้งใจในการช่วยเหลือ ก็อาจทำให้ได้รับประสบการณ์ที่แตกต่างและมีคุณค่ามากกว่าการซื้อข้าวแกงทั่วไปในราคาถูกที่เน้นเพียงแค่ราคาเท่านั้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แอปโซเชียลที่เราใช้กันทุกวันอาจแอบติดตามข้อมูลการเข้าเว็บของเราได้ สอนวิธีตั้งค่าปิดระบบและล้างข้อมูล
แอปโซเชียลที่เราใช้กันทุกวันอาจแอบติดตามข้อมูลการเข้าเว็บของเราได้ สอนวิธีตั้งค่าปิดระบบและล้างข้อมูลแบบถอนรากถอนโคน ทำตามนี้ได้ความเป็นส่วนตัวคืนมาแน่นอนครับ #ไอทีเล่ามือถือบอก2 #ความปลอดภัยมือถือ #สอนใช้มือถือ #ทริคแอนดรอยด์ #ทริคไอโฟน
ไอทีเล่ามือถือบอก

ไอทีเล่ามือถือบอก

ถูกใจ 29 ครั้ง

แชร์วิธีหาเงินจากการไถโซเชียล ฉบับคนขี้เกียจทำคอนเทนต์
เมื่อก่อนเราไถ TikTok เพลิน ๆ วันละหลายชั่วโมง ดูคลิปขำ ๆ แก้เบื่อไปเรื่อย 📱 แต่พอได้รู้ว่าการเลื่อนฟีดที่ทำทุกวันสามารถต่อยอดเป็นรายได้เสริมได้ เราเลยลองเริ่มทำ Shopee Affiliate แบบง่าย ๆ ไม่ต้องถ่ายคลิป ไม่ต้องออกกล้อง และไม่ต้องมีผู้ติดตามเยอะ เริ่มจากค่าคอม 2 บาท 😂 จนตอนนี้เริ่มมีรายได
หนาว.

หนาว.

ถูกใจ 577 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงคำเตือน 10 สัญญาณที่บอกว่าเราควรพักจากโซเชียลมีเดีย โดยมีตัวอักษรสีแดงและดำวางอยู่บนภาพโต๊ะและเก้าอี้กลางแจ้ง
ภาพข้อความแสดงสัญญาณ 5 ข้อแรกที่บ่งบอกว่าควรพักจากโซเชียลมีเดีย เช่น รู้สึกแย่ลงหลังเลื่อนดู, เปิดแอปอัตโนมัติ, กลัวตกข่าว, อารมณ์ผูกกับยอดไลก์, และสมาธิสั้นลง
ภาพข้อความแสดงสัญญาณ 5 ข้อสุดท้ายที่บ่งบอกว่าควรพักจากโซเชียลมีเดีย เช่น นอนไม่หลับ, รับพลังลบมากเกินไป, ไม่อยากโพสต์แต่รู้สึกต้องโพสต์, ชีวิตออฟไลน์เงียบ, และรู้สึกเหนื่อยล้าทางใจ
10 สัญญาณคุณควรพักจากโซเชียล 📵⚠️
#ติดโซเชียล #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเอง #บทเรียนชีวิต #สุขภาพใจ
MSN

MSN

ถูกใจ 249 ครั้ง

ภาพหญิงสาวยิ้มแย้มอยู่หน้าวิวเมืองยามค่ำคืน พร้อมข้อความว่า 'เที่ยวจีนมั่นใจ เล่นโซเชียลได้ไม่ถูกบล็อก' และไอคอนแอปโซเชียลมีเดียยอดนิยม เช่น LINE, TikTok, Instagram และ Spotify แสดงถึงการใช้งานอินเทอร์เน็ตในต่างประเทศ
ภาพหน้าจอแสดงการเลือกแพ็กเกจอินเทอร์เน็ตสำหรับต่างประเทศ โดยมีตัวเลือกประเทศต่า�งๆ เช่น ญี่ปุ่น จีน เกาหลี และฮ่องกง โดยเน้นที่ประเทศจีน พร้อมรายละเอียดแพ็กเกจแบบไม่จำกัดปริมาณข้อมูลและระยะเวลาใช้งานที่หลากหลาย
ภาพหน้าจอแสดงขั้นตอนการสั่งซื้อบริการอินเทอร์เน็ต รวมถึงการเลือกจำนวนวันใช้งาน ตัวเลือกประกันการเดินทาง การรับซิมแบบ QR หรือจัดส่ง และสรุปราคาที่คำนวณตามจำนวนวันที่เลือก เพื่อความสะดวกในการใช้งานต่างประเทศ
ชี้เป้าสายโซเชียลไปจีนเล่นได้ทุกแอปไม่โดนบล็อก
สายโซเชียลรู้ไว้ก่อนไปจีนSocial media บางแอปที่เราชอบใช้กัน เช่น TikTok Instagram โดนบล็อกเนื่องจากประเทศปลายทางไม่รองรับ วิธีแก้ไขแอปโดนบล็อก คือ เปิดใช้งานRoaming หรือ eSIM 🫶🏻เราเลือกใช้ eSIM ของ vacay eSIM ✨ 🗣 eSIM เหมาะสำหรับคนใช้เน็ตเยอะ คนที่มีโทรศัพท์รองรับ eSIM และต้องการใช้เบอร์เดิม
i_ammam3

i_ammam3

ถูกใจ 21 ครั้ง

📲ติดโซเชียลจนช๊อปปิ้งเยอะ ทำยังไงดี⁉️
📌แค่เปิดมือถือจะดูคลิปนิดเดียว สุดท้ายเจอ ของลดราคา ครีมที่ต้องมี เสื้อที่ควรได้ คาเฟ่ที่ต้องไป⁉️ 💬โซเชียลไม่ได้บังคับเรา แต่มันทำให้เรา “อยากได้” ตลอดเวลา ถ้ารู้สึกว่าเก็บเงินไม่อยู่เพราะติดโซเชียล ลองแก้แบบนี้ดู✅ 📌Unfollow Account ที่ทำให้“อยากซื้อ” ถ้าฟีดเต็มไปด้วย: -ของใหม่ -โปร
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ "มัดรวม ขนาดโพสต์โซเชียลมีเดีย 2026" จาก Buddy Review พร้อมโลโก้ Facebook, Instagram, TikTok, YouTube, X และ Lemon8 เพื่อสรุปขนาดรูปภาพที่จำเป็นสำหรับแพลตฟอร์มเหล่านี้.
ภาพแสดงขนาดรูปภาพสำหรับ Facebook ปี 2026 รวมถึงรูปแนวนอน (1080x566 px), แนวตั้งจตุรัส (1080x1080 px), แนวตั้งยาว (1080x1359 px), Stories/Reels (1080x1920 px), รูปโปรไฟล์ (196x196 px) และรูปหน้าปก (851x315 px).
ภาพแสดงขนาดรูปภาพสำหรับ Instagram ปี 2026 ประกอบด้วยรูปโปรไฟล์ (320x320 px), แนวตั้งยาว (1080x1350 px), Stories & Reels (1080x1920 px), Landscape (1080x566 px) และแนวตั้งจตุรัส (320x320 px).
📌อัปเดตล่าสุด! ขนาดโพสต์รูปภาพโซเชียลปี 2026✨
โพสต์เดียวครบจบทุกขนาดที่จำเป็นสำหรับนักการตลาดและคอนเทนต์ครีเอเตอร์ หมดปัญหาภาพคอนเทนต์โดนตัดหรือเสียคุณภาพบนโซเชียลมีเดีย . เพราะ Buddy Review รวมขนาดรูปภาพทุกแพลตฟอร์มที่จำเป็นต้องใช้ อัปเดตล่าสุดหลังครึ่งปี 2026 ทั้ง Facebook, Instagram, X (Twitter), TikTok, YouTube และ Lemon8 . #BuddyRevi
Buddy Review

Buddy Review

ถูกใจ 25 ครั้ง

ดูดวงตามชาวโซเชียล !!!
#ดูดวงแม่นๆ #ดูดวงlemon #ดูดวงภูเก็ต #ติดเทรนด์ #ดูดวงตัวต่อตัว
imprimmy

imprimmy

ถูกใจ 36 ครั้ง

มือถือฝาพับแบบสมาร์ทโฟนเปิดอยู่ แสดงหน้าจอเวลา 07:21 และภาพแมว พร้อมปุ่มกดแบบดั้งเดิม มีข้อความ 'ฝาพับ smartphone' และ 'nostalgia' กำกับ
ภาพด้านหลังของมือถือฝาพับสีขาว ยี่ห้อ MIVE มีเคสใสตกแต่งด้วยสติกเกอร์รูปสัตว์ทะเลน่ารัก วางอยู่บนหนังสือ พร้อมพวงกุญแจห้อยประดับ
มือถือฝาพับแบบสมาร์ทโฟนเปิดอยู่ แสดงหน้าจอเวลา 07:21 และภาพแมว พร้อมปุ่มกดแบบดั้งเดิม
มือถือฝาพับปุ่มกด แบบsmartphone ลดโซเชียล
ยุคที่ทุกอย่างหมุนไปด้วยความรวดเร็ว ที่เราติด dopamine จะการไถsmartphone ติดมือถืองอมแงม 🫩 การกลับมาใช้มือถือที่ใช้ได้เท่าที่จำเป็น แค่ไลน์ แค่โทร แค่โอนเงิน ไม่โหลดไอจี ก็ทำให้เราอยู่กับปัจจุบันมากขึ้น หันมามองสิ่งรอบตัวมากขึ้น #มือถือพับได้ #mivestylefolder #socialdetox #
rsk

rsk

ถูกใจ 811 ครั้ง

📱 8 เทคนิค ลดการเสพโซเชียล ด้วยแนวคิด Digital Minimalism
1️⃣ ใช้โซเชียลอย่างมีเป้าหมาย 🔎 เปิดแอปเพราะ “ต้องการอะไร” ไม่ใช่เพราะ “เบื่อ” 2️⃣ ลบสิ่งที่ไม่จำเป็น ❌ ลบแอปที่ไม่จำเป็น 🚫 Unfollow เพจ หรือคอนเทนต์ที่ทำให้เครียด/ไม่ได้สร้างคุณค่าให้ชีวิต 3️⃣ กำหนดเวลาใช้งาน ⏰ อย่าให้โซเชียลเป็นสิ่งแรกหลังตื่นนอน/สิ่งสุดท้ายก่อนนอน และปิดแจ้งเตือนที่ไ
Kulda pa learn

Kulda pa learn

ถูกใจ 18 ครั้ง

7 วิธีลดการใช้โซเชียลให้น้อยลง
บางครั้งเราไม่ได้ “ติดโซเชียล” แต่กำลังใช้มันเพื่อหนีความเครียด ความเบื่อ หรือความเหนื่อย 🥲 การลดการเล่นโซเชียล ไม่จำเป็นต้องหักดิบหรือหายไปเลย แค่ค่อย ๆ กลับมา “ควบคุมเวลา” ของตัวเองอีกครั้ง 💛 เริ่มจากปิดแจ้งเตือน ลดการไถแบบไม่รู้ตัว แล้วเอาเวลาไปใส่กับสิ่งที่ทำให้ชีวิตดีขึ้นทีละนิด 🌱
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพหญิงสาวมาสก์หน้ากำลังอ่านหนังสือและเล่นโทรศัพท์ พร้อมข้อความหัวข้อ “SOCIAL DETOX 14 วัน ได้อะไรบ้าง?” และภาพพระอาทิตย์ตกดินพร้อมหน้าต่างเล่นเพลง
ภาพพื้นหลังพระอาทิตย์ตกดิน มีข้อความ “1. ได้แนวเพลงใหม่ๆ” พร้อมคำอธิบายและหน้าต่างเล่นเพลงหลายเพลง เช่น RIDE, Go Higher, Over & Over, Killer
ภาพหญิงสาวมาสก์หน้ากำลังอ่านหนังสือและเล่นโทรศัพท์ พร้อมข้อความ “2. ได้อ่านหนังสือเล่มใหม่” และคำอธิบายเกี่ยวกับการอ่านหนังสือเล่มใหม่
งดโซเชียล 14 วัน ได้อะไร ?
14 วันกับการทำโซเชียลดีท็อกซ์ ได้อะไรบ้าง? 😊 บอกได้เลยว่าผลลัพธ์มันดีเกินคาด ดีทุกครั้งที่ได้ทำ ไม่ว่าจะ 5วัน 7วัน หรือ 14 วันแบบเรา ก็ลองดูค่ะ 🤍 นอกจาก 5 ข้อที่กล่าวไปแล้ว สิ่งสำคัญอีกข้อนึงที่ได้คือการจัดการเวลา เมื่อเริ่มวางมือจากโซเชียลจะพบว่ามีเวลาเหลือให้เราเยอะมาก มากพอให้เราได้เช็คล
JPs 🌈🌻

JPs 🌈🌻

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพพระอาทิตย์ตกดินเหนือผืนน้ำสะท้อนแสงสีส้มสวยงาม พร้อมข้อความว่า "เลิกเล่น ig หายจากโซเชียล 3 เดือน มีอะไรเปลี่ยนแปลงบ้าง" และโลโก้ Lemon8
ภาพแขนที่สวม Apple Watch แสดงข้อมูลการออกกำลังกาย เช่น ระยะเวลาและแคลอรี่ พร้อมข้อความอธิบายว่าการหายไปจากโซเชียลทำให้ชีวิตสงบขึ้น
ภาพเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชิ้นวางอยู่บนพื้นสีขาว พร้อมข้อความอธิบายว่าการพัฒนาตัวเองเงียบๆ ทำให้มีเวลาดูแลผิวและแต่งหน้าดีขึ้น
หายจากโซเชียล 3 เดือน 🧘🏽‍♀️✨
ลองพัฒนาตัวเองแบบเงียบๆ หายไปจากเพื่อน คนรู้จัก… มันไม่ได้แปลว่าเราเศร้า หรือมีปัญหาอะไร แต่เราเลือกความสงบ และพัฒนาตัวเองแบบเงียบๆดู 🌞 จากคนนึงที่ติดโซเชียลเลยแหละ เราลองกลับมาใช้ชีวิตแบบเงียบๆดู สิ่งที่เราได้ มันกลับกลายเป็น เราคือเรา เราพัฒนาตัวเองมากขึ้น การฝึกพัฒนาตัวเอง ร่างกาย +
manowlemon

manowlemon

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสวมเสื้อคลุมขนปุยสีขาวกำลังนั่งอยู่ในรถตอนกลางคืนและใช้สมาร์ทโฟน มีขวดน้ำวางอยู่บนตัก พร้อมข้อความว่า "7 ข้ออย่าทำ ถ้าไม่อยากเสร่อในโซเชียล" และโลโก้ Lemon8
🚫 7 ข้ออย่าทำ ถ้าไม่อยากเสร่อในโซเชียล
โพสต์นี้เอาไว้เตือนตัวเองและเพื่อน ๆ เลย ว่าอะไรที่ไม่ควรทำบนโซเชียล เพราะบางทีเราก็เผลอจน “เสร่อ” แบบไม่รู้ตัว 1️⃣ อวดรวยเว่อร์เกินจริง ลงแต่ของหรู ชีวิตฟู่ฟ่า แต่ความจริงไม่ใช่เลย → ดูปลอมทันที 💸 2️⃣ ด่าทุกคนลงสตอรี่ บางทีบ่น/ด่าไปเรื่อยจนรกไทม์ไลน์ 😅 3️⃣ โพสต์เรื่องอย่างว่าบ่อยจนนึกว่
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 1855 ครั้ง

🧩 13 ความแตกต่าง
ของพฤติกรรมบนโซเชียล (ชาย vs หญิง)
(💬 คุณเล่นโซเชียลเพื่อ “ใช้ชีวิต” หรือเพื่อ “ให้คนอื่นเห็นชีวิต”?) → ถ้าคุณหยุดเล่นไม่ได้ แปลว่าคุณไม่ได้ควบคุมมัน มันกำลังควบคุมคุณ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองว่า ‘อย่าให้จอเล็กๆ ควบคุมชีวิตใหญ่ๆ’ 📲 แชร์ต่อ → ให้คนรอบตัวตื่นจากการใช้โซเชียลแบบไม่รู้ตัว 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณอยากใช้โซเชี
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 11 ครั้ง

📚 4 บทเรียนที่เปลี่ยนชีวิต 
เมื่อคุณกล้าถอยออกจากโซเชียล
(💬 คุณไม่มีเวลา… หรือคุณแค่เสียเวลาไปกับสิ่งที่ไม่รู้ตัว?) → คุณไม่ได้ “ไม่มีเวลา” คุณแค่ “เอาเวลาไปให้สิ่งที่ไม่สำคัญ” 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองว่า ‘เวลา’ คือชีวิต 📲 แชร์ต่อ → ปลุกเพื่อนให้กลับมาใช้ชีวิตจริง 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณอยากเติบโตแบบลึก ไม่ใช่แค่ดูดี #พัฒนาตัวเอง #โซเชี
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 51 ครั้ง

เสพโซเชียลยังงัย ให้ใจไม่พัง 💔
โลกออนไลน์เต็มไปด้วยเสียงมากมาย บางเรื่องดึงใจเราให้หนัก บางเรื่องเติมพลังใจ หยุดสักนิด เลือกเก็บเฉพาะเรื่องที่ทำให้หัวใจยิ้ม 🌻” “อย่าอิน กับทุกเรื่องที่เข้ามา ปัดได้ปัด ปิดได้ก็ปิด เพื่อช่วยให้ใจเบาๆ“ #โซเชียลดีท็อกซ์ #ใจสบาย #เติมพลังใจ #ปลดล็อคความรู้สึก #ใจสงบ @SmileWit
❥ SmileWithMe シ

❥ SmileWithMe シ

ถูกใจ 24 ครั้ง

ชายหนุ่มยิ้มแย้มในสถานีรถไฟฟ้า แสดงเส้นทาง Lemon8 ของเขาจากผู้ติดตาม 1 คน สู่ 835 คน, 3.2 ล้านการแสดงผล และ 19.6K ถูกใจใน 3 เดือน พร้อมรายได้เสริม 5,000 บาทต่อเดือน
ชายหนุ่มยิ้มแย้มในสถานีรถไฟฟ้า แสดงตัวอย่างข้อเสนอการร่วมงานกับแบรนด์เพื่อรีวิวสินค้าบน Lemon8 เช่น เครื่องชั่งน้ำหนักอัจฉริยะและกระเป๋า
ภาพตัดต่อโพสต์ Lemon8 ของครีเอเตอร์ แสดงเคล็ดลับการสร้างคอนเทนต์ที่ใช้ได้จริง เน้นการโพสต์สม่ำเสมอ การเล่าเรื่องที่เป็นธรรมชาติ รูปภาพจริง และข้อความที่ชัดเจน
จากคนไม่มีตัวตนในโซเชียล…สู่รายได้เดือนละ 5,000 จาก Lemon8
ก่อนหน้านี้ผมเป็นแค่ “คนธรรมดาที่ชอบเลื่อนดูโพสต์คนอื่น” แต่พอมีรุ่นพี่ชวนให้ลองเล่น Lemon8 ก็คิดแค่ว่า… “โพสต์เล่น ๆ ดูก็ได้” โพสต์แรกแทบไม่มีใครเห็นเลยครับ แต่ผมเลือกจะไม่ลบ เพราะอยากดูว่าถ้า ลงต่อเนื่องจริง ๆ จะเกิดอะไรขึ้น 📅 ผมตั้งเป้าไว้เลยว่า ช่วงแรกลงโพสต์อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
เอิร์ธหอม

เอิร์ธหอม

ถูกใจ 307 ครั้ง

ตำรวจต่อแถวรับ “อั่งเปา” โซเชียลเสียงแตก ทำได้มั้ย?
ตำรวจต่อแถวรับ “อั่งเปา” โซเชียลเสียงแตก ทำได้มั้ย? #ฟังคิงส์เล่า #รู้ครบจบที่นี่ #ตรุษจีน #อั่งเปา #ซองอั่งเปา #HappyChineseNewYear #HappyLunarNewYear
ฟัง "คิงส์" เล่า

ฟัง "คิงส์" เล่า

ถูกใจ 6 ครั้ง

ขอหายไปจากโซเชียลสักพัก
ลองงดโซเชียลแค่ 3 วัน แล้วคุณจะรู้ว่า ชีวิตจริงเงียบกว่าที่คิดมาก เราเลื่อนหน้าจอทุกวัน หัวเราะกับคนแปลกหน้า รับรู้ชีวิตคนทั้งโลก แต่กลับไม่มีเวลาฟังเสียงตัวเองเลย หลายคนไม่ได้เหนื่อยเพราะชีวิต แต่เหนื่อยเพราะเปรียบเทียบตัวเองกับชีวิตคนอื่นทั้งวัน, ตื่นมาก็เช็กมือถือ กินข้าวก็ไถ ก่อนนอนก็ยัง
Anuchit Chalee

Anuchit Chalee

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '5 วัน Social Detox ชีวิตแฮปปี้ขึ้น 300%' พร้อมสัญลักษณ์ห้ามใช้โทรศัพท์มือถือที่มีหน้าเศร้าอยู่ภายใน
ภาพแสดงประโยชน์ของการทำ Social Detox ข้อที่ 1-6 ได้แก่ จิตใจสงบขึ้น ไม่เจอข่าว ดราม่า ไม่เห็นสิ่งกระตุ้นอารมณ์ โฟกัสกับตัวเอง ได้ใช้เวลาอยู่กับความคิด และเห็นเป้าหมายชัดขึ้น
ภาพแสดงประโยชน์ของการทำ Social Detox ข้อที่ 7-13 ได้แก่ ไม่เปรียบเทียบชีวิตคนอื่น มีเวลาว่างมากขึ้น ได้อ่านหนังสือ ออกกำลังกาย ไม่เลื่อนมือถือก่อนนอน ลดสิ่งรบกวน ใช้เวลากับคนรอบข้าง และสุขภาพจิตแข็งแรงขึ้น
ข้อดีในการพักจากโซเชียล (บ้าง)
ช่วงนี้รู้สึกติดโทรศัพท์ แล้วสมาธิสั้นมากๆ แบบแป๊บๆ จับอีกแล้ว จนกลายเป็นปัจจัยที่5 เกินไป เลยลอง ✨ Detox ตัวเอง จาก Social 5 วัน = ชีวิตแฮปปี้ขึ้น 300% 1. จิตใจสงบขึ้น ไม่วอกแวก 2. ไม่ต้องเจอข่าว ดราม่า 3. ไม่เห็นสิ่งกระตุ้นอารมณ์ตลอดเวลา 4. โฟกัสกับตัวเองมากขึ้น 5. ได้ใช้เวลาอยู่กับความค
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 43 ครั้ง

ลดการเล่นโซเชียล ดียังไง ? 🧐
📍 อยากมีแบบเขา 📍 อยากได้แบบเขา 📍 อยากเป็นแบบเขา ความคิดที่วนๆ อยู่แบบนี้เวลาเล่นโซเชียล ดูสตอรี่เพื่อนไปต่างประเทศ ก็รู้สึกอยากไปแบบนี้บ้าง มานอยด์ตัวเอง ทำไมยังไม่มีโอกาสแบบนั้น คิดว่าทุกคนน่าจะเคยเป็น 🥹 📌 ข้อดีของการลดโซเชียล 1. ชีวิตมีความสุขมากขึ้น ได้โฟกัสแต่ตัวเองจริงๆ ไม่ต้องเอาตัวเอง
Nadia

Nadia

ถูกใจ 34 ครั้ง

#ใช้ชีวิตจริง !!! ไม่ใช่แค่ในโลกโซเชียล
📸📸แล้วคุณล่ะ...??? เคยลบรูปเพราะยอดไลค์น้อยไหม? หรือเคยรู้สึกไม่ดี หลังเห็นชีวิตใครดูสมบูรณ์กว่าบ้าง? ถ้าเคย ไม่เป็นไรเลย เพราะมนุษย์ทุกคนต้องการการยอมรับ แค่บางคน “ตระหนักรู้ทันเกม” และเลือกไม่เล่น 💪🏻
Prowww

Prowww

ถูกใจ 886 ครั้ง

ติดโซเชียลเพราะ "สุขไว" แต่ผลเสียด็มีนะ✨
หลายคนรู้ว่าการไถโซเชียลนาน ๆ ทำให้ล้า แต่ก็หยุดไม่ได้เพราะมันคือทางลัดสู่ความบันเทิงที่ง่ายที่สุด ลองมาปรับจูนสมองใหม่ด้วยวิธีที่ช่วยให้เราหลุดพ้นจาก "กับดักหน้าจอ" แบบค่อยเป็นค่อยไปกันค่ะ . 1. เข้าใจกลไก "ความสุขราคาถูก" (Cheap Dopamine) การไถหน้าจอมอบความตื่นเต้นเล็ก ๆ ให้สมอง
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 4 ครั้ง

ในโซเชียล คำว่า"บ้าน"แต่ละบ้านคืออะไร? เราควรรู้หรือไม่?
อัปเดตข้อมูลให้ครบทุกบ้าน (สำหรับบอกผู้สูงอายุ):ชื่อเรียกแอปพลิเคชันจุดเด่นที่ต้องจำ 🟡บ้านเหลืองTikTok Shopไว้ช้อปปิ้ง กดซื้อของจากในคลิป (ตะกร้าเหลือง) 🟠บ้านส้มShopeeไว้ซื้อของออนไลน์ ราคาถูก มีโค้ดลดเยอะ 🔵บ้านน้ำเงินLazada / Facebookไว้ซื้อของ (Laz) หรือเล่นเฟซบุ๊กดูรูปเพื่อน 🟢บ้านเขียวLINEไว
ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์

ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์

ถูกใจ 15 ครั้ง

🌐 วิธีรับมือกับคนในโลกโซเชียล (ไม่ให้ใจพัง)
💬 อยู่บนโลกออนไลน์ยังไง…ให้เรายังเป็น “เรา” 🧠 1. แยกให้ออก “ความคิดเห็น ≠ ตัวตนเรา” บางคนคอมเมนต์แรง เพราะเขา “มองผ่านมุมของเขา” ไม่ใช่ความจริงทั้งหมดของเราเสมอไป 👉 จำไว้: เราไม่จำเป็นต้องเชื่อทุกคำที่คนอื่นพูด 🧘‍♀️ 2. เลือกเสพ เลือกเลื่อน ถ้าอ่านแล้วรู้สึกแย่ = ไม่จำเป็นต้องอ่านต่อ ✔️ Unfol
Lazy girl

Lazy girl

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพพื้นหลังลายทางสีเทาเข้ม มีสมาร์ทโฟนสีดำวางอยู่ พร้อมข้อความว่า "รวมทริค สำหรับคนใช้ โซเชียลทั้งวัน ต้องรู้!!" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังลายทางสีเทาเข้ม แสดงรายการทริคเกี่ยวกับการประหยัดแบตเตอรี่, การป้องกันมือถือร้อน, การทำให้เน็ตไม่หน่วง และการจัดการหน่วยความจำ พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังลายทางสีเทาเข้ม แสดงรายการทริคเกี่ยวกับการถนอมสายตา, การจัดการการแจ้งเตือน, การรักษาความปลอดภัย และการสร้างสมดุลชีวิตกับการใช้โซเชียล พร้อมโลโก้ Lemon8
รวมทริคมือถือ สำหรับคนใช้โซเชียลทั้งวัน 📱✨
ใช้โซเชียลทั้งวัน แต่เครื่องไม่ควรพัง รวมทริคมือถือที่คนไถ IG / TikTok ต้องรู้ แบตไม่หมดไว เมมไม่เต็ม เน็ตไม่หน่วง ✨ #ทริคมือถือ #ปัญหาโทรศัพท์ #ทริคไอที #ติดเทรนด์ #สอนตั้งค่ามือถือ
CRTLlife

CRTLlife

ถูกใจ 118 ครั้ง

มีคนคุยแต่เขาไม่ให้ดูโซเชียล
#คนคุย #ความรักความสัมพันธ์ #จิตวิทยาความรักความสัมพันธ์ #ครูเกรซสอนความรัก #ติดเทรน
ครูเกรซ TeacherGrace

ครูเกรซ TeacherGrace

ถูกใจ 20 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในร้านอาหาร พร้อมข้อความบนภาพว่า "DIGITAL DETOX แล้วดียังไง? คำตอบที่คนติดโซเชียลต้องรู้!" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
มือถือถ้วยชาเล็กๆ พร้อมข้อความ "เมื่อหยุดเสพติดโซเชียล สมองจะฟื้นตัว ลดความเครียดและความวิตกกังวล" สื่อถึงการผ่อนคลายจากการพักหน้าจอ
ผู้หญิงคนเดิมถือแก้วเครื่องดื่ม พร้อมข้อความ "เพิ่มสมาธิและความคิดสร้างสรรค์" สื่อถึงการมีสมาธิจดจ่อและเปิดโอกาสให้สมองคิดสิ่งใหม่ๆ
Digital Detox แล้วดียังไง? คำตอบที่คนติดโซเชียลต้องรู้!
เคยไหมคะที่รู้สึกว่ายิ่งไถหน้าจอนานๆ ยิ่งเครียด สมองยิ่งล้า? ยิ่งดูมากก็ยิ่งรู้สึกว่าชีวิตคนอื่นดีกว่าเรา... นั่นเป็นสัญญาณที่บอกว่าถึงเวลาที่สมองเราต้องพักบ้างแล้วค่ะ! หนูดีจะมาเล่าให้ฟังว่าการพักจากหน้าจอหรือ "Digital Detox" มีประโยชน์ต่อสมองและจิตใจยังไงบ้าง 🧠เมื่อหยุดเสพติดโซเชียล.
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 14 ครั้ง

หญิงสาวในร้านสีเขียวพร้อมภาพคอลลาจกิจกรรม 'เที่ยว กิน ช้อป แชะ' ที่เวียดนาม สะท้อนการท่องเที่ยวแบบสาวโซเชียลที่ต้องการเก็บทุกโมเมนต์
ภาพคอลลาจสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญในโฮจิมินห์ เช่น ตึกที่มีป้ายไฟ โบสถ์สีชมพู และพิพิธภัณฑ์ศิลปะ แสดงถึงการเที่ยวที่ต้องลงสตอรี่แบบเรียลไทม์
คอลลาจอาหารหลากหลายเมนู ทั้งพิซซ่า โฟเฝอ สลัดเบอร์ราต้า และเครื่องดื่มชาเขียว สะท้อนการเป็นสายกินที่ชอบถ่ายรูปอาหารเก็บไว้ทุกมื้อ
พาเที่ยวเวียดนามแบบจอยๆ สาวโซเชียลถูกใจสิ่งนี้!👒🇻🇳
ซินจ่าวว 👀♥️ วันนี้พามาดูการเที่ยวเวียดนามแบบสาวโซเชียลแบบเราๆกัน เราเชื่อว่าหลายคนเป็นแบบเราแน่นอน! โดยเฉพาะตอนไปเที่ยวต่างประเทศ เพราะเราอยากเก็บทุกโมเมนต์ไว้ดูเล่นในสตอรี่เรา 🤚🏻⭐️ 💬 แล้วเราเป็นคนชอบถ่ายรูป ชอบลงสตอรี่มาก เพราะฉะนั้นไม่ว่าจะเที่ยว กิน ช้อป หรือจะแชะรูปต่างๆนั้น ล้วนใช้เน็ตหมดเ
nursy .•❤︎

nursy .•❤︎

ถูกใจ 130 ครั้ง

ถูกโซเชียลหลอก ให้ใช้เงินเกินตัว💸
#คิดเลี้ยวรวย #ใช้เงินเกินตัว #ติดเทรนด์ #การเงิน #Lemon8ฮาวทู 1. เอาคนรวยส่วนน้อย มาทำให้ดูเหมือนเป็นเรื่องปกติ โซเชียลโชว์แต่คนได้ดี รถหรู เที่ยวต่างประเทศ แต่ไม่โชว์ คนที่เป็นหนี้ บัตรเต็ม ผ่อนจนหายใจไม่ออก เราดูแล้วเผลอคิดว่า “ทุกคนเขามีกัน เราไม่มีคือแปลก” ความจริง: คนที่
คิดเลี้ยวรวย

คิดเลี้ยวรวย

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม