หลายครั้งที่เราเหนื่อย เพราะเราแค่ "คิดผิดจุด" ลองปรับ 8 มุมมองนี้ดูน้าาาาาาา ลองใช้กับตัวเองแล้วมันทำให้ชีวิตเบาขึ้นเยอะ และมีความสุขขึ้น 100% จริงๆ! 1. "ช่างมัน" กับเรื่องที่คุมไม่ได้ 🍃 ฝนจะตก รถจะติด ใครจะนินทา เราห้ามไม่ได้ค่า เสียเวลาเครียดเปล่าๆ เอาพลังงานไปโฟกัสเรื่องที่เรา

💞💞💞💞เขาวางแผน "อนาคตที่มีคุณ" อยู่ในนั้นเสมอ เวลาเขาพูดถึงเป้าหมายในอีก 5 ปี 10 ปีข้างหน้า ไม่ว่าจะเป็นเรื่องย้ายบ้าน การทำงาน หรือการใช้ชีวิต เขาจะใช้คำว่า "เรา" แทนคำว่า "ผม" ทุกคำพูดของเขามันชัดเจนว่าเขาไม่ได้มองหาแค่แฟน แต่มองหาคู่ชีวิตที่จะเดินไปพร้อมกัน 💗💗💗💗เขาจดจำ &

ถ้าคนรอบตัวแกมีอาการแบบนี้นะ... บอกเลยว่า "ธงแดง" มาก! รีบเช็คแล้วเอาตัวเองออกมาด่วน ก่อนที่พลังงานบวกจะหายหมด! 1. ยินดีด้วยไม่เป็น: เวลาเราได้ดี เขาจะยินดีแค่ปาก แต่สายตามีความริษยา หรือชอบพูดกดให้เรารู้สึกว่า "ก็งั้นๆ" 2. เป็นศูนย์กลางจักรวาล: บทสนทนาต้องวนกลับมาที่เรื่อ

ใครที่รู้สึกว่าการเปลี่ยนตัวเองมันยากเหลือเกิน เราเข้าใจมากๆสำหรับเราเคยเป็นคนนั้น55... ลองวางเป้าหมายใหญ่ๆ ลงก่อน แล้วมาเริ่มที่ 15 วัน 15 เทคนิค นี้ไปพร้อมกับเราค่ะ บอกเลยว่าเราลองทำมาแล้ว มันเปลี่ยนได้จริง! คือเริ่มวันละนิด แต่มันสะสมจนทำให้เรารู้สึกดีกับตัวเองขึ้นแบบ 300% เลยทุกคน! 📋 ตาราง 15

สมัยมัธยม "เรา" คือเด็กที่เล่นกีฬาจนตัวดำคล้ำ ผอมแห้งจนโดนบูลลี่หนักมากๆๆๆๆๆๆค่ะ คำล้อที่ว่า “ดำเหมือนถ่าน ผอมเหมือนผี” มันดังก้องอยู่ในหัวทุกวันจนเกือบจะยอมแพ้ละค่ะ แต่ในใจเราบอกว่า "ไม่ไหวแล้ว" เราจะไม่หอบความเจ็บปวดนี้เข้ามหาวิทยาลัยเด็ดขาดดด! จุดเปลี่ยนก็คือตอนที่เราเข้ามหาลัยเล

1. เลิกแย่งพูด แล้ว "ตั้งใจฟัง" จริงๆ เวลาคุยกับใคร อย่ามัวแต่คิดว่า "เดี๋ยวฉันจะพูดอะไรต่อดี" แต่ให้ฟังสิ่งที่เขาพูดจริงๆ สบตาบ่อยๆ พยักหน้าตอบรับบ้าง การที่ทำให้คนอื่นรู้สึกว่า "เรากำลังตั้งใจฟังเขาอยู่" มันสร้างเสน่ห์ได้มหาศาลแบบไม่ต้องพยายามเลยค่ะ 2. ชมแบบเจาะจง (อย่าช

หลายคนถามนนนี่ว่า... อะไรคือจุดเปลี่ยนที่ทำให้เด็กขี้อายที่เคยโดนบูลลี่ กล้าลุกขึ้นมาเป็นหัวหน้าระดับชั้นได้? คำตอบคือ "การอ่าน" ค่ะ! ก่อนเข้ามหาลัย 2 เดือน อาจารย์แนะนำให้นนนี่อ่านหนังสือ วิธีชนะมิตรและจูงใจคน เล่มสีขาวแดงค่ะดีมากๆถ้าอยากได้เดี๋ยวแปะให้ใต้โพสต์นะคะ เล่มนี้เล่มเดียวเปลี

เราทำแบบนี้จริงๆค่ะ จากการอ่านหนังสือมาเยอะมากๆๆๆจนตกผลึก แล้วขยันจนหาเงินล้านได้ตอนอายุ21 อยากมาแชร์บ่อยๆวันนี้มาแชร์มุมจิตวิทยานะคะ 1. เราเปลี่ยน "วิธีคิด" (Mindset) • เป็นคนรวยตั้งแต่วันนี้: เลิกบอกว่า "จะพยายาม" แต่ให้บอกว่า "ฉันคือคนหาเงินเก่ง" • กลัวเสียดาย ดีกว่า

คอนเฟิร์มว่าคือเรื่องจริง55555 คือมันเป็นความเขินระดับที่ตอนนี้แค่นั่งคิดยังนั่งบิดอยู่เลย เรื่องของเรื่องคือตอนนั้นเราไปคลินิกทำฟันดังมา สภาพคือไม่ได้เตรียมใจจะไปเจอใครเลย กะว่าอุดฟันเสร็จก็จบ แต่จุดเปลี่ยนมันอยู่ตรงเก้าอี้นั่งรอข้างๆ กันนี่แหละ เรานั่งข้างผู้ชายคนนึงค่ะ ยอมรับเลยว่าแอบมอง เพรา

พึ่งไปอ่านมาแล้วแบบ... เห้ย! มันดีมากกกก (ก.ไก่ล้านตัว) เป็นเทคนิคพัฒนาตัวเองที่เรียบง่ายแต่ทรงพลังสุดๆ จนอยากให้ทุกคนได้ลองทำตามดูค่ะ • 1. เลิกหลอกตัวเอง (Face the Truth): 🛑 ถ้าอยากเก่งขึ้น ต้องเริ่มจากยอมรับก่อนว่าเรายังพลาดตรงไหน จุดไหนที่ต้องแก้ เพราะการยอมรับคือ "จุดเริ่มต้น" ของการเ

เชื่อเราาาาาานี่คือ 16 บทเรียนเปลี่ยนชีวิตที่จะช่วยให้คุณปลดล็อกความสุขและเลิกแบกโลกไว้คนเดียวค่า 1. ทุกคนคือตัวเอกในละครของตัวเอง: ในขณะที่คุณกังวลว่าคนอื่นจะมองคุณยังไง จริงๆ แล้วเขากำลังกังวลเรื่องตัวเองอยู่เหมือนกัน ไม่มีใครจ้องจับผิดคุณขนาดนั้นหรอก 2. "ความเกรงใจ" ต้องมีขอบเขต: การปฏ

คือจากที่ "เรา" ได้ลองฝึกใช้ Mindset ลับๆ ที่เพื่อนชาวญี่ปุ่นแนะนำมาตั้งแต่ปลายปีที่แล้ว บอกเลยว่าผลลัพธ์มันจึ้งมาก! จนเพื่อนทุกคนต้องหยุดทักว่าไปทำอะไรมา ทำไมดูออร่าจับและมีเสน่ห์ขึ้นขนาดนี้ วันนี้เลยสรุป 15 ข้อแบบกระชับที่ทำให้เรา "สวยจากข้างใน" มาฝากทุกคนค่ะ 1. "Omoiyari

บอกตรงๆ ว่าก่อนหน้านี้เราเคยตันมากๆๆๆๆๆๅๅค่าาาา จนได้มีโอกาสไปเจอหนังสือ ทฤษฎีจีนเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง เล่มหนึ่งมา อ่านจบแล้วเหมือนโดนตบหน้าเรียกสติ! เราเลยลองเอามาปรับใช้กับตัวเองจริงๆ ตลอด 29 วันที่ผ่านมา ผลคือมันดีมากกกก! ดีจนทึ่งว่าทำไมเราไม่รู้เรื่องพวกนี้ให้เร็วกว่านี้อ่ะ นี่คือ 10 ข้อที่สร

ตอนนัันก็เสียใจนะที่มิตรภาพหลายปีต้องจบลงแค่เพราะ 'บิกินี่ชุดเดียว'คืออออ เราอ่ะให้เกียรติคำว่าเพื่อนมาตลอด แต่พอทวงของที่ยืมไป (แถมทำพัง) กลับโดนด่าว่า 'งก' แถมยังลามไปแซะเรื่องที่เรียนอีก ความหวังดีที่เคยให้ไปคงไม่มีความหมายจริงๆ ขอบคุณที่ทำให้รู้ว่าควรคัดกรองคนรอบตัวให้ดีกว่านี้ค

คือตอนนั้นนนนี่คุยกับผู้ชายคนจีนคนอยู่... ดูภายนอกคือดีเว่อร์ Perfect มากกก เค้ามาทำงานที่ไทยนะคะโคตรโรแมนติกนิสัยดีมากเปย์เรามากอะ! แต่! หัวใจมันตะขิดตะขวงใจแปลกๆ เหมือนมีพลังงานบางอย่าง... นนนี่เลยจัด "8 ข้อจับโป๊ะผู้ชายจีน" ที่เพื่อนตัวดีสอนมา... สรุป! โป๊ะแตกจ้าาา! คุยซ้อนโลก 3 ใบ! ❤️‍🔥

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วัยรุ่นทุกคน วันนี้ นนนี่ อยากมาแชร์ประสบการณ์จริงของตัวเอง ที่สามารถจับเงินแสนแรกได้ตั้งแต่อายุ 18 ปี เป้าหมายของโพสต์นี้ไม่ใช่การมาอวดรวย แต่ นนนี่ อยากมาส่งต่อแรงบันดาลใจและ "วิธีการ" ที่ นนนี่ ทำจริง เผื่อว่ามันจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ ที่อยากเริ่มต้นสร้างตัวตั้งแต่เนิ่

ย้อนกลับไป 2 ปีก่อน ตอน18-19 เราคือคนที่ติด IG งอมแงมแบบกู้ไม่กลับ ตื่นมาต้องไถ ก่อนนอนต้องเช็ก กินข้าวต้องถ่ายรูป ชีวิตวนเวียนอยู่กับยอดไลก์และการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นตลอดเวลา จนสุขภาพจิตพัง สมาธิสั้น และรู้สึกว่าตัวเอง "ดีไม่พอ" อยู่เรื่อยๆ จนวันที่ตัดสินใจ "พอ" และงดเล่นมาไ