5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ชื่นชอบการเล่นตะกร้อวิ่ง การเลือกสีและแกนของตะกร้อถือเป็นเรื่องที่ช่วยเพิ่มความสนุกและความโดดเด่นในขณะเล่น ตะกร้อวิ่งแต่ละแกนสี ไม่ได้มีแค่เรื่องของความสวยงามเท่านั้น แต่ยังมีผลต่อการใช้งานและความทนทานด้วย หากใครเคยลองเล่นตะกร้อวิ่งแกนฟ้า แกนเขียว หรือแกนส้ม รับรองว่าจะเห็นความแตกต่างในเรื่องของน้ำหนักและการหมุนที่ลงตัว จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองใช้ตะกร้อวิ่งหลากสีแกนต่าง ๆ มา การเลือกตะกร้อให้เหมาะกับสไตล์การเล่นของตัวเองสำคัญมาก เช่น ถ้าชอบความเร็วและการเคลื่อนไหวเร็ว ๆ ควรเลือกตะกร้อที่แกนไม่หนักเกินไป ช่วยให้หมุนเร็วและควบคุมง่าย นอกจากนี้ ยังแนะนำให้เช็คเรื่องวัสดุของแกนที่ใช้ เพราะแต่ละแกนมีความทนทานและสัมผัสการจับที่แตกต่างกัน โดยเฉพาะถ้าเล่นบ่อย ๆ หรือเล่นในสนามแข็ง การเลือกแกนแข็งแรงจะช่วยยืดอายุการใช้งานของตะกร้อได้มากขึ้น สีของตะกร้อยังมีผลต่อความชัดเจนในสนาม ถ้าคุณเล่นในที่ที่มีแสงน้อย แนะนำให้เลือกสีที่โดดเด่น เช่น สีส้มหรือสีเขียวที่สะดุดตา ช่วยให้จับทิศทางและระยะทางของลูกตะกร้อได้ดีขึ้น สุดท้าย อย่าลืมทดลองจับและเล่นด้วยตัวเองเปรียบเทียบหลาย ๆ รุ่น เพื่อค้นหาแกนและสีที่ตอบโจทย์การเล่นของคุณมากที่สุด เพราะตะกร้อวิ่งหลากสีที่มีแกนที่ต่างกัน จะมอบความรู้สึกและประสบการณ์การเล่นที่ไม่เหมือนกันเลยจริง ๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าร้าน rnrn. ในเกาหลี แสดงป้าย "SHOW ROOM o.d.c.s" และภาพวาดคนเดินบนผนัง พร้อมข้อความ "สายวิ่ง rnrn..เกาหลี ราคาดีมาก" บนภาพ.
แว่นตากันแดดสำหรับวิ่งหลากหลายแบบจัดแสดงอยู่ภายในร้าน มีทั้งแบบมีกรอบและไม่มีกรอบ พร้อมกระจกเงาสำหรับลอง.
ผู้หญิงสวมแว่นตากันแดดกำลังถือแผ่นทดสอบเลนส์โพลาไรซ์ แสดงให้เห็นถึงคุณสมบัติของแว่น.
rnrn สายวิ่ง
rnrn สายวิ่งแฟชั่นไปทางนี้ได้เลย อุปกรณ์ครบ ราคาไม่แพงด้วย ส่วนตัวชอบแว่นมากกกกกก เบา สบาย แฟชั่น 📌ปักหมุดให้ถูกนะ #สายวิ่ง #นักวิ่ง #วิ่งเกาหลี
Blos Plaikaew

Blos Plaikaew

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดื่มทีไร วิ่งเข้าห้องน้ำทุกที = สัญญาณบางอย่างนะ
#เทรนด์วันนี้ #สู้ชีวิตฉบับพี่เน #คุมน้ําหนัก #ลดน้ําหนัก #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
พี่เน ➡️ Nay❤️

พี่เน ➡️ Nay❤️

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨ พาทัวร์โซน 20 บาท ของเรามีอะไรบ้าง? ✨
♦️1.ของใช้ในสำนักงาน ไม่ว่าจะเป็น ดินสอ ปากกา สมุดจดบันทึก กระดาษ A4/A3 กระดาษโพสอิท กรรไกร คัตดตอร์ ที่ใส่ปากกาดินสอ หรือของใช้ต่างๆ เรามีครบจบ ⭐🖍️ ♦️2.ของใช้ในห้องครัว ทั้ง มีดหั่นอาหาร ตะเกียบ ที่คีบ ที่เปิดฝาขวด ถุงขยะ ช้อนซ้อม ตะแกรง ผ้ากันเปื้อน หมวก และ อื่นๆอีกมากมาย❤️🧢🔪🥢 ♦️3.ของใช้ภายในบ
CPK Kitchenmall

CPK Kitchenmall

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชุดมือโปรสายหวาน 30 ชุดส่ายหน้า
ชุดมือโปรปลานิลใสหวาน 30 ชุดชุดสายหน้า 0.3 * 10 และ 0.5 * 10 และ 0.8 * 10 ตะกร้อตะกั่ว 6 ชุดเม็ดโฟม 1 ขวดตุ้มกระโดดบ่ออาการปลานิลกินเบาๆ 4 ลูก
เหยื่อตาลองสายหวาน

เหยื่อตาลองสายหวาน

ถูกใจ 4 ครั้ง

one night stand เป็นแค่จุดเริ่มต้นของทุกอย่าง
รัสหนุ่มขี้อายจากทีมฮอกกี้ได้ตกหลุมรักออโรร่าตั้งแต่แรกพบเพราะทั้งคู่ได้เจอกันในงานปาร์ตี้ของทีมฮอกกี้ เลยทำให้มี one night stand ด้วยกัน วันต่อมาด้วยความที่พระเอกของเราไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลยทำให้ออโรร่าเข้าใจผิดและหายหนีไป จนทั้งคู่ได้มาเจอกันในค่ายฤดูร้อนที่ต้องเป็นพี่เลี้ยงเด็กและมีกฎสำคัญ
surunya

surunya

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเมนู "มัทฉะ ครีมกานาช" ด้วยตัวอักษรสีแดงสดใสบนพื้นหลังสีเขียวมัทฉะที่มีลวดลายคล้ายครีม
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำมัทฉะครีมกานาช ได้แก่ ร่อนผงมัทฉะ, อุ่นวิปครีม, ผสมมัทฉะกับครีม, วัดอุณหภูมิครีม, และเทส่วนผสมมัทฉะลงบนไวท์ช็อกโกแลตกับเนย
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำมัทฉะครีมกานาชต่อ ได้แก่ คนส่วนผสมจนเนียน, ปิดผิวด้วยฟิล์ม, ตีครีมที่แช่เย็นแล้วให้ฟู, และภาพครีมมัทฉะกานาชเนื้อเนียนสวยพร้อมใช้งาน
💚 มัทฉะครีมกานาช เข้มข้น สีสวย เนียนกริ๊บ!
ใครเคยทำมัทฉะแล้วสีไม่สด? หรือกานาชแตกเป็นเม็ด ไม่นวล ไม่เงา? วันนี้ซันแชร์สูตร “มัทฉะครีมกานาช” ที่ทำแล้วสีเขียวสด เงา เนื้อเนียน เอาไปปาดเค้ก บีบตกแต่ง หรือทำไส้ก็สวยหมด 💚 ⸻ 🧾 ส่วนผสม • ผงมัทฉะ 5 กรัม • วิปครีม 150 ml • ไวท์ช็อกโกแลต 250 กรัม •
ซันวาซิกม่าสวีท

ซันวาซิกม่าสวีท

ถูกใจ 76 ครั้ง

ลง Story ทุกวัน...
แต่เหมือนเปิดร้านในซอยตันหรือเปล่า 🛑
ในยุคที่ใครๆ ก็โพสต์ แต่ทำไมบางคนกลับ "ขายดี" แบบไม่ต้องเหนื่อยวิ่งไล่ตามลูกค้า? คำตอบไม่ใช่แค่ความขยันค่ะ แต่คือ "กลยุทธ์" โพสต์นี้ Janet สรุปมาให้แล้ว อย่าปล่อยให้ IG เป็นแค่ที่ลงรูป แต่ทำให้เป็นเครื่องผลิตเงินที่ยั่งยืนค่ะ 💸 ✨ พร้อมปลดล็อกธุรกิจให้ไปได้ไกลกว่าเดิมหรือยั
Janet 👠👠👠👠

Janet 👠👠👠👠

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงดวงโชคลาภตามวันเกิด ประจำงวดวันที่ 1 ตุลาคม 2568 โดยระบุเปอร์เซ็นต์ความโชคดี เลขมงคลนำโชค และแหล่งที่มาของโชคลาภสำหรับแต่ละวัน ตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันอาทิตย์
มากดเซฟ ด่วนๆๆ
🌟 เปิดดวงโชคลาภ งวด 1 ต.ค. 2568 🌟 ใครเกิดวันไหนมีแววเฮง อย่าพลาดเช็ก เลขนำโชค + แหล่งพลังเสริมดวงพร้อมพาคุณปัง 💫 เคล็ดลับเสริมเฮง พกสิ่งของที่ทำให้ใจสบาย หรือเปิดเพลงบวกพลัง ดวงดีพร้อมเข้าหาแบบไม่ทันตั้งตัว 📢 แชร์ให้เพื่อน ครอบครัว และคนที่คุณรัก มารับพลังเฮงไปด้วยกันทั้งบ้าน #ดวง
ผึ้งน้อย หอยสังข์ 💵👑🎊❤️

ผึ้งน้อย หอยสังข์ 💵👑🎊❤️

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีดำและกางเกงยีนส์ยืนอยู่ในลานจอดรถตอนกลางคืน ด้านหลังเป็นอาคารขนาดใหญ่ มีข้อความว่า "เลิกทักก่อน! เลิกตามตื้อ!" บนภาพ
ผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีดำและกางเกงยีนส์ยืนอยู่ในลานจอดรถตอนกลางคืน ด้านหลังเป็นอาคารขนาดใหญ่ มีข้อความแนะนำวิธีสบตาเพื่อดึงดูดความสนใจ
ภาพครึ่งตัวของผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีดำและกางเกงยีนส์ มีข้อความแนะนำให้สร้างจังหวะแยกตัวจากกลุ่มเพื่อน เพื่อเปิดโอกาสให้ผู้ชายเข้ามาหา
เลิกวิ่งตาม! 5 วิธีวางตัวเป็น ”แม่เหล็ก“ ดูดผู้ชายให้เข้าหา
ไม่ใช่การเฟค แต่คือการดึงเสน่ห์ออกมาใช้ให้ถูกเวลา ใครลองแล้วได้ผล มารายงานตัวด่วน! #ทริคความรัก #จิตวิทยาความรัก #บริหารเสน่ห์ #เม้ามอยความรัก
อะทิมเอทิม🐰

อะทิมเอทิม🐰

ถูกใจ 24 ครั้ง

🧑🏻‍🍳วิธีทำ "ขนมปุยฝ้าย” ขนมไทยสีหวาน เนื้อนุ่มฟู 🧁
ส่วนผสม 📝 ◾แป้งเค้ก 200 กรัม 🍚 ◾น้ำตาลทราย 175 กรัม ◾ไข่ไก่ 2 ฟอง🥚 ◾น้ำเปล่า 100 มิลลิตร🍶 ◾นมข้นจืด 50 มิลลิลิตร🥛 ◾ผงฟู 1 ช้อนชา ◾สารเสริม SP 10 กรัม 🥣 ◾น้ำมะนาว 1 ช้อนชา🍋‍🟩 ◾สีผสมอาหารสีแดง สีส้ม ชมพู (หรือสีอื่นๆตามชอบ) ◾กลิ่นมะลิ ½ ช้อนชา 💮 วิธีทำ 🧑🏻‍🍳 ◾ร่อนแป้งกับผงฟูโดยใส่ผงฟูลงไ
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 153 ครั้ง

ถ้าไม่อยากผูกมัด
ตะกร้อวิ่งชิงสั้นปลานิล ปลาเกร็ด ปลาหนัง มีตัวไม่มีพลาด #ตกปลา #ตะกร้อตกปลา #ตกปลาธรรมชาติ #ตกปลาแม่เมาะ #สงกรานต์เที่ยวไหนดี ดีดี มาร์ท
ดีดีมาร์ทแม่เมาะ@ลำปาง

ดีดีมาร์ทแม่เมาะ@ลำปาง

ถูกใจ 1 ครั้ง

บัวหิมะไส้คัสตาร์ดไข่เค็ม 🧡Filling Ingredients 135g Salted egg yolks (10 pcs) 150g Milk 2 Eggs 20g Cake flour 20g Corn flour 20g Milk powder 40g sugar 20g Unsalted butter 💖Skin Ingredients 50g Glutinous rice flour 50g Rice flour 30g All-purpose flour 3 30g sugar 20g Coc
whynwhan

whynwhan

ถูกใจ 297 ครั้ง

ไอ้ปลาหน้าโง่มึงทำไมไม่ไปกินลูกปลามากินตะกร้อเฉยชิ
ตำบล ทุ่งพระยา อำเภอสนามชัยเขต 📍พิกัด:#เขื่อนระบม
ซุปเปอร์บอล

ซุปเปอร์บอล

ถูกใจ 1 ครั้ง

“ทุกช่วงเวลา…พาเราเป็นเราในเวอร์ชันที่ดีขึ้น” 🌱✨
ครั้งหนึ่ง เราเคยมองย้อนกลับไปที่อดีตแล้วรู้สึกเสียดายกับสิ่งที่ผิดพลาด แต่เมื่อเวลาผ่านไป เราเริ่มเข้าใจว่า ทุกเรื่องที่เกิดขึ้นไม่ได้มาทำร้ายเรา แต่มาสอนให้เราเติบโต 🌱 วันนี้ เราอาจยังแก้ไขทุกอย่างไม่ได้สมบูรณ์ แต่เรากำลังพยายามในแบบของเรา ก้าวเล็กๆ ที่ดูธรรมดา กลับมีความหมายมากกว่าที่คิด ✨
มายูริ เล่าใจ

มายูริ เล่าใจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

🙏🏻💛 ทรงพระเจริญยิ่งยืนนาน @เฟสบุค รักราชวงศ์จักรีไทย
พระมหากษัตริย์นักรบ 💛 พระบาทสมเด็จพระปรเมนทรรามาธิบดีศรีสินทรมหาวชิราลงกรณ พระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว พระมหากษัตริย์ไทย รัชกาลที่ 10 แห่งราชวงศ์จักรี พระบาทสมเด็จพระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว ทรงมีพระยศทางทหารสูงสุดใน ๓ เหล่าทัพ คือ พลเอก (กองทัพบกไทย), พลเรือเอก (กองทัพเรือไทย), และ พลอากาศเอก (กองทัพอาก
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 2 ครั้ง

"ลูกตะกร้อมหาอุตม์" ของหลวงพ่อสุด วัดกาหลง
"ลูกตะกร้อมหาอุตม์" ของหลวงพ่อสุด วัดกาหลง จังหวัดสมุทรสาคร
ธีระพนธ์ ถาวรวุฒินันท์

ธีระพนธ์ ถาวรวุฒินันท์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตะกร้อสอยผลไม้
ตะกร้อสอยผลไม้ สอยมะม่วง ตะกร้อเก็บผลไม้ เก็บมะม่วง พร้อมใบมีดตัดขั้ว ก้าน #ตะกร้อสอยผลไม้ #สั่งซื้อกดที่ตะกร้า👇👇👇 https://s.shopee.co.th/9Kdv2wZgcV #สั่งซื้อกดที่ตะกร้า👇👇👇 https://s.lazada.co.th/s.ZWTW1W?cc&t=p-i5ZXL7w-sNVfjBo #สั่งซื้อกดที่ตะกร้า👇👇👇 https://vt.tiktok.
เบียร์ ชอบรีวิว

เบียร์ ชอบรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

สังขยาใบเตยสีเขียวอ่อนในถ้วยขาว เสิร์ฟพร้อมขนมปังนึ่งหั่นเต๋า สูตรนี้ไม่ใส่นมข้นหวาน ทำได้ 15-17 กระปุก สังขยาหอมนุ่มน่ารับประทาน
ภาพรวมวัตถุดิบสำหรับทำสังขยาใบเตยและขนมปัง ประกอบด้วยน้ำตาลทราย แป้งกวนไส้ นมจืด เนย ขนมปัง และกลิ่นวานิลลา
วัตถุดิบหลักสำหรับทำสังขยาใบเตย ได้แก่ กะทิ ไข่ไก่ และใบเตยสด ซึ่งเป็นส่วนผสมสำคัญที่ให้สีและกลิ่นหอม
มาจ้า..สังขยาใบเตย ไส้ที่วัตถุดิบเยอะมาก มาลองทำกันนะทุกคน🥰✌️🌿
สังขยาใบเตยหอม ๆ กับขนมปังอุ่น ๆ ทำเองได้ที่บ้านเลยค่ะ 💚 วันนี้ลองทำสังขยาใบเตยดูค่ะ กลิ่นหอมฟุ้งทั่วบ้านเลย โดยเฉพาะตอนกวน กลิ่นใบเตยสดนี่คือสุดยอดมาก 🌿 รสชาติไม่หวานจัดนะคะ ใครที่ไม่ชอบหวานมากสามารถลดน้ำตาลได้เลย จุดเด่นคือ สูตรนี้ ❌ไม่ใส่นมข้นหวานเลยนะคะ ต่างจากหลายสูตรที่เคยเห็น แต่รสชาติ
Thirty Life

Thirty Life

ถูกใจ 45 ครั้ง

"แจกตารางออกกำลังกาย 7 วัน เปลี่ยนหุ่นพังให้เป็นหุ่นปัง ฉบับมือให
🗓️ คู่มือวางแผนออกกำลังกายรายสัปดาห์ ตารางนี้จัดทำขึ้นเพื่อให้คุณมีโครงสร้างการออกกำลังกายที่ชัดเจน ครบถ้วนทั้งการสร้างกล้ามเนื้อและการเผาผลาญไขมัน โดยเน้นความง่ายในการทำตามครับ 📋 สรุปแผนการฝึกประจำสัปดาห์ (Weekly Summary) **วัน** | เป้าหมายหลัก | ระดับความเหนื่อย | **จันทร์**
RiverRainSS

RiverRainSS

ถูกใจ 2 ครั้ง

“ทุกช่วงเวลา…พาเราเป็นเราในเวอร์ชันที่ดีขึ้น” 🌱✨
ครั้งหนึ่ง เราเคยมองย้อนกลับไปที่อดีตแล้วรู้สึกเสียดายกับสิ่งที่ผิดพลาด แต่เมื่อเวลาผ่านไป เราเริ่มเข้าใจว่า ทุกเรื่องที่เกิดขึ้นไม่ได้มาทำร้ายเรา แต่มาสอนให้เราเติบโต 🌱 วันนี้ เราอาจยังแก้ไขทุกอย่างไม่ได้สมบูรณ์ แต่เรากำลังพยายามในแบบของเรา ก้าวเล็กๆ ที่ดูธรรมดา กลับมีความหมายมากกว่าที่คิด ✨
มายูริ เล่าใจ

มายูริ เล่าใจ

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาเริ่มวิ่งกันเถอะลุย💪🏻
#วิ่ง #นักวิ่งมือใหม่ #ออกกําลังกาย #ปั้นหุ่นแซ่บ #อวดแฟน
ลงไปเรื่อย

ลงไปเรื่อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

น้องภพดูเพื่อนลงตะกร้อตาข่าย🤣 #น้องภพ #pobfamily
น้องภพดูเพื่อนลงตะกร้อตาข่าย🤣 #น้องภพ #pobfamily
PobFamily

PobFamily

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตะกร้อสอยมะม่วง สอยผลไม้ต่างๆ
ตะกร้อสอยมะม่วง สอยผลไม้ต่างๆ ( มี 2 สี แดง , ฟ้า ) มีใบมีดง่ายต่อการสอย # #ตะกร้อสอยผลไม้ #สั่งซื้อกดที่ตะกร้า👇👇👇👇 https://s.shopee.co.th/70DresimMp #สั่งซื้อกดที่ตะกร้า👇👇👇👇 https://vt.tiktok.com/ZSHoYDGTfTvBB-7zpLf/
เบียร์ ชอบรีวิว

เบียร์ ชอบรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

เชียร์ไม่ใช่แค่เพื่อชนะ แต่เพื่อความสนุกทุกวินาที🔥
กีฬาซีเกมส์ที่ต้องจับตา 👀 – ว่ายน้ำ : แข่งจังหวะเสี้ยววินาที สปีดสุดๆ – ยกน้ำหนัก : พลังเต็มพลัง ทุ่มหมดแรง – ตะกร้อ : ทีมเวิร์ค+สกิลลูกโค้ง พริ้วทุกตา – มวยสากล : หมัดเดียวพลิกเกมได้ เชียร์สด สนุกกว่า ดูไฮไลท์ อยากเชียร์สนุกแบบไม่พลาดแมตช์เด็ด? #unlockmen #คลับผู้ชาย #ถามหน่อยครับ #ข่
ratch.kiat

ratch.kiat

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตะกร้อสอยผลไม้
ตะกร้อสอยผลไม้ มีใบมีดช่วยในการตัดชั่วผลไม้ ทำจากพลาสติกอย่างดี ต่อด้ามจับได้ #ตะกร้อสอยผลไม้ #สั่งซื้อกดตรงนี้👇👇https ://s.shopee.co.th/3fzzPlSr6L #สั่งซื้อกดตรงนี้👇👇 https://vt.tiktok.com/ZS9NMYDKh3EgM-NhxGE/
เบียร์ ชอบรีวิว

เบียร์ ชอบรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

มะม่วงเขียวเสวย สุกปากตะกร้อ
บอกเลยใครเคยกิน หลงรักเลย กรอบ หวานฉ่ำ เนื้อสีเหลืองทอง #มะม่วงเขียวเสวย #ผลไม้
รักดี

รักดี

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจของผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีดำบนลู่ววิ่ง แสดงท่าทางต่างๆ และผูกเชือกรองเท้า พร้อมข้อความว่า "แชร์ประสบการณ์ มือใหม่หัด RUN ความวินัย+สม่ำเสมอ"
ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีดำและแว่นตายืนอยู่บนลู่ววิ่ง พร้อมข้อความถามว่า "อะไรที่ทำให้ คุณออยล์ เริ่มมาวิ่งมาดูแลตัวเอง" และคำอธิบายถึงแรงจูงใจด้านสุขภาพและการพัฒนาตนเอง
ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีดำยืนอยู่บนลู่ววิ่ง พร้อมข้อความถามว่า "วันแรกที่วิ่ง ความรู้สึกเป็นยังไงบ้าง?" และคำอธิบายถึงความรู้สึกเหนื่อยล้าในตอนแรกและการปรับตัวของร่างกาย
แชร์ประสบการณ์ มือใหม่หัดRun นักวิ่งหน้าใหม่ 🏃🏻✌🏻
มือใหม่หัด Run จากคนขี้เกียจออกกำลังกาย → วิ่งได้จริงแบบไม่ทรมาน เมื่อก่อนเราเป็นคนที่ “คิดอยากวิ่ง” แต่ไม่เคยได้วิ่งจริงสักที ตื่นเช้ามาก็เลื่อนปลุก รองเท้ากีฬามีไว้ใส่เที่ยวอย่างเดียว แต่ช่วงนี้รู้สึกว่า… อยากดูแลตัวเองให้มากขึ้น ทั้งร่างกายและใจ เลยลองให้โอกาสตัวเองอีกครั้งกับคำว่า “วิ่ง”
คุณไข่ดาว 🌼🍳

คุณไข่ดาว 🌼🍳

ถูกใจ 219 ครั้ง

ตะกร้อตะข่าย บ่อในให้ลงบ้าง
#ติดเทรนด์
Mr'X

Mr'X

ถูกใจ 1 ครั้ง

พิกัด: ตะกร้อปูนะ
ตามติดชีวิต...ชายแดน

ตามติดชีวิต...ชายแดน

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีทำ"เค้กมะพร้าวอ่อน"เนื้อนุ่มฟูเบา ละมุนลิ้น🎂🥥🌴
ส่วนผสมทำเนื้อเค้ก 📝 🥚ส่วนของไข่แดง ◾ไข่แดง 3 ฟอง 🥚 ◾นมสด 20 กรัม🥛 ◾กะทิ 40 กรัม🥥 ◾น้ำมะพร้าว 45 กรัม🌴 ◾น้ำมันพืช 30 กรัม ◾น้ำตาลทราย 20 กรัม ◾แป้งเค้ก 90 กรัม🍚 ◾ผงฟู 1/2 ช้อนชา ◾กลิ่นมะพร้าวน้ำหอม 1/4 ช้อนชา 🥚ส่วนของไข่ขาว ◾ไข่ขาว 3 ฟอง🥚 ◾เกลือ 1/8 ช้อนชา🧂 ◾น้ำตาลทราย 60 กรัม ◾ครี
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 95 ครั้ง

วิ่งบ้าง เวทบ้างในวันหยุด
ลดแล้ว15โล🔜จะเอาอีก10โลปีนี้

ลดแล้ว15โล🔜จะเอาอีก10โลปีนี้

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตะกร้อหน้าดิน กับ คันสั้นนิสเดียว
#ติดเทรนด์
Mr'X

Mr'X

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม