แผลในใจไม่ต้องมีอะไรอธิบายเป็นแค่ลูกผู้หญิง ไม่ใช

1/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่ผู้หญิงหลายคนประสบกับแผลใจที่ลึกซึ้ง แต่อาจไม่จำเป็นต้องพูดหรืออธิบายให้ใครเข้าใจ เพราะบางสิ่งเป็นเรื่องที่อยู่ในใจเราเอง การยอมรับและรู้จักดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ เมื่อเราเผชิญกับความเจ็บปวดจิตใจ การพูดคุยกับเพื่อนหรือคนที่เราสนิทอาจช่วยให้คลายทุกข์ได้บ้าง ในประสบการณ์ส่วนตัว การแสดงความรู้สึกอย่างเปิดเผยอาจทำให้เราได้พบกับความเข้าใจและกำลังใจที่แท้จริง การเขียนบันทึกหรือพูดคุยกับตัวเองก็เป็นวิธีการเยียวยาที่ช่วยให้เราค่อยๆ ฟื้นฟูใจ และเข้าใจถึงสิ่งที่เกิดขึ้นภายใน นอกจากนี้ การทำกิจกรรมที่ชอบ หรือลงมือทำสิ่งใหม่ๆ ก็ช่วยให้จิตใจเบาสบายและเพิ่มพูนพลังบวก ที่สำคัญอย่างยิ่ง คือต้องให้เวลาและใจความกรุณากับตัวเอง เพราะแผลในใจไม่ใช่สิ่งที่หายไปในทันที แต่หากเราดูแลและรักตัวเองอย่างแท้จริง แผลนั้นก็จะค่อยๆ จางลงและกลายเป็นบทเรียนที่ทำให้แข็งแรงขึ้นในอนาคต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ใจไม่แข็ง ห้ามอ่าน! คู่มือนิติเวชศาสตร์ฉบับพกพา
อยากลองเป็นแพทย์นิติเวชสักครั้งไหม? คุณได้สิทธิ์นั้นเดี๋ยวนี้! เพราะหนังสือคู่มือนิติเวชศาสตร์ฉบับพกพา เขียนโดย คุณกิตติศักดิ์ คงคา จะพาไปเข้าใจการทำงานแบบละเอียด มากกกกกกกก ปูพื้นฐานความเข้าใจในนิติเวชศาสตร์ที่ครบและเข้าใจง่าย อีกจุดเด่นของหนังสือเล่มนี้ คือภาพประกอบ ที่ขนาดเป็นลายเส้น
แมวช่วยฉันไว้

แมวช่วยฉันไว้

ถูกใจ 591 ครั้ง

🖤 7 วิธีเป็นผู้หญิงดูแพง แบบไม่ต้องเหนื่อย 🖤
ผู้หญิงที่มีแรงดึงดูดสูงโดยไม่ต้องพยายามมาก มักเป็นผู้ที่เข้าใจการบริหาร "พลังงานภายใน" ของตัวเองให้ดูสงบ นิ่ง และมั่นคง ต่อไปนี้คือ 7 หลักจิตวิทยาที่จะช่วยเสริมเสน่ห์แบบ Low Effort, High Attraction 1. กฎของการเป็น "ผู้สังเกต" (The Power of Observing) คนที่มีเสน่ห์ดึงดูดมั
glow diary

glow diary

ถูกใจ 361 ครั้ง

“เงินจะมาเมื่อจังหวะเปิด และใจไม่ปิด 🔮”
“เงินจะมา เมื่อจังหวะเปิด และใจไม่ปิด 🔮” #เงินเข้าสิ้นเดือน #ดวงการเงิน #เลขเด่น #โชคลาภ #ไพ่ยิปซี #ดูดวง #สายมู
บุญญา เทพีทำนาย ไพ่พยากรณ์

บุญญา เทพีทำนาย ไพ่พยากรณ์

ถูกใจ 142 ครั้ง

แผลในใจไม่มีอะไรต้องอธิบาย 🖤
𝑴.𝒊𝒓𝒂🌻

𝑴.𝒊𝒓𝒂🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

เด็กตัวดำใจไม่ดำ
#โสด #เด็กพัทลุงป้ายภูเก็ต
💞หมูอ้วนจอมดื้อ💞

💞หมูอ้วนจอมดื้อ💞

ถูกใจ 12 ครั้ง

แผลในใจไม่อะไรต้องอธิบาย ฉันลูกผู้หญิงไม่ใช่ลูกผู้ดี
@.PUK ..SAREENA❣️❣️

@.PUK ..SAREENA❣️❣️

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงควรจำ.. อ่านในวันที่ใจไม่แข็งแรง💗
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เรื่องผู้หญิงเราจริงจัง #ติดเทรนด์ #ผู้หญิงควรรู้ #ป้ายยากับlemon8
ninaaaa💐🎀

ninaaaa💐🎀

ถูกใจ 11 ครั้ง

🥺🖤
#สมายด์คณาศิริ #นครศรีธรรมราช
น้องสมายไม่ชอบกินผัก.🐽🩷

น้องสมายไม่ชอบกินผัก.🐽🩷

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปากกับใจไม่ตรงกันเล๊ย😆
#ซีรี่ย์จีน #ซีรี่ย์ดีบอกต่อ #ล่าหยก
Doo_Seri

Doo_Seri

ถูกใจ 451 ครั้ง

สวดมนต์ทุกวันแต่ใจไม่สงบ…ต้องทำยังไง?
สวดมนต์ทุกวันแต่ใจไม่สงบ…ต้องทำยังไง? #สวดมนต์ #สติ #สมาธิ #พุทธศาสนา #ปล่อยวาง
Ma’AU Miracle

Ma’AU Miracle

ถูกใจ 19 ครั้ง

เงินจะไหลได้ดี เมื่อใจไม่ตึง 🤍
เงินจะไหลได้ดี เมื่อใจไม่ตึง 🤍 ถ้าวันนี้กังวล กลับมาหายใจไปพร้อมกันได้เสมอ 🌙 #InnerLightHealingTarot #meditation #healing #พลังการเงิน #ปล่อยความกังวล
บุญญา เทพีทำนาย ไพ่พยากรณ์

บุญญา เทพีทำนาย ไพ่พยากรณ์

ถูกใจ 31 ครั้ง

ถ้าใจไม่ถึงอย่าพึ่งมาทำ ( ตัดกรรม ขอขมาวัดสุทัศน์ )
รีวิวขอขมากรรม ถอนคำสาบาน ตัดกรรม ถอนคำสาบาน ที่วัดสุทัศน์ นี้คือสิ่งที่เราทำทุกปี ส่วนตัวทำแล้วสบายและชีวิตดีขึ้น 🙂 ใครที่มีโอกาสแนะนำให้มานะคะ ( แต่ใครที่ลังเล หรือใจไม่ถึง คิดให้ดีก่อนมานะ เพราะหลังจากมาทำแล้ว…ตัดไวตัดจริง บางคนกลับบ้านไปมีน้ำตา ) เมื่อ 2 ปีก่อนเรามาทำ แค่มือกราบแตะโบสถ์เท่านั้น
Sua Sri

Sua Sri

ถูกใจ 102 ครั้ง

#fyp #เธรด #ฟีดดดシ
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันไหนที่ใจไม่รีบ..😊🥰
#ใจสงบ #ชีวิต #สบายใจ #กําลังใจในทุกวัน #ข้อคิด
JPL

JPL

ถูกใจ 9 ครั้ง

💛 How to “ตั้งใจรักตัวเอง” … แม้ในวันที่ใจไม่ไหว
วันนี้ใจไม่ไหว… ไม่เป็นไรนะ 🌿 ไม่ต้องฝืนยิ้ม หรือทำเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่มันคือการ “เลือกดูแลหัวใจ” แม้รู้ว่ามันกำลังเจ็บ นี่คือการสร้าง RQ – Resilience Quotient หรือ ความยืดหยุ่นทางจิตใจ เหมือนต้นไม้ที่โค้งงอเวลาเจอลมแรง… แต่ไม่หัก 🌱 ในโพสต์นี้เรารวม 6 วิธีดูแลหัวใจ + เสริม RQ (Resilien
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 23 ครั้ง

🐰ปีเถาะ:ดูนิ่ง ดูดี…แต่ในใจไม่เคยหยุดคิด
คนปีเถาะเป็นคนที่ดูดีตั้งแต่แรกเห็น มีรสนิยม ละเอียด และวางตัวเป็น คุณเป็นคนที่ใครอยู่ด้วยก็สบายใจ พูดจานุ่มนวล เข้าใจคน หลายครั้งคุณเป็นคนกลาง คอยประคองความสัมพันธ์ให้ทุกอย่างราบรื่น คุณไม่ได้อยากเด่น แต่คุณ “ดูดีโดยธรรมชาติ” แต่ปัญหามันไม่ได้อยู่ที่ภาพลักษณ์ มันอยู่ที่… “คุณคิ
ซินแสเก๋ ฮวงจุ้ย ☯️☯️

ซินแสเก๋ ฮวงจุ้ย ☯️☯️

ถูกใจ 16 ครั้ง

งานและโอกาส ไหลได้ดี เมื่อใจไม่เร่ง 🤍
งานและโอกาส ไหลได้ดี เมื่อใจไม่เร่ง 🤍 ถ้าคลิปนี้ตรงกับคุณ พักใจบ้างนะคะ 🌙 #mystichealingtarot #storyhealing #การงาน #โอกาส #เยียวยาใจ #ที่พึ่งทางใจ
บุญญา เทพีทำนาย ไพ่พยากรณ์

บุญญา เทพีทำนาย ไพ่พยากรณ์

ถูกใจ 8 ครั้ง

🎧 บางครั้ง…เพลงก็แค่ช่วยให้ใจไม่ต้องแบกคนเดียว
บางครั้ง การฟังเพลง ไม่ได้ทำให้ปัญหาหายไป แต่ทำให้เรารู้ว่า ในความเงียบ เรายังมีอะไรบางอย่าง นั่งอยู่ข้าง ๆ ใจเรา เพลงไม่ถามว่าเราโอเคไหม ไม่เร่งให้เข้มแข็ง แค่คอยอยู่ตรงนั้น จนเราพร้อมจะหายใจเบาขึ้นเอง คืนนี้ ถ้าใจยังหนัก ลองใส่หูฟัง แล้วปล่อยให้เพลง ช่วยแบ่งเบาไปทีละนิด 🤍 #
MoonBeats88

MoonBeats88

ถูกใจ 30 ครั้ง

วิธีฮีลความรู้สึกตัวเองในวันที่ใจไม่ไหว ✨
.บางวันเราไม่ได้อ่อนแอ แค่ใจมันเหนื่อยจากการ “รู้สึกมากเกินไป” นี่คือ 9 วิธีที่อยากชวนให้ลองค่อย ๆ ทำไปด้วยกัน 🤍 . 1. แคร์ให้น้อยลง…กับเรื่องที่ไม่จำเป็น ไม่ใช่ทุกคำพูดต้องเก็บ ไม่ใช่ทุกสายตาต้องแปลความหมาย . 2. รู้ว่าแค่ไหนคือ “พอดี” ไม่ต้องเก่ง ไม่ต้องเข้มแข็งตลอด เหนื่อยก็คือเหนื่อย
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 17 ครั้ง

เลิกกดดันต้อง Win-Win! เทคนิคเจรจาให้ใจไม่พัง
🛑 หยุดวิ่งตามหาคำว่า Win-Win ถ้ามันทำให้คุณเครียดจนจะเป็นบ้า! เคยไหมครับ? เข้าห้องประชุมทีไร กดดันตัวเองว่า "ฉันต้องชนะ" หรืออย่างน้อย "เราต้องได้ทั้งคู่" พอผลออกมาไม่เป๊ะ 100% ก็รู้สึกเฟลเหมือนเราแพ้ (Lose) ไปซะงั้น... ในฐานะที่ผมทำงานเป็นที่ปรึกษามากว่า 40 ปี ผมค้นพบว่ากับดั
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 24 ครั้ง

7เสน่ห์​นางพญาผช.ยิ่ง​ใกล้​ยิ่ง​ถอน​ใจไม่ขึ้น
🔥 7 เทคนิคสร้างเสน่ห์แบบนางพญา ที่ทำให้ผู้ชาย “เทใจให้คุณคนเดียว” 1️⃣ นิ่งให้เป็น ก่อนเก่งให้ใครเห็น ผู้ชายไม่ได้หลงผู้หญิงที่พยายาม แต่หลงผู้หญิงที่ “สบายใจในตัวเอง” ความนิ่ง = ความมั่นใจระดับสูง ยิ่งนิ่ง ยิ่งน่าค้นหา 2️⃣ อย่ารีบให้ทุกอย่างในวันแรก นางพญาไม่เปิดไพ่หมดโต๊ะ เธอค่อย ๆ ให้ ค่
Pimpatmiracle

Pimpatmiracle

ถูกใจ 8 ครั้ง

พ่อพระพิฆเณศยกหีบสมบัติ พ่อขอเปิดทรัพย์ให้ลูก ลูกผู้ใดเห็นภาพนี้
พ่อพระพิฆเณศยกหีบสมบัติ พ่อขอเปิดทรัพย์ให้ลูก ลูกผู้ใดเห็นภาพนี้ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ นี่คือสัญญาณว่าทางตันกำลังถูกยกออก อุปสรรคที่ค้างคา เงินที่ติดขัด งานที่สะดุด พ่อเริ่มขยับให้แล้ว ให้ลูกตั้งจิต แล้วกล่าวในใจว่า “พ่อให้ลูก ลูกขอรับด้วยศรัทธา ขอให้ทรัพย์ที่ควรได้ มาถึง ขอให้โอกาสที่ควรเ
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 314 ครั้ง

Stop Loss ตั้งยาก เพราะใจไม่อยากยอมแพ้ ‼️🔥
แต่ในตลาดนี้ คนที่อยู่รอด คือ คนที่กล้ายอมแพ้ให้เร็วกว่า Stop Loss ไม่ใช่ความพ่ายแพ้ แต่มันคือ “เกราะป้องกัน” ของนักเทรดที่เข้าใจเกม 👾📊 ---------------------------------------- #พี่วาฬ #เทรดเดอร์ #ทองคำ #Xauusd #Forex #ลงทุน #การเงิน #หุ้น #ธุรกิจ #Mindset #พัฒนาตนเอง
พี่วาฬ

พี่วาฬ

ถูกใจ 28 ครั้ง

#CapCut
🖤joy_joy🖤

🖤joy_joy🖤

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปีใหม่ ขอให้ใจไม่เหนื่อย
สวัสดีปีใหม่ค่ะ ขอให้ปีนี้ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องเก่งตลอดเวลา และไม่ต้องฝืนใจตัวเอง ถ้าวันไหนเหนื่อย ก็พักได้ ถ้าวันไหนไหว ก็ค่อยเดินต่อ แค่นี้ก็ดีพอแล้วสำหรับปีหนึ่ง ขอให้ใจค่อย ๆ เบาขึ้น และอยู่กับตัวเองได้อย่างสบายขึ้นนะคะ 🌿 แฮชแท็ก #สวัสดีปีใหม่ #ปีใหม่ใจไม่เหนื่อย #ใช้ชีวิตให้เบา
พี่เก๋พาเที่ยว

พี่เก๋พาเที่ยว

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีขาวมีลายกระดาษ เขียนข้อความภาษาไทยด้วยลายมือสีดำว่า "ถึงคน...ที่ อยากลาออก" และมีโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ที่มุมซ้ายล่าง
เมื่อใจไม่ไหวกับงานในอายุ 35 ปี
ถึงคนที่… อยากลาออก #ลาออกจากงาน 1. การลาออกไม่ได้แปลว่าเราล้มเหลว มันแค่แปลว่าใจของเราไม่อยากทนอยู่ในที่เดิมอีกต่อไปแล้ว และบางครั้งการยอมรับความจริงตรงนี้… ก็เป็นความกล้าหาญมากกว่าการฝืนอยู่เสียอีก 2. งานที่ไม่ทำให้เรามีความสุข ไม่ได้สอนให้เราเก่งขึ้นเท่าที่คิด แต่สอนให้เรารู้ว่า “หัวใจต
Namfon •ᴥ•150cm

Namfon •ᴥ•150cm

ถูกใจ 177 ครั้ง

มี๊ใจไม่ดีแล้ว✨🍋#หวงซิง #eliot #黄星 #huangxing
ตำแหน่งน่ารักที่สุดในโลกยกให้หนูแล้ว♥️ #หวงซิง #eliot #黄星eliot #huangxing
Mataliya SKB

Mataliya SKB

ถูกใจ 23 ครั้ง

ใจไม่ด้านพอ..😊🥰🎧
#เพลงเพราะโดนใจ #ชีวิต #Lemon8Club #ฟังเพลง #ความรู้สึก
JPL

JPL

ถูกใจ 19 ครั้ง

ใจไม่อยู่กับตัวแล้ววว 😍😍😍
#หลี่ชิง #liqing #李卿 #李卿liqingหลี่ชิง #เทรนด์วันนี้
Choi Sin Be

Choi Sin Be

ถูกใจ 12 ครั้ง

สำคัญที่ใจไม่ใช่ปริมาณ💁
อันคนเราจะมีความสุขมากน้อยแค่ไหน มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่า มีอยู่เท่าไหร่ แต่อยู่ที่ใจเราว่า พอเมื่อไหร่ ทุกสิ่งมันสำคัญที่ใจไม่ใช่ปริมาณ ถ้าใจรู้จักพอความสุขก็มากพอสำหรับเราเสมอ🌻
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 12 ครั้ง

แสดงภาพดวงตาที่บวมและมีก้อนสีแดงขาวขึ้นที่เปลือกตาล่างด้านใน พร้อมข้อความเตือนใจถึงการไม่ล้างเครื่องสำอาง.
ภาพใบหน้าของบุคคลพร้อมข้อความเล่าประสบการณ์ว่าใช้นิ้วลูบมาสคาร่าออก ทำให้เกิดอาการคัน บวม และเจ็บเล็กน้อยที่ดวงตา.
ภาพระยะใกล้ของดวงตาที่มีก้อนสีแดงขาวชัดเจนที่เปลือกตาล่างด้านใน พร้อมข้อความเล่าถึงการไปพบแพทย์และสาเหตุที่คาดว่าเกิดจากการล้างหน้าไม่สะอาด.
ใจไม่เเข็งอย่าดู!! เตือนเเล้วนะ ❌
ประสบการณ์คนที่ล้างหน้าไม่สะอาด!! ชั้นเอง โดนค่าเอาก้อนนั้นออก 3,680 บาท โรงบาบเอกชนเเห่งนึง..| ตอนฉีดยาโคตรๆเจ็บเลย😖 ทางที่ดีก็ล้างหน้าให้บ่อยๆนะทุกคน เเละเตือนตัวเองด้วย☹️✌🏻 #เเต่งหน้า #ล้างหน้า #ตุ่มขึ้นในตา
buapink🐰👙

buapink🐰👙

ถูกใจ 8107 ครั้ง

ไม่คู่ควรกับอะไรที่เจ็บปวดด้วยซ้ำ 😔
#fyyyyyyyyyyyyyyyy #เธรด 🥲
ขิมวรรณภา 🌺🫧

ขิมวรรณภา 🌺🫧

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังพักผ่อนอย่างสงบสุขบนโซฟาในห้องที่มองเห็นวิวเมืองทันสมัย มีแสงแดดส่องเข้ามา บนโต๊ะมีเหรียญทองและเงินวางอยู่ พร้อมข้อความ "“พัก” ยังไง...?? ให้สมองไม่ต่อต้าน ใจไม่รู้สึกผิด ระบบดึงดูดเงินไม่สะดุด" สื่อถึงการพักผ่อนที่ส่งเสริมความมั่งคั่ง
“พัก” ยังไงให้สมองไม่ต่อต้าน
ใจไม่รู้สึกผิด ระบบดึงดูดเงินไม่สะดุด
“ถอดกลไกภายในมนุษย์” จนคุณจะไม่ต้อง พยายาม เลิกรู้สึกผิด แต่ความรู้สึกผิดจะ ค่อย ๆ สลายเอง 🌌 “พัก” ยังไง…ให้สมองไม่ต่อต้าน❌ ใจไม่รู้สึกผิด❌ ระบบดึงดูดเงินไม่สะดุด ปัญหาของหลายคนตอนนี้ คือ พักแล้ว “รู้สึกผิดบาป” คิดฟุ้งซ่าน ใจห่อเหี่ยว เหมือนตัวเองกำลังทำความผิดใหญ่ จากการอยู่เฉยๆ ใ
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 20 ครั้ง

วิธีง่าย ๆ ที่จะทำให้ใจไม่เหงาแม้ในวันที่ไม่มีใคร
บางวันที่รู้สึกว่าโลกเงียบเกินไป ไม่มีใครถามไถ่ ไม่มีใครใส่ใจ 🫶🏻🥹❤️‍🩹 ไม่เป็นไรนะ... เราขอชวนเพื่อน ๆ มาลอง 'ดูแลใจตัวเอง' ด้วยวิธีง่าย ๆ แบบนี้ดู เพราะบางที... การได้รักตัวเองในวันที่ไม่มีใครรัก อาจจะค้นพบของขวัญที่ดีที่สุดเลยก็ได้นะ . . 1. มองหา... และทำสิ่งที่ใจเป็นสุข แค่ทำส
Aof Siri

Aof Siri

ถูกใจ 52 ครั้ง

#ใจไม่ด้านพอ#
natcha240947

natcha240947

ถูกใจ 20 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม