เมนูวันนี้ผัดกระเพราทะเลจ้า

8/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชอบเมนูผัดกระเพราทะเล อยากแชร์ประสบการณ์การทำเมนูนี้ให้ได้รสชาติเข้มข้นถึงเครื่อง แบบที่ได้เคยทานตามร้านดังที่ติดใจมาก การโขกพริกกับกระเทียมเองถือเป็นกุญแจสำคัญ เพราะจะช่วยปล่อยกลิ่นหอมและรสชาติของเครื่องเทศออกมาอย่างเต็มที่ นอกจากนั้น การเลือกใช้วัตถุดิบอย่างน้ำมันหอยและซีอิ๊วขาวยังช่วยเพิ่มความกลมกล่อมและให้น้ำราดที่ปรุงให้เค็มหวานกลมกล่อมลงตัว ในการผัดกระเพราทะเล ผมมักใส่ถั่วฝักยาวเพิ่มความกรุบกรอบ ทำให้เมนูนี้ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังได้สัมผัสของสัมผัสที่หลากหลาย อีกหนึ่งเคล็ดลับคือการไม่ใส่ผักหรือเครื่องปรุงมากเกินไป เพื่อรักษาความเด่นของใบกระเพราที่มีกลิ่นเป็นเอกลักษณ์ เมนูนี้จึงเหมาะสำหรับมื้อด่วนที่ต้องการความรวดเร็วและอิ่มอร่อย ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบหน้าตาการจัดจานด้วยการใส่ส่วนผสมที่น่าทาน เช่นถั่วฝักยาวและกระเพราเม็ดเต็ม ๆ จะช่วยให้ดูน่ากินขึ้นมาก และยังสามารถทำน้ำพริกเผาหรือพริกสดเพิ่มความเผ็ดร้อนตามชอบได้อีกด้วย โดยรวมแล้ว ผัดกระเพราทะเลที่ทำเองนี้ไม่ต่างจากร้านอาหารเลย และสะดวกกว่าในการปรับแต่งรสชาติให้เหมาะกับความชอบเฉพาะตัวของแต่ละคนอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
ผัดกระเพราทะเลสูตร

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกไอเดียอาหารโรคไต 7 วัน 7 เมนู
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #โรคไต #ลดโซเดียม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารคลีนหลากหลายชนิดสำหรับงบ 500 บาท 1 สัปดาห์ จำนวน 21 เมนู 21 มื้อ พร้อมผักสดและข้อความระบุ '500 บาท 1 อาทิตย์ เมนูคลีน EP.12 21 เมนู 21 มื้อ'
ภาพแสดงเมนูอาหารคลีนสำหรับวันที่ 1, 2 และ 3 โดยแต่ละวันมีอาหารเช้า กลางวัน และเย็น เช่น ต้นอ่อนทานตะวันผัดไก่, บะหมี่ผักผัดกระเพรากุ้ง, ต้มแซ่บปลานิล, ไข่ทอดหม�ูสไลซ์, ข้าวหน้าไก่ทอดข้าวโอ๊ต, ไส้กรอกไก่, ถั่วฝักยาวผัดไข่, ทอดมันอกไก่ และชาบูเส้นผัก
ภาพแสดงเมนูอาหารคลีนสำหรับวันที่ 4, 5 และ 6 โดยแต่ละวันมีอาหารเช้า กลางวัน และเย็น เช่น ฟองเต้าหู้ผัดซีอิ๊ว, ต้มจืดไก่หัวไชเท้า, หมกเห็ดเข็มทอง, ฟองเต้าหู้ผัดไข่, น้ำพริกอ่องอกไก่ไข่ต้ม, ยำเส้นแก้วกุ้ง, ไข่เจียวผัก, ไก่นึ่งเกลือ และซุปเปอร์ปีกไก่
เมนูงบประหยัด 1 อาทิตย์ 🥕🍲✨
สวัสดีค่า วันนี้มาแจกเมนูคลีนตามงบ 500 บาท 1 อาทิตย์ ใครอยากดูเป็นคลิป กดลิงค์หน้าโปรไฟล์ได้เลยค่า 😊 🍳เมนูคลีนงบ 500 บาท 7 วัน ep.12 ♥️วันที่ 1 เช้า : ต้นอ่อนทานตะวันผัดไก่ เที่ยง: ผัดกระเพรากุ้ง บะหมี่ผัก เย็น : ต้มแซ่บปลานิล ♥️วันที่ 2 เช้า:ไข่ทอดหมูสไลซ์ เที่ยง: ข้าวหน้าไก่ทอด ข้า
yuuyen room 👩‍🍳

yuuyen room 👩‍🍳

ถูกใจ 4767 ครั้ง

เมนูกระเพราง่ายๆทำกินเองง่ายๆ🍚
🍳 ผัดกระเพรา (เมนูง่ายๆ) วัตถุดิบ -เนื้อหมู / ไก่ / ทะเล 150 กรัม -ใบกระเพรา 1 กำมือ -กระเทียม 5 กลีบ -พริก (ตามชอบ) -น้ำมันพืช 1–2 ช้อนโต๊ะ -น้ำปลา -ซีอิ๊วขาว -ซอสหอยนางรม -น้ำตาลเล็กน้อย วิธีทำ -โขลกพริกกับกระเทียมให้พอแหลก -ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน พอร้อนใส่พริกกระเทียมลงผัดให้หอม
esyworkin

esyworkin

ถูกใจ 11 ครั้ง

ใครเบื่อผัดกระเพราเอาเมนูนี้ไปลองดู
ผัดเผ็ดหมูสับ #ผัดเผ็ด #หมูสับ
เชฟ……..บ๊ะ!!

เชฟ……..บ๊ะ!!

ถูกใจ 136 ครั้ง

เมนูกะเพราๆ
#เมนูกะเพรา #กะเพรา #กะเพรารวม
Mukku

Mukku

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกไอเดียอาหารโรคไต 7 วัน 7 เมนู
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #โรคไต #ไตเสื่อม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

7 วัน 7 เมนู ตอนเย็น
​🌙 บอกลาความหิวตอนดึก! มื้อเย็น 7 วัน 7 สไตล์ อิ่มสบายท้อง ไม่ต้องกลัวอ้วน 🥗✨ ​มื้อเย็นคือช่วงเวลาสำคัญที่ต้องเลือกกินให้ดี! จะปล่อยให้หิวก็ไม่ได้ หรือจะจัดหนักก็กลัวนอนไม่หลับ วันนี้ผมรวบรวมไอเดียเมนูเย็นแบบ Low Carb โปรตีนแน่น แคลอรี่กำลังดี มาฝากทุกคนแล้วค่ะ ​ใครกำลังคุมน้ำหนักอยู่ เซฟเก็บ
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 86 ครั้ง

ภาพตับหมูผัดกะเพราบนจานสีขาว ตับหมูหั่นชิ้นสามเหลี่ยม ผัดกับใบกะเพรา พริก และกระเทียม มีน้ำซอสสีแดงอมน้ำตาล รสชาติจัดจ้านน่ารับประทาน
ภาพตับหมูผัดกะเพราบนจานสีขาว ตับหมูหั่นชิ้นสามเหลี่ยม ผัดกับใบกะเพรา พริก และกระเทียม มีน้ำซอสสีแดงอมน้ำตาล รสชาติจัดจ้านน่ารับประทาน
ภาพตับหมูผัดกะเพราบนจานสีขาว ตับหมูหั่นชิ้นสามเหลี่ยม ผัดกับใบกะเพรา พริก และกระเทียม มีน้ำซอสสีแดงอมน้ำตาล รสชาติจัดจ้านน่ารับประทาน
สร้างโดย AI #ตับหมูผัดกระเพรา
​ตับหมูผัดกะเพราเป็นเมนูผัดที่มีรสชาติจัดจ้านและกลิ่นหอมเฉพาะตัวของ ใบกะเพรา ค่ะ ​เมนูนี้ใช้ ตับหมู ที่หั่นเป็นชิ้นบางๆ ผัดกับพริกและกระเทียม ปรุงรสด้วยน้ำปลาและซอสต่างๆ จนได้รสชาติที่เผ็ดร้อน เค็ม และหวานกลมกล่อมค่ะ เนื้อสัมผัสของตับจะนุ่ม ไม่แข็งกระด้างเมื่อผัดสุกพอดีค่ะ Stir-fried pork liver
Shrimp_Shrimp

Shrimp_Shrimp

ถูกใจ 235 ครั้ง

เมนูง่ายๆ ฮีลใจสุดๆ 😋
เมนูง่ายๆฉบับเด็กหอก็ทำได้ ✨ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.นำหมึกมาทำความสะอาด จะแช่เกลือ หรือ โซดาก็ได้ ประมาณ 5-10 นาที จากนั้นนำมาล้างทำความสะอาดและหั่น และนำไปลวก 2. เตรียมใบโหระพา หรือ ใครชอบกระเพราใส่กระเพราได้เลย ส่วนตัวชอบใบโหระพามากกว่า เลยเลือกใส่โหระพาแทน 😅 3.โขลกพริกกับกระเทียม กินเผ็ดมากใส่มาก
Phuto_77

Phuto_77

ถูกใจ 214 ครั้ง

เมนูผัดกระเพราปลาช่อนทอดกรอบ
#ผัดกระเพราปลาช่อน สูตรนี้ทอดปลาช่อนให้กรอบทอดใบกะเพราให้กรอบใส่หอมหัวใหญ่ เยอะเยอะ รสชาติออกหวานเผ็ด อร่อยค่ะ ส่วนใครไม่ชอบกินหวานไม่ต้องใส่น้ำตาลเยอะนะคะ #ผัดกระเพราปลาช่อนทอดกรอบ
โบว์วี่ชอบรีวิว

โบว์วี่ชอบรีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูนี้ต้องลอง 🤤 เส้นใหญ่ผัดกะเพรา
เบื่อข้าวก็ต้องมาลองเมนูเส้น 🍝 นอกจากข้าวกะเพรา ข้าวคลุกกะเพรา ก็เส้นผัดกะเพรานี้แหละก็เรามันกะเพราเลิฟเว่อร์🫶🏻 #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #เมนูผัดกระเพรา #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์ #Lemon8Club
👀 ไอ่เต่า 🍒🎀✨

👀 ไอ่เต่า 🍒🎀✨

ถูกใจ 34 ครั้ง

ผัดกระเพราเนื้อสับแบบบ้านๆ. (กระเพราลูกทุ่ง)😍😍😍
กับข้าวที่บ้านวันนี้พามาทำผัดกระเพราเนื้อสับแบบบ้านๆกินกันค่ะ🥰🥰🥰 #ผัดกะเพราดนื้อสับ #เมนูผัดกระเพรา #ติดเทรนด์
กับข้าว ที่บ้าน

กับข้าว ที่บ้าน

ถูกใจ 24 ครั้ง

เมนูข้าวกล่องไปทำงาน “มีไข่ดาว = รอดทุกวัน”
เมนูข้าวกล่อง 🍱 คิดอะไรไม่ออก… “มีไข่ดาวไว้ก่อน" วันนี้รวมไอเดียข้าวกล่องง่ายๆ โปรตีนแน่น ทำไว กินอิ่มทั้งวัน ใครเป็นสายไข่เหมือนกันบ้าง 🙌 เซฟไว้ทำตามได้เลยครับ #ข้าวกล่อง #เมนูข้าวกล่อง #เมนูง่ายๆ #ไข่ดาว #ตุ๊กติดcook
ตุ๊กติดcook

ตุ๊กติดcook

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผัดกระเพราไข่เยี่ยวม้าราดข้าวอีก 1 เมนูขายดีสุดๆ
ครัวเตยหอม

ครัวเตยหอม

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารเด็ก 5 วัน 5 เมนู สำหรับคุณแม่ฟูลไทม์ที่มีเวลาน้อย แสดงอาหารหลากหลายในจานหลุมสเตนเลส เช่น ผัดกะเพราหมูสับ ไข่ดาว แพนเค้ก โยเกิร์ต ข้าวผัดไข่หมูสับ และไข่เจียวทรงเครื่อง
เมนูวันที่ 1 ประกอบด้วยข้าวสวย ผัดกะเพราหมูสับ และไข่ดาวหั่นเป็นชิ้น จัดวางในจานหลุมสเตนเลสสำหรับเด็ก
เมนูวันที่ 2 ประกอบด้วยแพนเค้กกล้วย โยเกิร์ต และมะละกอหั่นชิ้น จัดวางในจานหลุมสเตนเลสสำหรับเด็ก
รวมเมนูเด็ก 5วัน 5เมนู
🍲เมนูที่ 1 : ผัดกระเพราหมูสับ + ไข่ดาว 🍲เมนูที่ 2 : แพนเค้กกล้วย + ผลไม้ + โยเกิร์ต 🍲เมนูที่ 3 : ข้าวผัดไข่หมูสับ + เต้าหู้ไข่ทอดกรอบ 🍲เมนูที่ 4 : คะน้าผัดหมูสับ + มิโซะซุปไข่ 🍲เมนูที่ 5 : ไข่เจียวทรงเครื่อง (ปูอัด+หอมใหญ่+มะเขือเทศ) #เมนูอาหารลูกน้อย #เมนูเด็กน้อย #เมนูอาหารสำหรับเด็ก1ข
แม่ฟลูไทม์ ยุ่งเต็มเวลา

แม่ฟลูไทม์ ยุ่งเต็มเวลา

ถูกใจ 69 ครั้ง

เมนูตามสั่งยอดฮิต
ผัดกระเพราเมนูนี้ทำง่าย #ผัดกระเพราหมูสับ #เมนูกะเพรา #ผัดกระเพรา #เมนูง่ายๆ
กินกับริน

กินกับริน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม