2025/11/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครค้นหา “อ๊อกปลานิล” หรือ “แอ็บปลา” แล้วอยากได้วิธีทำแบบละเอียดๆ ฉันขอเล่าทริคที่ทำแล้วเวิร์กจริง เวลาอยากกินของกิ๋นเมืองแบบหอมเครื่องแกงแต่ทำไม่ยากนะ วัตถุดิบหลักที่ฉันใช้จะเป็นปลานิลประมาณ 1–1.2 กก. (เลือกตัวสด ตาใส เหงือกแดง) แล้วทำความสะอาดให้ดีมากๆ โดยเฉพาะส่วนท้องและเลือดติดกระดูกสันหลัง จากนั้นซับให้แห้งนิดนึง จะช่วยลดกลิ่นคาวได้เยอะ เครื่องแกงอ๊อก/แอ็บปลาสไตล์ที่บ้านจะมีพริกแห้งเม็ดเล็กกับพริกชี้ฟ้าเพิ่มสีและความหอม ใส่ข่า ตะไคร้ หอมแดง กระเทียมจีน ขมิ้น และกะปิ (กะปิช่วยให้รสกลม กลิ่นนัว) เวลาโขลก ฉันจะโขลกตะไคร้กับเกลือปลายช้อนก่อนให้ละเอียด แล้วค่อยตามด้วยพริกแห้งและเครื่องอื่นๆ จะได้พริกแกงเนียน หอมกว่าเอาทุกอย่างลงพร้อมกัน การหมักปลา: คลุกปลากับพริกแกงให้ทั่ว แล้วพักไว้ 15–30 นาที ถ้ามีเวลาเพิ่มอีกนิด ฉันชอบใส่ใบมะกรูดซอยหรือผักชีฝรั่งซอยลงไปด้วย กลิ่นจะสดชื่นมาก แต่ถ้าไม่มีไม่เป็นไร สูตรพื้นฐานก็อร่อยแล้ว การห่อใบตอง: ลนใบตองให้พอนิ่มก่อนจะพับง่าย ไม่แตก ฉันชอบรองใบตอง 2 ชั้น แล้วตักปลาและเครื่องแกงลงไป กดให้เป็นทรงแบนๆ จะสุกทั่วถึง และเวลาเปิดห่อจะหอมอบอวลมาก วิธีทำให้สุก: นิยม “นึ่ง” มากกว่า เพราะเนื้อปลาจะนุ่มฉ่ำ ไม่แห้ง ตั้งน้ำให้เดือดก่อนแล้วค่อยวางห่อ นึ่งประมาณ 20–30 นาที (ขึ้นกับความหนาและขนาดชิ้นปลา) ถ้าเป็นชิ้นหนามากให้เพิ่มเวลาอีกนิด แล้วลองเปิดดูให้เนื้อปลาขาวทึบ ไม่มีเลือดแดง ทริคกันคาวแบบที่ฉันทำประจำ - ใช้ขมิ้นสด/ขมิ้นผงนิดหน่อย กลบกลิ่นคาวดีมาก - ตะไคร้ซอยบางๆ คลุกไปกับปลา จะหอมเด่นและช่วยตัดคาว - อย่าใส่น้ำเยอะในห่อ ถ้าน้ำในปลาเยอะ จะทำให้รสจืดลง เสิร์ฟยังไงให้อร่อย: กินกับข้าวเหนียวร้อนๆ และผักลวก/ผักสด (เช่น แตงกวา ถั่วฝักยาว กะหล่ำ) เข้ากันสุดๆ ถ้าอยากเผ็ดขึ้น ค่อยจิ้มน้ำพริกหนุ่มเพิ่มได้อีกมื้อหนึ่ง สำหรับคนที่สงสัยคำว่า “อ๊อก” กับ “แอ็บ” ส่วนตัวฉันใช้เรียกใกล้ๆ กัน คือการคลุกเครื่องแกงแล้วห่อใบตองนึ่ง/ย่าง แต่บ้านไหนบางทีก็แยกคำตามวิธีทำ (ย่างหอมๆ ก็อร่อยไปอีกแบบ) ลองทำดูแล้วปรับความเผ็ดตามที่ชอบได้เลยค่ะ

ค้นหา ·
อ๊อกปลานิลเหนือ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

📋🍚"เมนูห่อหมกปลาช่อน" สูตรอาหารอร่อยๆ 🧑‍🍳 #byเชฟปุ๊ #แบ่งปันสูตรอาหาร #อาหารไทย
Pu Ka878

Pu Ka878

ถูกใจ 11 ครั้ง

😋หมกปลาสวายของแซ่บของอร่อย😋
🐽"อิหนู๋ตัวเล็ก“🐽

🐽"อิหนู๋ตัวเล็ก“🐽

ถูกใจ 1 ครั้ง

skinoxy แต่ละสูตร !?
เลือกสูตรไหน #skinoxy #สกินอ๊อกซี่ #บิวตี้แบรนด์ไทย #ป้ายยากับlemon8
🍊: mewnida | TT : mewnida.88

🍊: mewnida | TT : mewnida.88

ถูกใจ 10 ครั้ง

ปลาช่อนหมกหม้อ อร่อยๆ (สูตรแม่ช้อยสอนทำ)
#หมกปลาช่อน สูตรแม่ฉัน อาหารโปรดและขึ้นชื่อของแม่หนูช้อย คนบนฟ้า ยังคงสูตรและรสชาติไว้ รสดั้งเดิมเข้มข้นนัวอร่อย เพิ่มเติมราดด้วยกะทิ พริดสดและใบมะกรูดฝอยโรยหน้า💋วิธีทา: 1. นำปลาช่อนทำความสะอาดหั่นเป็นท่อน พักไว้ 2. นำพริกแกง หัวกะทิ คนในกาละมังให้เข้ากัน เติมไข่เป็ด และเนื้อปลาช่อน ปรุงรสด้วยน้
toy chavala03

toy chavala03

ถูกใจ 1 ครั้ง

คำศัพท์ 500 คำภาษาดัตช์
wariya blesgraaf

wariya blesgraaf

ถูกใจ 2 ครั้ง

หมกปลา DIY สูตรไม่มีใบตอง USA🇺🇸
พอดีได้ปลามา แต่ไม่ได้อยากกินแบบฝรั่ง คิดถึงบ้านเลยทำการหมกค่ะ แต่บังเอิญ ที่นี่ไม่มีใบตองเหมือนที่อยู่เมืองไทย ดิฉันเลยใช้กับข้าวโพดแทน ซื้อมาหนึ่งฟักราคาครึ่งเหรียญ เอาจริงไหมข้าวโพดก็แก้ขัดได้นะคะ เพราะนึ่งจนสุกเวลาแกะห่อหมกจะมีกลิ่นหอมของใบข้าวโพดค่ะ 🗣ข้อแนะนำ: อร่อย 🤔 ข้อเสีย: ห่อยากนิดนึ
AG.Speaks

AG.Speaks

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหมกปลาซาบะที่นึ่งสุกแล้ว 4 ถ้วย จัดวางบนถาดโลหะ แต่ละถ้วยมีหน้ากะทิ พริกซอยสีแดงและเหลือง และใบมะกรูดหรือโหระพาซอยสำหรับตกแต่ง
ภาพแสดงขั้นตอนการทำหมกปลาซาบะ มีหม้อนึ่งขนาดใหญ่ ถ้วยหมกปลาที่นึ่งแล้ว และถ้วยส่วนผสมหมกปลาที่ยังไม่นึ่ง พร้อมส่วนผสมสำหรับตกแต่ง
ภาพส่วนผสมหลักสำหรับทำหมกปลาซาบะ ประกอบด้วยเนื้อปลาซาบะ พริกแกงเผ็ด กะทิ ใบมะกรูดซอย พริกชี้ฟ้าซอย และข่าหรือขมิ้นซอย
หมกปลาซาบะ
วิธีทำหมกปลาซาบะ ถึงแม้ว่าผลการค้นหาจะไม่ได้ให้สูตรหมกปลาซาบะโดยตรง แต่มีสูตรห่อหมกปลาที่สามารถนำมาปรับใช้ได้ และมีสูตรปลาซาบะคลุกข้าวที่น่าสนใจค่ะ 1. ห่อหมกปลา (ปรับใช้กับปลาซาบะ) สูตรนี้มาจากอายิโนะโมะโต๊ะ โดยปกติจะใช้เนื้อปลาช่อน แต่เราสามารถปรับมาใช้ปลาซาบะแทนได้ค่ะ - ส่วนผสม: -
SweetHoney

SweetHoney

ถูกใจ 22 ครั้ง

หมกปลาสวาย #สาวไทยพวน #ทำงานโรงแรม
วรรณนิศา บัวหอม

วรรณนิศา บัวหอม

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 ท่าทางนกบอกรัก ที่ทาสมือใหม่มักเข้าใจผิด
#ทาสนก #นกแก้ว #มือใหม่เลี้ยงนก บ้านไร่หอมสุข ​น้องนกบอกรักเรายังไง? มี 5 สัญญาณบอกรัก ​ข้อ 1 'ไซ้ขนให้' ค่ะ ถ้าเค้าเอาปากมาแต่งผม หรือเลียหูเราเบา ๆ เหมือนนกคู่รักทำกัน แปลว่าเค้าไว้ใจเราสุด ๆ เลยค่ะ ข้อ 2 ส่ายคอ อ๊อกอาหารใส่' แม้จะดูแปลกตาไปนิด แต่สำหรับนกแก้ว นี่คือการบอ
บ้านไร่หอมสุข

บ้านไร่หอมสุข

ถูกใจ 27 ครั้ง

หมกปลาแบบลาวๆใส่ผัก
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ=ปลา ผักตามใจชอบ ปลาร้า น้ำปลา ชูรส
Beerriiz

Beerriiz

ถูกใจ 1 ครั้ง

skinoxy สูตรไหนห้ามใช้คู่กัน
สูตรไหนห้ามใช้คู่กันบ้าง !? น่าจะเป็นครีมที่หลายคนมีติดบ้าน และตอนนี้เค้าออกสูตรใหม่มาถึง 5 สูตรแล้ว แต่แต่ละสูตรจะไม่สามารถใช้ร่วมกันได้ทุกสูตรนะคะ ลองมาดูนะตอนนี้เรามีสูตรไหนสูตรไหนใช้ร่วมกันได้บ้าง #skinoxy #skinoxybodyserum #สกินอ๊อกซี่ #ป้ายยากับlemon8
🍊: mewnida | TT : mewnida.88

🍊: mewnida | TT : mewnida.88

ถูกใจ 8 ครั้ง

พิกัดขอสินค้าฟรี แอปส้ม 🍊
#สินค้าตัวอย่างฟรีแอปส้ม #พิกัด #นายหน้าaffiliate #ช้อปปี้ #lemon8บอกต่อ
𐙚 ป้ายยาซื่อๆ

𐙚 ป้ายยาซื่อๆ

ถูกใจ 12 ครั้ง

หมกปลาน้อยห่อใบตอง สูตรอีสานบ้านเฮา #หมกปลาน้อย #วิธีทำหมกปลา #บ่าวกึ่ม
บ่าวกึ่ม ช้อปปิ้งออนไลน์

บ่าวกึ่ม ช้อปปิ้งออนไลน์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตู้ปลากัดโลว์เทคที่จัดเต็มด้วยไม้น้ำหลากหลายชนิดและขอนไม้ มีปลาเบต้าสีส้มดำน้ำเงินเป็นจุดเด่น พร้อมข้อความรีวิวตู้ปลากัดแบบไม่มีปั๊มอ๊อก
ปลาเบต้าสีส้มฟ้าขาวกำลังว่ายน้ำอย่างสง่างามในตู้ไม้น้ำโลว์เทคที่จัดแน่นไปด้วยพืชพรรณสีเขียวและขอนไม้ พร้อมแสงไฟจากหลอดไฟด้านบน
ภาพระยะใกล้ของปลาเบต้าสีส้มฟ้าขาวที่กำลังหันหน้ามามอง กลางตู้ไม้น้ำที่อุดมสมบูรณ์ไปด้วยพืชน้ำสีเขียวและแดง พร้อมขอนไม้
รีวิวตู้โลว์เทคไม้น้ำแน่นๆ ไม่ใช้ปั๊มอ๊อก
ตู้ปลาตัวนี้ใช้ของ โลว์เทค เป็นแบบเปิดโล่ง ไม่มีปั๊มอ๊อก เน้นการจัดไม้น้ำแน่น ๆ เหมาะกับคนชอบบรรยากาศธรรมชาติแบบเงียบ ๆ ไม่มีเสียงฟองอากาศกวนใจ เหมาะกับคนที่ชอบ ความมินิมอลแต่มีชีวิต ไม่ต้องดูแลให้วุ่นวาย แค่จัดให้ดีก็ดูเพลินได้ทุกวันเลยครับ 🐟 ꕀ .*🏡🪴✨ #เลี้ยงปลาสวยงาม #ปลาสวยงาม #จัดตู
MEGALODON

MEGALODON

ถูกใจ 79 ครั้ง

สูตรไหนขาวไว คำตอบจาก CEO
คำตอบจาก CEO เลยจ้า #skinoxy #skinoxybodyserum #สกินอ๊อกซี่
🍊: mewnida | TT : mewnida.88

🍊: mewnida | TT : mewnida.88

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงข้อมูลโปรตีนและโซเดียมในปลากระป๋องชนิดต่างๆ เช่น ปลาแมกเคอเรล ปลาซาดีน และปลาทูน่า พร้อมปริมาณ Leucine และคำเตือนเรื่องโซเดียมสูง
สร้างกล้าม อย่าลืมปลากระป๋อง โปรตีนดีราคาไม่แพง
เวลาเรานึกถึงโปรตีนราคาถูกและหาง่าย เรามักจะนึกถึงไข่ไก่เป็นอันดับแรก แต่จริงๆยังมีแหล่งโปรตีนอีกหนึ่งอย่างที่คุณภาพสูง ราคาไม่แพง แถมเก็บได้นาน นั่นคือ ปลากระป๋อง นั่นเองครับ ​​ปลากระป๋อง หนึ่งกระป๋อง กินหมดกระป๋องจะได้โปรตีนประมาณ 30 กรัมบวกลบขึ้นอยู่กับชนิดของเนื้อปลาแล้วก็ขนาดกระป๋อง ตามรูปท
หมออ๊อก บอกเล่า DrOCT24

หมออ๊อก บอกเล่า DrOCT24

ถูกใจ 5 ครั้ง

#capcut
♡۫ ׅ ✧ 🌈 Atchy𖥔 ݁ ˖ִ ࣪⚝₊⊹❣️⋆

♡۫ ׅ ✧ 🌈 Atchy𖥔 ݁ ˖ִ ࣪⚝₊⊹❣️⋆

ถูกใจ 1 ครั้ง

หูฟังแปลภาษาแบบเรียลไทม์
ออกแบบภายใต้คอนเซ็ป สินค้าอิเล็กโทรนิก และยังเป็นเครื่องประดับสุดหรู ✨ #หูฟังแปลภาษา #หูฟังai #หูฟังอัจฉริยะ #ป้ายยากับlemon8 #คลิปนี้ต้องแชร์
BF Janthakarn

BF Janthakarn

ถูกใจ 7 ครั้ง

#บอดีเซรั้มskinoxy ภูวินทร์ตั้งศักดิ์ยืน
โบว์เอาโปรสุดเริศๆมาฝาก กดดูในตะกร้าเอานะ #ภูวินทร์ตั้งศักดิ์ยืน #บอดีเซรั้มskinoxy #skinoxy #สกินอ๊อกซี่ #เทรนด์วันนี้
BellaBow

BellaBow

ถูกใจ 2 ครั้ง

มัดรวมร้านใจดีแอปส้ม🍊✨
ทำนายหน้านอกจากได้เงินค่าขนมแล้วยังจะได้สินค้ามาใช้ฟรีอีกร้านใจมากๆถึงบางร้านไม่ได้อนุมัติไวแต่ก็ให้สินค้ามาน่ารักสุดๆ 🙏ขอบคุณที่ใจดีให้โอกาสกับนายหน้าตัวเล็กๆคนนี้นะคะสัญญาจะทำคอนเทนท์รีวิวให้ดีกว่าเดิม จะพัฒนาให้ดียิ่งขึ้นไปอีก #นายหน้าแอพส้ม #นายหน้าshopee #สินค้ารีวิวฟรี #shopeeaff
PINGPONG

PINGPONG

ถูกใจ 4 ครั้ง

ปลาพันธุ์มองอ๊อกเซีย
#เทรนด์วันนี้
Chayapa

Chayapa

ถูกใจ 1 ครั้ง

NB Hobby x Lotus สร้างเป็น Hobby hub ทั่วประเทศ #NBHobby #lotus #Hobby #Beyblade #Tamiya
AUXKY - อ๊อกกี้

AUXKY - อ๊อกกี้

ถูกใจ 2 ครั้ง

ความต่างทั้ง 2 สูตรขายดี
#skinoxy #skinoxybodyserum #สกินอ๊อกซี่
🍊: mewnida | TT : mewnida.88

🍊: mewnida | TT : mewnida.88

ถูกใจ 7 ครั้ง

อ๊อกซิเจนหมดทำยังไง? เสียกี่บาท ? เลี้ยงปลาฝั่งธนต้องดู!! #เติมอ๊อกซิเจน #อ๊อกซิเจน #อ๊อกซิเจนตู้ปลา #ปลาสวยงาม #ปลายฟ้ากับปลาทอง
ปลายฟ้า ปลาทอง

ปลายฟ้า ปลาทอง

ถูกใจ 11 ครั้ง

แจกสูตร ห่อหมกปลา
ส่วนผสมและสูตรการทำห่อหมก ส่วนผสม * เนื้อปลา: 500 กรัม (นิยมใช้ปลากราย ปลาช่อน หรือเนื้อปลากะพง) * พริกแกงเผ็ด: 100 กรัม * กะทิ: 250 มิลลิลิตร (ใช้กะทิข้นหัวกะทิ 200 มิลลิลิตร และกะทิเจือจาง 50 มิลลิลิตร) * ไข่ไก่: 1 ฟอง * น้ำปลา: 2 ช้อนโต๊ะ * น้ำตาลปี๊บ: 1 ช้อนโต๊ะ * ใบโหระพา: ตามชอ
the special one

the special one

ถูกใจ 0 ครั้ง

กำเมืองเอิ้นว่า...อ๊อกปลาดุก(อบปลาดุก)
มันคือของมักของชอบเลย 😋😋😋
หญิง หญิง

หญิง หญิง

ถูกใจ 2 ครั้ง

หมกปลา
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:ปลาทับทิม/ผักตามใจชอบ /พริกแกงเผ็ด /มะนาวเพิ่มความเปรี้ยว /ปลาหร้า 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:หม้อนึ่ง 🍳ขั้นตอนการทำ: คลุกเครื่องแกงให้เข้ากัน ตั้งหม้อใส่น้ำ นึ่งไปคะ สัก 30 นาที 👍🏻คำแนะนำ: ปลา&ผักเริ่มสุก มะนาวบีบใส่ปลาหร้าแล้วราดไปตามลงไป ปิดฝาสัก3นาที
Meejuya

Meejuya

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ลัทธิปลาอ๊อก🐟 อำเภอบางเลน
กระ' ปู๋ว'ววว

กระ' ปู๋ว'ววว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงตัวอย่างสินค้าฟรีที่ได้รับจาก Shopee Affiliate พร้อมข้อความว่าต้องเป็นนายหน้า Shopee ก่อน และมีรายการสินค้าที่รอรับและได้รับแล้ว
ภาพหน้าจอแอป Shopee แสดงขั้นตอนที่ 1 ให้ไปที่เมนู 'ฉัน' ที่มุมล่างขวาของหน้าจอ เพื่อเริ่มต้นกระบวนการ
ภาพหน้าจอแอป Shopee แสดงขั้นตอนที่ 2 ให้เลือก 'โปรแกรม Affiliate' ภายในเมนู 'ฉัน' เพื่อเข้าสู่หน้าโปรแกรม
ขอสินค้าตัวอย่างฟรี Shopee🍊
นายหน้า Shopee ขอสินค้าตัวอย่างฟรีกันยังไง? #นายหน้าช้อปปี้ #ขอสินค้าตัวอย่างฟรี #shopeeaffiliate
นัดดา รีวิว💖

นัดดา รีวิว💖

ถูกใจ 73 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม