นิสัยตอนใช้โซเชียล

สวนพระพรหม เครือสหพัฒน์
5/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้งานโซเชียลมีเดียเป็นส่วนสำคัญในชีวิตประจำวันของหลายคน บางครั้งพฤติกรรมที่ปรากฏผ่านแพลตฟอร์มออนไลน์นั้นสะท้อนความรู้สึกและนิสัยที่แท้จริงของคนเราอย่างชัดเจน การสังเกตและทำความเข้าใจพฤติกรรมเหล่านี้จะช่วยให้เราเตรียมตัวรับมือกับสถานการณ์ต่าง ๆ ได้ดีขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเคยสังเกตเห็นว่าผู้ใช้งานโซเชียลหลายคนมักจะมีนิสัยซ่อนเร้นในแง่มุมที่พวกเขาไม่กล้าแสดงออกในชีวิตจริง เช่น การแบ่งปันเรื่องส่วนตัวที่ลึกซึ้ง เปิดเผยความรู้สึกผ่านข้อความหรือภาพที่มีความหมายลึกซึ้ง หรือบางครั้งก็มีการแอบแซ่บและคุยเรื่องส่วนตัวที่คนอื่นอาจมองว่าไม่เหมาะสม ซึ่งแสดงให้เห็นว่าโลกออนไลน์กลายเป็นพื้นที่ที่ผู้คนรู้สึกว่าปลอดภัยและสามารถเป็นตัวเองได้มากขึ้น อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้ก็มีทั้งข้อดีและข้อเสีย การที่คนเราสามารถเปิดเผยตัวตนอย่างแท้จริงส่งผลดีต่อการสร้างความสัมพันธ์ที่จริงใจ แต่หากไม่มีสติในการแชร์ข้อมูลส่วนตัว อาจทำให้เกิดความเข้าใจผิดหรือปัญหาด้านความเป็นส่วนตัวตามมาได้ จึงเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้ใช้โซเชียลควรตระหนักและรู้จักตั้งขอบเขตการใช้งานให้ชัดเจน สุดท้ายนี้ การเรียนรู้และยอมรับนิสัยตอนใช้โซเชียลของตัวเองและผู้อื่นจะช่วยส่งเสริมความเข้าใจและความสัมพันธ์ที่ดีในโลกออนไลน์ ซึ่งเป็นสิ่งที่ทุกคนควรให้ความสำคัญในยุคดิจิทัลนี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงตัวการ์ตูนนักเรียนกำลังเครียดกับการเรียน พร้อมหัวข้อ '6 นิสัย อันตราย ฉุดเกรดตก เรียนแย่ลง' และโลโก้ Lemon8 @shortnote.item
ภาพแสดงนิสัยที่ 1 'เล่นมือถือ โซเชียลมากเกินไป' พร้อมคำอธิบายว่าทำให้เสียเวลาและสมาธิ ควรแบ่งเวลาให้ดี ตัวการ์ตูนนักเรียนกำลังเล่นมือถือและดูเศร้า
ภาพแสดงนิสัยที่ 2 'หลับในห้องเรียน' พร้อมคำแนะนำให้นอนให้พอ 7-8 ชั่วโมง และไม่ควรนำโทรศัพท์ไว้ใกล้สมอง มีภาพนักเรียนนอนบนเตียงและหลับในห้องเรียน
6 นิสัยนี้อย่าหาทำบ่อย❌การเรียนจะแย่เอาได้น้า🥹
ใครที่รอ #ชีทสรุป มปลาย new version ✨📖 ฝากทุกคนติดตามกันด้วยน่า ทำมา3 ปีกว่า เต็มที่มาก #สอบเข้ามหาวิทยาลัย #สอบเข้าม4 #สอบเข้ามหาลัย #studygramthailand #tgat #tpat #alevel #tgateng
ชีทสรุปพี่แจน���👱🏻‍♀️💖

ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ถูกใจ 5596 ครั้ง

5 นิสัย หุ่นสวยใน 21 วัน ✨🏋️‍♀️
ทฤษฎี 21 วัน บอกเลยว่าใช้ได้กับทุกอย่าง 💖 โพสต์นี้พิชาเลยขอนำ 5 นิสัย หุ่นสวยใน 21 วันมาฝาก ✨🏋️‍♀️ บอกเลยใครที่อยากหุ่นสวย แนะนำทำ 5 ข้อนี้ ง่ายๆใน 21 วัน บอกเลย หุ่นสวยแน่นอน 💖✨ ใครที่ลองทำแล้วมาคอมเม้นท์บอกกันนะคะ #Lemon8ฮาวทู #ทริคดูแลหุ่น #พัฒนาตัวเอง #ginfit
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 2963 ครั้ง

10 นิสัย ที่โตแล้วควรเลิกทำ! 🙅🏻‍♀️💡✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 พอเราโตขึ้น หลายอย่างในชีวิตมันไม่ได้เหมือนเดิมแล้วนะคะ ทั้งเรื่องงาน เงิน และคนรอบตัว นิสัยบางอย่างที่เคยทำได้ตอนเด็กๆ ถ้าไม่ปรับ มันอาจส่งผลกับชีวิตเราในระยะยาวได้เลย วันนี้เลยอยากมาแชร์สิ่งที่ “โตแล้วควรเลิกทำ” เพื่อให้ชีวิตเราดีขึ้นค่ะ ✨ 1. ผ
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 3746 ครั้ง

เปลี่ยน mindset = เปลี่ยนนิสัย ✨!!
ฮาวทูปรับนิสัย เปลี่ยนเป็นคนใหม่ !! ตื่นเช้า นอนให้พอ ดื่มน้ำเยอะ ออกกำลังกาย กินอาหารดี เลิกผัดวัน วางแผนชีวิต ตั้งเป้าหมาย ทำทีละอย่าง ฝึกวินัย อ่านหนังสือ เรียนรู้ใหม่ๆ เลิกคิดลบ คิดบวก ขอบคุณสิ่งรอบตัว เลิกเปรียบเทียบ อยู่กับปัจจุบัน กล้ายอมรับผิด กล้าขอโทษ ให้อภัยตัวเอง คบ
수아  ซูอา  𐙚  ݁ ʚ̷𓈒

수아 ซูอา 𐙚 ݁ ʚ̷𓈒

ถูกใจ 398 ครั้ง

#รีวิวนิสัย ชวนทุกคนมารีวิวนิสัย
#รีวิวนิสัย ชวนทุกคนมารีวิวนิสัยตัวเอง หรือ รีวิวนิสัยคนอื่น แจกรางวัลพิเศษ!:) กติกา 💘ติด #รีวิวนิสัย ลงหัวข้อรีวิวนิสัยตัวเอง หรือคนอื่น ลงอย่างน้อย 2 โพสต์เพื่อลุ้นรางวัล 💘ลงระหว่างวันที่ 3 – 31 ต.ค. 68 ทําถูก guideline: ภาพแนวตั้ง / หัวข้อ เนื้อหาครบ ของรางวัล 🍋โพสต์ที่มียอดคนด
Lemon8 Campaign

Lemon8 Campaign

ถูกใจ 275 ครั้ง

🧘‍♂️ 8 นิสัยที่ควรเลิก (ถ้าอยากรีเซ็ตชีวิตวัย 20)
(💬 คุณเหนื่อย…เพราะชีวิตมันหนักจริงๆ หรือเพราะคุณยัง “ไม่ยอมเลิก” สิ่งที่ควรเลิก?) บางครั้งความสงบ ไม่ได้มาจากการทำให้มากขึ้น แต่มาจากการ “กล้าตัดออก” อย่างเงียบๆ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่คุณอยากเริ่มต้นใหม่จริงๆ 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังเหนื่อยกับชีวิตเงียบๆ 🔗 กดติดตาม → เพื่อสร้างชีวิตที่
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้ม มีข้อความว่า '5 นิสัยที่ใช้ระหว่างเขียนนิยาย จนขายได้ 90,000++' และตารางสรุปยอดขาย Book Subscription 90,932.60 บาท
ภาพข้อความอธิบายนิสัยที่ 1: เขียน 300-500 คำทุกวัน ใช้ Pomodoro 25/5 และมีภาพจับเวลาดิจิทัล 25:00 นาที เน้นความสม่ำเสมอในการเขียน
ภาพข้อความอธิบายนิสัยที่ 2: รู้ว่าคนอ่านรอตอนต่อไปเสมอ และนิสัยที่ 3: เก็บทุกฟีดแบ็กไว้ทบทวนแต่ไม่หลงเสียงทุกคน เน้นการฟังอย่างมีสติ
5 นิสัยที่ใช้ระหว่างเขียนนิยายที่ขายได้ 90,000 บาท ✅✨
5 นิสัยที่ช่วยให้แต่งนิยายจบ ทำบ่อย ๆ จนชิน ✨ ✅ 1. เขียนแค่ “300 คำ” ก็พอ — แต่เขียนทุกวัน เพราะรอแรงบันดาลใจ = ไม่จบสักที - วันไหนเขียนเยอะได้คือโบนัส พอเขียนทุกวัน...สมองจะเปิด และจะคล่องขึ้นเรื่อยๆ เริ่มเสพติดการเขียน จนกลายเป็นวินัย - ใช้ pomodo 25/5 ช่วย 🎯 นิยายที่จบได้ = เกิดจา
It’s mintie.

It’s mintie.

ถูกใจ 614 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสี่คนกำลังพักผ่อนบนสนามหญ้า พร้อมข้อความกราฟิก “4 กลุ่มนิสัย MBTI ตอนโกรธ” แสดงถึงเนื้อหาเกี่ยวกับการรับมืออารมณ์โกรธตามบุคลิกภาพ MBTI
ภาพพื้นหลังเป็นใบหน้าแมวสีขาว มีกรอบข้อความอธิบายกลุ่มนิสัย MBTI “The Fireball” (นักบู๊) ที่แสดงความโกรธตรงไปตรงมา พร้อมวิธีรับมือ
ภาพพื้นหลังเป็นใบหน้าแมวสีเทา มีกรอบข้อความอธิบายกลุ่มนิสัย MBTI “The Cold Shoulder” (นักเก็บ) ที่เงียบและเก็บความรู้สึกเมื่อโกรธ พร้อมวิธีรับมือ
4 กลุ่มนิสัย MBTI ตอนโกรธ: รับมือยังไงดี? 😠
4 กลุ่มนิสัย MBTI ตอนโกรธ: รับมือยังไงดี? 😠 นิสัยตอนโกรธของแต่ละคนแตกต่างกันไปตามบุคลิกภาพ MBTI มาดูกันว่าคุณและคนรอบข้างมีนิสัยตอนโกรธแบบไหน และจะรับมืออย่างไรให้ความสัมพันธ์ไม่พัง! 1. The Fireball 🔥 (นักบู๊): ESFP, ESTP, ENFP, ENTP คนกลุ่มนี้จะแสดงอารมณ์โกรธออกมาตรงๆ แบบไม่ยั้ง! พวกเขาไม่ชอบ
Real beam

Real beam

ถูกใจ 2436 ครั้ง

20 นิสัยที่ควรทำในวันหยุด ✨💖
มีใครเคยคิดว่าถ้าเราทำนิสัยนี้ ในวันหยุด ชีวิตนี้เราจะเป็นไงไหมคะ ? พิชาก็เคยคิดนะ ละลองทำดู สรุปดีขึ้นจริง💖🥹 ซึ่งมันเป็นนิสัยเล็กน้อยมากทุกคน แต่พอเราทำทุกวันหยุด กลายเป็นว่า ชีวิตเราดีขึ้นเฉย ✨🥹 ซึ่งโพสต์นี้พิชามัเรวมมาให้เลย 20 นิสัย ที่ทำแล้วมันดีขึ้นมาก ซึ่งไม่จำเป็นต้องทำทั้งหมดในวั
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 487 ครั้ง

9 นิสัย “แนวคิดเศรษฐี”
เรียบง่ายทุกวัน รวยได้ทั้งชีวิต 1. ฝึกวิธีคิดแบบคนประสบความสำเร็จ * พัฒนางานและชีวิตอย่างมั่นคง ไม่หวังทางลัด * มีวินัย ประหยัด และถ่อมตัว * ดูแลทั้งร่างกาย จิตใจ และความคิดทุกวัน * ไม่โอ้อวด ใช้ชีวิตเรียบง่าย * โฟกัสที่การพัฒนาตัวเอง มากกว่าสนใจคำพูดคนอื่น * รักษาสมดุลชีวิต: งาน ครอบครั
Aom Nutnicha

Aom Nutnicha

ถูกใจ 43 ครั้ง

13 นิสัย ที่ควรทำเพื่อเป็นคนเริศขึ้น 3000% ✨
🌱 13 นิสัย ที่ควรทำเพื่อเป็นคนเริศขึ้น 3000% ✨ บอกเลยว่า ทำครบ 13 ข้อ เริศขึ้นแน่นอน 💕 ซึ่ง 13 ข้อ มีดังนี้เลยทุกคน 👇🏻 1️⃣ นอนก่อนเที่ยงคืนให้ได้อย่างน้อย 5 วัน/สัปดาห์ 👉🏻การนอนก่อนเที่ยงคืนช่วยปรับฮอร์โมน ฟื้นฟูผิว สมอง และอารมณ์ คนที่นอนดึกบ่อยจะรู้สึกเหนื่อยง่าย หน้าโทรม อารมณ์แปรปรวน
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 1928 ครั้ง

✍🏻✨ 7 นิสัยเล็ก ๆ ที่คนสำเร็จทำทุกวัน
(💬ต้องเก่งก่อน ถึงจะมีนิสัยแบบคนสำเร็จไหม?) 👉 ไม่จำเป็น นิสัยต่างหากที่ทำให้คุณเก่งขึ้น ไม่ใช่พรสวรรค์ 📌เซฟโพสต์ไว้ → วันที่รู้สึกหลุดโฟกัส 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่อยากพัฒนาตัวเองทุกวัน 🔗กดติดตาม → เติบโตไปทีละ 1% ด้วยกัน #นิสัยคนสำเร็จ #ประสบความสําเร็จในชีวิต #วินัยชนะทุกอย่าง
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 65 ครั้ง

5 นิสัยที่ทำให้เกรดพัง ทั้งที่ตั้งใจเรียน
#เกรดดี #เทคนิคการเรียน #Lemon8ฮาวทู #วิธีเรียน #studygram
plsdontcry

plsdontcry

ถูกใจ 107 ครั้ง

7 นิสัยที่ควรเลิกก่อน 2026 ถ้าอยากประสบความสำเร็จ 🫶✨
ถ้าวันนี้เรายังรู้สึกพัง เหนื่อย อ่อนล้า พลังงานต่ำ หรือติดขัดตลอดเวลา และอยากกลายเป็นคนที่มีพลังงานผ่อนคลาย สงบ เยียวยาตัวเองได้ในปีหน้า นี่คือ 7 นิสัยที่ควรเลิกก่อนปี 2026 เพื่อก้าวสู่การเป็น Higher Version และประสบความสำเร็จในแบบที่เราคู่ควร 😻✨🙋🏻‍♀️ #mindset #พัฒนาตัวเอง #slfelove #mo
@Blairebesties

@Blairebesties

ถูกใจ 34 ครั้ง

10 นิสัยเล็ก ๆ พัฒนาภาษาอังกฤษ (หรือภาษาอื่นก็ได้)
1. ตั้งโหมดมือถือเป็นภาษาอังกฤษ 📱 👉 จะได้เห็นศัพท์ที่ใช้บ่อย เช่น settings, update, notification โดยไม่ต้องนั่งท่อง 2. เลือก “คำศัพท์วันละ 3 คำ” 📝 👉 เช่น cat, coffee, happy แล้วแต่งประโยคสั้น ๆ ใช้กับชีวิตจริง เช่น I drink coffee every morning. 3. ดูหนัง/ซีรีส์พร้อมซับอังกฤษ 🎬 👉 เลือกเรื่องท
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 734 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเบจ มีโคมไฟตั้งพื้นและโต๊ะไม้เล็กๆ พร้อมของใช้ส่วนตัว ด้านบนมีข้อความว่า "รีวิว นิสัยตอนใช้โซเชียลของตัวเอง !!" ในกรอบเมฆสีขาวและส้ม พร้อมสัญลักษณ์ Lemon8
ภาพพื้นหลังและองค์ประกอบเหมือนภาพแรก แสดงรายการนิสัยการใช้โซเชียลมีเดีย เช่น เลื่อนฟีดจนลืมเวลา ชอบส่องมากกว่าลง กดบันทึก��โพสต์แต่ไม่เคยอ่าน เป็นสายกดหัวใจ และชอบอ่านคอมเมนต์ดราม่า
ภาพพื้นหลังและองค์ประกอบเหมือนภาพแรก มีข้อความในกรอบเมฆสีน้ำตาลอ่อนว่า "ใครเป็นเหมือนกันบ้าง ยอมรับมาซะดีๆ 😆!" พร้อมสัญลักษณ์ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
นิสัยตอนใช้โซเชียล
💤 เลื่อนฟีดจนลืมเวลา ตั้งใจเข้าไปตอบข้อความ…แต่สุดท้ายไปโผล่ดูคลิปตลก 2 ชั่วโมง 😅 👀 ชอบส่องมากกว่าลง ชอบรู้เรื่องคนอื่นแต่ตัวเองเงียบเหมือนไม่เล่น 📝 กดบันทึกโพสต์สาระเยอะมาก แต่ไม่เคยกลับไปอ่านเลยสักครั้ง ❤️ เป็นสายกดหัวใจให้ทุกคน ไม่ว่าโพสต์อะไร ก็ “ไลก์ไว้ก่อน” 😬 เวลาเห็นโพสต์ดราม่า ชอบอ่านคอ
Alissa Sa🌸

Alissa Sa🌸

ถูกใจ 3 ครั้ง

31 นิสัย🍋สวยขึ้นแบบตัวท็อปใน 21 วัน✅
ไม่ต้องศัลย์ ไม่ต้องเปลี่ยนหน้า แค่เปลี่ยนนิสัย ชีวิตก็อัปเกรดได้จริง 🌷 เราเชื่อว่าสวยแบบตัวท็อป ไม่ใช่แค่หน้าตา แต่มันคือพลังบางอย่างที่คนอื่นรู้สึกได้ ลองเริ่มจากสิ่งเล็กๆ เหล่านี้ 👇 1️⃣ ดื่มน้ำให้พอทุกวัน 💧 2️⃣ นอนก่อนเที่ยงคืนให้ได้ 🛌 3️⃣ ทาครีมกันแดดทุกวัน ☀️ 4️⃣ ดูแลผิวให้สะอาด
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 163 ครั้ง

How to ใช้ชีวิตช่วงปิดเทอมให้มีค่ามากขึ้น 📆🌷📚
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋 ช่วงปิดเทอมเป็นช่วงเวลาที่หลายคนมีเวลาว่างมากขึ้น บางคนอาจใช้เวลาไปกับการพักผ่อนหรือดูซีรีส์ทั้งวัน ซึ่งก็ไม่ผิดเลยค่ะ แต่ถ้าเราแบ่งเวลาสักนิดเพื่อพัฒนาตัวเอง ช่วงเวลานี้ก็อาจกลายเป็นช่วงที่ทำให้เราเติบโตขึ้นในอีกระดับได้เลยค่ะ 💕 📚 1. เริ่มอ่านหนังสือท
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 131 ครั้ง

นิสัยที่ทำให้เหนื่อยใจโดยไม่รู้ตัว🏡😢
บางครั้งสิ่งที่ทำให้เราเหนื่อย อาจไม่ใช่งาน… แต่เป็น “นิสัยบางอย่าง” ที่สะสมทุกวันโดยไม่รู้ตัว 🥺 คิดมากเกินไป พักผ่อนไม่พอ พยายามทำทุกอย่างให้ดี หรือแบกรับทุกเรื่องไว้คนเดียว สุดท้ายใจเราก็ค่อย ๆ เหนื่อยลงแบบไม่ทันรู้ตัว ☁️ ลองค่อย ๆ ปล่อยสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป และกลับมาดูแลตัวเองให้ม
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง '20 นิสัยของคนที่รักตัวเองจริงๆ' พร้อมภาพประกอบผู้หญิงปั่นจักรยานและองค์ประกอบสุขภาพดี เช่น ผลไม้ เครื่องชั่งน้ำหนัก และดัมเบล
ภาพแสดงนิสัยการรักตัวเองข้อ 1-5 ได้แก่ การพูดดีกับตัวเอง, ไม่เช็กโทรศัพท์หลังตื่นนอน, เขียนสิ่งที่ขอบคุณ, ลงทุนในสิ่งดีๆ และปฏิเสธสิ่�งที่ไม่โอเค
ภาพแสดงนิสัยการรักตัวเองข้อ 6-10 ได้แก่ ปิดแจ้งเตือนโซเชียล, ลบคนที่ทำให้รู้สึกแย่, เปลี่ยนความคิดเชิงลบ, ออกกำลังกาย และใส่เสื้อผ้าที่มั่นใจ
20 นิสัยของคนที่รักตัวเองจริง ๆ
อยากรักตัวเองมากขึ้น แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง? โพสต์นี้เรารวบรวม 20 นิสัยง่าย ๆ ที่จะพาเราเข้าใกล้เวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเองมากขึ้นทุกวันมาฝากเพื่อน ๆ กันค่ะ 🤗💞 1. ตื่นเช้ามาแล้วพูดกับตัวเองว่า “วันนี้เราจะใจดีกับตัวเองนะ” 2. ไม่เช็กโทรศัพท์ 30 นาทีแรกหลังตื่นนอน 3. เขียน 3 อย่างที่รู้ส
My Self-Love Journey

My Self-Love Journey

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง 'เจาะนิสัยพิลึก ของคนเกิดทั้ง 31 วัน' พร้อมภาพขาวดำของบุคคลที่มีใบหน้าเบลอและยืดออกคล้ายภาพถ่ายติดวิญญาณหรือการเคลื่อนไหว สื่อถึงความลึกลับของตัวตน
ภาพแสดงชื่อเรื่อง 'เจาะนิสัยพิลึก ผู้ที่เกิดวันที่ : 1, 10, 19, 28' พร้อมหมวกทหารสีเข้มประดับด้วยลวดลายสีทอง สื่อถึงความเป็นผู้นำและความเข้มแข็งตามลักษณะนิสัยที่อธิบายไว้
ภาพแสดงชื่อเรื่อง 'เจาะนิสัยพิลึก ผู้ที่เกิดวันที่ : 2, 11, 20, 29' พร้อมตราสัญลักษณ์ของ FBI (Federal Bureau of Investigation) สื่อถึงทักษะการสืบสวนและเก็บความลับตามลักษณะนิสัยที่อธิบายไว้
เช็คกันหน่อย นิสัยลึกๆๆ ของแต่ละวันเกิด 💗💗
pitzy🐇

pitzy🐇

ถูกใจ 141 ครั้ง

7 นิสัยที่เลิกได้ = ดูแพงขึ้นทันที‼️
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน สามารถเปลี่ยนออร่าและภาพลักษณ์ของเราให้ดูดีขึ้นได้ นี่คือ 7 สิ่งที่ถ้าเลิกทำได้ คุณจะดูดีขึ้น 100% ‼️ 1. เลิกเดินหลังค่อมและก้มหน้ามองมือถือตลอดเวลา บุคลิกภาพคือด่านแรกที่คนมองเห็น การเดินหลังค่อม ห่อไหล่ หรือเดินก้มหน้าตลอดเวลา นอกจากจะทำให้ด
glow diary

glow diary

ถูกใจ 1006 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งเท้าคางบนโต๊ะทำงาน มีขวดใสและแก้วน้ำวางอยู่ พร้อมข้อความว่า "วิธีดูนิสัยคน ในที่ทำงาน" และโลโก้ lemon8 @belledoll
ภาพตึกสูงสีขาวดำ พร้อมหัวข้อ "1. สังเกตจาก 'พฤติกรรมในสถานการณ์จริง'" และรายละเอียดเกี่ยวกับพฤติกรรมเมื่อเจอแรงกดดัน, ประสบความสำเร็จ, และทำงานเป็นทีม
ภาพตึกสูงสีขาวดำ พร้อมหัวข้อ "2. ฟังจาก 'คำพูดและน้ำเสียง'" และรายละเอียดเกี่ยวกับการสังเกตคำพูดประชด คำพูดลบ และความไม่ตรงกันของคำพูดในและหลังประชุม
เช็กลิสต์ดูนิสัยเพื่อนร่วมงาน 8 ข้อ (แบบใช้ได้จริง)
เช็กลิสต์ดูนิสัยเพื่อนร่วมงาน 8 ข้อ (แบบใช้ได้จริง) จำไว้ว่า “นิสัยคน จะเห็นชัดเวลามีปัญหา ไม่ใช่เวลาสบาย” “คำพูดอาจหลอกได้ แต่พฤติกรรมในที่ทำงานไม่เคยโกหก” ทั้งนี้…จงเปิดใจ และอย่าตัดสินคนจากภายนอก 😊 #รับมือกับเพื่อนร่วมงาน #ชวนคุยเรื่องงาน #ติดเทรนด์ #เพื่อนที่ทำงาน #lemon8ไดอ
Belledoll

Belledoll

ถูกใจ 463 ครั้ง

Micro-Change Challenge
5 นิสัยเล็กๆ ที่เริ่มได้ในไม่กี่วินาที
ตื่นมาก็กดเลื่อนปลุก ทำงานก็เผลอไถมือถือ ปิดคอมแล้ว แต่สมองยังประชุมต่อ 😵‍💫 🚩 ชวนลอง Micro-Change Challenge 5 นิสัยเล็กๆ ที่เริ่มได้ในไม่กี่วินาที ตั้งแต่ย้ายมือถือให้ไกลเตียง คว่ำหน้าจอตอนทำงาน ไปจนถึงจด 3 งานของพรุ่งนี้ก่อนกลับบ้าน ไม่ต้องทำครบทุกข้อ เลือกอันที่ตรงกับชีวิตแล้วลองก่อน อ่
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 1 ครั้ง

30 นิสัยเล็ก ๆ ที่ทำให้คุณเป็นคนมีวินัยมากขึ้นใน 30 วัน
หลายคนคิดว่า "คนมีวินัย" คือคนที่เข้มงวดกับตัวเองมาก ๆ แต่จริง ๆ แล้ว วินัยไม่ได้เกิดจากการฝืนตัวเองครั้งใหญ่ มันเกิดจากการทำสิ่งเล็ก ๆ ซ้ำ ๆ ทุกวัน จนกลายเป็นนิสัย ลองท้าทายตัวเอง 30 วัน ด้วย 30 นิสัยง่าย ๆ เหล่านี้ Day 1 ✅ จัดที่นอนทันทีหลังตื่น Day 2 ✅ ดื่มน้ำ 1 แก้วหลังตื่น
peach_a_ja

peach_a_ja

ถูกใจ 27 ครั้ง

4 นิสัย ลด 7kg ในปีนี้ ! 💪🏻💘 รักตัวเองขึ้น1000%
ปีนี้เป็นปีแห่งการลดน้ำหนักของเราจริงๆ ยิ่งเวลาเห็นตัวเลขที่มันลดลง ยิ่งรู้สึกดีสุดๆไปเลยทุกคน ;--; มันฟิน มันภูมิใจมากกกก เราเริ่มจริงจังตอนต้นปี ตอนนี้ผ่านไปแล้วจะครบ 4 เดือน ลดไปประมาณ 7kgแล้วคับ ( สูง 156cm แต่น้ำหนักเกินเยอะ + เป็น pcos ซึ่งทำให้การลดยิ่งยากเข้าไปใหญ่ ) ซึ่งเด็กอ้วนจะรู้กัน
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 1798 ครั้ง

แค่เปลี่ยนนิสัย = เปลี่ยนร่าง (92 kg ➔ 69 kg)
จากที่เคยหนัก 92 กก. จนใส่เสื้อผ้าอะไรก็อึดอัด วันนี้ลงลิฟต์มาจอดที่ชั้น 69 กก. แล้วค่าา จากเมื่อก่อนใส่ Plus Size สู่ปัจจุบันที่ใส่เสื้อ Baby Tee ได้แน้ววว การลดน้ำหนักครั้งนี้ไม่ได้ใช้ทางลัด แต่ใช้การ "เปลี่ยนนิสัย" ล้วนๆ วันนี้เลยอยากมาแชร์ 6 นิสัยที่ทำให้ชีวิตเปลี่ยนไป มาดูกันว่ามีอ
Nidnoi Kuma 🐰🎀

Nidnoi Kuma 🐰🎀

ถูกใจ 687 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงใส่มาสก์หน้าและแว่นกันแดด ถือแก้วน้ำ มีข้อความว่า "21 วัน สร้างนิสัย ดูแลตัวเอง" พร้อมไอคอนหัวใจและรอยจูบ
ภาพผู้หญิงโพกผ้าเช็ดตัวบนศีรษะ ถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความอธิบายแผน "สัปดาห์ที่ 1: โฟกัสที่ร่างกาย (Body)" เกี่ยวกับการดื่มน้ำ ออกกำลังกาย และพักผ่อน
ภาพผู้หญิงผมยาวกำลังเขียนหรือวาดรูป พร้อมข้อความอธิบายแผน "สัปดาห์ที่ 2: โฟกัสที่จิตใจ (Mind)" เกี่ยวกับการเขียนบันทึก ฝึกสมาธิ และเรียนรู้สิ่งใหม่
แผน 21 วัน: สร้างนิสัยดูแลตัวเองให้เป็นเรื่องง่าย
แผน 21 วัน: สร้างนิสัยดูแลตัวเองให้เป็นเรื่องง่าย การสร้างนิสัยใหม่ๆ มักต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอ แผนการดูแลตัวเอง 21 วันนี้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณค่อยๆ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันให้ดีขึ้น โดยแบ่งเป้าหมายออกเป็น 3 สัปดาห์ เพื่อให้คุณโฟกัสและทำตามได้ง่าย สัปดาห์ที่ 1: โฟกัสที่ร่างก
Real beam

Real beam

ถูกใจ 3459 ครั้ง

Pick a card คนที่คิดถึงเราตอนนี้อยู่ คือใคร?
🔮 Pick a Card แบบ Timeless 🔮 Topic: คนที่คิดถึงเราตอนนี้อยู่ คือใคร ☺️สามารถย้อนกลับมาเล่นได้ทุกเวลา! 🗓️✨ ตั้งสมาธิให้ดี เลือก 1 กองที่โดดเด่นในสายตาคุณ ใบที่ 1: The High Priestess (ราชินีพระจันทร์) ​เขาคือใคร: เป็นคนที่ดูนิ่งๆ ลึกลับ หรือเป็นคนที่มีเซนส์แรงมากครับ เขาอาจจะเป็นคนในความลั
CAPRICORN♑🔮✨

CAPRICORN♑🔮✨

ถูกใจ 36 ครั้ง

7 นิสัยที่ดึงรั้งเราไว้ (จากปสก.ตรง) เลิกทำแล้วชีวิตดีขึ้นจริง🫶
เอาจริงๆ ก็มีหลายอันที่ช่วงนี้ทำได้ยากเหมือนกัน (โดยเฉพาะเล่นมือถือก่อนนอน🫠) แต่ตอนที่เลิกทำได้ เราก็รู้สึกเลยว่าชีวิตดีขึ้นจริงๆ 🥰 จริงๆ แค่เลิกได้ 1-2 อันในนี้ ชีวิตก็ดีขึ้นมากแล้ว ไม่จำเป็นต้องทำทั้งหมด ไม่ต้องกดดันตัวเองให้พัฒนา เราเองก็ใช้เวลานานมากก กว่าจะเป็นคนที่ดีขึ้นได้ อ่านนู่น ดูค
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 30 ครั้ง

7 วิธีลดการใช้โซเชียลให้น้อยลง
บางครั้งเราไม่ได้ “ติดโซเชียล” แต่กำลังใช้มันเพื่อหนีความเครียด ความเบื่อ หรือความเหนื่อย 🥲 การลดการเล่นโซเชียล ไม่จำเป็นต้องหักดิบหรือหายไปเลย แค่ค่อย ๆ กลับมา “ควบคุมเวลา” ของตัวเองอีกครั้ง 💛 เริ่มจากปิดแจ้งเตือน ลดการไถแบบไม่รู้ตัว แล้วเอาเวลาไปใส่กับสิ่งที่ทำให้ชีวิตดีขึ้นทีละนิด 🌱
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 32 ครั้ง

นิสัยที่ทำแล้วชีวิตเปลี่ยน✨
📣 ใครติดทำแบบนี้หยุดด่วนเลย! รวมนิสัยที่หยุดทำแล้วชีวิตดีขึ้น เปลี่ยนเอเนอร์จี้ให้ปัง 300% ✨ แค่เลิกไถคลิปสั้นจนไม่ได้นอน ดื่มน้ำน้อย หรือแคร์คนอื่นมากเกินไปจนใจเราพัง ก็เปลี่ยนมู้ดของเราไปได้เยอะ แถมแฮปปี้มากกว่าเดิมด้วยนะ 🤩 ใครพร้อมเปลี่ยนก็เริ่มได้ตั้งแต่วันนี้ ลองชวนเพื่อนมาทำพร้อมกันได้เลยน้า
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมบลอนด์หันข้าง พร้อมข้อความสีแดงขนาดใหญ่ว่า "5 นิสัยที่เหมือนจะดี แต่ อาจทำให้คุณ เป็นคนดีเกินไป จนโดนเอาเปรียบ!" และข้อความเล็กๆ ว่า "จากประสบการณ์ คนที่เคยเป็นทุกนิสัย (ตอนนี้ก็กำลังเป็นบ้าง)"
ภาพหญิงสาวผมบลอนด์หันหลัง มีข้อความสีแดงขนาดใหญ่ว่า "1. เกรงใจเกินไป" พร้อมคำ��อธิบายว่าความเกรงใจที่มากเกินไปอาจทำให้เสียโอกาสและดูไม่มีจุดยืน และวิธีแก้ไขคือให้เกียรติตัวเองมากขึ้น
ภาพหญิงสาวผมบลอนด์หันหลัง มีข้อความสีแดงขนาดใหญ่ว่า "2. ใส่ใจเกินไป" พร้อมคำอธิบายว่าการใส่ใจมากเกินไปอาจทำให้เหนื่อยและหมกมุ่น และวิธีแก้ไขคือหยุดเช็กอารมณ์คนอื่นและใส่ใจตัวเอง
5 นิสัยที่เหมือนจะดี แต่จริงๆ แล้วแอบอันตรายมาก!😱
ทั้งหมดนี้มาจากประสบการณ์ตรงของเราเลย ทุกวันนี้ก็ยังมีบ้าง 🥹 แต่สิ่งที่เปลี่ยนไปคือเรารู้เท่าทันอารมณ์และความคิดของตัวเองมากขึ้นแล้วว ใครที่อ่านแล้วรู้สึกว่าใช่ ก็อาจไม่จำเป็นว่าแย่เสมอไปนะคะ สิ่งสำคัญคือเราต้องเช็กตัวเองอยู่เสมอว่า เราโอเคจริง ๆ ใช่มั้ย หรือแค่กดความรู้สึกเอาไว้เฉย ๆ กันแน่
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 64 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม