ตอบกลับ @@อัท ไม่กิน ปลาดุก ทุกอย่างทุกคนผ่านไปได้หมด ไม่ว่าจะหนักหนาขนาดไหน ขอบคุณสำหรับกำลังใจมากๆนะคะ เรายังโชคดีมากมีคนคอยให้กำลังใจ มีบางคนที่สวดมนต์ช่วยเราอยากให้เราผ่านมันไปให้ได้ 🥰💪🏻 ขอบคุณทุกสิ่งที่เกิดขึ้นมันยิ่งทำให้เรารู้ว่ายิ่งเราเจอปัญหาใหญ่มากแค่ไหน ยิ่งทำให้รู้ว่าเรามีประสิทธิภาพมากเท่าไหร่ ปัญหามันเลือกเรา และถ้ายิ่งเราผ่านมันไปได้ แปลว่าโคตรสุด โคตรจะเก่ง แล้วมันจะผ่านไป ขอบพระคุณกำลังใจนะคะ ยูกิซึ้งใจมาก🥰🙏

6/20 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมการเจอปัญหาใหญ่ในชีวิตเป็นสิ่งที่ใครหลายคนอาจกลัวที่จะเผชิญ แต่จากประสบการณ์ของยูกิ เราจะเห็นว่าแม้เธอจะเผชิญทั้งหนี้สินเกือบสิบล้านและธุรกิจที่ล้มเหลว รวมถึงถูกโกงเงินจำนวนมากก็ตาม เธอยังสามารถยืนหยัดและหันกลับมาสู้ใหม่ได้อย่างน่าประทับใจ สิ่งที่ช่วยยูกิผ่านพ้นบททดสอบที่หนักหนานั้นไม่ใช่แค่ความแข็งแกร่งเพียงอย่างเดียว แต่เป็นกำลังใจจากคนรอบข้าง รวมถึงการที่มีคนสวดมนต์ให้และส่งแรงใจมาให้ ซึ่งสะท้อนถึงความสำคัญของการมีชุมชนหรือกลุ่มคนที่คอยสนับสนุนในช่วงเวลาที่ยากลำบาก นอกจากนี้ แนวคิดที่ยูกิได้แบ่งปันว่า “ปัญหามันเลือกเรา” และยิ่งผ่านมันได้มากเท่าไร แปลว่าเรายิ่งมีประสิทธิภาพและความเข้มแข็งมากขึ้นเท่านั้น เป็นการมองอุปสรรคในเชิงบวกที่ช่วยให้รับมือกับความเครียดและความท้าทายได้ดีขึ้น การเปิดใจยอมรับว่าเป็นเพียงผู้หญิงตัวเล็กๆ ที่ไม่สมบูรณ์แบบ และการให้กำลังใจตัวเองว่า "จะผ่านมันไปให้ได้" เป็นตัวอย่างที่ดีของการดูแลสุขภาพจิตใจและการสร้างแรงจูงใจในตัวเองเพื่อไม่ยอมแพ้ต่อความล้มเหลว สำหรับใครที่กำลังเผชิญปัญหาทั้งเรื่องธุรกิจหรือการเงินจนเกิดความท้อแท้ ประสบการณ์ของยูกิสามารถเป็นแรงบันดาลใจให้กล้าทำความฝันใหม่อีกครั้ง เริ่มต้นชีวิตใหม่อย่างมีความหวังและไม่ยอมแพ้ พร้อมทั้งเชื่อมั่นว่าทุกปัญหาจะผ่านไปได้เมื่อเรามีกำลังใจและความมุ่งมั่นที่ดี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำไมบางทีเขาไม่ยอมกิน แต่ถ้าเปลี่ยนแบบนี้ กลับกินหมดจาน
#อัลไซเมอร์ #ติดเทรนด์ #สมองเสื่อม #กินดีสุขภาพดี #พยาบาลจิ๋ว
พยาบาลจิ๋ว

พยาบาลจิ๋ว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครว่าไม่กินผักแล้วจะลดน้ำหนักไม่ได้ 🥬❌
กินคลีนมันยาก... 😭 โดยเฉพาะคนเห็นผักแล้วอยากวิ่งหนีแบบเรา! 🍆🥕🥒🏃‍♀️💨 แถมยังติดรสจัดอีก 🌶️ วันนี้เลยจะมาแชร์วิธีลดน้ำหนักฉบับ "คนไม่กินผัก" ที่ทำได้จริง ไม่ทรมานใจ แถมน้ำหนักลดได้ มาฝากกันค่ะ #อาหารเพื่อสุขภาพ #กินคลีน #คุมอาหาร #ลดความอ้วน #กอรส
Nidnoi Kuma 🐰🎀

Nidnoi Kuma 🐰🎀

ถูกใจ 37 ครั้ง

คิดยังไงกับคนที่ไม่กินเมนูแบบนี้????
คิดยังไงกับคนที่ไม่กินเมนูแบบนี้????ส่วนตัวเราแล้วกินได้ทุกวันไม่มีเบื่อเลยค่ะ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ส้มตำครูติ๋ง😍😍
ครัวนู๋ดา

ครัวนู๋ดา

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพส่วนผสมข้าวคลุก 7-11 ฉบับเด็กน้อยไม่กินเผ็ด ประกอบด้วยข้าวสวย ไข่กุ้ง สาหร่าย และไข่ออนเซ็น พร้อมข้อความ “ข้าวคลุก 7-11 ฉบับเด็กน้อย ไม่กินเผ็ด”
ภาพชามข้าวที่ใส่ข้าวสวย ผักสีเขียว ไข่กุ้ง สาหร่าย และไข่ออนเซ็น แยกส่วนกัน พร้อมข้อความ “เททุกอย่างรวมกัน” เพื่อเตรียมคลุกเคล้า
ภาพข้าวคลุกที่ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันอย่างลงตัว มีสีสันจากข้าว ผักสีเขียว ไข่กุ้ง และชีส พร้อมข้อความ “คลุมให้ทุกอย่างรวมกัน ชีสย๊ดดดดด อร่อย”
ไม่กินเผ็ด
เมนูข้าวคลุก 7-11 ลูกชายไม่กินเผ็ดแต่อยากลองทำเมนูข้าวคลุก เลยลองทำแบบไม่ใส่น้ำพริกไป ก้อร่อยเหมือนกัน แต่แอบเลี่ยนนิดนึง เพราะไม่มีความเผ็ด
Nararat Mayya

Nararat Mayya

ถูกใจ 9 ครั้ง

ไม่กินข้าว!🥲
ลองหลายวิธีแล้ว ลูกกินน้อยลงจากตอน7เดือนมากๆ ตอนนี้11เดือนแล้ว บางวันไม่แตะเลยสักคำ ลองปรับเมนูและความหยาบแล้วก็ไม่ช่วย ยิ่งช่วงนี้ป้อน1คำอมไว้เกือบ30นาที อยากได้คำแนะนำมาก #ลูกไม่ยอมกินข้าว #หนูกินข้าวไม่ได้ #ลูกกินข้าวยาก #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
แม่หมีใจดี

แม่หมีใจดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงแผนการกินอาหารประจำวัน เริ่มด้วยน้ำผักปั่นสีแดงเข้มตอน 07:30 น. ตามด้วยนมกล่อง Onii กาบาตอน 10:00 น. และมื้อเที่ยงตอน 12:20 น. ประกอบด้วยไข่ต้ม น่องไก่ เห็ด และผักคะน้า พร้อมข้อความ "พูดไม่ค่อยเก่ง แต่กินหมดจาน...."
พูดไม่ค่อยเก่ง แต่กินหมดจาน 🐷❣️
07:30น. น้ำผักปั่น 600 ml. 🍹🥬 10:00น. นม 🍼 12:20น. เห็ด ผักคะน้า น่องไก่ ไข่ ต้ม 🍄🍗 #ความเคยชิน #ปีใหม่นี้ฉันจะผอม #ปรับการกินเพื่อสุขภาพที่ดี #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
🍀🍊สุชาตา🍊🍀

🍀🍊สุชาตา🍊🍀

ถูกใจ 1 ครั้ง

The let them
Part 1 : อย่าเอาพลังงานเราไปโฟกัสกับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ ✨ อ่านไปครึ่งเล่มแล้วรู้สึกใจเบาขึ้นเยอะ ใครเป็นคนที่แคร์ทุกคำพูดคน ทุกสายตา พยายามควบคุมความคิดคนอื่นบ่อยๆจนเหนื่อย เราอยากให้ลองอ่านเล่มนี้มาก ปลดล็อคทุกอย่างที่เราพยายามควบคุมจนเราไม่ได้โฟกัสชีวิตจริงๆที่เราต้องการ ที่มีความสุขกันค่ะ
oomor

oomor

ถูกใจ 216 ครั้ง

ภาพรวมการเดินทางท่องเที่ยวคาซัคสถาน 6 วัน 5 คืน EP.1 แสดงทิวทัศน์ธรรมชาติอันงดงาม เช่น ทะเลสาบ ภูเขา และกิจกรรมต่างๆ เช่น ขี่ม้าและชมวิวเมือง
ภาพรวมการเดินทางไปคาซัคสถาน แสดงเครื่องบินแอร์เอเชีย หนังสือเดินทางไทย ภายในเครื่องบิน และการแลกเงินเทงเก้ที่สนามบินอัลมาตี
ภาพโรงแรม Renion City Hotel ที่อัลมาตี แสดงด้านหน้าโรงแรม ทางเดิน ห้องพัก และห้องน้ำ สะอาดและทันสมัย
คาซัคสถาน Day 1 -2
เที่ยวประเทศ คาซัคสถาน 6 วัน 5 คืน การเดินทางแท๊กซี โดยแอพ yandex go (แนะนำให้สมัครและผูกบัตรจากไทยไปก่อน) เราไปวันที่ 27 เม.ย - 2 พ.ค 69 อากาศอยู่ที่ 10-20 องศา Day 1 บินตรงไปกับแอร์เอเชีย ถึงเมืองอัลมาตี ตี 2 สถานที่📍: เข้าที่พัก renion city hotel โรงแรมใหม่ สะอาด ที่สำคัญเช
AkSiP0rN

AkSiP0rN

ถูกใจ 59 ครั้ง

Howto ลดน้ำหนักแบบไม่กินคลีน ไม่เครียด ฉบับคนไม่ออกกำลังกาย
วิธีนี้จะไม่เหมาะกับคนที่ต้องการลดแบบเร่งด่วน จะเหมาะกับคนที่ค่อยๆเป็นค่อยๆไป ไม่รีบ เป็นวิธีการกินให้บาลานซ์ แบบนี้จะยังทำให้เรามีความสุขกับการกินอยู่ ไม่ตึงเครียดจนเกินไป เพราะเนยก็รักชาบูหมูกระทะเหมือนกัน555555 จำไว้ว่าพวกตัวร้ายคือน้ำหวาน ขนม อันนี้อ้วนง่ายมากๆๆๆ งดกินเลยจะรู้สึกเลยว่าพุงเริ่มย
เนยงับ

เนยงับ

ถูกใจ 324 ครั้ง

สลัดแซลมอนสด อะโวคาโด มะเขือเทศ และผักกาดแก้ว ราดด้วยซอสครีมและไข่ปลาแซลมอนในชามไม้ แสดงถึงการเปลี่ยนใจมาชอบกินผัก
แผงผักสดในซูเปอร์มาร์เก็ตยุโรป มีมะเขือเทศ พริกหวาน บรอกโคลี และผักใบเขียว จัดวางอย่างเป็นระเบียบ พร้อมระบบพ่นไอน้ำเพิ่มความสดชื่น
ต้นโหระพาออร์แกนิก 3 ต้นในกระถางพลาสติก วางขายบนชั้นในซูเปอร์มาร์เก็ต แสดงถึงความสดใหม่ของผักที่ขายทั้งต้น
❌ ไม่ชอบกินผัก…จนกระทั่งมาเจอที่นี้ 🥬 เปลี่ยนโลกทั้งใบ ✨🥗
ปกติเป็นคนไม่ค่อยชอบกินผักเท่าไร นานๆที กินก็ได้ แต่ไม่ใช่ทุกวันแน่ๆ ยิ่งบอกกินสลัด…ขอบัยย แต่พอมาอยู่ที่ยุโรป เนื้อสัตว์แพงกว่าผักมาก ผักแค่ราวๆ 1-3 euro แต่เนื้อสัตว์ปาไป 8up เลยได้มาเดินวนๆเวียนๆ อยู่แถวผักกันบ้าง จะบอกว่าซุปเปอร์มาร์เก็ตที่นี้ ผักเขาจัดเต็ม อลังมาก พ่อไอน้ำ เพิ่มคว
จินเจอ อะไร?

จินเจอ อะไร?

ถูกใจ 591 ครั้ง

ภาพรวมของ 9 เมนูอาหารคลีนสำหรับลดน้ำหนัก ประกอบด้วยเมนูหลากหลาย เช่น ไข่ขยี้ หมูย่าง กุ้งลวก และข้าวไก่ต้ม จัดวางอย่างสวยงามบนจานสีขาว.
เมนูไข่ขยี้ราดข้าว ตกแต่งด้วยพริก หอมแดง และมะนาวฝาน พร้อมผักชีเล็กน้อย เป็นเมนูง่ายๆ สำหรับช่วงลดน้ำหนัก.
จานหมูย่างกิมจิ ประกอบด้วยหมูย่างหั่นชิ้น ไข่ขยี้ กิมจิ และน้ำจิ้มสีแดง จัดวางอย่างน่ารับประทานบนจานสีขาว.
9 ไอเดียเมนู💡ช่วงลดน้ำหนัก
น้ำพลอยมาแชร์ 9 ไอเดียเมนูช่วงลดน้ำหนักค่าส่วนใหญ่จะทำง่าย ๆ เพราะพลอยก็ชอบเมนูที่ทำง่ายได้กินเร็ว ๆ มันจะได้อยากทำบ่อย ๆ 🥣💨 เพราะถ้าทำเมนูยากจะขี้เกียจทำไปอีกพักนึงเลย 😂 ⭐️ เมนูที่มีไข่อย่างเดียวพลอยจะกิน 3 ฟองค่ะ ⭐️ เส้นที่ใช้ พลอยจะกินเส้นไข่ขาว เส้นบุกแทนเส้นจากแป้งน้า ⭐️ เครื่องปรุง/น้ำจิ
namploystory

namploystory

ถูกใจ 46K ครั้ง

คุณมาปล่อยวางเรื่องอะไร?🥀🦋
💜MEVATEMON 🦋 #Mevatemon #รักตัวเอง #โหราศาตร์ตะวันตก #เยียวยาตัวเอง #destinymatrix
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม