ถ้าฉันย้อนไป 18 ได้อีกครั้ง EP.1

4/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมวัย 18 ถือเป็นช่วงเวลาที่สำคัญมากในชีวิต เพราะเป็นช่วงที่เรายังมีพลังและโอกาสมากมายสำหรับการเรียนรู้และเติบโต จากประสบการณ์ของหลาย ๆ คน และจากสิ่งที่ฉันเองได้ทบทวนเกี่ยวกับชีวิตวัยนี้ มีหลายสิ่งที่ถ้าทำได้จะช่วยให้ชีวิตดีขึ้นมากอย่างเห็นได้ชัด หนึ่งในคำแนะนำที่สำคัญคือ "อย่าแคร์สายตาคนอื่นมากเกินไป" เพราะการกดดันจากความคิดเห็นภายนอกบางครั้งทำให้เราพลาดโอกาสและขาดความมั่นใจ กล้าที่จะแตกต่างและกล้าทำในสิ่งที่ตัวเองเชื่อว่าดี เป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้เราโดดเด่นและได้เติบโต นอกจากนี้ การลองทำงานพาร์ทไทม์หลายๆ งานช่วยให้ค้นพบตัวเองว่าสนใจในด้านใดและถนัดอะไรจริง ๆ ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับการกำหนดเส้นทางในอนาคต เรื่องการฝึกทักษะต่าง ๆ อย่างการตัดต่อวิดีโอ หรือการพูดหน้ากล้อง ก็เป็นทักษะที่สำคัญในยุคดิจิทัลนี้ การเรียนรู้ตั้งแต่ตอนยังเด็กจะช่วยเพิ่มโอกาสและความรวดเร็วในการเติบโตในสายงานที่กำลังเป็นที่นิยม การเก็บออมเงินตั้งแต่วัยเรียนก็เป็นเรื่องที่ควรทำอย่างยิ่ง เพราะช่วยให้มีทุนสำรองในช่วงเริ่มต้นของชีวิตผู้ใหญ่ และสามารถใช้โอกาสที่ดีโดยไม่ต้องเริ่มจากศูนย์ สุดท้าย ความรักในวัยนี้มักจะเป็นความรู้สึกที่ยังไม่แท้จริงมากนัก ควรโฟกัสที่การสร้างความมั่นคงในตัวเองและความสัมพันธ์ที่แท้จริงจะเกิดขึ้นในเวลาที่เหมาะสมกว่า การมีเพื่อนที่น้อยแต่แท้จริงดีกว่ามีเยอะแต่ไม่มีความหมาย เพราะเพื่อนแท้จะช่วยสนับสนุนและให้กำลังใจในทุกช่วงเวลาของชีวิต ทั้งหมดนี้คือสิ่งที่ฉันเชื่อว่าถ้ากลับไปเริ่มต้นใหม่ได้ ที่วัย 18 จะส่งผลให้ชีวิตมีทิศทางที่ชัดเจนและมีความสุขมากขึ้นจริง ๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กรดไหลย้อน ปรับพฤติกรรมดี ๆ ก็ช่วยให้อาการดีขึ้น
แสบอก เรอเปรี้ยว จุกคอ บางทีอาจไม่ใช่เรื่องเล็ก 🥺 “กรดไหลย้อน” ปรับพฤติกรรมดี ๆ ก็ช่วยให้อาการดีขึ้นได้แบบไม่ต้องพึ่งยา✨ แค่เริ่มจาก ✔️ ไม่กินแล้วนอนทันที ✔️ ลดชา กาแฟ ของทอด ✔️ เดินย่อยเบา ๆ หลังอาหาร ✔️ กินให้พอดี ไม่อิ่มแน่นเกิน ดูแลกระเพาะวันนี้ สุขภาพดีขึ้นได้ในระยะยาว 💚 #กรดไหล
poy_chol

poy_chol

ถูกใจ 13 ครั้ง

อย่าชะล่าใจ!อาการแน่นอก แสบร้อนกลางอก จุกลิ้นปี่ อาจไม่ใช่แค่กรดไหลย้อนเสมอไป
อาการของ “โรคหัวใจ” และ “กรดไหลย้อน” บางครั้งคล้ายกันมาก โดยเฉพาะอาการแน่นหน้าอก จุกกลางอก หรือแสบร้อนกลางอก ทำให้หลายคนเข้าใจผิดว่าเป็นแค่อาหารไม่ย่อย ถ้ามีอาการ แน่นหน้าอกเหมือนถูกบีบ กดทับ เจ็บร้าวไปแขน คอ กราม หรือหลัง เหนื่อย หายใจไม่อิ่ม เหงื่อแตก ตัวเย็น หรือเวียนหัวผิดปกติ ควรรีบระวังเรื่อ
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงยืนโพสท่าริมน้ำยามค่ำคืน มีธงชาติจีนและไทยประกอบ พร้อมข้อความว่า 5 สิ่งที่ย้อนเวลาไปได้จะไม่ทำกับผู้ชายจีน
ผู้หญิงในชุดกี่เพ้าสีเขียวอ่อนนั่งอยู่กลางแจ้ง พร้อมรายการ 5 ข้อที่ผู้หญิงจะไม่ทำกับผู้ชายจีน เช่น ไม่หารค่าข้าว ไม่ไปหาเขาก่อน และไม่เปิดตัวในโซเชียลเร็วเกินไป
ผู้หญิงยืนโพสท่าหน้าประตูจีนโบราณยามค่ำคืน พร้อมข้อความระบุว่านี่เป็นประสบการณ์ส่วนตัว และถ้ากลับไปได้จะไม่ทำ 5 ข้อที่กล่าวมา
5 สิ่งที่ย้อนไปจะไม่ทำกับผู้ชายจีน 🇨🇳
สาว ๆ จ๋าา บอกเลยว่ามีหลายอย่างมากที่อย่าหาทำเด็ดขาด เวลาเดทกับผู้ชายจีน 😅 วันนี้เลยมาขอแชร์ 5 สิ่งที่ย้อนไปจะไม่ทำกับผู้ชายจีน เผื่อใครกำลังคุย ๆ อยู่จะได้ไม่พลาด ❌ 1 : ไม่หารค่าข้าวกับผู้ชายจีน 🍲 อันนี้ไม่ต้องด่านะคะเพราะว่าวัฒนธรรมจีนเค้าไม่หารค่าข้าวกัน แบบคนไทยเนอะ คนไทยอาจชินกับการหา
ฟาราเฟิส 🧿🦋

ฟาราเฟิส 🧿🦋

ถูกใจ 1281 ครั้ง

ปรับมื้อเย็นแบบนี้ กรดไหลย้อนดีขึ้น EP.1
#กรดไหลย้อนกินแบบนี้ดีขึ้น☺️ #กรดไหลย้อน #แก้กรดไหลย้อน #กรดไหลย้อนหายนะ #ชมพู่ฟื้นฟูกรดไหลย้อน
ชมพู่ ฟื้นฟูกรดไหลย้อน

ชมพู่ ฟื้นฟูกรดไหลย้อน

ถูกใจ 6 ครั้ง

ถ้าย้อนไปปี 1 ได้ อยากบอกว่า…
ถ้าย้อนเวลากลับไปตอนพึ่งเข้าปี 1 ได้ อยากบอกตัวเองว่า… 1.อย่ารออ่าน คืนก่อนสอบ 2.หาเวลาให้ตัวเองบ้าง 3.ลองลงมือทำอะไรใหม่ๆ 4.คิดว่าเป็นอินโทเวิร์ต แล้วไม่กล้าทำ… 5.อย่าลืมทำ check list (📋) #เตรียมตัวเข้ามหาลัย #ทริคนักศึกษา #นักศึกษา #ปี1 #ติดเทรนด์
tangyousomuch

tangyousomuch

ถูกใจ 7 ครั้ง

ปกหนังสือ 'ถ้าได้เกิดใหม่ ขอฉันเป็นผู้ใหญ่สักครั้ง' โดยคังจีย็อง สำนักพิมพ์ Lumi พร้อมที่คั่นหนังสือลายเดียวกัน วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
สารบัญของหนังสือ 'ถ้าได้เกิดใหม่ ขอฉันเป็นผู้ใหญ่สักครั้ง' แสดงชื่อบทต่างๆ เช่น 'ชาติที่ 1...จะเข้าใจได้ไหมนะ' และ 'จากใจนักเขียน'
หน้าคำเตือนในหนังสือ ระบุว่านวนิยายเรื่องนี้เหมาะสำหรับผู้อ่าน 18 ปีขึ้นไป มีเนื้อหารุนแรงเกี่ยวกับความตาย การทำร้ายร่างกาย การกลั่นแกล้ง และการล่วงละเมิดทางเพศ
รีวิวหนังสือ✨ถ้าได้เกิดใหม่ ขอฉันเป็นผู้ใหญ่สักครั้ง
‘ตลอดช่วงเวลาที่เติบโตมา ฉันก็อยากตายอยู่ตลอดเหมือนกัน นั่นหมายความว่าเด็กผู้หญิงธรรมดาๆ ทุกคน คิดแบบนั้นกันนับครั้งไม่ถ้วนเลยน่ะสิ’ 🔖 ถ้าได้เกิดใหม่ ขอฉันเป็นผู้ใหญ่สักครั้ง คังจีย็อง เขียน วิลาสินี ชวาลรติกุล แปล สนพ. Lumi แฟนตาซีกลับชาติมาเกิดกำลังฮิต เรื่องนี้จัดไป 7 ชาติรวด! เอาส
Justreadalot 🍋

Justreadalot 🍋

ถูกใจ 64 ครั้ง

บ้านสวนใกล้ฉัน : ย้อนไป 1 ปีที่แล้ว
ย้อนกลับไปช่วงสิ้นปีที่แล้ว(ท้ายปี2024) เป็นช่วงที่บ้านสวนของเราสร้างใกล้จะเสร็จพอดี ถือเป็นของขวัญในวัย 30 ปีให้ตัวเองด้วย☺️ บ้านสวนหลังนี้ใช้เวลาสร้างประมาณ 2เดือนนิดๆ จำได้ว่าเรานั่งรถไปๆมาๆกรุงเทพ-ชลบุรี สัปดาห์ละไม่ต่ำกว่า3 รอบเพื่อมาดูบ้านหลังนี้ ช่วงนั้นตื่นเต้นทุกครั้งเลยที่ไปดูบ้าน เห็นทุก
บ้านสวนใกล้ฉัน

บ้านสวนใกล้ฉัน

ถูกใจ 182 ครั้ง

นอนคตะแคง ลดกรดไหลย้อนได้จริงหรอ??🤔
#คลิปนี้ต้องแชร์ #เรื่องนี้ต้องเล่า #สุขภาพดี #สุขภาพดีกับlemon8
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 252 ครั้ง

ภาพปกเพลย์ลิสต์เพลงที่ทำให้คิดถึงช่วงมัธยม มีข้อความ 'เพลง ที่ทำให้คิดถึงมัธยม' บนก้อนเมฆสีขาว พร้อมพื้นหลังสีชมพูม่วงที่มีโทรศัพท์ฝาพับและสมุดบันทึก
ภาพเพลง 'ทุ้มอยู่ในใจ – Big Ass' พร้อมเนื้อเพลงที่สื่อถึงความทรงจำที่ยังคงอยู่ในใจเสมอ มีพื้นหลังเป็นโทรศัพท์ฝาพับและสมุดบันทึกสีชมพ��ูม่วง
ภาพเพลง 'ใจความสำคัญ – Musketeers' พร้อมเนื้อเพลงที่สะท้อนการเรียนรู้ความหมายของความผูกพันเมื่อเติบโตขึ้น มีพื้นหลังเป็นโทรศัพท์ฝาพับและสมุดบันทึกสีชมพูม่วง
แนะนำเพลงที่ทำให้ทุกคนได้ย้อนความทรงจำกลับไปช่วงมัธยมอีกครั้ง
รวมเพลงฮิตที่เปิดปุ๊บก็เหมือนย้อนกลับไปอยู่ในห้องเรียนอีกครั้ง 🎧 เพลงพวกนี้เคยดังจนทั้งห้องร้องตามกันได้ ฟังทีไรเหมือนได้เจอเพื่อนกลุ่มเดิมและความทรงจำเดิมๆ🍃 ใครคิดถึงวันเก่าๆ ลองเปิดฟังดูนะ เผื่อหัวใจจะพาย้อนกลับไป ในช่วงมัธยมอีกครั้ง💫
Señorita

Señorita

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพพี่ฝุ่งกับ Prof. Masashi Shibata ยืนหน้าป้าย IACIS 2012 ที่ Tokyo University of Technology ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นชีวิตนักวิจัยสกินแคร์ของพี่ฝุ่ง
ภาพห้องเรียนในญี่ปุ่นที่มีนักเรียนและกระดานดำ แสดงถึงสภาพการเรียนภาษาญี่ปุ่นและเคมีในปีแรกที่พี่ฝุ่งยังไม่เข้าใจภาษาญี่ปุ่น
ภาพอุปกรณ์เคมีในห้องแล็บ แสดงถึงการทำแล็บที่พี่ฝุ่งบอกว่าง่ายกว่าเพราะไม่ต้องสื่อสารมากนัก เพียงแค่สังเกตปฏิกิริยาและจดบันทึก
ชีวิตนักวิจัยสกินแคร์ของพี่ฝุ่ง ย้อนไป15ปี
#เล่าเรื่อง #พี่ฝุ่งสอนดูแลผิว
พี่ฝุ่ง สอนดูแลผิว

พี่ฝุ่ง สอนดูแลผิว

ถูกใจ 4 ครั้ง

แสบร้อนกลางอก กรดไหลย้อน คือสัญญาณอะไร?
หากคุณรู้สึกจุกเสียด แน่นท้อง หรือแสบร้อนกลางอกบ่อยๆ เหมือนมีภูเขาไฟระเบิดอยู่ข้างใน คลิปนี้ Dr.Verdy จะพาคุณวาร์ปเข้าไปดูต้นตอของปัญหาใน "Metabolism Metropolis" กันครับ! ปัญหานี้มักเกิดจากพฤติกรรมการกินเร่งรีบ รสจัด หรือความเครียด ซึ่งทางแก้ที่ธรรมชาติมอบให้เรามาช้านานคือ "พืชตระกูล
Dr.VerdyAlchemist

Dr.VerdyAlchemist

ถูกใจ 23 ครั้ง

ถ้าหากย้อนคืนวันเวลาได้อีกครั้งอย่างไรฉันก็จะยอมให้เป็นเหมือนเดิม 💬
ร้านเปิดแล้วนะคะ 8 โมงเช้า - 6 โมงเย็น ชุดมีหลายราคา จับต้องได้ทุกราคา สวยทุกราคาเลยค่ะ #มณฑิตาชุดไทยวัดไชยวัฒนาราม #มณฑิตาชุดไทย #วัดไชยวัฒนาราม #เช่าชุดไทย #ช่างภาพอยุธยา
มณฑิตาชุดไทย ว��ัดไชยวัฒนาราม

มณฑิตาชุดไทย วัดไชยวัฒนาราม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ความแตกต่างของ กรดไหลย้อน และ มะเร็งหลอดอาหาร
หลายคนคิดว่า “กรดไหลย้อน” เป็นแค่อาการทั่วไป แต่บางครั้ง…อาการที่คล้ายกัน อาจซ่อนโรคร้ายไว้โดยไม่รู้ตัว สังเกตตัวเองให้ดี ✨ ถ้ามีอาการเรื้อรัง กลืนลำบาก น้ำหนักลด หรือเจ็บหน้าอกบ่อย อย่าปล่อยไว้เด็ดขาด การรู้ความแตกต่างเร็ว = เพิ่มโอกาสดูแลรักษาได้ทัน สุขภาพดี เริ่มที่การใส่ใจตัวเองนะคะ
kedkanok janthong

kedkanok janthong

ถูกใจ 63 ครั้ง

EP.3 เป็นกรดไหลย้อนแล้ว…
ใช่ว่าจะหายไม่ได้ 💚
วันนี้แม่แอร์มาแชร์วิธีดูแลตัวเองง่าย ๆ สำหรับคนที่เป็นกรดไหลย้อนอยู่ เพราะหลายครั้งอาการกรดไหลย้อน อาจเริ่มจากพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่เราทำทุกวัน! #Talkwithแม่แอร์ #PREBprebiotic #กรดไหลย้อน #ดูแลสุขภาพ #กรดไหลย้อนหายนะทุกคน
แม่แอร์ PREB

แม่แอร์ PREB

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีการแก้กรดไหลย้อนขึ้นคอ Ep.2
#กรดไหลย้อนกําเริบ #กรดไหลย้อนหายนะ #กรดไหลย้อนหายนะทุกคน #รักษากรดไหลย้อน #ชมพู่ฟื้นฟูกรดไหลย้อน
ช��มพู่ ฟื้นฟูกรดไหลย้อน

ชมพู่ ฟื้นฟูกรดไหลย้อน

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 อาหาร ที่เป็นมิตรต่อกรดไหลย้อน
กรดไหลย้อนเป็นบ่อย…🤢 อาหารมีผลมากกว่าที่คิด ลองเริ่มจากอาหารที่ย่อยง่าย อ่อนโยนต่อกระเพาะ เช่น ปลา ข้าวโอ๊ต กล้วยสุก ผักต้ม และโปรตีนไขมันต่ำ แต่ถ้าเป็นซ้ำบ่อย จุกแน่น แสบท้อง เรอบ่อย อย่าดูแค่อาหารอย่างเดียว เพราะบางคนอาจมีปัจจัยอื่นร่วมด้วย เช่น กระเพาะอักเสบ หรือ H. pylori เซฟโ
พยาบาลน้ำส้ม

พยาบาลน้ำส้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ย้อนไปวันนี้ 5 ปีที่แล้ว ตอนได้ Job Offer ครั้งแรก
เวลาผ่านไปไวมาก สำหรับปลื้มมารู้สึกว่าชีวิตจริงเริ่มขึ่นก็ตอน 5 ปีที่แล้วนี่แหละ เพราะก่อนหน้านั้นทั้งเหนื่อย ลำบาก พอได้เริ่มทำงานในบริษัทดีๆ ก็รู้สึกเห็นอนาคต และวาดภาพอนาคตตัวเองได้ชัดขึ้นมาก ขอบคุณงานแรกที่ทำให้เราเป็นเราในแบบวันนี้
Pleumnkh

Pleumnkh

ถูกใจ 113 ครั้ง

ข้าวต้มอันตรายต่อคนเป็นกรดไหลย้อนยังไง?
#กรดไหลย้อน #gerd #acidreflux #แพนิค #กรดไหลย้อนเรื้อรัง
ดูแลกรดไหลย้อน

ดูแลกรดไหลย้อน

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍋 หยุดอาหารแสลง ถ้าไม่อยากให้อาการกรดไหลย้อนกำเริบ
#กรดไหลย้อนกําเริบ #อาหารไม่ย่อย #ลดกรดในกระเพาะ #โค้ชสุขภาพพรรณวลัย #ไขความลับสุขภาพ
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

ถูกใจ 4 ครั้ง

เด็กผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดไทย มีการแต่งหน้าสีขาวบนใบหน้า ด้านหลังเป็นบอร์ดแสดงสัญลักษณ์ประจำชาติ มีข้อความซ้อนทับถามว่า "ยังจำได้ไหม... แชร์ประสบการณ์ ตอนประจำเดือนมาครั้งแรก สาว ๆ ทำยังไงคะ?"
👧🏻เป็นประจำเดือนครั้งแรก🥳 (ต้องย้อนไปสมัย ป.5! 😂)
อย่าลืมสอนน้อง ๆ ลูก ๆ หลาน ๆ นะคะ สำคัญมากจริงเรื่องนี้ เนื่องจากผู้หญิงต้องมีทุกคน วังจำได้ดีเลยวันแรกที่ประจำเดือนมา แรก ๆ ก็อายเพื่อน ผช.นะ แต่พอเรียนไปเรียนมา เรียนวิชาสุขะ เลยรู้ว่ามันคือธรรมชาติของผู้หญิง🥹😇 หรือใครมีประสบการณ์อยากมาแบ่งปัน มาแชร์กันได้นะคะ #ประจําเดือน #lemon8ได
ซ่าเองงง💘

ซ่าเองงง💘

ถูกใจ 45 ครั้ง

📕หนังสือที่อยากย้อนไปอ่านตอน 20
Book : เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว เป็นการแชร์ประสบการณ์จากพี่สาวเกาหลี ที่อยากบอกน้องตอน 20 ”ถ้ารู้อย่างงี้“ อ่านง่าย เข้าใจง่าย พูดตรงๆ แต่เอาจริงอ่านตอน 30 ก็ไม่สายไปนะ นี่ว่าทุกคนล้วนมีเวลาเบ่งบานของตัวเอง แต่สิ่งที่ได้แน่ๆ คือการรักตัวเอง ลงทุนกับตัวเองได้กำไรแน่นอน #รีวิวหนังสือน่าอ่าน #Bo
Liszcream

Liszcream

ถูกใจ 6 ครั้ง

อาการเริ่มต้นของกรดไหลย้อน!
#กรดไหลย้อน #gerd #acidreflux #แพนิค #กรดไหลย้อนเรื้อรัง
ดูแลกรดไหลย้อน

ดูแลกรดไหลย้อน

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงการเช็กอาการกรดไหลย้อน 4 ระยะ ได้แก่ อ่อน ปานกลาง รุนแรง และมะเร็ง พร้อมภาพประกอบคนปวดหัวและแผนภาพกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหาร
ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายอาการกรดไหลย้อนระยะที่ 1 (Mild GERD) ซึ่งมีอาการเพียงเล็กน้อย เช่น เรอเปรี้ยว เจ็บหน้าอก และสำรอกอาหาร 1-2 ครั้งต่อเดือน พร้อมภาพประกอบคนปวดหัวและแผนภาพกรดไหลย้อน
ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายอาการกรดไหลย้อนระยะที่ 2 (Moderate GERD) ซึ่งมีอาการปานกลาง เช่น ท้องอืด หายใจไม่สุด และแสบร้อนหน้าอก 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ พร้อมภาพประกอบคนปวดหัวและแผนภาพกรดไหลย้อน
เช็กอาการ! กรดไหลย้อน 4 ระยะ มีอากาอย่างไร?
กรดไหลย้อนอาจไม่ถึงชีวิต…แต่ทำให้ชีวิตไม่สบายได้ทุกวัน 🤍 แสบร้อนอก แน่นท้อง นอนไม่หลับ เป็นๆ หายๆ อย่ามองข้ามนะคะ ลองปรับพฤติกรรมการกิน การนอน ลดน้ำหนัก งดบุหรี่ หากอาการยังไม่ดีขึ้น ควรพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกวิธี 🩺 ✨ถ้าไม่แน่ใจว่าเข้าข่ายกรดไหลย้อนหรือเปล่า อยากปรึกษาเพิ่มเติม
kedkanok janthong

kedkanok janthong

ถูกใจ 32 ครั้ง

11 อาหารที่ทำให้ ท้องอืด กรดไหลย้อน ปวดท้อง
นอกจากเลี่ยงอาหารดังกล่าว การทานให้ช้าลง เคี้ยวให้ละเอียด (25-30 ครั้ง ต่อคำ) และการเดินหลังมื้ออาหาร ไม่นั่งแช่ ไม่นอนหลังกินอิ่ม ก็จะช่วยลดอาการท้องอืด และกรดไหลย้อนได้ค่ะ 💪😃 #กรดไหลย้อน #ท้องอืด #อาหารไม่ย่อย #กรดไหลย้อนกําเริบ #กรดไหลย้อนหายได้
Healthyeffects

Healthyeffects

ถูกใจ 3 ครั้ง

#อย่าไปทน #โรคกระเพาะ #โรคกรดไหลย้อน #รักษาได้ #หมอโตโ
#อย่าไปทน #โรคกระเพาะ #โรคกรดไหลย้อน #รักษาได้ #หมอโตโต้
Totoหมอทางเดินอาหาร

Totoหมอทางเดินอาหาร

ถูกใจ 0 ครั้ง

เรื่องที่กรดไหลย้อนมักเข้าใจผิด Ep.1
#กรดไหลย้อนหายนะทุกคน #กรดไหลย้อนหายนะ #กรดไหลย้อนกําเริบ #กรดไหลย้อนกินแบบนี้ดีขึ้น☺️ #ชมพู่ฟื้นฟูกรดไหลย้อน
ชมพู่ ฟื้นฟูกรดไหลย้อน

ชมพู่ ฟื้นฟูกรดไหลย้อน

ถูกใจ 1 ครั้ง

หากย้อนคืนวันเวลาได้อีกครั้ง🧸🤍
#toystory #toystory5 #toystory4 #toystory3 #toystory2
อิงค์หมอนนอนดูหนัง

อิงค์หมอนนอนดูหนัง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม