あまりものぶち込む雑炊

仙台市
2025/11/13 に編集しました

... もっと見るシリコンスチーマーは、料理の時短にとても役立つアイテムです。私も一人暮らしの時によく使っていて、忙しい日の食事作りに欠かせません。特に雑炊は、余ったご飯やおかずをまとめて一気に調理できるので重宝しています。 例えば、残っていた寄せ鍋の素を3種類入れてみたら、それだけで風味豊かなスープになって、とても美味しかったです。香味ペーストやにんにく油を少量加えると、より味に深みが出ます。また、冷蔵庫の中の野菜や魚介類を適当にぶち込むだけなので、手間がかからず楽です。 レンジで加熱するだけで全体に火が通り、シリコンスチーマーのふたが蒸気を逃がさないためふっくら仕上がります。ダイエット中の方には、油をほとんど使わずに作れるのも嬉しいポイントです。 私はよくパックご飯を使って、手軽におかゆ風にしたり、カニカマを入れて少し豪華にしたりと、アレンジを楽しんでいます。シリコンスチーマーの使い方に慣れてくると、鍋の残り物や野菜の切れ端を効率良く活用できるようになって、食品ロスも減りました。 これからもいろいろな具材を試しながら、自分だけの簡単レシピを増やしていきたいと思います。ぜひ皆さんもシリコンスチーマーで余り物雑炊に挑戦してみてください!

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シリコンスチーマー レンジレシピ

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ほっこり温まる。とろたま中華雑炊🥢
【材料】 A: ☆水 250cc ☆片栗粉・鶏ガラ・醤油 各小さじ1 ☆おろし生姜 2〜3cm ご飯 控えめ1膳 かにかま あれば! 卵 1個 ねぎ・ごま油・ラー油 お好みで 【作り方】 1️⃣Aを鍋やフライパンに入れ、煮立たせる。 2️⃣ご飯を入れ、ひと煮立ちしたら弱火にし、溶き卵を垂らすように入れる。 3️⃣卵がお好みの固さになれば完成!!お好みでねぎやラー油を。 #冬レシピ #簡単レシピ #ズボラレシピ #冷やご飯 #今日の晩御飯 冬にぴったりなあったかレシピ☃
腹へったch

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お鍋の翌日は雑炊💗💗
お昼はね ひとりなので。 昨日のお鍋の残りで 雑炊です。 卵を入れて。 2杯食べました。 ぺろり。🤣🤣 #私の一人時間 #癒しのおうち時間 #残り物雑炊 #たまご雑炊
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残りご飯で作る時短雑炊の材料(ご飯、卵、あごだし、わかめスープ)と、鍋で煮込んでいる様子、そして完成した雑炊が写っています。手軽に作れるレシピが紹介されています。
残りの御飯で作るズボラ雑炊😁
【1枚目→鍋使って作る雑炊】 材料→御飯、卵1個、水、わかめスープ、    あごだし(使わなくても🆗️) 作り方 ①鍋に水を入れ火をつける。 ②沸騰したら、あごだしを1包いれる。 ③御飯、わかめスープ、卵を入れて混ぜる。 ④卵に火が通ったら出来上がり。 ✳このあごだし、凄くオススメで何でも美味しくしてしまう😆 あごだし使った時は、いつも旦那の「うまい!」の喜びの声が聞ける😁 【2枚目→残りの味噌汁とご飯でレンチン雑炊】 ①御飯に味噌汁をかける。 ②卵を入れて混ぜてレンチンにかけたら出来上がり。 #わたしの愛する日常 #2026年楽しむ宣言
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【冷凍ごはんで救世主雑炊!】
寒くなってきて感染症も流行りはじめてるから ごはん冷凍するときにアイラップで保存しておくと いざってときかなり助かるよ✊️✨️ 体調不良のときってとにかくラクしたいよね🥺 これなら火を使わないから子供でもできる🙆‍♀️ ⚠️注意事項 ・電子レンジを使う際は耐熱皿に乗せてください! #裏ワザ #ライフハック #風邪レシピ #アイラップ #ズボラ家事
こあら🐨試したくなる暮らしハック

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ほっこり鶏雑炊🐔
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# お盆太りをリセット!腸活雑炊レシピ🍚✨ お盆で食べすぎちゃった… 翌日は「朝ごはん抜こうかな?」って思いがちだけど 実はそれ、逆効果なんです🙅‍♀️ 痩せるために大事なのは ✔ 腸内環境を整えること ✔ たんぱく質をしっかり摂ること そこでおすすめなのが【リセット雑炊】💡 ✅ 冷やごはんで血糖値の急上昇を抑える ✅ しめじ・ひじき・枝豆で食物繊維たっぷり ✅ 豆腐+卵でたんぱく質も◎ これ1皿で バランス完結のごはんだから 「食べすぎちゃった翌日」でも安心して食べられます🌿 冷やしても温
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【食べ過ぎた翌日に】小鍋で作る生姜と味噌の卵雑炊
疲れてやる気がない時、食欲が出ない時に。体に染み渡る味噌の雑炊です。生姜を使うことでポカポカに。 卵と生姜とお米🫚少ない食材で節約! ▶︎作り方 1. 洗ったお米(半合)を水につけて30分おく 2. 小鍋に、 米 水(400ml) を入れて軽く混ぜて火にかける 3. 煮たったら、火を弱めてすりおろし生姜(1片)を入れる 4. 味噌(大さじ1)を入れ、溶かしながら更に10分煮る、最後の5分は蓋をする(吹きこぼれ注意しながら…) 5. 溶かし卵を流し入れ、ふたをして更に2分煮る 6. 火を止めて、刻みのり(適量)を乗せ完成! ▶︎材料(1人分)
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鍋に入った完成した雑炊。ご飯、卵、ほうれん草、刻みネギが見える。隣には花柄の器とスプーンが置かれている。
黒い鍋に、前日の鍋の残りスープが入っている様子。スープは黄色がかった茶色をしている。
鍋のスープにご飯と冷凍ほうれん草が加えられ、温められている様子。
前日の鍋のスープで超簡単雑炊🍲
今日は本当に夕飯を作るのがしんどかったから超簡単雑炊🍲を作ったよ笑 材料はご飯🍚をひとり分と冷凍ほうれん草と玉子を1個と最後に刻みネギだけです。 写真②の様に違う鍋に前日の鍋のスープを入れてくださいね。 鍋にご飯🍚を入れてしばらく温めたら写真③の様に冷凍ほうれん草を自分の好きなだけ入れてまた温めてくださいね。 その間に写真④の様に玉子を溶いておいてくださいね。 写真⑤の様に温めたらとき卵を入れてちょっとだけ放置してからかき回してくださいね。 最後に刻みネギを入れて出来上がりです。写真⑥ 本当に何も作る気が起きなかったので今日の夕飯は超簡単雑炊🍲になりました笑 #雑炊
☆まみ☆🐭chu✨🩷

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のんのんのんぴー

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黒い器に入ったわさび雑炊のクローズアップ。ご飯、卵、野菜、刻みネギがたっぷり入っており、温かそうな一品です。
くず野菜のわさび雑炊
昨日の鍋の残りは崩れた野菜(笑) タラ2切と糸こん追加してご飯150g わさびたぁ〜ッぷり入れてわさび雑炊✨ 糸こん半分は頂いたトロ軟骨とニラと合わせて炒めてハーブソルトと生姜追加 チャプチェ風 ボリューム満点だけどダイエット向きの 雑炊とチャプチェ風アレンジでしたぁ✨
♡SHioRin♡

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