ขนมเค้กมันม่วงกินแล้วไม่ผิดต่อสุขภาพ🍠🫘✨🌈✅

ขนมเค้กมันม่วงลาวาบลูเบอร์รี่ แป้งบาง มีความเหนียว นุ่มหนึบหนับ ไม่ใส่น้ำตาลได้ความหวานจากบลูเบอร์รี่ สายรักสุขภาพทานได้ทานดี อร่อย 🍠🫘✨🌈✅ #ขนมมันม่วง #ขนมเพื่อสุขภาพ #ขนมเพื่อสุขภาพอร่อยไม่อ้วน #ขนม

5/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในฐานะคนที่รักการทานขนมหวานแต่ก็กังวลกับน้ำตาลและแคลอรีมาก ๆ ผมขอแนะนำขนมเค้กมันม่วงลาวาบลูเบอร์รี่ที่ได้ลองแล้วประทับใจมากค่ะ เค้กนี้แป้งบางเหนียวและนุ่มหนึบ ซึ่งสัมผัสได้ถึงความสดใหม่ของเนื้อมันม่วงอย่างเต็มที่ โดยเฉพาะรสหวานที่ได้จากบลูเบอร์รี่แท้ ๆ ทำให้ไม่ต้องพึ่งพาน้ำตาลเลย ถือเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่เฝ้าระวังสุขภาพหรือควบคุมอาหาร ขนมนี้ยังมีส่วนผสมที่น่าสนใจอย่างถั่วแดงกวนและบลูเบอร์รี่ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงสุขภาพและลดความเสี่ยงโรคหลายชนิด การทานขนมมันม่วงลาวาบลูเบอร์รี่จึงไม่ใช่แค่ความอร่อยเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างสุขภาพด้วย อีกทั้งเรื่องความเหนียวนุ่มหนึบของแป้งบางเป็นจุดเด่นที่ทำให้เคี้ยวแล้วสนุก ปราศจากการหวานจัดหรือเลี่ยนเหมือนเค้กทั่วไปที่ใส่น้ำตาลเยอะ ๆ ถ้าใครกำลังมองหาขนมเพื่อสุขภาพที่เข้ากับวิถีชีวิตแบบคนเมืองที่อยากทานขนมแบบอร่อย ลดน้ำตาลและไขมัน แนะนำให้ลองเมนูนี้เลยค่ะ รับรองว่าคุณจะติดใจและเลือกกินขนมอย่างมีสติและสุขภาพดีขึ้นด้วยค่ะ!

ค้นหา ·
ขนมเค้กมันม่วง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มันม่วงหนึบคลีนๆ
ขนมคลีนที่อร่อยดีต่อสุขภาพทำง่ายๆใช้วัตถุดิบแค่3อย่าง วัตถุดิบ-ส่วนผสม🥮 มันม่วงนึ่งสุก ข้าวโอ๊ตบด50ml นมอัลมอนด์50ml #ขนมคลีน #มันม่วง #อร่อยบอกต่อ #กินแล้วไม่อ้วน
Aoi

Aoi

ถูกใจ 232 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงชุดนึ่งรวมเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยกล้วยต้ม ฟักทองนึ่ง มันม่วงนึ่ง และข้าวโพดต้ม จัดวางในภาชนะพลาสติกบนใบตอง มีข้อความระบุส่วนประกอบต่างๆ ของชุดอาหารเพื่อสุขภาพนี้
กล้วยต้มหั่นครึ่งจัดเรียงอย่างสวยงามในภาชนะพลาสติกใสรองด้วยใบตอง มีข้อความระบุว่าเป็น \"กล้วยต้ม\" ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของชุดอาหารเพื่อสุขภาพ
ฟักทองนึ่งสีเหลืองสดและกล้วยต้มหั่นครึ่งวางรวมกันในภาชนะพลาสติกใสบนใบตอง มีข้อความกำกับว่า \"ฟักทองนึ่ง+กล้วยต้ม\" แสดงถึงเมนูเพื่อสุขภาพ
ชุดนึ่งรวมเพื่อสุขภาพ กินดีมีสุข
#กล้วยนึ่ง #ป้ายยากับlemon8 #อาหารเพื่อสุภาพ #ชุดรวมนึ่งเพื่อสุขภาพ #เมนูนึ่ง #กล้วยต้ม #ฟักทอง #มันม่วง #ข้าวโพด
Kindeemeesuk.P

Kindeemeesuk.P

ถูกใจ 2529 ครั้ง

วิธีทำ บัวลอยมันม่วงมะพร้าวอ่อน
ส่วนประกอบ สำหรับ 3–4 ที่ ตัวบัวลอยมันม่วง * มันม่วงนึ่งสุกบดละเอียด 250 กรัม * แป้งข้าวเหนียว 180 กรัม * น้ำอุ่น 4–6 ช้อนโต๊ะ * แป้งข้าวเหนียวเล็กน้อย สำหรับโรยกันติด น้ำกะทิมะพร้าวอ่อน * กะทิ 500 มล. * น้ำตาลมะพร้าว 60 กรัม * น้ำตาลทราย 40 กรัม * เกลือ 1/2 ช้อนชา * ใบเตย 2 ใบ
ฮาวทูทำอาหาร+ขนมหวานบ้านอาย

ฮาวทูทำอาหาร+ขนมหวานบ้านอาย

ถูกใจ 95 ครั้ง

6 สูตรน้ำธัญพืชทำง่าย แคลต่ำอิ่มนานดีต่อสุขภาพ🌾🍶💪🏻
ทั้งอุ่น ทั้งหอม กินแล้วสบายท้องสุดๆ ดื่มต่อเนื่องไปเดือนนึง พุงยุบจริงไม่จกตา!!!👀 🧡 สูตรที่ 1 ถั่วเหลือง 20g + ข้าวโอ๊ต 30g + ข้าวฟ่าง 20g สูตรเบสิคที่ต้องมี หอม มัน ลื่น แถมคาร์บดี + โปรตีนครบๆ 🎃 สูตรที่ 2 ฟักทอง 80g + ฮ่วยซัว 50g + ข้าวฟ่าง 20g + ข้าวโอ๊ต 10g อุ่นท้องดีมาก แคลต่ำด้วย เ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 778 ครั้ง

สูตรขนมมันม่วงแบบ0แคล
ขนมที่ทำง่ายๆดีต่อสุขภาพมาอีกแล้ว สูตร วัตถุดิบ-ส่วนผสม:🥧 มันม่วงนึ่งสุก นมถั่วเหลืองสูตรอัลมอนด์100กรัม ข้าวโอ๊ตบด50กรัม ไข่ไก่2ฟอง น้ำตาลหล่อฮังก๋วย2ชช. #เมนูมันม่วง #อร่อยไม่อ้วน #ดูแลสุขภาพ #มันม่วงคลีน #ติดเทรนด์
Aoi

Aoi

ถูกใจ 22 ครั้ง

ขนมที่ทำง่าย ขายก็ได้ กินเองก็ดี
“ขนมที่ทำง่าย ขายก็ได้ กินเองก็ดี” 🥰 ทั้ง 5 เมนูนี้เน้น หวานน้อย ใช้วัตถุดิบธรรมชาติ ดีต่อสุขภาพ แถมเหมาะเอาไปต่อยอดขายหน้าร้านโรตีได้เลยนะคะ 🍌 1. บานาน่าโอ๊ตคุกกี้ (ไม่ใส่น้ำตาล) 🧾 ส่วนผสม กล้วยหอมสุก 2 ลูก ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย นม (นมสด/นมอัลมอนด์) 2 ช้อนโต๊ะ ลูกเกด หรือเมล็ดเจีย 2 ช้อนโต๊ะ 👩‍🍳
Jolly โรตีมั๊ย

Jolly โรตีมั๊ย

ถูกใจ 190 ครั้ง

หม้อแกงมันม่วง🍠 Thai Purple Sweet Potato Custard
แจกสูตรนะค่า😊👩‍🍳 ส่วนผสม 1. มันม่วง 300 กรัม นึ่งสุก บดละเอียด🍠 2. น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 1.5 ช้อนโต๊ะ 3. นมโอ๊ต 250 ml 🥛 ส่วนผสมหน้าหม้อแกง🫕 1. ไข่ไก่ 3 ฟอง 🥚🥚🥚 2. น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 2 ช้อนโต๊ะ 3. กลิ่นวนิลา 1.5 ช้อนชา 4. นมโอ๊ต 90ml 🥛 อบหม้อทอดไร้มัน🔥🔥🔥180 องศา/10-12 นาที yummy yummy 😋
Beedar🌸🌸

Beedar🌸🌸

ถูกใจ 98 ครั้ง

ราดหน้าเส้นบะหมี่มันม่วง 😋🌱
ราดหน้าเจเครื่องแน่นอีกแน้ว ใส่เส้นบะหมี่ผักมันม่วง เส้นเหนียวนุ่ม โรย #น้ำพริกเห็ดหอมเจ สูตรคลีน @veggiehomey เพิ่มรสชาติ ดีงาม 😋🍄❤️ #ราดหน้า #อาหารเจ #อาหารสุขภาพ #มังสวิรัติ
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพขนมตะโก้มันม่วง 4 ชิ้น วางบนจานรองหวาย แต่ละชิ้นมี 3 ชั้นสีม่วงและขาว ตกแต่งด้วยบลูเบอร์รี่และถั่วคั่วบนหน้าขนม วางอยู่บนพื้นไม้ มีถั่วและหยดกะทิกระจายอยู่รอบๆ
ภาพขนมตะโก้มันม่วงบลูเบอร์รี่ 4 ชิ้น แต่ละชิ้นมี 3 ชั้นสีม่วงและขาว ตกแต่งด้วยบลูเบอร์รี่และถั่วคั่ว วางบนจานรองหวายบนพื้นไม้ มีถั่วและหยดกะทิกระจายอยู่รอบๆ
ภาพขนมตะโก้ 4 ชิ้น วางบนจานรองหวาย แต่ละชิ้นมี 3 ชั้นสีม่วง เขียว และขาว ตกแต่งด้วยมะพร้าวขูดและถั่วคั่วบนหน้าขนม วางอยู่บนพื้นไม้ มีถั่วและหยดกะทิกระจายอยู่รอบๆ
ตะโก้มันม่วง: ขนมไทยสุดฮิตที่กำลังมาแรง! 🍡💜
เสน่่ห์ของตะโก้มันม่วงที่ทำให้ติดใจ😋 #เมนูสร้างอาชีพ ตะโก้มันม่วงกำลังจะกลายเป็นขนมไทยยุคใหม่ที่สาวกขนมหวานต้องลอง❗️ ด้วยชั้นสีสันสวยงาม 3 ชั้นที่ลงตัว ทั้งชั้นมันม่วงหอมนุ่ม ชั้นมันม่วงเข้มข้น และชั้นกะทิหอมมัน ตกแต่งด้วยถั่วกรอบและบลูเบอร์รี่สดใส ทำไมต้องตะโก้มันม่วง❓ คุณค่าทางโภชนาการ •
Alissa

Alissa

ถูกใจ 7 ครั้ง

ขนมปังมันม่วงเพื่อสุขภาพ
#ขนมปังมันม่วง #มันม่วงคลีน #มันม่วง #สามสุขเบเกอรี่
สามสุขเบเกอรี่

สามสุขเบเกอรี่

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูมันม่วง ขนมคลีน
ดีต่อสุขภาพ ทำง่ายๆวัตถุดิบไม่เยอะ อร่อยแบบไม่ต้องหวานไม่ต้องเติมน้ำตาลเพิ่มเลย 🧠🍠วัตถุดิบ-ส่วนผสม: มันม่วงนึ่งสุก ข้าวโอ๊ต นมถั่วเหลืองสูตรอัลมอนด์ ไข่ไก่ เม็ดอัลมอนด์ #มันม่วงคลีน #อร่อยไม่อ้วน #สายสุขภาพต้องลอง #ติดเทรนด์
Aoi

Aoi

ถูกใจ 9 ครั้ง

บอลมันม่วงไส้กล้วยที่ทำเสร็จแล้ว วางซ้อนกันบนจานสีขาว มีลูกหนึ่งผ่าครึ่งเผยให้เห็นไส้กล้วยสีเหลืองอ่อนด้านใน โรยด้วยมะพร้าวขูดสีขาว และตกแต่งด้วยใบสะระแหน่สีเขียว
มันม่วงนึ่งสุกบดละเอียดสีม่วงสดใสอยู่ในชามสีขาวลายดอกไม้ กำลังถูกบดด้วยที่บดมันฝรั่งเพื่อเตรียมทำขนม
มือที่สวมถุงมือพลาสติกกำลังแผ่มันม่วงบดเป็นแผ่นกลม และวางกล้วยหอมหั่นแว่นไว้ตรงกลาง เตรียมห่อให้เป็นลูกบอล
Purple Sweet Potato Banana Balls (บอลมันม่วงไส้กล้วย)🍌
ขนมบอลมันม่วงไส้กล้วยเป็นขนมหวานสุขภาพที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในโซเชียลมีเดีย มีลักษณะเป็นลูกบอลกลมๆ เคลือบมะพร้าวขูดสีขาว ภายในเป็นมันม่วงนุ่มละมุน หอมหวานจากนม และมีไส้กล้วยหอมอยู่ตรงกลาง รสชาติกลมกล่อม หวานน้อย เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพและเด็กๆ ☘️วัตถุดิบ ส่วนหลัก: • มันม่วง 500 ก
Alissa

Alissa

ถูกใจ 327 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม