ファイト😬

今日少し寝坊したけど、ちゃんと😁

4/10 に編集しました

... もっと見る私も時々朝寝坊してしまうことがありますが、そんな時は気にせず気持ちを切り替えることが大切だと感じています。特にRolandのZ.Drumsのような電子ドラムを使い始めてからは、リズムに乗って体を動かすことで一日をポジティブにスタートできるようになりました。 Roland Z.Drumsは高品質な電子ドラムで、静かな環境でも練習できるのが特徴です。寝坊して時間が無くても、短時間で集中して練習することで気分転換にもなりますし、達成感も得られます。忙しい日でもドラムのリズムが元気をくれて、ファイトする気持ちを支えてくれるのです。 私の場合は、朝の遅れを引きずらず「よし、今日も頑張ろう!」と自分に声をかけてからRoland Z.Drumsを叩くと、不思議と気持ちがリフレッシュされて自然に前向きになれました。この体験は、寝坊してしまった方にもきっと役立つと思います。 寝坊は誰にでもあること。重要なのは、そこで気持ちが落ちないように工夫し、前に進むことです。音楽や楽器はそのサポートツールとして最適なので、皆さんもRoland Z.Drumsや好きな楽器でリズムを楽しんで、ファイトしてくださいね!

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応援したい人がいる時に🔥 可愛いメッセージで背中押してあげよ🚩 試験や受験、お仕事など… いろんなシーンに使ってね!!! どれが1番好きだった???😍 【使ったペンはこれ👇】 ✿Kuretake/ZIG CLEAN COLOR DOT #手書き #応援 #手書きメッセージ #応援メッセージ #ファイト
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#チアリーダー 元気をもらいました!FALCONSファイト!
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たるみシワ専門‼︎表情筋講師☆ピロ

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ラブホの内職💗
こんな内職もあります✌️ #ラブホ   #内職 #従業員   #ありがとう
SHASHA MG

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\室内でもOK!/ 腰回りの脂肪痩せエクササイズ #chocozap #チョコザップ
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ファイト、日本🇯🇵 ミラノ @ #ミラノオリンピック #日本 #ミラノコンティナ #冬季オリンピック2026 #ai
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頑張れ、日本🇯🇵
頑張れ、日本🇯🇵 ファイト、日本🇯🇵 #ミラノ #コルティナ #ミラノオリンピック #ミラノコルティナ #オリンピック2006
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「やってみる!」って人はコメントで『🔥』送ってね! なんか老けた?って 自分で思ったその時に! しっかり実践してみてくださいな! #ダイエット #トレーニング #ストレッチ #痩せる方法
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子猫同士のプライドファイト
#子猫 #可愛い #ai動画
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#ファイト💓😊
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今日もシュナウザーカット、ファイト💪
シュナウザー専門のトリミング、毎日真剣に取り組んでいます💈 一本一本の毛を丁寧にカットして、綺麗なシルエットに。 可愛らしさと清潔感、両方叶えていきます! #シュナウザーカット #ペットサロン #丁寧なトリミング #日々精進
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合格祈願✨受験生ファイトーー
あなたなら大丈夫 いままで頑張ってきたのだから #受験生 #大学共通テスト #受験 #合格祈願 #合格
心に響く言葉を筆ペン・万年筆で癒し文字|あさ

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骨盤整えてスッキリ脚痩せ🔥
産後の骨盤ケア、サボってない?🥺 私は3回の出産で骨盤がグラグラ…ズボンを履くと腰回りが窮屈で、大きいサイズの服で隠してた💦 そんな私が出会ったのがこの骨盤リセット動き✨ ✔︎ 両脚をクロス ✔︎ お尻をゆっくり後ろへ引く 呼吸に合わせて左右30回ずつやるだけで、骨盤まわりがじんわり整って下半身がスッと軽くなるよ! 骨盤が整うと姿勢まできれいに🙌 「なんか脚細くなった?」って鏡に映る自分に自信が持てるようになるよ🥹💗 短時間でできるから、寝る前にぜひやってみてね! ママたち今日もナイスファイト〜💪🔥 ⸻ 👩‍🍼 産後60kg→47kgの成功者! 🔥
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頬を使って表情を作る💗💗
ほとんどの人が 頬の筋肉を使わずに笑っているって 知ってますか? 老化だから頬がない んぢゃなくて頬を使ってないから頬がないのです! そりゃもちろん歳のせいも少しはありますが使っていないとゆー理由がNo.1‼️ 頬の筋肉を使うと頬はできてくる🤗 頬を使いながら笑って 日頃の表情で頬トレもしちゃおう❣️ 生徒さんのほとんどが 最初は頬がうまく上げられません。 それで普通。 コツコツ動かす事を思い出していくところから始めよう☺️ 必ず動く日がきて あ!この感覚か!と感覚がでてきます❤️ まずはそこから❣️ がんばってみよーーー アラフィフだってア
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50代女子の覚悟
子育て 仕事 家庭 ずっと 誰かのために生きてきた それは 自然な事で かけがえのない 人生でもあり 悔いはない でも 50代からは 自分の人生 遠慮しない 我慢しない ここから 自由に生きていこうよ! あなたの人生、愛せてる? ファイト! #50代在宅ワーク
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※閲覧注意⚠️早く退院出来るかも?
こんにちは😃 術後2週間が経ちました!! 今日はリハビリで階段の昇降の練習しました 早く帰りたい一心で💦 先生が一瞬来てくれて、患部のテープ剥がしてくれました😅先生に退院したいって言ったら、外歩く練習したら 良いよって言ってたので、今週中には退院かな?😅 傷もだいぶ綺麗になったかな? 苦手な方はスルーして下さいね🙏 夜寝れないのと、食事がマジで苦痛で💦 それが無ければ上げ膳据え膳で快適なんだけどねぇ〜 思ってた入院生活とはちょっと違いましたね😅 世の中そんなに甘くなかったです💦 今週帰れる事を願ってリハビリ頑張ります💪 p(^_^)qファイト
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50代女子 本当の孤独
50代の孤独は 静か 誰にも気づかれない 役割はある 責任もある でも 「私」の話を 聞いてくれる人がいない 強いんじゃない 強くしてきただけ これからは 本音を置ける場所を 作ろう 自分の人生、愛せてる? ファイト! #50代在宅ワーク
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寝たままOK!肩甲骨ほぐし3選🔥
寝ながらできるのに効果バツグン!?😳🔥 産後ママにおすすめ【肩甲骨ストレッチ3選】💪 📌こんな悩みにおすすめ ・猫背・巻き肩が気になる ・肩こり・首こりに悩んでる ・後ろ姿が丸くなってきた気がする 姿勢が整うと… ✅ 背中スッキリで“若見え”効果 ✅ 血流アップで代謝もUP ✅ 首・肩まわりが楽になって小顔効果も✨ 座ってても寝ながらでもできるから、忙しいママでも続けやすいよ! オーバーサイズで隠す生活はもう卒業して、一緒に後ろ姿美人ママ目指そう🩷 保存してやってみてね👆 ⸻ 👩‍🍼 プロフィール 産後60kg→47kgの成功者! 🔥
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頑張る朔空💪ファイト💗
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野球場で、野球ユニフォームを着た犬が抹茶を点てるポーズで日本代表を応援しています。「がんばれ日本!」と「おれも応援してるクン」の文字が添えられています。
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日本代表がんばれー٩(ˊᗜˋ*)و⚾️ (お茶たてポーズを履き違えてるやーつ(笑)) #WBC2026
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気づく人が損する職場
先回りできる人ほど 仕事が増える 気づく 整える 守る でも評価は 見えない その能力 会社の都合だけで 使わなくていい ちゃんと 価値として扱われる 場所を選んで やるっきゃない! ファイト! #50代在宅ワーク
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「捨て活 浄化リスト30」と題された画像で、財布、靴、キッチン用品、化粧品、書類、衣類、アクセサリーなど、断捨離すべき30のアイテムがリストアップされています。背景には、それらのアイテムのイラストが描かれています。
掃除用品の紹介画像で、1.「ウタマロクリーナー」がテーブルや壁、床の掃除に、2.「激落ちくん クエン酸」がトイレの黄ばみや黒ずみ除去に、3.「Pasteuriser77」がカビ防止スプレーとして推奨されています。
ぞうきんの正しい絞り方を説明するイラスト付きのガイドです。バケツで濡らしたぞうきんを縦に持ち、両手を内側にひねって絞る手順が示されており、力の入れ方や悪い絞り方も解説されています。
【年末大掃除】断捨離して☝️身も心も住まいも浄化させましょう🔆
#断捨離 #年末大掃除 #コメント大歓迎 #毎日開運コツ #こころ健康チャレンジ 【⭐️断捨離や大掃除と運気の関係】 「断捨離や掃除をすると運気が上がる」ってよく聞きますよね🙋‍♂️これは☝️空間がきれいになることで🙌気の流れが良くなるからなんです🔆汚れた場所や💦不必要なモノが多く💦散らかった空間は💦気の滞りを生み出し😱運気の停滞を招くと言われています😭是非とも参考にされて下さいね😊
こぶら

こぶら

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女優の古村比呂さんが笑顔で写っており、「36回目 抗がん剤治療😰」という文字が重ねられています。明るい色のジャケットと白いトップスを着用しています。
マスクを着用した古村比呂さんが、医療施設のような場所でカメラを見つめています。短い茶色の髪で、青いスカーフを巻いています。
マスク姿の古村比呂さんが、医療施設らしき場所で正面を向いています。カラフルな柄のシャツと白いカーディガンを着用しています。
36回目抗がん剤治療😰
#芸能ニュース #Lemon8コメント大作戦 #ちょっと聞いて 4度目のがん治療中の女優.古村比呂(60)が 19日、ブログを更新。膀胱炎で処方された抗生剤の薬アレルギーで蕁麻疹が全身に出ている影響で、この日予定されていた「36回目」の抗がん剤治療を延期したことを明かした。 2009年に離婚し、3人の息子をシングルマザーとして育てていたが、12年3月にステージ1の子宮頸がんと診断され、子宮を全摘。 17年3月に再発し、放射線治療と抗がん剤治療を受け、医師からは寛解と言われたが、同年11月に『再々発』。23年1月に『再々再発』が発覚した。21日付のSNSでも「36
さっちん

さっちん

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これが撮影の裏側ですwww
#ちょっといい時間
ゆみみンゴTV

ゆみみンゴTV

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ファイト!🐾
負けるな!🐾 SUNくん!🐾 #aireel #犬好きと繋がりたい #わんこのいる生活 #保護犬 #愛犬
🐾えか🐾

🐾えか🐾

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頑張るほど損する会社チェック
頑張り方が 間違ってるんじゃない 場所が 合ってないだけ 50代は 環境を見極める力がある 消耗戦から 抜け出そう 自分の人生愛せてる? ファイト! #50代在宅ワーク
ミサ*定年前に始める在宅ワークコーチ

ミサ*定年前に始める在宅ワークコーチ

3件の「いいね」

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