If you had a dream today...
"Brain" is designed to be something like "evidence."
Many people say they don't follow their dreams.
Because there's no time...
We all have time.
But what do we spend some time on?
Is there anything in our lives today that we often spend time on?
If you had a dream today,
Want to have time at home to read
You have to make time for yourself to read the book.
Duration doesn't matter.
Important to act
If you have a dream of spending time with your family today,
You have to make time for your family.
Duration doesn't matter.
Important to act
Arrange time = focus
What we need is important.
When you can, thank you for your time spent with yourself.
And then you get more time for doing that.
If you read it here,
Put your phone on and do what you want to do immediately.
ประสบการณ์ส่วนตัวที่อยากแชร์เกี่ยวกับการจัดเวลาเพื่อตามฝันคือ การที่เราไม่ต้องรอเวลาว่างที่เหมือนจะไม่มีวันมาถึงจริงๆ แต่เราสามารถสร้างเวลานั้นขึ้นมาเองได้ โดยเริ่มจากปรับเปลี่ยนวิธีคิดและยืนยันกับสมองตัวเองว่า "นี่คือสิ่งที่ฉันจะทำ" เหมือนกับประโยคที่เจอใน OCR ของบทความนี้ สิ่งหนึ่งที่ช่วยได้มากคือการบันทึกเวลาที่ใช้ในแต่ละวันและวิเคราะห์ดูว่ามีเวลาว่างตรงไหนที่เราเผลอปล่อยผ่านไป เช่น การเล่นโทรศัพท์มือถือ ดูทีวี หรือกิจกรรมที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ เมื่อรู้แล้วก็ให้ตั้งใจจัดสรรเวลานั้นมาเพื่อทำสิ่งที่เราฝันไว้ เช่น อ่านหนังสือ หรือใช้เวลากับครอบครัว จากประสบการณ์ ผมพบว่าการตั้งเป้าหมายเล็กๆ ในแต่ละวัน เช่น อ่านหนังสือวันละ 10 นาที หรือเล่นกับลูกครึ่งชั่วโมงตอนเย็น ทำให้รู้สึกว่างานที่ต้องทำไม่ยากเกินไปและง่ายที่จะทำต่อเนื่อง ซึ่งสำคัญกว่าการตั้งเป้าหมายใหญ่ที่นานๆ ทีจะทำสำเร็จ การจัดเวลาก็เหมือนกับการบอกกับตัวเองและสมองว่า สิ่งนี้สำคัญและคู่ควรกับเวลาของเรา มันเหมือนกับการสร้างนิสัยที่ดีซึ่งจะนำไปสู่ชีวิตที่สมดุลและมีความสุขมากขึ้น นอกจากนี้เมื่อเราทำได้แล้ว อย่าลืมขอบคุณตัวเองในแต่ละขั้นตอน เพื่อเพิ่มแรงจูงใจและให้เวลากับสิ่งที่รักและฝันไปพร้อมกัน การเริ่มต้นอาจดูยาก แต่ถ้าลองวางมือถือ และลงมือทำในสิ่งที่อยากทำทันที จะช่วยให้ความฝันไม่ใช่แค่คำพูด แต่กลายเป็นความจริงที่จับต้องได้อย่างแท้จริง
