2025/10/24 Diedit kepada

... Baca lagiBercerita tentang Gujrat bukan sahaja tentang destinasi fizikal, tetapi lebih kepada pengalaman budaya dan kisah peribadi yang menghubungkan ramai orang di seluruh dunia. Gujrat terkenal dengan warisan seni dan budaya yang kaya, termasuk tarian tradisional, muzik yang memukau, serta masakan yang menggiurkan. Dalam trend #desiprogr dan #foryou, ramai pengguna berkongsi cerita-cerita yang menyentuh jiwa mengenai perjalanan mereka ke Gujrat atau kisah keluarga yang berakar di situ. Emosi yang disampaikan dalam perkongsian ini sering menggabungkan rasa rindu, kekeluargaan, dan juga kekuatan dalam menghadapi cabaran hidup. Menerusi platform digital, komuniti ini berkembang dengan perkongsian positif yang memberi inspirasi dan memperkukuhkan hubungan antara pengguna dengan latar belakang yang berbeza. Bagi mereka yang berminat untuk memahami lebih dalam tentang Gujrat, mengikuti hashtag seperti #gujrat dan #desiprogr memberi ruang untuk menemui pelbagai cerita asli dan autentik yang bukan sahaja memberi maklumat tetapi juga menyentuh aspek perasaan serta budaya tempatan. Dalam konteks Malaysia, ia membuka peluang untuk mengeksplorasi kepelbagaian budaya serta memperkukuh persefahaman antara masyarakat pelbagai etnik. Mengikuti perkembangan dari komunitas ini secara konsisten juga dapat membantu kita memperoleh perspektif baru dalam menghargai keunikan budaya dan tradisi yang mungkin berbeza dengan pengalaman kita sendiri. Jadi, jangan lepaskan peluang untuk menyertai perbualan ini, berkongsi pengalaman anda, dan membuka mata hati terhadap kisah yang mungkin mengubah cara kita melihat dunia.

Siaran berkaitan

Seorang wanita memakai pakaian tradisional hitam putih dengan sulaman bunga. Dia memegang rambutnya, memakai anting-anting putih, dan selendang putih bercorak hitam tersarung di bahunya.
#desiprogr #foryou #gujjrat
🥀AyeshA...JuTTi🥀

🥀AyeshA...JuTTi🥀

0 suka

#desiprogr #foryou #gujjrat
🥀AyeshA...JuTTi🥀

🥀AyeshA...JuTTi🥀

0 suka

#desiprogr #foryou #gujjrat
🥀AyeshA...JuTTi🥀

🥀AyeshA...JuTTi🥀

0 suka

Seorang wanita berambut hitam panjang sedang mengambil swafoto, memakai pakaian hitam dengan sulaman putih dan butang mutiara, serta selendang bercorak hitam putih.
#desiprogr #foryou #gujjrat
🥀AyeshA...JuTTi🥀

🥀AyeshA...JuTTi🥀

0 suka

Seorang wanita berambut hitam panjang, memakai pakaian tradisional hitam putih dengan corak rumit, sedang mengambil swafoto menggunakan telefon pintarnya. Dia melihat skrin telefon.
#desiprogr #foryou #gujjrat
🥀AyeshA...JuTTi🥀

🥀AyeshA...JuTTi🥀

0 suka

Seorang wanita muda tersenyum dengan rambut gelap, memakai pakaian tradisional hitam putih bercorak bunga, bergambar di luar. Dia memandang ke kiri dengan sebelah tangan menyentuh rambutnya.
#desiprogr #foryou #gujjrat
🥀AyeshA...JuTTi🥀

🥀AyeshA...JuTTi🥀

0 suka

Seorang wanita berambut hitam panjang memakai pakaian tradisional hitam dengan sulaman bunga putih. Pakaian itu mempunyai leher bulat dengan butang mutiara putih dan lengan bersulam. Dia juga memakai selendang bercorak hitam putih.
#desiprogr #foryou #gujjrat
🥀AyeshA...JuTTi🥀

🥀AyeshA...JuTTi🥀

0 suka

Seorang wanita mengambil swafoto sambil memakai pakaian tradisional hitam dengan sulaman putih yang rumit. Dia memakai rantai mutiara dan selendang berjalur hitam putih. Rambutnya panjang dan gelap.
#desiprogr #foryou #gujjrat
🥀AyeshA...JuTTi🥀

🥀AyeshA...JuTTi🥀

0 suka

#desiprogr #foryou #gujjrat
🥀AyeshA...JuTTi🥀

🥀AyeshA...JuTTi🥀

0 suka

Seorang wanita berambut gelap memakai pakaian tradisional hitam dengan sulaman putih dan butang mutiara. Dia sedang membetulkan lengan bajunya, dengan selendang bercorak hitam putih tersampir di bahu.
#desiprogr #foryou #gujjrat
🥀AyeshA...JuTTi🥀

🥀AyeshA...JuTTi🥀

0 suka

Wanita ini memakai pakaian tradisional hitam dengan sulaman bunga putih dan selendang bercorak. Dia memegang rambutnya sambil tersenyum, berlatarbelakangkan bangunan.
#desiprogr #foryou #gujjrat
🥀AyeshA...JuTTi🥀

🥀AyeshA...JuTTi🥀

0 suka

Seorang wanita muda berambut gelap panjang memakai pakaian tradisional hitam bersulam bunga putih. Dia memakai selendang bercorak hitam putih dan melihat ke bawah dengan ekspresi lembut di luar rumah.
#desiprogr #foryou #gujjrat
🥀AyeshA...JuTTi🥀

🥀AyeshA...JuTTi🥀

0 suka

Seorang wanita duduk mengambil swafoto cermin, memakai pakaian tradisional hitam dengan sulaman putih yang rumit. Pakaiannya mempunyai butang mutiara dan selendang bercorak hitam putih. Latar belakang menunjukkan bilik tidur dengan lampu solek dan patung beruang merah.
#desiprogr #foryou #gujjrat
🥀AyeshA...JuTTi🥀

🥀AyeshA...JuTTi🥀

0 suka

Seorang wanita berambut hitam panjang sedang berswafoto, memakai pakaian tradisional hitam dengan sulaman putih dan perincian mutiara. Dia duduk di dalam rumah, dengan patung beruang merah dan lampu kelihatan di latar belakang.
#desiprogr #foryou #gujjrat
🥀AyeshA...JuTTi🥀

🥀AyeshA...JuTTi🥀

0 suka

Seorang wanita mengambil swafoto di cermin, memakai pakaian tradisional hitam dengan sulaman putih yang elegan. Pakaian itu terdiri daripada baju kurung, seluar, dan selendang bercorak. Dia mempunyai rambut gelap panjang dan anting-anting bentuk hati, dengan latar belakang bilik tidur.
#desiprogr #foryou #gujjrat
🥀AyeshA...JuTTi🥀

🥀AyeshA...JuTTi🥀

0 suka

Seorang wanita berambut gelap memakai pakaian tradisional hitam dan putih dengan corak bunga. Dia berdiri di luar, memandang ke sisi dengan tangan digenggam di hadapan.
#desiprogr #foryou #gujjrat
🥀AyeshA...JuTTi🥀

🥀AyeshA...JuTTi🥀

0 suka

Seorang wanita dengan rambut hitam panjang memakai pakaian tradisional hitam dengan sulaman putih dan butang seperti mutiara. Dia memegang rambutnya dan memakai selendang bercorak hitam putih. Latar belakang menunjukkan bangunan.
#desiprogr #foryou #gujjrat
🥀AyeshA...JuTTi🥀

🥀AyeshA...JuTTi🥀

0 suka

Seorang wanita berambut panjang gelap mengambil swafoto di cermin, memakai pakaian tradisional hitam dengan sulaman putih yang rumit dan butang mutiara. Dia memegang telefon bimbit dengan sarung hiasan, dengan latar belakang katil dan patung beruang merah.
#desiprogr #foryou #gujjrat
🥀AyeshA...JuTTi🥀

🥀AyeshA...JuTTi🥀

0 suka

Seorang wanita dengan rambut gelap panjang memakai pakaian hitam tradisional dengan sulaman bunga putih dan selendang bercorak hitam putih. Dia tersenyum lembut sambil memegang rambutnya.
#foryou #desiprogr #gujjrat
🥀AyeshA...JuTTi🥀

🥀AyeshA...JuTTi🥀

0 suka

Seorang wanita muda berambut hitam panjang tersenyum dan memandang ke sisi, memakai pakaian tradisional hitam putih bercorak bunga. Dia berada di luar dengan latar belakang dedaunan hijau.
#desiprogr #foryou #gujjrat
🥀AyeshA...JuTTi🥀

🥀AyeshA...JuTTi🥀

0 suka

Seorang wanita berambut gelap panjang tersenyum tipis, memakai pakaian tradisional Asia Selatan berwarna hitam putih. Dia mengenakan atasan hitam dengan butang mutiara dan selendang putih bercorak bunga hitam. Tangannya berlipat di hadapan.
#gujjrat #desiprogr #foryou
🥀AyeshA...JuTTi🥀

🥀AyeshA...JuTTi🥀

0 suka

💔 #desiprogr #gujjrat #foryou
🥀AyeshA...JuTTi🥀

🥀AyeshA...JuTTi🥀

0 suka

#desiprogr #gujjrat #foryou
🥀AyeshA...JuTTi🥀

🥀AyeshA...JuTTi🥀

0 suka

#gujjrat #foryou #desiprogr
🥀AyeshA...JuTTi🥀

🥀AyeshA...JuTTi🥀

0 suka

Seorang wanita berambut panjang gelap memakai pakaian tradisional hitam dengan corak bunga putih dan dupatta bercorak yang sepadan. Dia berdiri di luar, memandang kamera dengan tangan berlipat.
#gujjrat #desiprogr #foryou
🥀AyeshA...JuTTi🥀

🥀AyeshA...JuTTi🥀

0 suka

#gujjrat #foryou #desiprogr
🥀AyeshA...JuTTi🥀

🥀AyeshA...JuTTi🥀

0 suka

Gambar menunjukkan skrin komputer memaparkan imbasan ultrasound janin, dengan teks overlay kuning bertulis "Ehh Aku Mengandung Ke Ni?" dan teks merah "10 tanda ada baby dalam perut tanpa sedar", bersama maklumat klinik dan usia kandungan 23 minggu 4 hari.
Dalam perut dah ada baby tapi tak sedar
10 tanda-tanda awal mengandung tanpa sedar (terutamanya kalau haid tak teratur) boleh termasuk: 1. Loya atau muntah (morning sickness) 📌 boleh jadi sepanjang hari, bukan pagi saja. 2. Haid lewat atau terhenti 📌 tapi kalau haid tak tetap, susah nak sedar. 3. Perubahan payudara 📌 rasa sa
Mrs.Fajrinaa

Mrs.Fajrinaa

283 suka

Imej menunjukkan siluet wanita dengan organ reproduktif diserlahkan, bertajuk '5 MAKANAN YANG DAPAT 'BOOST' HORMON PROGESTERONE'. Logo JomSayHeart dan akaun @syazanutritionist turut dipaparkan.
Gambar labu dan hirisan labu, menyenaraikan labu sebagai makanan pertama yang tinggi Beta karotene (vitamin A), Zink, rendah GI, dan Vitamin E untuk hormon progesteron.
Pelbagai sayuran cruciferous seperti brokoli dan lobak merah, disenaraikan sebagai makanan kedua yang tinggi Vitamin C, Folate, Vitamin K, dan Serat untuk hormon progesteron.
Tengah TTC tapi ada masalah hormon progesteron rendah?
Hormon progesteron ni penting untuk tebalkan dan stabilkan dinding rahim, so that bila berlaku persenyawaan..embrio boleh ‘menempel’ dengan baik. Korang tahu tak, ada beberapa makanan semula jadi yang boleh bantu naikkan paras progesteron dalam badan? 👉 Swipe sampai habis untuk tahu makanan apa
Syaza Lyana

Syaza Lyana

81 suka

Dua wanita tersenyum ke arah kamera dengan teks "K5 2024-2025 PROG DUTA GURU" di atas. Seorang memakai tudung maroon, seorang lagi tudung beige dan cermin mata.
Sekumpulan peserta, kebanyakannya wanita bertudung, menghadiri mesyuarat atau bengkel di meja persidangan panjang. Skrin projektor memaparkan pembentangan dengan sepanduk "VISI" dan "MISI".
Skrin komputer riba memaparkan profil Duta Guru Kohort 5, Nor Shuhada Binti Yahaya, dari SMK Darul Ehsan, dengan latar belakang, pencapaian, dan inovasinya.
PROG DUTA GURU
PROSIDING BUKU GURU DUTA 2025 DAERAH GOMBAK
AddaSue(CGU)

AddaSue(CGU)

1 suka

kenapa perempuan Suka tido lepas subuh🍋
Ini perkara biasa sebenarnya, terutama pada wanita 😊 Antara sebab kenapa wanita mudah rasa mengantuk & suka tidur lepas Subuh: 1️⃣ Hormon wanita Perubahan hormon (estrogen & progesteron) Lebih ketara bila: Umur 40-an Hampir haid / lepas haid Pra-menopaus / menopaus ➡️ Hormon ni buat
Haya Abdul

Haya Abdul

211 suka

Wanita berhijab dengan latar belakang Menara Eiffel, dengan teks "VITAMIN WAJIB UTK WANITA 40 AN" dan "women advice", menunjukkan topik vitamin penting untuk wanita berumur 40-an.
Wanita berhijab dengan latar belakang Menara Eiffel, menunjukkan botol multivitamin dan teks tentang kepentingannya untuk menampung nutrisi harian, mengekalkan tenaga, kulit, sistem darah, dan imuniti optimum.
Wanita berhijab dengan latar belakang Menara Eiffel, menunjukkan botol B Complex dan teks mengenai fungsinya sebagai penstabil emosi, pengawal stres, serta penting untuk sistem saraf, hormon, rambut, dan kulit yang sihat.
VITAMIN WAJIB UTK WANITA 40AN 🌷
Bila dah masuk umur 40-an, hormon dah mula turun perlahan-lahan, metabolisme pun dah tak selaju dulu — so badan perlukan “backup team” untuk kekal kuat, cun, dan tak cepat lemau. Badan dah mula perlahan, hormon naik turun, emosi pun kadang roller coaster.Jadi ni vitamin yang bantu wanita 40-an keka
Elin ౨ৎ

Elin ౨ৎ

6 suka

Efamol Epo adalah women hormone support supplement ✨
Produk EPO macam Efamol ni: * Bukan hormon (bukan estrogen/progesteron) * Tapi mengandungi GLA (Gamma-Linolenic Acid) * GLA bantu badan: * seimbangkan tindak balas hormon * kurangkan simptom hormon (PMS, jerawat hormon, breast pain)
Nur.Khairulniesa

Nur.Khairulniesa

5 suka

Mengapa minyak primrose boleh jadi ‘side‑kick’ hormonal ?
Kadang‑kala bila hot flash datang, rasa macam terbang di atas peluh yang tak terkawal. 😅 Ini memang tanda hormon sedang ‘reboot’. Evening Primrose Oil mengandungi GLA yang bantu menstabilkan estrogen dan progesteron secara lembut, jadi perubahan mood tak terlalu melompat tinggi. Ia juga meny
rachelluc

rachelluc

28 suka

Imej menunjukkan hirisan limau gedang merah dengan teks "Cara Natural Atasi Masalah Vagina Kering" dan "Miss V Kembali Normal Selepas Mengamalkan Pemakanan ini -->".
Imej salmon mentah dan hirisan lemon, menerangkan makanan dengan Vitamin D seperti salmon, ikan trout, sardin, telur, dan susu yang diperkaya, untuk mengurangkan kekeringan vagina.
Imej kacang badam, menerangkan kekacang seperti pistachio, walnut, badam, dan kacang pea, yang kaya asid lemak penting untuk membantu penghasilan pelinciran vagina.
Miss V Sering Mengalami Kekeringan? Amalkan Ini💯
Heyo My Lovelies Lemonade👋 Kebiasaannya kondisi vagina kering akan dirasai apabila seseorang wanita itu memasuki fasa menopaus. Namun, korang tidak perlu berasa bimbang kerana terdapat beberapa makanan yang sesuai khususnya buat mereka yang sedang mengalami masalah vagina kering. Vagina kerin
ꜰɪꜰꜰʏ ᴀᴍᴀɴᴅᴀ🥀

ꜰɪꜰꜰʏ ᴀᴍᴀɴᴅᴀ🥀

132 suka

Gambar seorang wanita dengan tajuk "Wanita 40an wajib tahu! Hormon Ini Punca Berat Naik Senyap-Senyap", menunjukkan topik utama mengenai hormon dan kenaikan berat badan.
Penerangan tentang hormon Estrogen, peranannya dalam kitaran haid, kulit, tulang, mood, serta kesan apabila parasnya menurun seperti haid tak teratur dan hot flashes.
Penerangan tentang hormon Progesteron, peranannya membantu tidur dan menenangkan badan, serta kesan apabila parasnya rendah seperti susah tidur dan anxiety.
Ini hormon utama yang wanita 40-an wajib tahu 👇
Bila masuk usia 40an, perubahan hormon boleh buat berat badan naik walaupun makan sama. Hormon yang terlibat: 🔸 Estrogen menurun → Lemak mudah terkumpul terutama di bahagian perut 🔸 Kortisol (hormon stress) meningkat → Perut buncit, craving manis & susah kurus 🔸 Insulin kurang sta
Ainul Mustafa

Ainul Mustafa

34 suka

Proggres hellcrut day 2
Day 2/365 proggres sampai kontes
TCA FISH GALLERY

TCA FISH GALLERY

0 suka

Gambar seorang wanita dengan ekspresi sedih dan air mata, disertai pertanyaan "KENAPA? MOOD BISA NAIK TURUN SELAMA SIKLUS MENSTRUASI?". Di pojok kanan atas, ada ilustrasi wanita memegang perut dan kalender menstruasi.
Gambar seorang wanita dengan tanduk setan kecil, menjelaskan "PERUBAHAN HORMON ESTROGEN & PROGESTERON". Teks menunjukkan estrogen naik membuat mood stabil, sedangkan estrogen turun menjelang haid membuat mood sensitif dan cemas.
Gambar seorang wanita dengan teks "KADAR SEROTONIN TURUT DIPENGARUHI". Ada ilustrasi tangan memegang emoji senyum. Penjelasan menyebut penurunan estrogen menyebabkan penurunan serotonin, memicu rasa sedih, cemas, atau baper.
KENAPA MOOD BISA NAIK TURUN SELAMA SIKLUS MENS?!‼️
Hey back with me, Charmine Natalie! 🌸 Kamu pernah ngerasa jadi lebih moody, sensitif, atau gampang marah saat menjelang atau pas haid? 💭 “Kenapa sih baper banget padahal cuma PMS?” — pernah mikir gitu juga? Ternyata semua itu bukan lebay, dan bukan kamu yang drama. Ada penjelasan medis kenapa
Charmine🤍

Charmine🤍

12 suka

Gambar menunjukkan alat pengukur tekanan darah digital dengan angka 150/97 dan denyut nadi 95. Teks di atasnya bertuliskan "Obat Yg Tidak Boleh Di Minum Jika Kamu Terkena Hipertensi", mengindikasikan peringatan tentang obat-obatan bagi penderita hipertensi.
Gambar menampilkan alat pengukur tekanan darah dengan teks "1. Obat Flu & Batuk yang Mengandung Dekongestan" dan penjelasannya. Teks tersebut menjelaskan bahwa obat ini bisa menyempitkan pembuluh darah dan memicu tekanan darah naik.
Gambar menunjukkan alat pengukur tekanan darah dengan teks "2. Obat Anti-Nyeri Golongan NSAID" dan penjelasannya. Teks tersebut menyebutkan ibuprofen, naproxen, diclofenac, yang bisa menahan cairan tubuh dan meningkatkan tekanan darah.
Kamu Hipertensi Jangan Minum Obat Sembarangan Ya..
Hai... Lemonade 🍋🤗 Kalau kamu punya hipertensi, hati-hati ya… Nggak semua obat aman diminum lho! Beberapa obat justru bisa menaikkan tekanan darah dan bikin kondisi makin parah. Biar nggak salah langkah, cek daftar obat yang sebaiknya dihindari yaa 👇 1. Obat Flu & Batuk yang Mengandun
Fuji Riwa

Fuji Riwa

77 suka

Seorang wanita berhijab di kedai tekstil dengan teks "WANITA 40AN MUDAH DAPAT CYST" yang menerangkan mengapa wanita berumur 40-an lebih mudah mendapat cyst.
Seorang wanita berhijab di kedai tekstil dengan teks "1. Hormon Estrogen Tinggi, Progesteron Rendah" menjelaskan ketidakseimbangan hormon sebagai punca cyst.
Seorang wanita berhijab di kedai tekstil dengan teks "2. Fungsi Hati Lemah" dan "3. Stres Kronik & Kurang Tidur" sebagai faktor penyebab cyst.
Patutlah Bila Masuk Umur 40 Ramai Ada Cyst
Bila hormon wanita mula berubah menjelang pra-menopaus, pengeluaran estrogen dan progesteron jadi tak seimbang. Estrogen yang berlebihan boleh menyebabkan: 👉Dinding rahim menebal 👉Pembentukan cyst ovari 👉Haid tidak teratur 👉Rasa senggugut teruk atau perut bawah rasa mencucuk Selain faktor
Ainul Mustafa

Ainul Mustafa

10 suka

Lihat lagi