leg day itu efek sampingnya apa sih? #gym #gymtok #gymmotivation #legsworkout #gymrat

mau hari ini se-kacau apapun pokoknya gym tetep jadi pelarian paling bener 🤟🏼 #gymtok #gym #gymmotivation #gymrat #gymprogress

setuju sama kata Raditya Dika; “kita ga sepenting itu dihidup orang lain, jadi chil aja” #fyp #fyppppppppppppppppppppppp #running #pekanbaru

aslinya udah asik jadi makin asik 🤙🏻 #CapCut #fyppppppppppppppppppppppp #gym #gymmotivation #gymrat

#fyppppppppppppppppppppppp #fyp #capcut

that should be me 😌 #fyppppppppppppppppppppppp #fy

🖤

tamatlah sudaaaah 🤣 #gymmotivation #gymtok #legday

ya mon maap lower ratusan kg gass ae, tapi kalo upper ampun dah 🙌🏼🙏🏻 #gym #gymmotivation #gymtok #gymrat #fyp

yang ga kuat gausah 😂

punten lebih takut karna di ulti dr. Tirta kak 🙏🏻🥹 #gym #running #galau

udah tau padahal sakitnya kebangetan, masih aja dilakuin 😭🫠 #gym #gymmotivation #gymtok #legday #gymrat

selagi masih muda puas puasin explore tempat gym terus, ucap kaka kaka 30an itu 🙏🏻 #gym #gymtok #gymmotivation #gymrat

demi ke estetikan video 🙃 #gymmotivation #gymrat #gymtok #gym #cewegym

Doms nya 🥵😓 #CapCut #gymmotivation #gymrat #gymtok #legday

leg day 🔥 #legday #gym #gymtok #gymmotivation #gymrat

#fyp #fyppppppppppppppppppppppp

resep mie rebus rumahan yang enak, gurih, dan mudah dibuat Bahan Utama: 1 keping mie telur, rebus setengah matang, tiriskan 1 butir telur ayam 500 ml air/kaldu ayam Sawi hijau/caisim, kol, dan tomat secukupnya 1 sdm kecap manis & 1 sdm saus tiram Garam, gula, dan merica bubuk secukupnya Bak