#gymgirl #gymbmt #PT

#gymgirl #PT

Muôn vàn bài kéo, nhưng lịch tập của Chag sẽ là 1-2bài kéo dọc 2-3bài kéo ngang, vì Chag thích đánh vào phần lưng dày nhiều hơn:)) #upper #upperbodyworkout #gym #pt

#gym #pt

#cardio #deadlift #gym #pt

#gym #deadlift #pt Kèm gym tại Buôn Ma Thuột, bà nào muốn gia nhập hội gymer nhắn tớ nhé🥰

#tapgym #PT

#squats #gymer #ptgym

Là sốc cơ dữ chưa! #gymlife #singleleg #ptgym

Một bài tập thôi nhưng có tỉ tỉ lưu ý đó các bà:)) #squats #gymlife #pt gym #pinksfitness

#deadlift #pt gym #gymer

Đầu tuần là phải tập chân! #gymlife #legday

#gymer #tậpluyện #legday

Tôy biết nhiều bà vẫn đang nhầm lẫn:)) #deadlift #gymtips #ptgym Thành phố Buôn Ma Thuột

Chuỵ quay lại tập chân thật nè:)) Đau lưng 2 tháng trời, giờ tập xì quát 10kg/bên cũng rén á:)) Chang là 1 đứa đi tập khùng điên nhưng không ăn, không ngủ cho tử tế nên dù tập khá lâu ròi mà đào mới nhú được xí zị đó, đừng như Chang, Chang tỉnh ròi, nhưng Chang vẫn vẫn chưa ăn được bao nhiêu hị

Lên kế hoạch phá plan thôi, năm mới rồi, tập chân thôi:)) #gym #skiplegday

Gymer vừa tập vừa nhây:)) #gymlife #chinup #gymer

Thuýt cơ mông gồng cơ đuýt đặng đú trend😆 #gym #trendgym #ptgym #xuhuonglemon8

Dạt ra cho chuỵ thể hiện😂 Vô gym là phải tưng tửng lên, ai nhìn kệ ai kkk... U40 cho hay:)) #gym #ptgym