2 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

7 เหตุผลยอดฮิตที่ทำให้คุณไม่มีความสุขในชีวิต
7 เหตุผลยอดฮิตที่ทำให้คุณไม่มีความสุขในชีวิต จงอย่าให้ใครมาทำให้คุณรู้สึกแย่ และอย่าทำร้ายตัวเองด้วยการด้อยค่าตัวเอง หากคุณชอบคอนเทนต์แบบนี้อย่าลืมกดใจกดติดตามเพื่อไม่พลาดคอนเทนต์ใหม่ๆ นะครับ #ความสุข #รักตัวเอง #รักตัวเองมากขึ้น #fypシ #Lemon8
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 5 ครั้ง

รีแคปปีนี้: ใช้ชีวิตไปวันวัน (จริงๆ) 🫠
📝2025 ยังไม่ถึงสิ้นปี แต่ขอสรุปรีแคป ไว้ก่อน เหมือนผ่านศึกมา 3 สมรภูมิ✨🕯️🪫 ปีนี้ไม่มีแพลนอะไรเป็นเรื่องเป็นราวเน้น 〽️ แค่ตื่น🥱มาแล้วใช้ชีวิตให้ผ่านไปแต่ละวันให้ได้ทำ 💻งาน: มาเรื่อย ๆ ✍🏻 🛌พักผ่อน: นอนน้อยกินเยอะ ไม่เน้นนอนแต่เน้นกิน🧋 แล้วบอกตัวเองว่า “เดี๋ยวมันก็ผ่าน” (ทุกวัน) 555 🧘🏼‍♀️สุ
Swee li

Swee li

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพวงล้อชีวิต 12 ด้าน แสดงหมวดหมู่ต่างๆ เช่น ความรัก ครอบครัว เพื่อน การงาน การเงิน สุขภาพ และการพัฒนาตนเอง พร้อมข้อความ “จากทฤษฎีในกระดาษ สู่การเปลี่ยนแปลงในชีวิตจริง”
ภาพวงล้อชีวิต 12 ด้าน พร้อมข้อความขนาดใหญ่ “STEP 1 รู้จัก 12 Life Area” เน้นขั้นตอนแรกของการทำความเข้าใจองค์ประกอบชีวิต
ภาพวงล้อชีวิต 12 ด้าน พร้อมคำอธิบายว่านี่คือแผนที่ชีวิตที่ช่วยให้เห็นสิ่งที่ควรโฟกัส และระบุ 12 ด้านหลักของชีวิตพร้อมคำอธิบายสั้นๆ
2 เดือนที่เปลี่ยนทั้งชีวิต – เริ่มจากแค่ 2 ด้าน✨
ตอนแรกที่ทำ “วงล้อชีวิต” ของตัวเอง เราตกใจมาก เพราะช่องสุขภาพและการขยับร่างกาย ได้คะแนนต่ำสุดแบบชัดเจน เราแทบไม่ได้ออกกำลังกาย อาหารก็ไม่ค่อยดี พลังงานในชีวิตต่ำ ทำให้แม้แต่เรื่องงานและความสัมพันธ์ก็ไม่ค่อยสดใส 📌 เราเลยตั้งเป้าชัดว่า จะโฟกัสแค่ 2 ด้าน นี้ก่อน: 1. Health – ปรับอาหาร เลื
Prepearstory

Prepearstory

ถูกใจ 1182 ครั้ง

แค่ไม่ทำสิ่งนี้ ชีวิตดีขึ้นมากก😽💖
เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นคือชีวิตดีขึ้นมาก💁🏻‍♀️ เพราะโซเชียลไม่ได้โกหก แค่ไม่ได้บอกทั้งหมด ดูได้แต่ก็อย่าเอามาเปรียบเทียบกับตัวเองน้า🫶🏻 โฟกัสที่ตัวเราก่อน ใจจะเบาขึ้นเยอะ มีเวลาดูแลตัวเอง เห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้น🤩 ไม่ต้องใช้ชีวิตเหมือนใคร ✨ ดูแลตัวเองในแบบที่เราไหวก็แย้ว #ติดเทรน
ธรรมดา คลินิก ta-ma-da clinic

ธรรมดา คลินิก ta-ma-da clinic

ถูกใจ 1 ครั้ง

เรียน&ทำงานไปด้วย จัดระเบียบชีวิตตัวเองยังไง
สวัสดีค่าา วันนี้มาแชร์ให้ฟังว่าเด็กนิติที่ทำงานไปด้วย เรียนไปด้วยเเบบเราจัดระเบียบชีวิตตัวเองยังไง? ให้เกรดดีเเถมยังมีตังใช้👀✨ ส่วนตัวเคยทำทั้งเสิร์ฟร้านอาหาร และเป็นบาริสต้ามาก่อนค่ะ จะใช้เวลาก่อนและหลังเลิกงานมาเรียน เรียนวันละ1-2เทป ท่องวันละ4-5มาตราหรือเอาที่ไหวเเล้วเเต่วันค่ะ บางวิชาเ
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 345 ครั้ง

8 สิ่งที่ลงทุนในชีวิตแล้วคุ้มค่ามาก🤯✨
เพื่อนๆคนไหนกำลังคิดว่า ปีนี้จะอัปเกรดตัวเองด้านไหนดี เรารวมลิสต์สิ่งที่ทำแล้วคุ้มค่ามากๆมาให้แล้ว บางข้อคือตอนแรกไม่คิดจะทำ แต่พอเปิดใจทำแล้วชีวิตดีขึ้นมาก 1. การจัดฟัน เป็นมากกว่าฟันสวยนะ รอยยิ้มที่มั่นใจทำให้บุคลิกเราดูดีขึ้นแบบเห็นได้ชัด พอยิ้มแล้วกล้าสบตา ความมั่นใจก็ตามมาเองเลย 2. การลงท
Paranbeauty

Paranbeauty

ถูกใจ 65 ครั้ง

ไม่มีอะไรต้องซับซ้อน💁
ชีวิตในแต่ละวัน มันไม่ยาก หากว่าเราไม่ซับซ้อน ถ้าเกลียดก็ห่าง หนักก็วาง รักก็ดูแล ถ้าอะไๆที่มันรู้สึกว่าแย่ ก็แค่เอามันออกไปจากชีวิต ทุกอย่างมันก็แค่นี้เอง ไม่ต้องสับสนซับซ้อน เพราะโลกใบนี้ไม่ได้ใจดีและให้เวลามากพอที่จะรอเราหรือใครอะไรใดใดให้มันซับซ้อน💁
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 81 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือชื่อ "300 คำถามที่ไม่มีคำตอบ" โดย 'อ็อฟ' เด็กประกอบการ พร้อมข้อความว่า "เพราะเราทุกคนมีคำถามที่ไม่มีคำตอบ" และ "หนังสือที่ไม่ได้เขียนขึ้นเพื่อให้เข้าใจโลก แต่เพื่อเข้าใจตัวเอง"
ภาพหน้ากระดาษในหนังสือ "300 คำถามที่ไม่มีคำตอบ" แสดงคำถามปลายเปิดเกี่ยวกับกิจวัตรประจำวั��นและข้อความที่อธิบายว่าคำตอบเล็กๆ เหล่านี้คือ "ลายเซ็นบางอย่างของตัวคุณ" เพื่อให้สังเกตตัวเองอย่างใจเย็น
ภาพหน้ากระดาษในหนังสือ "300 คำถามที่ไม่มีคำตอบ" แสดงคำถามที่ 10 "ความกลัวในใจคุณคืออะไร" พร้อมข้อความอธิบายว่าสิ่งที่กลัวที่สุดมักซ่อนสิ่งที่รักและหวงแหนที่สุดไว้เสมอ
หนังสือ 300 คำถามที่ไม่มีคำตอบ | สุดท้าย…เราต้องการอะไรกันนะ 🤍
ก็เป็นอีกวันที่เดินเข้าร้านหนังสือ แต่ดันไปสะดุดตากับหนังสือเล่มนี้ อาจเพราะช่วงนี้อยากได้คำถามที่เอาไว้ใช้ถามในการสัมภาษณ์ แต่พอเปิดมาปุ๊บ อ่าวว … เรานี่หว่าที่กำลังโดนสัมภาษณ์ หนังสือเล่มนี้ รวบรวมคำถามปลายเปิดที่ย้อนกลับไปถามตัวเราในเหตุการณ์ในอดีตของชีวิต เพราะใฟ้เราๆได้ค้นหาว่าจริง ๆ แล้ว เ
นักลงพุง

นักลงพุง

ถูกใจ 72 ครั้ง

🏚️ รีวิว ”ชีวิตตอนแก่“ ในวันที่สายเกินไป
ฉบับคนไม่ดูแลตัวเอง… ใครที่คิดว่า 'ยังไหว' ลองอ่านลิสต์นี้ดูค่ะแล้วจะรู้ว่าคำว่าสายเกินไป มันมีอยู่จริง.. 🦷 ช่องปาก: จากได้กินของอร่อย ยิ้มสวย สู่รอยยิ้มพลาสติก ปวดประสาทฟันจนนอนไม่ได้ รักษารากฟันนับครั้งไม่ถ้วน จบด้วยการใส่ "ฟันปลอม" ที่ทำให้รสชาติอาหารหายไปครึ่งหนึ่ง 💪 กล้
hn.homelife

hn.homelife

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "จบแล้วไปไหน" และ "เรียนใกล้จบแล้ว ไม่รู้ทำงานอะไร" พร้อมคำเชิญชวน "มาลอง 7 Steps ฝึกคิดไปด้วยกัน!" มีตัวการ์ตูนแมวสีเหลืองและหมวกรับปริญญาประกอบ
ภาพเล่าประสบการณ์ส่วนตัวของ "เจ๊สลาลี" ที่ไม่รู้จะทำงานอะไรหลังเรียนจบ จึงเริ่ม "ถามตัวเอง" โดยมีตัวการ์ตูนแมวแสดงความง�ุนงงและกำลังค้นหา
ภาพแสดง Step 1: "ความเป็นไปได้ของสายงาน" โดยยกตัวอย่างสายงานที่เกี่ยวข้องกับการบริหารการเงิน เช่น สายการเงิน สายธุรกิจ และสายอื่นๆ พร้อมคำแนะนำให้หยุดคิด
ใกล้เรียนจบแต่ไม่รู้จะทำงานอะไร? 🤯 มาลอง 7 steps นี้ด้วยกัน 😎
🎓 “เรียนใกล้จบแล้ว…แต่ยังไม่รู้จะทำงานอะไร” 👉 มาลอง 7 steps นี้ด้วยกัน เป็นวิธีที่เจ๊ใช้จริง ๆ หลังเรียนจบ 💡 ระหว่างอ่านแต่ละหน้า ลองหยิบกระดาษมาเขียนคำตอบไปด้วยนะ จะช่วยให้ชัดขึ้น! ใด ๆ สิ่งสำคัญของการหาตัวเองไม่ใช่หาคำตอบที่ถูกต้องตั้งแต่แรก แต่คือการ ลอง → สะท้อน → ปรับ ทุกครั้งที่ลอง =
Salary Sister 👩‍💻

Salary Sister 👩‍💻

ถูกใจ 116 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่บนพื้นถนน มีข้อความว่า 'Girl to Girl เรื่อง น้องสาว' พร้อมอิโมจิรูปดอกไม้และผู้หญิง
ภาพมือที่มีฟองสบู่ แสดงถึงการทำความสะอาดภายนอก ข้อความระบุว่าไม่จำเป็นต้องใช้สบู่เฉพาะจุด
ภาพการทำเลเซอร์กำจัดขน โดยมีมือถือซองมีดโกนใหม่ แสดงถึงความสะอาดและมาตรฐานของคลินิก
How to ดูแลน้องสาว👱🏻‍♀️ ฉบับไม่เวิ่นเว้อ เอาแค่ที่จำเป็น ! 💕
สวัสดีค่าา วันนี้เรามาแชร์วิธีการดูแลน้องสาวที่จริงใจ แบบไม่ต้องอะไรเยอะ ! เอาแค่ที่จำเป็นพออ😘 1. เรื่องการทำความสะอาด เวลาอาบน้ำ ล้างสบู่ ห้ามล้างเข้าไปด้านในให้ดูแลแค่ภายนอกพอ🫧 สบู่ที่ใช้ก็เป็นสบู่อาบน้ำของเราทั่วไปได้เลย ไม่จำเป็นต้ิงหาสบู่เฉพาะจุดก็ได้ เพราะเน้นล้าบแค่ด้านนอก ระหว่างวันก็
kradardsaii

kradardsaii

ถูกใจ 1251 ครั้ง

🍋 B-FAST รู้ทัน Stroke ช่วยชีวิตได้ในไม่กี่นาที
🍋 B-FAST รู้ทัน Stroke ช่วยชีวิตได้ในไม่กี่นาที หลายคนยังคิดว่า Stroke ต้อง “หน้าเบี้ยว-แขนอ่อนแรง” เท่านั้น แต่จริงๆ ยังมีอาการอื่นที่ ห้ามมองข้าม ❗ วันนี้พี่พยาบาลสรุปให้จำง่ายด้วย B-FAST ⸻ 🧠 B-FAST คืออะไร? B – Balance 👉 เวียนหัว เดินเซ ทรงตัวไม่ได้เฉียบพลัน E – Eyes 👉 ตามัว
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพพระภิกษุสูงวัยในจีวรสีส้มกำลังพนมมือถือคัมภีร์ มีรอยยิ้มเมตตา บนพื้นหลังสีน้ำตาลอ่อน มีข้อความว่า \"เราต้องละทางโลก..ถ้าเราจะเอาดีทางธรรม\" และ \"ธรรมะมหัศจรรย์ ตามรอยธรรมสมเด็จโต\"
🥰✅เราต้องละทางโลก...ถ้าเราจะเอาดีทางธรรม
พระโสดาบันเค้าจะพิจารณาเห็นกายในกายนี้ไม่ใช่เราไม่ใช่เขา ไม่ใช่อย่างไร..เพราะว่าสิ่งทั้งหลายเหล่านี้มันมีความเสื่อม แก่ เจ็บ ตายไปเหล่านี้..จึงไม่ใช่เรา ถ้าใช่เรา..เราจะห้ามความเจ็บ ความแก่ ความตายเหล่านี้ได้..จึงว่าเป็นเราได้นั่นเอง นั้นพระโสดาบันจึงเห็นข้อนี้..เห็นโทษในวัฏฏะตรงนี้อยู่ทุกขณะ พอ
ndy

ndy

ถูกใจ 6 ครั้ง

ไพ่2ใบนี้อยากบอกอะไรคุณ🌻
โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่านนะคะ เป็นพลังงานรวม ข้อความไหนตรงกับคุณ คุณก็รับไป ข้อความไหนไม่ตรงก็ปล่อยให้เป็นพลังงานของคนอื่นไป อย่าเก็บไปคิดมาก เครียด น้อยใจในโชคชะตาของตัวเอง ขอขอบคุณที่กดหัวใจและคอมเม้นท์ทุกคอมเม้นท์ หากมีสิ่งหนึ่งสิ่งใดผิดพลาดก็ขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยค่ะ🙏 #ขึ้นหน้าฟีด #คุยกับไพ
mindminttarot11

mindminttarot11

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพกลุ่มพี่แนะแนว 6 คน สวมเสื้อยืด SPU สีดำ ยืนยิ้มและโพสท่าต้อนรับนักศึกษาใหม่ พร้อมข้อความ "WELCOME TO SPU เปิดเทอมนี้ต้องรู้อะไรบ้าง ?" และ "ทีมพี่แนะแนว อยากแนะนำ"
ภาพคำถาม-คำตอบ "Q & A ปี 1 ต้องเริ่มยังไงดี ?" พร้อมคำแนะนำสำหรับนักศึกษาปี 1 เกี่ยวกับการปรับตัวเข้าสู่ชีวิตมหาวิทยาลัย เช่น การรู้จักระบบ การจัดตารางชีวิต การเรียนรู้ด้วยตัวเอง และการหาเพื่อน
ภาพคำถาม-คำตอบ "Q & A ระบบการเรียนที่ SPU เป็นยังไง?" และ "Q & A ลงทะเบียนเรียนครั้งแรก ต้องทำยังไงบ้าง?" อธิบายระบบการเรียนและการลงทะเบียนเรียนออนไลน์ของ SPU
✨Welcome to SPU! เปิดเทอมนี้ต้องรู้อะไรบ้าง ?
วันนี้จะมารวมสิ่งที่เด็กปี 1 SPU ต้องรู้! มาเริ่มต้นชีวิตมหาวิทยาลัยปีแรกแบบคูลๆ แม้มีหลายสิ่งที่น้องๆ ต้องรู้ ทั้งเรื่องระบบเรียน การลงทะเบียน และการปรับตัวให้เข้ากับชีวิตใหม่ แต่ไม่ต้องกังวลนะ พี่แนะแนวจะพาน้องๆ ไปเตรียมตัวให้พร้อมลุยเทอมนี้อย่างมั่นใจและสนุกเอง 🩷 #spu #ติดเทรนด์ #มหาลัยป
เด็กมาหาไร?

เด็กมาหาไร?

ถูกใจ 14 ครั้ง

Pick a Card: “สงกรานต์นี้ ชีวิตฉันจะเปลี่ยนยังไง?”
#สงกรานต์ดูดวง #สงกรานต์ #Pickacard #สงกรานต์ไปไหน #ทำอะไรด้วยตัวคนเดียวสบายใจที่สุดของชีวิตแล้ว
Ours_Doughnut

Ours_Doughnut

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม