「足を高く上げて歩いてるのに、なぜかつま先を擦る人⚠️」

それ、頑張り方が逆かもしれません。

足を擦る人・靴の先がすぐ削れる人の多くが、

👉「足を上げよう」と意識しすぎています。

でも実はそれ、根本解決になりません。

問題は

なぜ足が上がらないのか？

答えは

✔️ 背中が丸まっている

✔️ 前屈みで重心が前に落ちている

この姿勢だと、足は構造的に上がりません。

だから大事なのは

❌ 足を頑張って上げること

⭕ 頭を高く＋下っ腹に軽く力を入れること

これだけで

・つま先が引っかからない

・歩きやすい

・靴も長持ち

する歩き方に変わっていきます🚶‍♂️

「足」より先に、まず「姿勢」。

あなたの歩き方、今日から変えてみませんか？

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