Bolaven

7/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมบ่อวาเลน หรือ Bolaven Plateau ถือเป็นหนึ่งในจุดหมายปลายทางที่น่าสนใจสำหรับนักท่องเที่ยวที่ชื่นชอบธรรมชาติและวัฒนธรรมในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ภูมิภาคนี้ตั้งอยู่ในตอนใต้ของลาว มีภูมิประเทศที่เป็นที่ราบสูงพร้อมด้วยอากาศที่เย็นสบาย เหมาะกับการเดินทางพักผ่อนในช่วงฤดูร้อน ที่นี่มีแหล่งท่องเที่ยวธรรมชาติที่สวยงาม เช่น น้ำตกที่มีชื่อเสียงหลายแห่ง และทะเลสาบทางธรรมชาติที่เงียบสงบซึ่งนักท่องเที่ยวสามารถสัมผัสกับความสงบและความสดชื่นได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้ บ่อวาเลนยังเป็นแหล่งเพาะปลูกกาแฟชั้นดี ทำให้นักท่องเที่ยวมีโอกาสได้ลิ้มรสกาแฟสดจากต้น รวมถึงเรียนรู้ขั้นตอนการผลิตกาแฟที่เป็นเอกลักษณ์ของชุมชนท้องถิ่น ความโดดเด่นอีกอย่างหนึ่งของบ่อวาเลนคือวัฒนธรรมของชนเผ่าพื้นเมืองที่มีประวัติศาสตร์ยาวนาน นักท่องเที่ยวสามารถเข้าเยี่ยมชมหมู่บ้านต่างๆ และเรียนรู้วิถีชีวิตแบบดั้งเดิม รวมถึงการทำงานฝีมือที่ยังคงอนุรักษ์ไว้อย่างดี นอกจากนี้ยังมีโอกาสได้สัมผัสกับเทศกาลท้องถิ่นที่จัดขึ้นเป็นประจำ ทำให้ได้ประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใคร จากประสบการณ์ส่วนตัว การไปเที่ยวบ่อวาเลนนั้นเหมือนการหลีกหนีจากความวุ่นวายของเมืองใหญ่ ได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติแท้ๆ พร้อมกับสัมผัสวัฒนธรรมอันลึกซึ้งของชาวท้องถิ่น บ่อวาเลนจึงเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับผู้ที่มองหาการพักผ่อนในบรรยากาศสงบ รวมถึงต้องการเรียนรู้ประวัติศาสตร์และวิถีชีวิตของผู้คนในภูมิภาคนี้ สำหรับใครที่วางแผนเดินทาง ควรเตรียมตัวด้วยการวางแผนเส้นทางล่วงหน้า เพราะการเดินทางในพื้นที่นี้อาจมีความท้าทายเล็กน้อย แต่ผลลัพธ์ที่ได้จะคุ้มค่ากับความตั้งใจแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมการเดินทางเดินป่าหน้าฝนที่โบลาเวน 3 วัน 2 คืน แสดงภาพผู้หญิงนั่งบนหินท่ามกลางหมอก, ป่าสน, นักเดินทางในหมอก และน้ำตกขนาดใหญ่
กลุ่มนักท่องเที่ยวสวมหมวกกันน็อคสีส้มและอุปกรณ์รัดตัว เตรียมเล่นซิปไลน์ท่ามกลางหมอกหนา และภาพนักเดินทางเดินบนทางเดินในรีสอร์ทตาดฟานที่ปกคลุมด้วยหมอก
ภาพผู้หญิงเตรียมเล่นซิปไลน์พร้อมรอยยิ้ม และภาพสายซิปไลน์พาดผ่านทิวทัศน์ที่เต็มไปด้วยหมอกหนาจนมองเห็นน้ำตกได้เลือนราง
เดินป่าหน้าฝนที่ 📍Bolaven สปป.ลาว
สวัสดีฮับเพื่อนๆ คือฟ้าหายไปนานมากกกกก เพราะว่าทำงานเยอะมากๆ ไม่ค่อยมีเวลาเลย (เอาจริงก็แอบขี้เกียจ แต่ไม่เป็นไร ฟ้าคัมแบ็คล่ะค่าาาาาา) ช่วงเดือนกลางเดือน ก.ค. เราได้ไปเดินป่าที่เราอยากเดินมานานมากกกกก รอตั้ง 2 ปีแหน่ ในที่สุดก็ได้ไปสักที นั้นก็คือ “ที่ราบสูงโบลาเวน” ลาวใต้ฮะ และเป็นอีกครั้งที่เ
ฟ้าวันนี้ไปไหน

ฟ้าวันนี้ไปไหน

ถูกใจ 233 ครั้ง

เที่ยวลาวใต้3วัน2คืนกับงบ7,000 เก็บหมดทุกกิจกรรม🤪🌱🌳
🚘การเดินทางคืนแรก🚘 🚗วิธีที่1:หมอชิต-ปากเซ (2ทุ่ม ถึง6-7เข้า) ลงด่าน 3 1,800ไปกลับ|คน 🚞วิธีที่2ที่้เราไป: รถไฟนอนกท-อุบล-ขนส่งอุบล-ช่องแม็ก(21.30-9.00) 🌞 วันที่ 1: 📍ค่าเข้าชายแดน100/คน 📍รถตู้หน้าด่าน-ปากเซ200/คน(ลงร้านเช่ามอไซต์) 🏍️เช่ารถมอไซ(แหม่มมอไซต์ปากเซ) 230|วัน 📍น้ำตกตาดเยือง(70-80฿)
ลาก่อนนะ

ลาก่อนนะ

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไฮไลท์การเดินทาง 3 วัน 2 คืนที่โบลาเวน ลาวใต้ ประกอบด้วยวิวศาลา น้ำตกตาดฟานพร้อมซิปไลน์ และน้ำตกตาดเยืองที่สวยงาม
ภาพสามส่วนแสดงทิวทัศน์ป่าไม้และท้องฟ้าที่สวยงามยามเช้าหรือเย็น แสงอาทิตย์ส่องผ่านกิ่งไม้และเมฆ สร้างเงาต้นไม้ที่โดดเด่นบนพื้นหญ้า
ภาพคอลลาจแสดงนักเดินทางหญิงกำลังเดินป่าในเส้นทางธรรมชาติที่เขียวชอุ่ม พร้อมไม้เท้าเดินป่า มุ่งหน้าสู่ลานกางเต็นท์ในโบลาเวน
Bolaven ฉบับคนไม่เคยคิดจะเข้าป่า🍃
ไม่เคยคิดเลยว่าจะมีวันนี้ ป่าแรกของเรา Bolaven ลาวใต้.. Day 1 : - ข้ามด่าน > น้ำตกตาดฟาน เล่นซิปไลน์ สูงแต่วิวดีมากก แนะนำเลย ไม่เสียวอย่างที่คิด ได้รูปสวยด้วย - > น้ำตกตาดเยือง ที่มีศาลา เปียกชุ่มฉ่ำ - พักโฮมสเตย์บ้านหนองหลวง อากาศเย็น และไม่มีเครื่องทำน้ำอุ่นจ้า Day 2 : - 8.3
MIKA.P

MIKA.P

ถูกใจ 9 ครั้ง

Bolaven Plateau, Laos🇱🇦 แพลนเที่ยว 3 วัน 2 คืน
ที่ราบสูงโบลาเวน ข้อมูลทั่วไป • ชื่อ: ที่ราบสูงโบลาเวน (Bolaven Plateau) • ที่ตั้ง: อยู่ในแขวงจำปาสัก ทางตอนใต้ของประเทศลาว • ระดับความสูง: ประมาณ 1,000–1,350 เมตร จากระดับน้ำทะเล • ภูมิประเทศ: เป็นที่ราบสูงกว้าง มีภูเขา ป่าไม้หนาทึบ และลำน้ำจำนวนมาก แพลนเที่ยว 3 วัน 2 คืน เที่ยวคนเดีย
Quan

Quan

ถูกใจ 10 ครั้ง

โบลาเวนไปมาแล้ววว!!! 🇱🇦✨
ที่ราบสูงโบลาเวน วันนี้มาแชร์ข้อมูลเล็กๆน้อยๆที่เคยได้ไปเที่ยวกับเพื่อนๆมา ตอนนั้นไปช่วงเดือนพ.ย ปี 67 เป็นครั้งที่ 2 ของเราที่ได้ไปลาวใต้ บอกตรงๆว่าชอบบรรยากาศมากกก เย็นสบาย ขี่รถชิวๆแบบของจริง กลางคืนหนาวแบบขนลุกกก มีเวลา 3 วัน 2 คืน คือคุ้มมากกก ใครอยากได้รายละเอียดแบบเต็มๆถามกันเข้ามาได้น
Pploynawaa🐸

Pploynawaa🐸

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศการเดินป่าบนที่ราบสูงโบลาเวนที่มีหมอกปกคลุม ผู้คนกำลังเดินป่า กางเต็นท์ และถ่ายรูปเซลฟี่กับเพื่อนๆ
ภาพคอลลาจกิจกรรมซิปไลน์ที่น้ำตกตาดฟาน แสดงผู้คนกำลังเตรียมตัวและโหนซิปไลน์ข้ามน้ำตกและป่าเขียวขจี
ภาพคอลลาจการเดินทางและเดินป่า แสดงกลุ่มนักท่องเที่ยวบนรถกระบะ ข้ามสะพานไม้ พักผ่อนบนท่อนไม้ และเดินลุยลำธารในป่า
Ep1 : แบกเป้เดินป่าหน้าฝน ที่ราบสูง “Bolaven“⛰️
ทริปนี้เราจะชวนทุกคนไปเดินป่าที่ “โบลาเวน” ลาวใต้ จะบอกว่าเป็นทริปที่โคตรประทับใจและสนุกสุดๆ จนอยากไปอีกรอบบ❗️ 🌞 Day 1 เราเดินทางขึ้นรถตู้จากหมอชิตไปข้ามแดนที่ด่านช่องเม็กที่อุบลราชธานี จุดนี้ต้องใช้ Passport ส่วนใครไม่มีใช้หนังสือผ่านแดนชั่วคราวได้เลย พอทำเรื่องข้ามแดนเสร็จแล้วเราก็ไปแลกเงิน ซื
Pear_chuu

Pear_chuu

ถูกใจ 21 ครั้ง

🌲🌈 BOLAVEN ตาดฟาน ตาดขมืด ซิปไลน์ตาดฟาน สปป.ลาว 3 วัน 2คืน 📍 ค่าใช้จ่าย หกใบเทามีทอน จอง รับรองความม่วนสุดๆๆ มีรอบให้เลือกตั้งแต่ 🗓️19-21 JUN 🗓️26-28 JUN 🗓️3-5 JUL 🗓️10-12 JUL 🗓️17-19 JUL 🗓️25-27 JUL 🗓️31-2 AUG และรอบ สิงหา - ตุลา ดูเพิ่มเติมได้เลยที่ บ้านเขียว : ✅ @mompleasele
mompleaseletmeg

mompleaseletmeg

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใกล้เข้าช่วงหน้าฝนแล้ว 🌧 หนึ่งป่าที่ไม่ควรพลาด!
โบลาเวน (Bolaven Plateau) สปป.ลาว ในช่วงหน้าฝนคือที่สุดของความกรีนครับ ถ้าคุณชอบความฉ่ำ ละอองน้ำฟุ้งๆ และความยิ่งใหญ่ของน้ำตก ที่นี่ตอบโจทย์แน่นอน 📸 @bewaperture #bolaven #travel #โบลาเวนลาวใต้ #ป่าหน้าฝน #ลาวใต้
Bew.aperture

Bew.aperture

ถูกใจ 19 ครั้ง

ลาวใต้หน้าฝน โคตรสนุก!! ⛰️🇱🇦
ฝนตกแล้ว…เก็บกระเป๋าไป “ ลาวใต้ ” กัน 🌧️⛰️ ทริปธรรมชาติฮีลใจแบบเต็มแม็กซ์ ทั้งหมอก ทั้งป่า ทั้งน้ำตก เดินป่าเบาๆ ครบรสมาก ไม่ว่าจะเป็น 📍 กางเต๊นท์บนที่ราบสูง Bolaven บรรยากาศคือดี อากาศเย็นทั้งวัน 🏕️☁️ หน้าฝนยิ่งสวย ทุกอย่างเขียวสดไปหมด ใครชอบ camping vibe ต้องมา 📍 ตาดเสือ & ตาดขมึ
ati.ateena รีวิวกับติ๊

ati.ateena รีวิวกับติ๊

ถูกใจ 21 ครั้ง

เที่ยวไปวาดไป ที่Bolaven ลาวใต้ Ep:1 #jommiko_watercolour #เที่ยวไปวาดไป #เดินป่า #ลาวใต้ ไปกับ @เดินป่ากับน้าเอ๋
jommiko_watercolour

jommiko_watercolour

ถูกใจ 2 ครั้ง

นักเดินป่ามองทิวทัศน์ป่าสนที่ปกคลุมด้วยหมอกหนาทึบและทุ่งดอกไม้สีขาวบานสะพรั่งในโบลาเวน ลาวใต้
นักเดินป่าถือตะเกียงขนาดเล็กยืนอยู่กลางทุ่งดอกไม้สีชมพูท่ามกลางสายหมอกและต้นไม้ใหญ่ในโบลาเวน
อุปกรณ์เดินป่าประกอบด้วยเป้สะพายหลังสีเขียว ขวดน้ำ และถุงนอนหรือเต็นท์ วางอยู่บนตอไม้ที่ปกคลุมด้วยมอส
🌿 “เดินป่าที่ Bolaven ลาวใต้"
🌿 “เดินป่าที่ Bolaven ลาวใต้ เส้นทางเต็มไปด้วยความเขียวขจี 🍃 อากาศเย็นสบาย กลิ่นดินหลังฝนกับเสียงธรรมชาติรอบตัว มันทำให้รู้สึกเหมือนได้หลุดออกจากโลกวุ่นๆ แล้วกลับมาอยู่กับตัวเองจริงๆ ✨” 🥾 “Bolaven Plateau 🍃 ไม่ใช่แค่การเดินป่า แต่คือการเดินเข้าไปหาความสงบในใจ ทุกก้าวคือความเรียบง่ายที่เราโหยหา อ
มั น โ ค ต ร ดี

มั น โ ค ต ร ดี

ถูกใจ 12 ครั้ง

Bolaven
ไปคับ Bro ไปคับ Bro เดินป่าลาวใต้ ที่ราบสูงโบลาเวน เส้นทางเดินป่าที่สวยงามที่สุดในลาวใต้ ลุยป่า เที่ยวน้ำตก สัมผัสวิถีชีวิตชุมชน เล่นซิปไลน์ [ ตาดฟาน ตาดเยือง ด่านใหญ่ ตาดเสือ ตาดขมึด ] ทริปโบลาเวน ลาวใต้ 3วัน2คืน🌿 💰คชจ 5460.- ไม่มีพาสปอร์ตก็ไปได้ค่า รีบจอง ก่อนเต็มม !! ประกอบด้วย - ค่
ไปครับBro

ไปครับBro

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงน้ำตกหลายแห่งในลาวใต้ พร้อมข้อความ "งบน้อยเที่ยวได้! แจกแพลนเที่ยว ลาวใต้ 2 วัน 1 คืน" มีนักท่องเที่ยวหญิงยืนและนั่งชมความงามของน้ำตกและธรรมชาติอันเขียวขจี รวมถึงสะพานไม้และรุ้งกินน้ำ
ภาพคาเฟ่ BOLAVEN CAFE ในปากซอง แสดงไร่กาแฟเขียวขจีและนักท่องเที่ยวหญิงนั่งพักผ่อน พร้อมข้อความแนะนำคาเฟ่เมล็ดกาแฟขึ้นชื่อและขนมอร่อย เหมาะสำหรับเริ่มต้น Day 1 ของทริป
นักท่องเที่ยวหญิงยืนบนสะพานไม้ชมน้ำตกตาดตะยิกเสือ (ตาดกบ) ซึ่งมีทางเดินชันและไม่ค่อยมีคนนิยมลงมา ภาพแสดงความเขียวขจีของป่าและสายน้ำที่ไหลผ่านโขดหิน
ลาวใต้ 2 วัน 1 คืน🇱🇦
ลาวใต้ช่วงสิ้นปี อากาศดี ฟ้าโปร่ง เป็นอีกสถานที่ท่องเที่ยวที่แนะนำเลยค่ะ ไม่แพง ธรรมชาติบำบัดแถมสนุกด้วย Day 1 เราไปเก็บที่ไกลๆก่อนค่ะ 📍 ตาดตะยิกเสือ : ตรงนี้ก็จะรวมทั้งตาดผึ้ง ตาดกบ มีร้านอาหาร ร้านน้ำด้วยนะคะ ( เราแนะนำให้ไปตาดผึ้งเลย ตาดกบไม่ค่อยมีคนลงมาค่ะทางชันเดินยาก ) 📍ตาดอินทรี : หลายๆ
หนมจีน

หนมจีน

ถูกใจ 12 ครั้ง

Bolaven Lao 🇱🇦 งบน้อยเที่ยวได้
เดินป่าที่ลาวใต้ครั้งแรกคือชอบมาก ธรรมชาติสวย วิวด้านบนที่ราบสูงจึ้ง มีจุดถ่ายรูปเยอะ ชมพระอาทิตย์ตกได้แบบ 360 สวยมาก และอากาศดีมากเจอหมอกตลอด หมอกที่ว่าคือเวลา 16.00 อากาศด้านบนตอนเราไปแปลกมาก มีหมอกสลับกับแดด และเย็นสบายไม่ร้อนเลย 📌 รอบนี้เราไปกับคลุกฝุ่นทัวร์นะคะ ทริป 3 วัน 2 คืน งบ 5,290 รวม
ARPT

ARPT

ถูกใจ 10 ครั้ง

ไฮไลต์ห้ามพลาดBolaven ลาวใต้🇱🇦
3 ตาดมหาเสน่ห์" แห่งโบลาเวน ลาวใต้ 🇱🇦 แจกพิกัด 3 น้ำตกไฮไลต์บน "ที่ราบสูงโบลาเวน" สวยปังอลังการครบทุกฟีล ชอบสไตล์ไหนเลือกปักหมุดตามนี้เลยครับ! 👇 ⛰️ 1. ตาดฟาน (Tad Fane) - สายแอดเวนเจอร์ท้าความเสียว ราชาแห่งความสูงริบที่มีน้ำตกฝาแฝดไหลทิ้งตัวลงสู่หุบเหวลึกกว่า 120 เมตร ไฮไลต์เด่นคือกา
จะรีวิว~🦘

จะรีวิว~🦘

ถูกใจ 12 ครั้ง

Bolaven is calling 🤙
ครั้งแรกกับการได้ไปเที่ยวโบลาเว่น ครั้งนี้ทั้งได้เดินป่าเล่นเล่นน้ำตกคุ้มสุดๆไปเลย เดี๋ยวมาลงรูปให้ดูนะทุกคนว่าเราไปทำอะไรมาบ้าง💗💗 #โบลาเวนลาวใต้ #เดินป่าหน้าฝน #เที่ยวกับเพื่อน
วีย่า🍅

วีย่า🍅

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงน้ำตกตาดเสือ-ตาดขมึด ที่ราบสูงโบลาเวน ประเทศลาว มีนักท่องเที่ยวถ่ายรูปกับน้ำตกและบรรยากาศป่าเขียวขจี
นักท่องเที่ยวแบกเป้เดินป่าบนทุ่งหญ้ากว้างใหญ่ภายใต้ท้องฟ้าสีครามสดใส แสดงถึงการเดินทางผจญภัยในธรรมชาติ
นักท่องเที่ยวยืนอยู่บนระเบียงไม้หน้าผาน้ำตกขนาดใหญ่ที่ไหลลงมาจากหน้าผาหินสูงท่ามกลางป่าเขียวขจี
Ep2. น้ำตกตาดเสือ-ตาดขมึด 🌈 🇱🇦
🌞 Day2 เราแบกเป้เดินจากจุดกางเต้นท์ลงไปยังน้ำตกตาดเสือ-ตาดขมึด เราจะบอกว่าทางเดินค่อยข้างลำบาก มือใหม่อาจจะต้องเตรียมตัวไปอย่างดี ทางชัน หินเยอะ ฝนตก แถมลื่นอีกต่างหาก‼️ พอเดินไปสักพักจะมีจุดวางกระเป๋า แล้วเอาเฉพาะของที่จำเป็นถือลงไปที่น้ำตกด้วย และจะบอกว่าที่น้ำตกมีส้มตำ ชา กาแฟ มาม่าขาย
Pear_chuu

Pear_chuu

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมของถุงเมล็ดกาแฟหลากหลายแบรนด์วางอยู่บนโต๊ะ มีเครื่องชงกาแฟเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "ลองแล้วเล่า Ep.2 เมล็ดกาแฟตัวนี้ควรซื้อมั้ยยยย???"
มือถือถุงเมล็ดกาแฟ Kate&Kim Brazil Coffee Bean คั่วกลาง มีรสชาติช็อกโกแลตและถั่ว
มือถือถุงเมล็ดกาแฟ Cheva Coff Lap Lae Single Origin คั่วกลาง มีกลิ่นกล้วยตาก ช็อกโกแลต และอัลมอนด์ พร้อมข้อความว่า "อร่อยมากก" และ "กลิ่นกล้วยตากชัดมากกก"
ลองแล้วเล่า ep.2 เมล็ดกาแฟตัวนี้ ชอบ ไม่ชอบ !!!
เราเป็นแค่คนที่ชอบไปคาเฟ่ กินกาแฟแบบที่ตัวเองชอบ แนว specialty ที่เลือกเมล็ดกาแฟได้ และชอบกิน ลาเต้ !! เราพูดในมุมของเรานะคะ ความชอบแต่ละคนต่างกัน และเราไม่ใช่ผู้รู้ลึกอะไร แค่เอาความชอบมาเล่า เผื่อมีใครมองๆเมล็ดตัวไหนที่ชงกะนมอร่อย หรือใครมีตัวไหนแนะนำ แนะนำมาได้เลย เราจะไปซื้อตาม ถ
news ʕ•ᴥ•ʔ ③ ∞

news ʕ•ᴥ•ʔ ③ ∞

ถูกใจ 101 ครั้ง

✨ โบลาเวน ลาวใต้ 🏕
โบลาเวน ลาวใต้ ป่าที่ 2 ✨️ วันที่ 19-21 กันยายน 68 สนุกมาก เปียกฝนตลอดทริป เหนื่อยตอนเดินทางขึ้นลงน้ำตกตาดขมึด โครตจะชาเลนจ์ ความชัน 90 องศา จะขาดใจ!! เสียงในหัวดังตลอด "ฉันมาทำอะไรที่นี่" ~ ลูกหาบที่เดินประกบมาด้วยกันคือน่ารักมาก คุณพี่ช่วยชีวิตน้องไว้ตลอดทาง 🙏🏻 ทริปนี้คือกินอิ่มสุดๆ 🤗 สตา
🌈✨️แพรวชอบกินกาแฟ🍓🍀

🌈✨️แพรวชอบกินกาแฟ🍓🍀

ถูกใจ 1 ครั้ง

เที่ยวลาวใต้ แบบ🚗ไปเอง ฉบับไม่มีพาสปอร์ต
สถานที่📍: สปป.ลาวใต้ ปากเซ 🚅 วิธีการเดินทาง: ก่อนจะนำรถข้ามประเทศต้องไปขอพาสปอร์ตที่ขนส่ง (ใช้เล่มรถพร้อมกับเอกสาร) Day1: เราข้ามที่ด่านช่องเม็ก จ.อุบล เริ่มต้นการเดินทางตั้งแต่เช้าเผื่อเวลาเที่ยวด้วย (ต้องใช้เวลานิดหนึ่งไปขอหนังสือผ่านแดนชั่วคราว และทำเอกสารรถข้ามประเทศ) +ซื้อซิม ใช้เวลา 2 ชั่ว
🅴🅰🆁🅽🅵🅴🆁🅽

🅴🅰🆁🅽🅵🅴🆁🅽

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม