おやつ

初投稿です😊 材料　マグカップ1個分　⏰作業時間5分 【プリン液】 ・牛乳　140ml ・たまご　1個 ・てんさい糖　大さじ1〜2 （バニラエッセンスがあれば4滴ほど） 【パリパリカラメル】 ・てんさい糖　大さじ2 ・水　大さじ1 作り方 【プリン】 ①ボウルに全てのプリン液材料を入れ優しく混ぜ、濾しながら耐熱カップに入れる ②カップを耐熱容器に入れ、プリン液の高さくらいまでお湯（90℃くらい）を入れたらふんわりラップしてレンチン600w3分（表面が少し固まるくらいでOK）そのまま10分放置で冷蔵庫で1時間冷やす ③食べる直前にカラメルを作って

【牛乳嫌いでもOK】管理栄養士が教える！給食の「チョコを使わない」チョコプリン ＼管理栄養士のあおいが教える！／ 今回は、多くの子どもたちに愛されてきた、懐かしい給食のチョコプリンの作り方をご紹介します。 実はこのプリン、チョコレートは使わずにココアパウダーと牛乳で作るのがポイント。成長期に大切なカルシウムを美味しくたっぷり摂れるように考えられた、給食の素敵な工夫が詰まったデザートです。 「ゼラチンを扱うのが苦手」「牛乳が苦手な子どもがいる」という方、必見！ゼラチンの失敗しない溶かし方や、大量調理のプロの技を、ぜひご家庭で試してみてください。 🍮小学校チョコプリン（

@hoshiko_asobi  ⬅️子どもが楽しく成長するカラフル遊び🌈を配信！ 寒天液は　　 ・水　 500ml ・粉寒天　4g ・グラニュー糖　70g を混ぜたら火にかけて 2〜3分沸騰させて溶かしてね 大人の人が作ってあげて📣 粗熱を取ってから 製氷皿に入れるよ 冷蔵庫で30分程度で固まったから 夏休みに親子で作るのにも ピッタリ🥰 ✪キラぷるゼリーの療育ポイント🌱 ・ゼリーを切ってみよう ・かわいい配色で分けてね ・食べてみたらどんな味？ ✪用意するもの ・ゼリー ・寒天液（上の材料見てね） ・製氷皿 ・サ

みたらし団子 本文ひな形 🧡白玉粉不要！ 🧡冷蔵庫にあるもので今すぐ作れる！ 🧡レンジで簡単！ 🧡お豆腐だから太らない！ 簡単ヘルシーなみたらし団子の 作り方はこちら↓🧸 【材料】 ・絹豆腐 90g ・米粉 80〜90g (お豆腐の水分量で調整) ☆みりん 大さじ2 ☆てんさい糖 大さじ2 ☆醤油 大さじ1 ☆片栗粉 小さじ1 ☆水 100ml 【作り方】 ① 豆腐と米粉をよく混ぜてひとくちサイズに丸める ② 熱湯を注いだボウルに丸めた団子を入れて 600Wで3分加熱 ③ 冷水で冷やしたらザルにあげて

⭐︎レシピはこちら⭐︎ 材料3つ パリパリハムチーズ✨ ---------------------------------- 【材料】 餃子の皮　8枚 チーズ　2枚 ハム　2枚 ---------------------------------- 【作り方】 ① チーズ、ハム、チーズと重ねて、4等分にカットする。 ② 餃子の皮で①をサンドする。 ③フライパンにオリーブオイルを入れ揚げ焼きして完成 。 #餃子の皮 #簡単レシピ #チーズ #ハム #料理

作ったそばからなくなる悪魔のバターシュガーロール🧈 お菓子を買うより安上がりで作るのもたのしく、満足感高めの簡単おやつです！ このために餃子の皮を買ってきても、5分で完食🐷笑 @yuchi__gohan →他のレシピもみる このアカウントでは2人暮しの簡単節約ごはんや簡単スイーツなどを発信してます🍳 フォロー・コメント・つくれぽ喜びます🥰 ★悪魔のシュガーバターロール ・餃子の皮 ・溶かしバター ・グラニュー糖 ①餃子の皮を溶かしバターを塗りながら重ねて並べ、グラニュー糖をかける。 ②もう一枚ずつ重ねてバターを塗り、グラニュー糖をまぶす。 ③手前からくるく

🧸レシピはこちら↓ 材料たった3つでできる 超濃厚トリュフチョコ🤎 【材料】 ・純ココアパウダー　50g ・無調整豆乳　25〜35ml（※少しずつ硬さを見て調整してね） ・はちみつ　大さじ2 ※動画は倍量で作っています！ 満足感がすごいので作りすぎ注意です🤭 【作り方】 ①材料をすべて混ぜる ②ひと口サイズに丸める ③お好みでココアパウダー（分量外）をまぶして完成♡ ひと粒食べたら、 口の中でチョコがとろける…🤎 ひと粒で大満足のごほうびおやつです🍫✨ このアカウントでは、 重度のニキビに悩んだ私が たどり着いて肌質改善し、 おま

@ohakina_cafe▷フォローしてね😌 ⁡ ✄………………………………………………… 美味しそうだと思ったら❤️で教えてね♪ リクエストも気軽にどうぞ🧁 ✄………………………………………………… ⁡ 過去に撮った動画見つけたからシェアします😋 ⁡ 覚えやすい分量❣️思い立ったらすぐ出来る❣️ 簡単ラングドシャ🥚作ってみてね( ˆωˆ )💕 ⁡ チョコクリームなどをサンドしても…🤤 ⁡ ～材料🛒〜 ⁡ ◇砂糖 30g ◇バター 30g ◇卵白 1個分 ◇薄力粉 30g ⁡ 👉倍量を作る場合も材料を倍にするだけ🆗 ⁡ 作り方はリールで🎞️ ⁡

おいしそう！」と思ったら【保存】して作ってみてね！ ━━━━━━━━━━━━━━━━ 今回は （Instagram ID：@haru_komeko_ ） さんのダイエットレシピから 「 濃厚チョコプリン」をご紹介させていただきます🍴️ ━━━━━━━━━━━━━━━━ レシピはこちらから🥣 あとで見返せるように、保存しておくと便利です♩ ぷるぷるかわいいチョコプリンがおうちでかんたんにつくれちゃう♡ 型やゼラチンの量をお好みにカスタマイズして、アレンジ無限大！ココアパウダー+チョコソースのおめかしで、チョコ好きさんも大満足な濃厚チョコプリンに🥄😉 ˗ˋ 濃

美味しそう！と思ったら コメント欄に「🍞」の絵文字で 教えてくださいꕥ @yurimama_recipe ⇧他のレシピはここからチェックꧮ✧ いいね❣️&コメント とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです。 今回ご紹介するのは、 5分で完成！ 一度食べたら虜♡ 「シュガートースト」🧑🏻‍🍳🍞 保育園給食の大人気おやつ！ カリッサクッと食感！ 簡単で美味しくて 一度食べたら虜になっちゃう🤭 5分でできるから朝食にもぴったり♪ 子どもたちも大好きだけど 私も虜になった1人です🙋‍♀️💓笑 み

🍫レンジで2分！ しっとり濃厚な罪悪感ゼロチョコケーキ💡 混ぜてチンするだけで、 カフェスイーツみたいな仕上がり✨ 【材料】 ・バナナ……1本 ・パルテノ（または無糖ヨーグルト）……1個 ・卵……1個 ・純ココアパウダー……大さじ2 ・米粉……大さじ1 ・はちみつ……大さじ1 【作り方】 ① バナナを皮ごと剥いて、耐熱容器で600W50秒チン→フォークでつぶす。 ② パルテノ・卵・純ココア・米粉・はちみつを加えてよく混ぜる。 ③ ココット（約12cm）にクッキングシートを敷き、材料を流し入れたら600Wで2分加熱。 ④ 粗熱が取れたら冷蔵庫で3時間以

レシピはコチラから🌱 無添加大好き、まぎ(@magi.mutenka)です☕️ このアカウントでは 忙しくてもマネするだけでOK✨自分や家族を思うレシピを発信しています🫶 我が家の娘たちも完食でした🍫　 かんたん！材料3つ！ ＼🍫BAKE風焼きチョコ🍫🤍／ ✿ 材料 ✿6個分 ◯ブラックチョコレート … 150g ◯米粉… 30g ◯片栗粉… 30g ✿ 作り方 ✿ ①チョコをレンジで溶かす 　※レンジやチョコの厚さなどにもよりますが、1分半〜2分ほど温めチョコが残っている状態でレンジから出してね 　　　そうすると艶のあるチョコになります ②①を

週末のお誕生日パーティーに作った一品🍠 お昼にスタートなのでそれまでに準備！ 朝早くから1人で さつまいもくるくるしていました🙈笑 これ！朝に揚げたのに お昼過ぎてもずっとカッリカリ！！ ハニーバターと塩の2種類作ったけど めっちゃ美味しかったわ💓 大人も子供も間違いなく好きだと思う🥰 簡単でとっても美味しいので これからの時期にもおすすめ〜🍠 時間経ってもパリッ‼︎ 『くるくる絶品さつまいもチップス』 材料　5人分 さつまいも　3本 サラダ油　適量 バター　10g はちみつ　大さじ1 塩　少々 塩　適量(塩味用) 下準備 さつまいもはスライサー

疑って損した！ 子供が奪い合う豆腐チップス✨ 学校帰りの娘が一言「おいし〜い！」 SNSで話題のレシピ、半信半疑で作ったら大正解でした😭💕 ほぼお豆腐でできているから、 ポテチ好きな子供たちにも罪悪感なく出せる！ 簡単に栄養も摂れるから、 忙しい日のママの強い味方です💪 保存して作ってみてね❣ フォローして他の投稿も見てね🌿 👇 【材料】 ・絹豆腐（水気を切る）　150ｇ ・粉チーズ　小さじ１ ・青のり　　小さじ１ ・塩　　　　ひとつまみ 【作り方】 ①キッチンペーパーで豆腐の水気を切っておく ②ボウルに豆腐を入れて滑らかになる

作り方のコツはこちら👇🏻 今回のレシピはふわもちチョコまん𓌉◯𓇋 ‎ ふわもち生地にとろとろチョコがたまらん🤤✨ ラップで包めば冷蔵保存OKでチンすればもちもち復活します🧑‍🍳 保存して作ってみてね🫶 .•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•. [材料] □米粉 40ｇ □無調整豆乳 60ml □ココアパウダー 4ｇ □てんさい糖 8ｇ □ベーキングパウダー 2g ・高カカオチョコ 1～2枚 [作り方] ①□の材料を全て入れてよく混ぜる ②小さめの容器にラップを敷いて生地を流し込み、中に高カカオチョコを入れる ③ 6

まだまだ暑い日が続いてますね🫠 暑い日といえばアイス！！ お風呂上がりのアイスがやめられません🥹🛁 アイスの消費が激しくて家計が心配になるよね🥲 そんな時にぜひ作ってみて😍❤️ とっても簡単に節約アイスが作れちゃうよ🍨 材料（氷棒（細）2本分） 牛乳150ml 練学大さじ3 →練乳の代わりに砂糖大さじ 4でも代用OK チョコ 1枚 →チョコをたっぷり入れるとパキパキ感がより楽しめるよ🤍 作り方 ： ①氷棒にチョコを1列分ずつ入れて湯煎で溶かす。 ②チョコが溶けたら、チョコ袋全体に広げる。 ③ボウルに牛乳と練乳を入れてよく混ぜる。 ④氷棒に③を流し