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... もっと見るキンクマハムスターはその愛らしい見た目と活発な性格で、多くのペットファンに愛されています。特に、お気に入りの食べ物であるにんじんを見つけた時のウッキウキした様子は、見ているだけでこちらも自然と笑顔になってしまいます。 私も以前キンクマハムスターを飼っていた経験があり、にんじんをあげたときの反応はとても印象的でした。最初は少し警戒しながらも香りに誘われて近づき、やがて手で抱えるようにして頬張る姿はとても愛らしかったです。その瞬間、元気いっぱいの動きと嬉しそうな表情が周囲を和ませるのを感じました。 さらに、多くの飼い主さんも観察している通り、にんじんを与えることはハムスターの健康にも良い影響を与えると言われています。ビタミンや食物繊維が豊富で、歯の健康維持にも役立ちます。しかし、与え過ぎには注意が必要で、適量を心がけることが大切です。 このような日常の小さな喜びを共有することは、ペットとの絆を深める貴重な時間になるでしょう。ハムスターが「にんじんゲットでウッキウキ」になる瞬間を見逃さず、愛情いっぱいにお世話してあげてください。

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千切りキャベツと大根、豚肉が入ったピリ辛ごま味噌スープの完成写真です。すりごまがトッピングされており、「野菜もたっぷり栄養満点!」「所要時間10分」と書かれています。
ピリ辛ごま味噌スープの材料リストです。豚薄切り肉、キャベツ、大根、味噌、すりごま、コチュジャン、醤油、鶏がらスープの素、水、トッピング用のすりごまが分量と共に記載されています。
調理工程のStep 01で、千切りにしたキャベツと大根がバットに分けられて置かれている様子です。
痩せたい日ににこれ!栄養満点なのに太らない「ピリ辛胡麻味噌スープ」
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👇レシピはここをタップ はい、どうも!とっと夫婦です💁‍♂️🙆‍♀️ いつもいいね♡や保存ありがとうございます✨ とっても励みになります💕 ————————————————————— 寒暖差が激しい、春に食べたい😚 身体に優しい豚汁を作りました🐖 『最高の豚汁』 🔖材料 (2人前) ☑︎大根 200g ☑︎人参 1本(約100g) ☑︎玉ねぎ 1/2個 ☑︎ごぼう 1/2本(約100g) ☑︎こんにゃく 250g ☑︎豚バラ 250g ☑︎ごま油 大さじ1 ☑︎塩 小さじ1 ☑︎水 1リットル ◉みそ 大さじ4(約70g)
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白い器に盛り付けられた「厚揚げとピーマンの甘味噌焼き」の完成写真です。白ごまが散らされ、調理時間10分でヘルシーかつボリューム満点であることが示されています。
約2人分の材料リストが記載されており、厚揚げ、ピーマン、酒、醤油、味噌、みりん、すりごま、砂糖、ごま油、白ごまが示されています。
種とワタを取り除き、食べやすい大きさに切られたピーマンが写っています。レシピのStep 01として、ピーマンの下準備が説明されています。
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レシピはスワイプしてね▶️ 忙しい日の夕飯でも、ヘルシーに満足感を叶えたいあなたにぴったりの一皿🥰 厚揚げとピーマンを使った甘味噌焼きは、タンパク質たっぷりで栄養満点、食物繊維も豊富。 腸活や便秘改善、むくみ解消にも嬉しい効果が期待でき、デトックスや脂肪燃焼、夏バテ予防にもぴったりです💓 味噌ベースのしっかり味だから、家族も「おかわり!」と喜ぶ満足感‼️ フライパンひとつでサッと作れるので、疲れた日でも気負わず調理できます😊 ヘルシー志向の方やダイエット中の方でも楽しめる、頼れる節約おかずです😋 #ダイエットレシピ #栄養満点 #ヘルシー #簡単レシピ
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栄養満点💯白菜エビ塩スープ
他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 _________________ 【白菜エビ塩スープ】 イライラしちゃうママ!! 怒りすぎる前にこれ食べて♡ このスープ、温まって身体も気持ちまで落ち着くよー☺️🌱 毎日バタバタ、思わずキツく言っちゃう…。 けどそれ、実は“疲れ”と“栄養不足”のサインかもしれんで? 🌱栄養ポイント ✔︎ イライラ・怒りっぽさに → ビタミンC【白菜🥬・長ねぎ】で心に余裕♡ ✔︎ だるさ・冷えに → タンパク質【エビ🦐】で元気チャージ! ✔︎ お通じ・肌荒れに → 食物繊維【えのき
ゆーこ⌇ 忙しくても作れる栄養ごはん❀

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\\ レンチン6分💥栄養満点野菜そぼろ //
詳しいレシピはこちら💡🥣 こんばんは!健康と美容のために 毎日自炊を続けてる管理栄養士のなっちです🌱 管理栄養士で毎日自炊してるって言うとめっちゃ "凝った料理とか計算された料理食べてる"って なぜか褒められたり驚かれたりするんですけど そんなの夢の中のおとぎ話です🙂‍↕️💭 コンビニご飯や外食ばっかりだとコスパも健康にも良くないしなあ… かと言って仕事終わりに料理なんて真面目にできない… 健康も美容も意識したいし、楽しておいしく食べたい🥹 そんなわがままを叶えるご飯を作っちゃいます🍽️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝レン
なっち | 管理栄養士の-8kg食べ痩せごはん

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【新大久保】ボリューム満点!夏に行くべきベーグルカフェ🥯⟡.·
韓国チェジュ島スタイルの韓国っぽカフェ🏝 14種類ものベーグルサンドがずらり🥯 とにかくボリューミーでインパクトあるスイーツたちが沢山並んでました🎂 今回注文した中でも特に感動したのがニラクリームチーズサンド🥯✨️ クリームチーズとベーコンの塩気、ピーカンナッツの甘みが絶妙で、更にニラがしっかり効いててとにかく美味しすぎた😭 初のドバイチョコも食べれて嬉しい🍫 甘くてねっとりとした食感たまらない、、、 そして飲んでも飲んでも無くならないドリンクも コスパ良すぎるからぜひ飲んで欲しい🤣💖 こんなに頼んだけど、 ベーグル1つでおなかいっぱいになる🥹✨️
naa | 東京1人カフェ

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「食べ痩せデトックス!コンソメポテトチーズチキン」と書かれた、粉チーズとパセリが散らされたチキンとポテトの料理が白い器に盛られている。所要時間10分と表示されている。
「材料 約2人分」として、鶏もも肉、じゃがいも、塩こしょう、片栗粉、サラダ油、顆粒コンソメ、粉チーズ、刻み生パセリの分量がリスト形式で記載されている。
「Step 01」として、一口大に切られた鶏もも肉がまな板の上に置かれている。軽く塩こしょうをふる工程を示している。
タンパク質とビタミンを欲張る、栄養満点なデトックスおかず✨コンソメポテトチーズチキン
ガッツリ食べたいけれど、健康や美容も諦めたくない。 そんな願いを叶える、栄養満点で食べ応え抜群のレシピです。 主役の鶏肉で良質なタンパク質をしっかり補給しつつ、じゃがいもに含まれるビタミンや食物繊維で腸活もサポート。 片栗粉をまぶして揚げ焼きにすることで、少ない油でもカリッとジューシーに仕上がり、余分な油を拭き取るひと手間でヘルシーに楽しめます。 小麦粉を使わないグルテンフリーな調理法なので、体に優しく、むくみ解消やデトックスを意識したい方にもぴったり。 コンソメとチーズの濃厚な旨みがじゃがいものホクホク感と絡み合い、一口ごとに満足感が広がります。 夏バテ予防にも嬉し
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栄養満点🫶冷凍おにぎり✨これで朝ごはんもラクラク♪
\未来でラクする冷凍ストック!/ 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒  ①えび天風おにぎり ごはん...1合(340g) サラダ海老...12個くらい 天かす...大さじ1 青のり...大さじ1 めんつゆ(2倍濃縮)...大さじ2 ②鯖しょうがおにぎり ごはん...1合(340g) 鯖...1切れ(ごま油で焼く) 針生姜...ひとつまみ 大葉...1枚(細切り) 白ごま...大さじ1/2 醤油...大さじ1/2 ごま油...大さじ1/2 ※焼く用 ③ツナ大葉おにぎり ごはん...1合(340g) ツナ缶...1缶(水切り) 大
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ワンパンでボリューム満点🥬
フライパン1つで4品作る! 包まない?!海老シュウマイプレート🦐🦐 ぜひ作ってみてください! #コメント大歓迎 #大食い旦那も大満足 #海老シュウマイ #時短レシピ
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