💥โตขึ้นจึงรู้ว่า “ตอนเด็ก”ไม่น่าทำแบบนี้‼️👀💢

🙋🏻‍♀️ใครเป็นบ้างคะ ที่ตอนเด็ก ๆ ไม่ดูแลตัวเองเลย💢 หน้าสดที่แปลว่าไม่ทาอะไรเลย แม้กระทั่งแป้งหรือครีมกันแดด 🔥 จนทำให้พอโตขึ้นเริ่มเห็นปัญหา หน้าสิวเห่อ ผิวแพ้ง่าน หรือรอยกระบนหน้าที่ถึงตอนนี้แม้จะดูแลตัวเองดีแค่ไหนรอยกระก็ไม่จางหายลงเลย‼️

🔖 วันนี้เลยจะมาแชร์ “วิธีการดูแลตัวเอง” ฉบับของเราเอง ทำยังไงให้ผิวดูดีขึ้น 🔥

✅ กันแดดสำคัญที่สุด

✅ ทาสกินเเคร์ก่อนนอน

✅ พักผ่อนให้เพียงพอ

✅ ดื่มน้ำเยอะ ๆ

✅ ขัดผิวทุกอาทิตย์

✅ เติมวิตามินที่สำคัญบ้าง

ใครที่ยังไม่เริ่มดูแลตัวเองต้องเริ่มได้แล้วนะคะ สำหรับใครที่อยากให้เค้าเเชร์เทคนิคดูแลตัวเองยังไงอีก คอมเม้นต์พูดคุยกันได้น้าาา 🥰✨

#โตขึ้นจึงรู้ว่า #วิธีเริ่มดูแลตัวเอง #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #ทริคดูแลตัวเอง #ดูแลผิว

11 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อตอนเด็กหลายๆ คนคงเคยปล่อยปละละเลยไม่ดูแลผิวหน้า บางครั้งไม่ทาครีมกันแดด หรือไม่ใช้สกินแคร์เลย ทำให้เมื่อโตขึ้นเจอกับปัญหาผิวตามมาเช่นสิวเห่อ ผิวแพ้ง่าย หรือรอยกระที่จางยากกว่าที่คิด สิ่งสำคัญที่เราได้เรียนรู้จากประสบการณ์คือการดูแลผิวตั้งแต่ตอนนี้ให้ดีที่สุด การเริ่มต้นใช้กันแดดเป็นประจำทุกวันไม่ว่าจะอยู่ในบ้านหรือออกนอกบ้านคือขั้นตอนแรกสุดที่สำคัญมาก เพราะรอยกระเกิดจากแดดที่ทำร้ายผิวสะสมมาเป็นเวลานาน แม้จะรักษาความชุ่มชื้นด้วยสกินแคร์และพักผ่อนอย่างเพียงพอ แต่หากไม่มีการกันแดดที่ถูกวิธี รอยกระก็มักจะไม่จางลงอย่างที่หวัง นอกจากกันแดดแล้วการดูแลผิวตอนกลางคืนด้วยสกินแคร์ที่เหมาะกับสภาพผิว ช่วยฟื้นฟูและซ่อมแซมผิวจากความเสียหายที่เกิดขึ้นระหว่างวัน การดื่มน้ำให้เพียงพอ ส่งผลให้ผิวมีความชุ่มชื้นจากภายใน อีกทั้งการขัดผิวสัปดาห์ละครั้งช่วยลบเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้ว ทำให้ผิวเนียนนุ่มและดูสดใสมากขึ้น นอกจากนี้ การเติมวิตามินหรืออาหารเสริมที่ช่วยบำรุงผิว เช่น วิตามินซี หรือวิตามินอี ก็เป็นตัวช่วยเสริมความแข็งแรงของผิว ทำให้ผิวรับมือกับมลภาวะและแสงแดดได้ดีขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อเริ่มสังเกตปัญหาผิวและหันมาใส่ใจการดูแลตัวเองอย่างจริงจัง พบว่าผิวหน้าที่เคยแพ้ง่ายและมีรอยกระจางลงจนเห็นได้ชัด แม้จะต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะเห็นการเปลี่ยนแปลง แต่การเริ่มต้นดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ ถือเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าเพื่อผิวที่ดีในระยะยาว ถ้าใครยังไม่เริ่มวันนี้ก็ยังไม่สาย แต่ต้องทำเป็นประจำและต่อเนื่องเท่านั้นจึงจะเห็นผลจริงๆ ลองเริ่มจากขั้นตอนเล็กๆ เช่น ทากันแดดทุกเช้าและก่อนออกนอกบ้าน หรือหมั่นดื่มน้ำและพักผ่อนให้เพียงพอ แล้วค่อยๆ ปรับเพิ่มการดูแลผิวอย่างเหมาะสมไปเรื่อยๆนะคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

โตขึ้นจึงรู้ว่า... 15 เรื่องที่ตอนเด็กไม่มีใครบอก
1. คนอื่นไม่ได้สนใจเรามากอย่างที่เราคิด อย่าคิดมากเกินไป People don’t pay as much attention to you as you think — don’t overthink it. 2. อย่าลืมใจดีกับตัวเองบ้าง Don’t forget to be kind to yourself. 3. เมื่อโตขึ้น คนที่สนิทจะน้อยลง แต่มีค่ามากขึ้น As you grow older, your circle gets smalle
Finanze :)

Finanze :)

ถูกใจ 67 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า...ไม่น่าปล่อยตัวเลย
โมเป็นคนที่อ้วนมาตั้งแต่เด็กเลย ไม่เคยได้สัมผัสกับคำว่าผอม เสื้อผ้าก็หาใส่ยาก รูปสมัยมัธยมก็น้อย เพราะอ้วนเลยไม่ชอบถ่ายรูป แฟนก็ไม่มี ช่วงที่อ้วนมากก็คือไม่มีใครเข้ามาจีบเลย 5555 พอเข้าสู่วัยทำงาน จึงตัดสินใจจริงจังว่าจะต้องผอมให้ได้ ตอนนั้นก็แอบชอบคนนึง + อยากใส่เสื้อผ้าน่ารักๆ แต่งตัวสวยเหมือ
𐙚 โมชิชิ

𐙚 โมชิชิ

ถูกใจ 536 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า...Grammar อังกฤษที่ออกสอบบ่อย มีแค่ 7 เรื่อง
#โตขึ้นจึงรู้ว่า Grammar อังกฤษที่ออกสอบบ่อย จริง ๆ มีไม่กี่เรื่อง ถ้าเข้าใจโครงสร้างหลัก ๆ ก็ช่วยทำข้อสอบได้เร็วขึ้นมาก 1️⃣ Tenses เข้าใจโครงสร้างหลัก เช่น Present / Past / Perfect 2️⃣ Subject – Verb Agreement ประธานเอกพจน์ → กริยาเติม -s 3️⃣ Parts of Speech แยกให้ได้ว่าเป็น
𝒜𝓂𝓅 𝒜𝓂𝓅

𝒜𝓂𝓅 𝒜𝓂𝓅

ถูกใจ 91 ครั้ง

📘✨ โตขึ้นจึงรู้ว่า หนังสือ Grammar เล่มนี้ ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น
📘✨ #โตขึ้นจึงรู้ว่า หนังสือโน๊ต Grammar เล่มนี้ ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น เพราะหนังสือเล่มนี้คือ โน๊ตสรุปแกรมมาร์แบบสั้น กระชับ เข้าใจง่ายมาก เหมาะกับคนที่ไม่ชอบอ่านอะไรยาว ๆ แต่ต้อง “เอาไปใช้สอบจริง” 📚💯 💡 สิ่งที่ชอบมาก: - มีภาพน่ารักช่วยจำ 🧠 - สรุปเป็นข้อ ๆ อ่านแป๊บเดียวเข้าใจ - ทวนก
𝒜𝓂𝓅 𝒜𝓂𝓅

𝒜𝓂𝓅 𝒜𝓂𝓅

ถูกใจ 20 ครั้ง

✏️ #โตขึ้นจึงรู้ว่า Verb ช่อง 3 ไม่ได้แปลว่าอนาคต
✏️ #โตขึ้นจึงรู้ว่า Verb ช่อง 3 ไม่ได้แปลว่าอนาคต ตอนเรียนภาษาอังกฤษ หลายคน (รวมถึงเรา) เคยเข้าใจว่า 👉 Verb ช่อง 3 = อนาคต เพราะเคยท่องสมัยเด็กๆ ว่าช่อง 1 คือปัจจุบัน ช่อง 2 อดีต ช่อง 3 อนาคต เลยเผลอจำแบบผิด ๆ ไป 😢 📌 จริง ๆ แล้ว V3 คืออะไร? V3 (Past Participle) ไม่ใช่ “เวลา” แต่เป็น “รู
𝒜𝓂𝓅 𝒜𝓂𝓅

𝒜𝓂𝓅 𝒜𝓂𝓅

ถูกใจ 24 ครั้ง

อ่านหนังสือมาตั้งเเต่เด็กๆ จนตอนนี้ โตมาแล้วจึงรู้ว่า ‼️
สมัยนี้โทรศัพท์เข้ามามีอิทธิพลมากขึ้นกับชีวิตประจำวันของเรา ตอนทำการบ้านก็ติด ฟังเพลงดูยูทูป พออ่านหนังสือก็พลอยติดไปด้วย สมาธิเลยไม่นิ่ง แต่่บางคนฟังแล้ววก็จำได้ดีเชียววว #โตขึ้นจึงรู้ว่า #อ่านหนังสือให้นาน #เวลาอ่านหนังสือ
Piya Piyapat

Piya Piyapat

ถูกใจ 309 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า…การหัดเย็บผ้าไม่ได้ยากอย่างที่คิด✨
ตอนที่ได้จักรมาใหม่ เราก็เริ่มจากศูนย์เหมือนกันค่ะ ลองฝึกเย็บบนกระดาษ A4 ก่อน ฝึกควบคุมมือ ควบคุมเท้า ลองผิดลองถูกไปเรื่อย ๆ ช่วงแรกก็พลาดบ้าง ทิ้งผ้าไปก็หลายชิ้นเหมือนกัน 😅 แต่พอฝึกไปเรื่อย ๆ จากกระเป๋าใบเล็ก ๆ กลายเป็นเสื้อผ้าที่เราเย็บใส่เองได้ โตขึ้นเลยรู้ว่า… หลายอย่างไม่ได้ยาก แค่
niu.sewday

niu.sewday

ถูกใจ 214 ครั้ง

✨โตขึ้นจึงรู้ว่า หนังสือเล่มเดียวเปลี่ยนมุมมองชีวิตได้📚
หนังสือทั้ง 5 เล่มนี้เป็นหนังสือแนวพัฒนาตัวเองและให้กำลังใจ ที่ช่วยให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น ทั้งเรื่องความคิด นิสัย และการมองโลกในแง่บวก บางเล่มสอนให้เรายอมรับตัวเอง บางเล่มสอนให้พัฒนานิสัยเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน และบางเล่มก็ช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้เราเชื่อมั่นในตัวเองและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขมา
nungning ii

nungning ii

ถูกใจ 44 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า อย่าทำ 3 อย่างนี้ !!
เลิกทำ3อย่างนี้ได้ ยังไงชีวิตแฮปปี้ขึ้นแน่นอนน ใครมีอะไรที่ควรเลิกทำมาแชร์กันหน่อยยย🔥 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #พัฒนาตนเอง
roployro🍮

roployro🍮

ถูกใจ 802 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า Notice ในข้อสอบ ไม่ต้องอ่านทุกบรรทัด
#โตขึ้นจึงรู้ว่า Notice ในข้อสอบ ไม่ต้องอ่านทุกบรรทัด 📌 เทคนิคอ่าน Notice ให้หาแค่ Title – Who – What – When – Action 1️⃣ Title → เรื่องอะไร 2️⃣ Who → ถึงใคร 3️⃣ What → เกิดอะไร 4️⃣ When → วัน / เวลา 5️⃣ Action → ต้องทำอะไร 💡 ตัวอย่างคำที่เจอบ่อย • Closed • Can
𝒜𝓂𝓅 𝒜𝓂𝓅

𝒜𝓂𝓅 𝒜𝓂𝓅

ถูกใจ 2 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า การเติบโตไม่ได้ง่าย
#โตขึ้นจึงรู้ว่า เราจะเริ่มเข้าใจว่าการใช้ชีวิตจริงไม่ได้ง่ายเหมือนตอนเด็ก เพราะต้องเผชิญกับความรับผิดชอบ ปัญหา และการตัดสินใจมากมาย 👶🏻 🧒🏻 ตอนเด็กเราอาจคิดว่า โตขึ้นจะมีอิสระ ทำอะไรก็ได้ตามใจ หรือชีวิตคงสบายขึ้น 👩🏻‍💼แต่เมื่อเราโตขึ้นจริงๆ เราจะพบว่า ต้องรับผิดชอบเรื่องการเรียน การงาน และคร
Lazy Girl Fit

Lazy Girl Fit

ถูกใจ 34 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า… การไม่ช่วยครอบครัวไม่ได้แปลว่าอกตัญญู
เอาจริงๆ จากที่ได้ฟังในอีพีนี้ของโค้ชหนุ่ม คือมันเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นหลายคนมากๆไม่ใช่แค่เราคนเดียวบางคนมากกว่าเราเป็น 10 เท่ามีหนี้เยอะมากๆจากครอบครัว โดยที่ไม่รู้ว่าหนี้พวกนี้มาจากไหน แล้วทำไมเราต้องมาใช้หนี้ก้อนนี้ ทั้งๆที่เราไม่ได้ก่อขึ้นมา แล้วในวัยอายุที่ 20 ต้นต้นเป็นวัยที่กำลังเรียนรู้ที่
อ้อนแอ้น💸

อ้อนแอ้น💸

ถูกใจ 3 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่าควรพัฒนาตัวเองให้สวยจึ้งเหมือนพ.ส จ้าวลู่ซืออ
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #จ้าวลู่ซือ #Lemon8ฮาวทู #howtoพัฒนาตัวเอง ดูแลผิวให้สม่ำเสมอ ล้างหน้า–ทาครีม–กันแดดทุกวัน ผิวจะใสขึ้นแบบธรรมชาติ ผมต้องเนี้ยบเสมอ ผมสะอาด หอม เงา ไม่ฟู = ลุคดูแพงขึ้นทันที แต่งตัวให้เรียบแต่มีดีเทล ไม่ต้องเยอะ แต่ต้องพอดีตัว สีโทนสุภาพจะดูมีเ
meimmmmmm

meimmmmmm

ถูกใจ 84 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่าชีวิตไม่เคยง่ายเลย
เมื่อก่อนเคยทำงานประจำเป็นนักวิทยาศาสตร์การแพทย์ก่อนหน้านั้นก็ทำมาหลายอย่างมากสัมภาษณ์งานมาก็เยอะกว่าจะได้งานเอาจริงก่อนได้งานนี้เรารู้ตัวตั้งแต่เรียนแล้วว่าเราทำงานสายที่จบมาไม่ไหวแน่ๆ เพราะไม่ชอบเลย แต่สภาพแวดล้อมมันบังคับให้ต้องทำ จนสุดท้ายพบว่าทนไม่ไหวทนไปมากกว่านี้คงเป็นบ้าแน่ๆ ความรู้สึกตอ
Lookked

Lookked

ถูกใจ 66 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า.. เรียนรามไม่ยากอย่างที่คิด 📚✌️
ม.ราม เป็นมหาลัยเปิด ไม่มีสอบเข้า แต่ต้องสอบออก หัวใจสำคัญของ ม.ราม คือ “ความมีวินัย” ‼️ ช่วงแรกกลัวการติด F เป็นคนกลัวการทำพลาด และเหตุการณ์ก็เกิดขึ้นจริงๆ คุณพี่ ติด F แต่รู้ตัวเองว่าเตรียมตัวไม่ดีพอ เพราะทำงานไปด้วยเรียนไปด้วย ช่วงเกรดออกคือลุ้นมาก เกร็งกิเดสสุดๆ แต่มันก็มีให้เห็นอีกว่าติด F พู
Nadia

Nadia

ถูกใจ 21 ครั้ง

🔈โตขึ้นจึงรู้ว่า..เราไม่ได้สวยขึ้น แต่เรามั่นใจมากขึ้น 💥💓💭🎨
🌟มนุษย์ไม่ได้ตัดสินความสวยจาก “หน้า” อย่างเดียว แต่จาก . . . ท่าทาง (posture) 💙 สายตา (eye contact) 🩷 พลังงาน (energy) 💜 ความมั่นใจ (confidence) 💛 👉 สมองจะตีความว่า👈 •คนที่มั่นใจ = มีคุณค่า = น่าดึงดูด ✅✨ 🌟นี่เรียกว่า perceived attractiveness🌟 (ความสวย
chani ♡ྀི 🪽💓🎨

chani ♡ྀི 🪽💓🎨

ถูกใจ 5 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่าความยุติธรรมไม่มีอยู่จริง
ชัยภูมิ ป่าแส ชัยเนี่ยเป็นเพื่อนที่ทำกิจกรรม พื้นที่นี้ดีจังมาด้วยกัน ชัยเป็นชาวลาหู่ที่อยู่บ้านกองผักปิ้ง เราเคยเจอชัยตั้งแต่ตอนที่เราม.2 เป็นเพื่อนที่น่ารัก . เรื่องที่ทำให้เราจำชัยได้แม่นเลยคือ ครูจำลองเล่าว่า ชัยเป็นชาวลาหู่ เกิดที่ไทยแต่ไม่ได้สัญชาติไทย ทุกครั้งที่ชัยจะเดินทางออ
tayishappier👀

tayishappier👀

ถูกใจ 500 ครั้ง

“โตขึ้นจึงรู้ว่า…การมูไม่ใช่เรื่องงมงาย ถ้ามันทำให้ใจเรานิ่งขึ้น”✅
มาแชร์ประสบการณ์ขอพรเรื่องการงาน การเรียน ส่วนตัวไปไหว้ขอเรื่องวีซ่าอเมริกาและงานใหม่ สมหวังค่ะ🥰 ใครเคยไปมาบ้างคะ มาแชร์กันได้น้า สถานที่📍: วัดหลวงพ่อโสธร จังหวัดฉะเชิงเทรา พระมหาวิหารหลวงพ่อโสธร กิจกรรม🎯:ไหว้องค์หลวงพ่อโสธร และเดินตลาดของกินหน้าวัด✨ 🏞 สถานที่ใกล้เคียง: ตลาดเก่าคลองสวน10
pararereview แพรเรียล

pararereview แพรเรียล

ถูกใจ 10 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า...ยาดมร้ายกว่าที่คิด
1. 😱 การระคายเคืองระบบทางเดินหายใจ สารระเหยในยาดมมีฤทธิ์เข้มข้น หากสูดดมบ่อยและใกล้ชิดเกินไป อาจทำให้เยื่อบุจมูกอักเสบ หรือเกิดการระคายเคืองในลำคอและปอด 2. 😨 เสพติดพฤติกรรม แม้ยาดมจะไม่มีสารเสพติดทางเคมี แต่เราอาจ "ติดทางจิตใจ" จนรู้สึกว่าถ้าไม่มีดมจะใช้ชีวิตลำบาก หรือรู้สึกไม่สดชื่น
Patที่ชอบป้ายยา

Patที่ชอบป้ายยา

ถูกใจ 148 ครั้ง

#โตขึ้นจึงรู้ว่า… ฉันน่าจะ ทำสิ่งนี้
#โตขึ้นจึงรู้ว่า ฉันน่าจะซื้อทองเก็บไว้ สมัยนั้นทองแค่ 2X,XXX บาทเอง แต่ฉันกลับมัวเอาเงิน ไปใช้กับเสื้อผ้า กระเป๋า รองเท้า เสียดายเวลาตอนนั้นมาก ตอนนี้มีลูกมีหลานจะบอกให้ซื้อทองไว้ ไม่อยากให้เสียใจแบบเรา #ออมเงินเก็บเงิน #เก็บเงินยังไงดี #เทคนิคออมเงิน #ออมเงิน
แป้งชวนกิน

แป้งชวนกิน

ถูกใจ 47 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า…..
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #ติดเทรนด์
Pathitta

Pathitta

ถูกใจ 1 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า.....😵‍💫
ตอนเรียน สบายที่สุดแล้ว เพราะตอนนี้หาเงินเหนื่อยมากก จะบ้าาา🥴 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ติดเทรนด์วันนี้ #Lemon8 #lemon8ไดอารี่
เมษารีวิวไปเรื่อย

เมษารีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ โตขึ้นจึงรู้ว่า…
โตขึ้นจึงรู้ว่า คำว่า “เหนื่อย” ไม่ได้ต้องการคำปลอบเสมอไป แต่ต้องการ “เงินในบัญชี” มากกว่า 😅 โตขึ้นจึงรู้ว่า ความสวยไม่ใช่การแต่งหน้าหนักๆ แต่คือการดูแลตัวเองให้ “สุขภาพดี” ทั้งกายและใจ โตขึ้นจึงรู้ว่า การมีเงินเก็บนิดหน่อย มันทำให้เรานอนหลับสบายกว่าคำว่า “เดี๋ยวค่อยหา” โตขึ้นจึงรู้ว
แม่บ้านพลัง100

แม่บ้านพลัง100

ถูกใจ 17 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า..บางความสัมพันธ์ก็มีแค่เรา(ตัวเอง)
โตขึ้นจึงรู้ว่า... บางความสัมพันธ์ มันไม่ได้พังเพราะเราทำไม่ดี แต่มันไม่เคยเริ่มจริง ๆ ตั้งแต่แรก เราแค่ “อิน” อยู่ฝ่ายเดียว 🥀 เครดิตรูป : pinterest #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ติดเทรนด์ #ความสัมพันธ์ #รักตัวเอง #ความจริงของชีวิต
วลัยไปเรื่อย 🦭

วลัยไปเรื่อย 🦭

ถูกใจ 9 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า ชีวิตที่แฮปปี้ คือ ชีวิตที่สงบ !?
ช่วงชีวิตที่ไม่ต้องปวดหัวกับใคร งานไม่มีปัญหา มีเงินกินหนม มีเงินซื้อของเล่น แฮปปี้ที่สุดแล้ววว✨🍥 #ติดเทรนด์ #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ความสุข #ฮีลใจ #พัฒนาตัวเอง
roployro🍮

roployro🍮

ถูกใจ 62 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า
#โตขึ้นจึงรู้ว่า 1. ความสุขไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องใหญ่ ตอนเด็กเราอาจจะรอคอยงานวันเกิดหรือทริปเที่ยวใหญ่ๆ แต่พอโตมา เราพบว่าความสุขมักซ่อนอยู่ใน "ความธรรมดา" เช่น การได้นอนเต็มอิ่มในวันหยุด กาแฟอร่อยๆ สักแก้ว หรือการที่วันนี้ไม่มีอีเมลงานเด้งมาขัดจังหวะการพักผ่อน 2. "ปฏิเสธ"
Kwanbpp44

Kwanbpp44

ถูกใจ 3 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า......
1.เงิน 1,000 บาทอยู่ได้แค่ 1 อาทิตย์ เผลอ ๆ บางที 2-3 วัน 2.ของทุกอย่างที่ต้องซื้อเองแพงไปหมด 3.ใช้ชีวิตคนเดียว ทุกคนแยกย้ายไปตามทาง 4.ไม่มีปิดเทอม! 5.เวลาของคนที่บ้านใกล้หมดลง 6.จัดการเงินเองยากมาก 7.มองหาชีวิตสงบ ๆ อยู่กับครอบครัว 8.มุมมองความรักเปลี่ยนไป 9.เลิกติดโซเซียล ชีวิตสบายใจขึ้น
sak_ura

sak_ura

ถูกใจ 303 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า
🍭พอโตมาจึงได้รูว่า การว่างจากการทำงาน💵แล้วมีกิจกรรมเล็กน้อยกับคนที่เรารัก การรดน้ำต้นไม้ ปลูกต้นไม้ การดูต้นไม้เจริญเติบโต ดอกไม้ผลิดอกออกใบ มันสดชื่นจัง จากสิ่งที่ว่าทุกข์มาจากข้างนอก แต่พอได้กลับมาเข้าบ้านมันดูใจฟู วางทุกอย่าง อาจจะทำได้ยาก แต่ทำได้มันดีมากจริงๆ #โตขึ้นจึงรู้ว่า ความสุขมันเกิดข
Sky

Sky

ถูกใจ 1 ครั้ง

”โตขึ้นจึงรู้ว่า... เราไม่จำเป็นต้อง ’ฝืนยิ้ม‘ เพื่อให้ใครมองว่าเราเป็นคนใจดี“ ✨🫶
"เคยไหมคะ? ถูกทักว่า 'โกรธใครมา?' 'ทำไมดูหยิ่งจัง?' หรือ 'เข้าถึงยากจังเลย' เพียงเพราะเรามี Resting Bitch Face หรือเป็นคนหน้านิ่งโดยธรรมชาติ 🙂‍↕️ ในวัย 30+ เราเคยเหนื่อยกับการพยายาม 'ปั้นยิ้ม' ตลอดเวลาเพื่อให้คนรอบข้างสบายใจ จนลืมถามตัวเองว่า 'แล้วเราล่ะ ส
Porgressive🤍✨

Porgressive🤍✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

✅โตขึ้นจึงรู้ว่า ในวัย 25y✨📝
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #บทความฮีลใจ #ฮีลใจ #lemon8ไดอารี่ #ชีวิตวัยรุ่น
มิลค์ ศิรินทรา

มิลค์ ศิรินทรา

ถูกใจ 3 ครั้ง

➳โตขึ้นจึงรู้ว่า… หุ้นอาหารไม่ได้แค่ CPF🐓🐟🌾🍚 ✮
สวัสดีค่าาา วันนี้ตองอยากมานำเสนอหุ้นอาหารของไทย🐓🌾🍚🤏🏻 ที่หลายๆคนอาจจะไม่รู้จัก แต่บางหุ้นก็อยู่ในชีวิตประจำวันอยู่แล้ว เราว่าหลายๆคนก็คงมีคุ้นๆกันบ้าง มีอะไรบ้างงงงมาดูกันเลยค่า🙌🏻 ꎁ ✮ CPF (Charoen Pokphand Foods) 🧑🏻‍🍳 ครัวของโลก ครบวงจรตั้งแต่ต้นน้ำยันปลายน้ำ • ข้อดี: ขนาดธุรกิจใหญ่มาก มีความม
tp🐆

tp🐆

ถูกใจ 16 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า… ”Soft Skills“ คือของจริง! 👩‍💼✨
ตอนเรียนจบใหม่ๆ เคยคิดว่าแค่ทำงานเก่งตามสายที่เรียนมาก็พอแล้ว แต่พอเข้าสู่ชีวิต Business Analyst (BA) เต็มตัวมาหลายปี... โตมาถึงรู้ว่าทักษะนอกตำรานี่แหละที่สำคัญเหมือนกัน เรามาแชร์ 3 สิ่งที่เราได้เรียนรู้จากการทำงานค่ะ ใครเป็นสาย BA หรือสายทำงานออฟฟิศเหมือนกัน เจอเรียนรู้อะไรเด็ดบ้าง มาแชร์กันได้นะ
Pat(tra)

Pat(tra)

ถูกใจ 607 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า
ความรัก ✨ "รักคนอื่นได้ แต่ต้องไม่ลืมรักตัวเอง" โตขึ้นจึงรู้ว่า... การทุ่มเทให้ใครจนหมดใจ ไม่ได้การันตีว่าเขาจะอยู่กับเราตลอดไป การเหลือพื้นที่ว่างในใจไว้ให้ตัวเองบ้าง ไม่ใช่การเห็นแก่ตัว แต่คือการสร้าง "ตาข่ายรองรับความรู้สึก" ในวันที่ความสัมพันธ์ไม่เป็นอย่างที่คิด โตขึ้นถึงได้ร
Nam

Nam

ถูกใจ 2 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า..ไม่จำเป็นต้องเก่งทุกเรื่องก็ได้ 🙌🏻💞🫂
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋 เมื่อก่อนเราอาจอยากทำได้ทุกอย่างให้ดี แต่พอโตขึ้นจะเริ่มเข้าใจแล้วว่าเราไม่จำเป็นต้องเก่งทุกเรื่อง แค่รู้จักตัวเองให้ดีก็พอค่ะ 💕 🌷 1. ทุกคนมีจุดแข็งต่างกัน >> โฟกัสในสิ่งที่เราถนัดและทำมันได้ดีจะดีกว่ามาก 🌷 2. ยอมรับสิ่งที่ยังไม่เก่ง &g
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 12 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า ลดน้ำหนักไม่ต้องกินคลีนก็ผอมได้ ✨งบหลักสิบ✅✨
เมนูลดน้ำหนักง่าน เมนูงบหลักสิบ 🐓🐖🔥 📍หลักการกินของเรา (ง่ายมาก) • โปรตีน = ทุกมื้อ (ไข่ / อกไก่ / หมู ) • คาร์บ = เลือกดี (ข้าวกล้อง / ฟักทองญี่ปุ่น) • ผัก = ต้องมี (ช่วยอิ่ม + ไฟเบอร์สูง) 🥗 ตัวอย่างในรูป: • อกไก่ + ไข่ต้ม + แครอท • หมู + ไข่ +
น้องลักกี้ & น้องอุ๋งอุ๋ง

น้องลักกี้ & น้องอุ๋งอุ๋ง

ถูกใจ 38 ครั้ง

✨โตขึ้นจึงรู้ว่า... เสน่ห์ที่แพงที่สุด คือแบบนี้ ❗️
โตขึ้นจึงรู้ว่า... "เสน่ห์ที่แพงที่สุด ไม่ใช่หน้าตา แต่คือทักษะการดึงให้คนอื่นเล่าเรื่องตัวเอง จิตวิทยาสายดาร์ก: ทำยังไงให้คนหลงเสน่ห์ตั้งแต่ครั้งแรกที่คุย 🤫✨ ทุกคนเคยสังเกตไหมครับ ว่าทำไมบางคนดูนิ่งๆ ไม่ค่อยพูดอะไรมาก แต่กลับมีแรงดึงดูดแปลกๆ ใครๆ ก็อยากเข้าไปคุยด้วย? 🤔💭 โตขึ้นผมถึงได้
Trex🦖✨

Trex🦖✨

ถูกใจ 58 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า
#โตขึ้นจึงรู้ว่า การได้ทำอาชีพในฝัน มันอาจจะไม่เหมือนตอนเด็ก แต่ พอได้มาทำงานเป็นครู จึงรู้ว่า ต้องทำให้เป็นได้ทุกอย่าง ที่มากกว่าการสอน แต่เชื่อเถอะ ว่าเมื่อไรที่อารมณ์ไม่ดี แต่เมื่อถึงเวลาสอน ทุกสิ่งทุกอย่างจะหายไป และได้ความรู้สึกฮิลใจจากนักเรียนเข้ามาแทน
❤️🐾YIMYAMHOME🐾💜

❤️🐾YIMYAMHOME🐾💜

ถูกใจ 1 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า 🍋
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #ฉันในวัย 22 #ติดเทรนด์วันนี้ #กิจกรรมlemon8 #Lemon8ฮาวทู
Nick🫶🏻

Nick🫶🏻

ถูกใจ 1 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า…?!
พอโตขึ้นมาแล้วเลยรู้ว่า ชีวิตของเราไม่ได้ง่ายแล้วก็ไม่ได้ยากขึ้นอยู่กับการคิดของเราในแต่ละวัน ใครมีข้อคิดประสบการณ์ชีวิตสามารถมาแชร์กันได้น้าาา💖💖 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ชีวิตอย่าคิดเยอะ
PATCHA

PATCHA

ถูกใจ 10 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า!!!!!
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #ความคิด
Yok

Yok

ถูกใจ 3 ครั้ง

🤔✨ โตขึ้นจึงรู้ว่า…หลายอย่างไม่เหมือนที่เคยคิด⁉️💭
⏳พอเวลาผ่านไป เราเริ่มเห็นอะไรบางอย่างชัดขึ้น สิ่งที่เคยคิดว่าสำคัญ กลับไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิต😮 และสิ่งที่เคยมองข้าม กลับกลายเป็นสิ่งที่มีค่ามากที่สุด💖 💌👀 วันนี้เลยอยากแชร์ “10 อย่างที่โตขึ้นแล้วถึงเข้าใจ” 🌿 🌟1. บางความเงียบ…มีคำตอบอยู่ในตัวมันเอง ไม่ใช่ทุกเรื่องต้องพูดออกไป บางครั้งการเงีย
𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

ถูกใจ 11 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า...ทาลิปแบบนี้ก็ได้หรอ!!
โตขึ้นจึงรู้ว่าทาลิปสีเดียวแบบปกติมันจะดูทื่อๆแข็งๆไม่ละมุนเลย ใครทาลิปแล้วปากดูแบน สีแข็ง ไม่ละมุน ลองวิธีนี้เลย 💋 ทริคคือ “วาดโครง + เบลนด์สี” ง่ายมากก วิธีทำ: 1.ใช้ลิปสีเข้มกว่า วาดเฉพาะด้านใน/ขอบปาก (ตามทรงที่อยากได้) 2.เติมลิปสีอ่อนทับด้านในปาก 3.ใช้นิ้วหรือคอตตอนบัด เบลนด์ให้ฟุ้งๆ
mirinella.

mirinella.

ถูกใจ 65 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า ทำมันฝรั่งอบกรอบ Low Cal! 🥔✨ ทำเองง่ายๆ ไม่ต้องง้อเลย์
✨ โตขึ้นจึงรู้ว่า ถ้าชอบกินมันฝรั่งทอด ทำกินเองได้ง่ายๆ ✨ * ล้างสะอาด: แช่น้ำสลัดดิน ใช้แปรงขัดผิวให้เกลี้ยง ซับให้แห้งก่อนฝานแผ่นบางๆ * เคล็ดลับความกรอบ: นำแผ่นมันฝรั่ง แช่น้ำเย็นจัด 15-30 นาที เพื่อล้างแป้ง (Starch) ออกให้หมด (ขั้นตอนนี้สำคัญมาก!) * ซับให้แห้งสนิท: ตักขึ้นมาซับด้วยทิชชู่อเน
Joy Enjoy Life

Joy Enjoy Life

ถูกใจ 225 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่าการรักใครสักคนทำให้เราจำเป็นต้องปล่อยเขา
ใช่แล้ว!! เราเคยติดอยู่ในความสัมพันธ์อะไรเอ่ยมาเหมือนกันและอย่างที่ทุกคนรู้ว่าความสัมพันธ์อะไรเอ่ยมักมีสัญญาณเตือนเหมือนเสียงนาฬิกาปลุกที่เราชอบปัดมันทิ้งตลอด เช่น ไม่อ่านข้อความแต่ดูสตอรี่ ,ตอบเราช้าข้ามวัน, มีบทสนทนาต่อกันอยู่หลายเดือนแต่ก็เหมือนเราเป็นผู้ดำเนินรายการอยู่คนเดียว และแน่นอนว่าเราก็
ALmond_A

ALmond_A

ถูกใจ 8 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า เห็นแก่ตัวไม่มีใครว่า
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #พัฒนาตัวเอง #Lemon8
AU

AU

ถูกใจ 17 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า 🎞️กล้องฟิล์ม ให้ความไม่สมบูรณ์แบบนั้น สวยงามและมีค่า
ขอมาแชร์ภาพจากกล้องฟิล์มที่อเมริกา Summer 2023 เราตั้งใจถ่ายทุกภาพโดยไม่รู้ว่า ภาพจะออกมายังไง และมาล้างฟิล์มที่ไทย ผลลัพธ์คือ 100/10พอได้มองภาพที่เราตั้งใจเก็บและถ่ายมันไว้จริงๆ ภาพที่ได้ออกมาทำให้นึกถึงช่วงเวลานั้นได้ดีกว่าภาพที่ถ่ายในโทรศัพท์อีก😍 ใครกำลังอยากเริ่มใช้กล้องฟิล์ม เราแนะนำเ
pararereview แพรเรียล

pararereview แพรเรียล

ถูกใจ 15 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า...จงรักในชะตาชีวิตของตัวเอง💭💞
สงสัยใช่ไหมคะ ว่าคำนี้หมายความว่าอะไร?? อาจฟังดูเป็นประโยคที่โหดร้ายอยู่บ้าง แต่คำว่า "จงรักในชะตาชีวิตของคุณ" ไม่ได้หมายความว่าให้คุณละทิ้งความหวัง ความฝัน หรือยอมจำนนต่อชะตากรรมที่เลวร้าย แต่อย่างน้อยที่สุด อยากให้คุณหวังว่า เมื่อคุณได้ตระหนักถึงชะตาชีวิตของตัวเองแล้ว มันอาจช่วย
buaboo._

buaboo._

ถูกใจ 3 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า.....แบบนี้ไม่เด็กแล้วนะ😭
พอโตขึ้นอะไรหลายๆอย่างที่ตอนเด็กไม่เข้าใจ พอโตขึ้นหลายอย่างในชีวิตก็เปลี่ยนไปเยอะเหมือนกัน เริ่มเข้าใจอะไรๆมากขึ้น อะไรที่เคยล้อคนที่อายุเยอะกว่าว่าแก่ไว้เราพอถึงเวลานึงจริงๆดันชอบสิ่งนั้นเฉยก็มี55555 เพื่อนๆลองเช็คดูซิ๊ตรงกี่ข้อ? #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ไม่เด็กแล้วนะ
Lookked

Lookked

ถูกใจ 8 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่าวิชาเสรีสนุกขนาดนี้
ตอนทำสนุก ได้ relax ลุ้นว่าน้องตะออกมาเป็นยังไง แต่ว่าแอบร้อนมือ😆 ยังไงก็ขอให้โพสต์นี้เป็นอีกหนึ่งไอเดียในการหารายได้เสริมระหว่างเรียนนะคะ #university #lemon8ไดอารี่ #เรียนอะไรดี #วิชาเสรี #โตขึ้นจึงรู้ว่า
Prawpisut

Prawpisut

ถูกใจ 112 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า…งานพาร์ทไทม์สมัยมหาลัย👩🏼‍🎓 สอนอะไรเรามากกว่าที่คิด 🥹💸
ตอนเรียนมหาลัยเราทำงานพาร์ทไทม์เยอะมาก ตอนนั้นแค่คิดว่าทำยังไงก็ได้ให้มีเงินเรียนต่อ แต่ตอนนี้พอย้อนกลับไป มันสอนอะไรกับเรามากกว่าที่คิดอีกนะ 🥹 💼 รีวิวงานพาร์ทไทม์ที่เคยทำตอนมหาลัย 1. ขายเครื่องประดับ / กิ๊ฟต์ชอป — ขายพวกเครื่องประดับและของกิ๊ฟต์ชอปน่ารัก ๆ ราคาถูก คนเข้าถึงได้ ทำให้ขายง่ายมา
Sophie W.

Sophie W.

ถูกใจ 11 ครั้ง

#โตขึ้นจึงรู้ว่า… ตื่นเช้ามาออกกำลังกายมันดีมาก
#โตขึ้นจึงรู้ว่า การตื่นมาออกกำลังกายตอนเช้ามันดีมากๆ ฮีลใจสุดๆ #ร้อยเอ็ด #บึงพลาญชัยร้อยเอ็ด #หอโหวต อำเภอเมืองร้อยเอ็ด
Cake

Cake

ถูกใจ 4 ครั้ง

โตขึ้นมาจึงรู้ว่า
#โตขึ้นจึงรู้ว่า สมัยเรียนหาทำ หาสอบเยอะมาก สำเร็จบ้างไม่สำเร็จบ้าง ม.ปลาย เรียนศิลป์-ภาษา อังกฤษ-จีน ความรู้ที่เรามีตอนนี้วัดระดับก็แค่ระดับ HSK4 ที่ต้องสอบอัพคะแนนตลอดไปค่ะ ป.ตรี แหวกแนวมาเรียนด้าน ประวัติศาสตร์-โบราณคดี ในเอกการจัดการทรัพยากรวัฒนธรรม ป.โท กลับมาสู่วงการธุรกิจแบบจริงจัง ห
Cherry 苏诗丽

Cherry 苏诗丽

ถูกใจ 2 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า
#โตขึ้นจึงรู้ว่า ไม่มีอะไรน่ากลัวเท่าเวลา เวลาไม่เคยคอยใคร และเวลาไม่เคยเดินย้อนหลังให้กลับไปแก้ไข้เรื่องราวในอดีตได้เลย (บางช่วงก็คิดถึงตอนที่ตัวเอง 20 กว่าๆ ว่าเราไม่น่าทำแบบนี้ลงไปเลย ) ตอนเด็กๆเราเคยบอกว่าเวลาทำไมนานจัง พอ 30+ กลับเป็นเวลาทำไมเดินไวจัง
เบลล์เบลล์

เบลล์เบลล์

ถูกใจ 7 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า... เก่งงานแทบตาย แต่ตายเพราะ ”คน“ มีจริง! 🚩
ตอนเรียนเราโฟกัสแค่คะแนนสอบ แต่ในชีวิตจริง "คะแนนความสัมพันธ์" คือสิ่งที่ช่วยพยุงเราในวันที่งานยากที่สุด... หลายครั้งที่งานที่ดูเหมือนจะล่ม กลับผ่านไปได้เพราะ "พี่คนนั้นช่วยประสานให้" หรือ "น้องคนนี้ยอมอยู่ช่วยต่อ" เพียงเพราะเราเคยมีมิตรภาพที่ดีต่อกัน การเข้าหาคนไม่ใช่
moko

moko

ถูกใจ 52 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม