Lemon8Lifestyle community

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8
Open Lemon8
Open Lemon8
Not now
Not now
Not now
  • Category
    • For You
    • Outfits
    • Skincare
    • Nails
    • Home
    • Recipes
    • Makeup
    • Hair
    • Fitness
    • Accessories
    • Perfume
    • Mental Health
    • Relationship
    • Wellness
    • Baking
    • Music
    • Shoes
    • Travel
    • Tattoo
    • Drinks
    • Dining
    • Home skills
    • Bags
    • Reading
    • Photography
    • Movie
    • Outdoors
    • Tech
    • Art & Design
    • Gardening
    • Career
    • Games
    • Education
    • Cars
    • Wedding
    • Maternity
    • Pets
  • App version
  • Help
  • Canada
    • Canada
    • 日本
    • ไทย
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • New Zealand
    • UK
Official websitePrivacy PolicyTerms of ServiceCookies Policy
Body key
เป็นอาหารเสริมที่ได้รับการยอมรับว่าเป็นสารอาหารที่สามารถทดแทนมื้ออาหารได้เลยและมีแคลอรี่สุดเพียง 220 แคลอรี่และตัวน้ำตาลน้อยที่เราทานอยู่มีแค่ 200 แคลอรี่กว่า เราอ่ะเห็นคนที่ทานตัวนี้แล้วเค้าอ่ะผอมแล้วก็มีผิวพรรณที่ดีด้วยเราก็เลยลองปรากฏว่าตัวเราทานก็ผิวดีขึ้นแล้วก็มีความอิ่มฟูอีกอย่างหนึ่งคือมันท
หทัยทิพย์ คิดดี

หทัยทิพย์ คิดดี

0 likes

หทัยทิพย์ คิดดี

หทัยทิพย์ คิดดี

0 likes

หทัยทิพย์ คิดดี

หทัยทิพย์ คิดดี

0 likes

เพราะมีความรู้ที่ถูกต้อง จึงรู้สึกปลอดภัยที่สุด
: 🥗 ด้านโภชนาการ (หัวใจสำคัญ 70-80%) • คำนวณสารอาหารให้เหมาะสม: เน้นการทานโปรตีนให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายเพื่อรักษาและเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ • ควบคุมปริมาณพลังงาน: ติดตามการทานอาหารและคำนวณแคลอรีเพื่อให้เกิดภาวะพลังงานติดลบ (Calorie Deficit) อย่างเหมาะสม • เลือกทานอาหารที่มีคุณภาพ: เน
หทัยทิพย์ คิดดี

หทัยทิพย์ คิดดี

1 like

ดีที่ตัดสินใจดูแลสุขภาพทัน ค่าน้ำตาลในเลือดสูง
เราเริ่มจากเน้นสารอาหารค่ะ ทานอาหารที่มีประโยชน์ และทานเป็นเวลา ประจำ นอนให้ดี ช่วงแรกอยากมากค่ะ เน้นการเดินเบาๆ น้ำหนักลดไป10โล งด เลี้ยงน้ำตาล #ดูแลลสุขภาพลดน้ำตาลในเลือด #เบาหวานน้ำตาลสูง #Lemon8ฮาวทู
หทัยทิพย์ คิดดี

หทัยทิพย์ คิดดี

0 likes

กินไม่พัก/ม่เหลือไม่กลับ
หทัยทิพย์ คิดดี

หทัยทิพย์ คิดดี

0 likes

อันนี้ให้ 100/10
ความภูมิใจ How toมาได้เลยเดี๋ยวเรากระซิบให้ฟัง😅🔥🔥 #หาวิธลดพุง #วิธีลดต้นขา #วิธีผอมแบบไม่เหนื่อย
หทัยทิพย์ คิดดี

หทัยทิพย์ คิดดี

1 like

ภูมิใจอ๊าขอลงอีก
หทัยทิพย์ คิดดี

หทัยทิพย์ คิดดี

0 likes

หทัยทิพย์ คิดดี

หทัยทิพย์ คิดดี

0 likes

หทัยทิพย์ คิดดี

หทัยทิพย์ คิดดี

0 likes

น้ำหนักลง 5โล งง ไม่ออกกำลังกาย ผิวใส
อยากให้พี่ลองดู การควบคุมอาการ คิดว่าน่าจะรู้และเข้าใจอยู่แล้วกันนส่วนใหญ่ แต่่หลายคนไม่รู้ว่าต้องเพิ่ม ต้องลดอะไรให้เหมาะสม ใครอยากรู้สูตรของเราทักมาได้แชร์ให้ฟัง #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ลดน้ำหนัก #ดูแลสุขภาพ #ลดความดัน
หทัยทิพย์ คิดดี

หทัยทิพย์ คิดดี

1 like

หทัยทิพย์ คิดดี

หทัยทิพย์ คิดดี

0 likes

Go siver Camp
ชวนมารับทรัพย์30***ชวนมาเป็น15% ด้วยกัน #agrowthjourney
หทัยทิพย์ คิดดี

หทัยทิพย์ คิดดี

0 likes

#สูตรโกงความอ้วน
หทัยทิพย์ คิดดี

หทัยทิพย์ คิดดี

1 like

เรื่องจริง ที่ใช่ชีวิตลำบากกว่าคนอื่น #บุคลิกภาพ
หทัยทิพย์ คิดดี

หทัยทิพย์ คิดดี

1 like

ทำงานไม่มีเวลากินข้าว #งานเร่งงานรีบ ลองดู บูสไม่อ่อมเลยเเม่555 #มองหาตัวอาหารที่ช่วยให้กินง่าย งานเร่ง เสร็จเร็ว
หทัยทิพย์ คิดดี

หทัยทิพย์ คิดดี

1 like

ตามหาเครื่องกรองอากาศ #กรองฝุ่น #ห้องแอร์ #เครื่องกรองขนสัตว์ #เครื่องกรองอากาศ ที่บ้านไหนมีคือโชคดีที่สุดเลยล่ะ ขึ้นชื่อติดทอปของไทยและะต่างประเทศ
หทัยทิพย์ คิดดี

หทัยทิพย์ คิดดี

1 like

ทำกับข้าวให้อิพ่ออิเเม่กิน มื้อนี้เป็น ย่างไส้ เมี่ยงปลาทู อิพ่ออิแม่มักหลาย
หทัยทิพย์ คิดดี

หทัยทิพย์ คิดดี

1 like

นัวมากลองดู
หทัยทิพย์ คิดดี

หทัยทิพย์ คิดดี

0 likes

หทัยทิพย์ คิดดี

หทัยทิพย์ คิดดี

1 like

See more
หทัยทิพย์ คิดดี
1445Following
86Followers
249Likes and saves

หทัยทิพย์ คิดดี

IG

IG

Cancel

อยากเป็นส่วนนึงที่ช่วยสาวหนุ่มPCOS เครียดกินดึก มีพุง ไม่มั่นใจ เป็นสิว ภูมิตก ปัญหาที่มืด8ด้านจริง จนท้อ