ガラスボウルにバナナ1本をつぶす たまご１個を解きながらバナナと混ぜる はちみつ小さじ2を加えて混ぜる 米粉30gを入れてベーキングパウダー4gもいれて 粉っぽさのダマが、できないように混ぜる 牛乳（またはヘルシーに豆乳でも可）100mlを入れ （私は粉のもたもた感をなくしトロトロにしました。） 100均のレンジOKのプラスチックタッパー（350mlぐらいの四角い） クッキングシートを敷く（中に底面付きの囲いを作る感覚で） それに混ぜた生地を流し入れる 今回は➕レーズン15粒ぐらいを散らして入れました。 （レーズン入れなくても可） 電子レンジ500wか600w