🌷セキララカード🌸

話題のセキララカード！で自分と向き合う✨ @shizu_londonmoon763 🎀⋆⸜人生どん底から幸せになった方法⸝⋆ 発信中 .................................................... ねえ、 “ちゃんとしてるのに満たされない人”見て。家事も育児もちゃんとやってる。なのに、なんか苦しい。「私、何がしたいんだっけ？」って分からなくなる瞬間ない？本当は自分の気持ちも大事にしたいのに、後回しが当たり前になってて。ジャーナリングもいいって分かってるけど、書く気力すら

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🌷ロルバーン🌸

ロルバーン！♡ 100円で念願のロルバーン守ったよ！ @shizu_londonmoon763 🎀⋆⸜人生どん底から幸せになった方法⸝⋆ 発信中 .................................................... それ、本当にあなたのせい？ちょっと注意されただけで涙が出そうになる繊細ママへ。「普通はこうするよね」その一言で胸がギュッてなってあとから何度も思い出す。あなたが傷ついたのはダメだったからじゃない。本当は認めてほしかっただけ。まだモヤモヤしてるな

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🌷無印良品週間🌸

急いで！ \ 全品10%オフ/ 無印良品週間 @shizu_londonmoon763 🎀⋆⸜人生どん底から幸せになった方法⸝⋆ 発信中 .................................................... \今日も、気を張りっぱなしじゃなかった？/ 朝からずっと子どものこと、家のこと、周りの目… 「ちゃんとしなきゃ」で 1日が終わってない？本当はもう、誰にも気を使わずに “ふぅ…”って力抜きたいよね。これ、そんな日にちょうどよかった無印で見つけたカフェ

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💝無印良品週間急いで🌷

急いで！ \ 全品10%オフ/ 無印良品週間で 2000円分爆買いしてきました🙌 @shizu_londonmoon763 🎀⋆⸜人生どん底から幸せになった方法⸝⋆ 発信中 .................................................... 気づいたら、 “自分のこと”ずっと後回しにしてない？無印良品週間で “心に余白を作る買い物”してきた繊細さんって、ちゃんとやろうとするほどどんどん自分が後回しになるよねでも本当は、少し満たされるだけでびっくりするくらいラクになる今日

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🌷無印良品週間10%off🌸

@shizu_londonmoon763 🎀⋆⸜人生どん底から幸せになった方法⸝⋆ 発信中 .................................................... ＼速報／やっときた…無印良品週間🌿 「そろそろ来るはず…」って気にしながら毎日過ごしてた人へ 3/20〜3/30 10%offスタート◎ —— 正直、これ見てちょっと安心してない？「やっと自分のためのもの買っていいかも」って —— 実は、前に投稿した無印まとめありがたいことに総10万回再生いきま

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🌸HSPママ🌷💝

@shizu_londonmoon763 🎀⋆⸜人生どん底から幸せになった方法⸝⋆ 発信中 .................................................... 🌷HSPママほど実は”我慢してない"🌷 「やばいことに気づいた。」 HSPママって “我慢してる"じゃなくて全部感じ取ってるだけ子どものこと家のこと人の気持ち全部抱えてたら心が疲れるの当然。だから私はジャーナリングシートを作ってワークショップを開いた.•*`*ིྀღ そしたらみんな同

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🌸💝気づいてないと危険🌷

@shizu_londonmoon73 🎀⋆⸜ 壊れても、戻れる。再構築ノート⸝⋆ 発信中 .................................................... ママの心が崩れる前に聞いて 🌷気づいてないと危険。あなたを“消耗させる人”の正体 🌷 がんばり屋のHSPさんの自己肯定感を “静かに削る人”がいる。それ、あなたの性格の問題じゃない。繊細で優しいあなたへ。これは誰かを責める話じゃない。あなたを守るための話。保存して、あとでゆっくり見て。気づけば

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スタバ💗🌸🌷

スタバ新作買いに行くvlogだよ🌸のんびり見てね。なくなるまえにみんなGO🫶🏻🎀キラキラかわいい〜🩷✨さくらピンク尽くし🩷@shizu_londonmoon73▶︎他の投稿もチェックしてね🌷 #starbucks #スタバ #vlog #生活音🌸

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🌷💝人生がかわった💗

@shizu_londonmoon73 🎀⋆⸜人生どん底から幸せになった方法⸝⋆ 発信中 .................................................... 🌷繊細ママの人生が変わった「心の余白」習慣3選🌷 「今日も一日、頑張りすぎちゃったな…」そう思って自分を責めてしまうHSPママへ。心を整えて、自分を好きになれた3つの習慣をお話しします。習慣①：夜の感情デトックス（感情ジャーナル） 1つ目は、夜のジャーナリング。 HSPさんは人の感情や刺激をキャッチしやすいから、夜には心がパンパンに

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💗🌷繊細さん💝

@shizu_londonmoon73 🎀⋆⸜人生どん底から幸せになった方法⸝⋆ 発信中 .................................................... 🌷繊細ママが今すぐやめるべきNG習慣3選🌷 「なんで私、こんなに毎日ヘトヘトなんだろう…」それ、性格のせいじゃなくて、無意識の「心のクセ」が原因かも。特に、周りに気を使いすぎてしまうHSPママに知ってほしい。心をすり減らさないためのポイントをまとめました。 ①「いい人」を演じ続ける（自分さえ我慢すれば…は危険信号）

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💝🌷💗

@shizu_londonmoon73 🎀🌷ときめきモチベ魔法帖💗 あなたの夢をそっと応援🪽 ⋆⸜わくわく自分をもっと好きになる⸝⋆ .................................................... 自分のこと、いつも後回しじゃない？ HSP30代ママの夢リスト📔 家事と育児で自分の夢、忘れてない？夢を書く＝🌈 自分を後回しにしない練習&#x

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繊細さんへ💝🌷

@shizu_londonmoon73 🎀🌷ときめきモチベ魔法帖💗 あなたの夢をそっと応援🪽 ⋆⸜わくわく自分をもっと好きになる⸝⋆ .................................................... HSP1児ママ科学的に証明された繊細さんが避けた方がいい仕事 5選毎日、本当によく頑張ってるあなたへ🥺 そんなふうに、自分を抱きしめてあげたことはありますか？実は、あなたが「仕事がしんどい」と感じるのは、甘えでも能力不足でもありません。繊細なHSPさんは、脳のア

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🌷vision board💝

@shizu_londonmoon73 🎀🌷ときめきモチベ魔法帖💗 あなたの夢をそっと応援🪽 ⋆⸜わくわく自分をもっと好きになる⸝⋆ .................................................... 2026年、後悔したくない繊細ママへ心が整う「Vision Board」の作り方📔✨ 2025年も「また何もできなかった…」って思いたくないよね🥺 実は未来の可能性を知らずに捨てているかも🫧 そんなHSPさんにおすすめなのが海外で話題の Vision Board 理想を“見える化”するだけで

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無印良品💝🌷💗

@shizu_londonmoon73 🎀🌷ときめきモチベ魔法帖💗 あなたの夢をそっと応援🪽 ⋆⸜わくわく自分をもっと好きになる⸝⋆ .................................................... 無印590円で人生変わる。自己嫌悪ループを抜ける魔法の手帳🪄 あーもうダメ...🥲って自分を責めてない？感情の迷子は書くと消えるよ🫧 590円で「新しい自分」に出会える今回も無印大先生を使います無印の250円のファイルと 100円、120円のノート3冊だけで

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🌷🎀💝

@shizu_londonmoon73 🎀🌷ときめきモチベ魔法帖💗 あなたの夢をそっと応援🪽 ⋆⸜わくわく自分をもっと好きになる⸝⋆ 初めてアフレコしました🎀🫧 届くといいな🌷 .................................................... HSPの私を救ったノート、見てみる？📔✨ ねぇ、こんな不安…ない？ 🌷新しいこと始めても 🌷失敗したらどうしよう… 🌷また無駄になるかも… 大丈夫。私もずっと同じだったよ。 &#x

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@shizu_londonmoon73 🎀🌷ときめきモチベ魔法帖💗 あなたの夢をそっと応援🪽 ⋆⸜わくわく自分をもっと好きになる⸝⋆ .................................................... HSPの繊細な心を守る夜落ち込まないための夜習慣今日の失敗ばかり思い出して心がキツくなってませんか？私が落ち込まなくなった 5つの夜習慣教えていくね 🌼1｜ジャーナリング夜はね、この3つを書いてるよ📝✨ ・いまの気持ち・今日あったよかったこと３つ

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@shizu_londonmoon73 🎀🌷ときめきモチベ魔法帖💗 あなたの夢をそっと応援🪽 ⋆⸜わくわく自分をもっと好きになる⸝⋆ .................................................... 『自分迷子』だったわたしがたった 1日5分のジャーナリングでふわっと道が見えてきたの…🌙✏️✨ 気づいたら自然と「わたし、今どこにいるんだろ…？」っていうあのモヤモヤから卒業できちゃったのです🐑💭💕 その秘密はね、じつはたった3つのポイントをおさえるだけでOKなの🌼 特に 3つ目は魔法レベルで大

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@shizu_londonmoon73 🎀🌷ときめきモチベ魔法帖💗 あなたの夢をそっと応援🪽 ⋆⸜わくわく自分をもっと好きになる⸝⋆ .................................................... 💕みんな、なんのために書いてる？🫶 📒✨「手帳イートを書く理由」✨📒 ～“書くこと”で自分をもっと好きになる7つのヒント💖～ ⸻ 💭最近「書かなきゃ…」って思ってない？最初は「書きたい💗」「楽しい〜！」って気持ちで始めたのに、いつのまにか「書かなきゃ💦」って義務みたいになってない？そんな時に思い出し

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@shizu_londonmoon73 🎀🌷ときめきモチベ魔法帖💗 あなたの夢をそっと応援🪽 ⋆⸜わくわく自分をもっと好きになる⸝⋆ .................................................... がんばりすぎないための手帳術🪽 ブラックノートってなぁに？もやもや…心が重いときありませんか？そんな時私がやるのはブラックノート📖 ˎˊ˗ やりかたはとってもかんたん！とにかく思いつくままにぜ〜んぶ書く！✍🏻 キレイな言葉じゃなくていいダークでもみにくくてもどん

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@londonmoon73 ▷▶ときめきモチベ魔法帖💗 あなたの夢をそっと応援🪽 ⋆⸜わくわく自分をもっと好きになる⸝⋆ .................................................... HSP1児ママ \科学的に証明された/ 勉強上手さんのやらないこと5選 HSPのわたしもこれをやめてから、家事や育児をしながら毎日7時間お勉強できるようになりました🪄💕 ⸻ ① スマホを手元に置かない📱❌ 実はね、「スマホが机の上にあるだけ」で集中力がガクッと下がるって研究があるんです😳💦 だから私は、勉強の

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しず⌇手帳とノートで"わたし"をHappyに🪽🌷