มาหิวไรตอนนี้

เกมที่สุดจะน่ารัก แรงจูงใจในการหยิบมือถือขึ้นมาทุกวัน 📍Crispy sausages stall game 📍Cooking store Cooking game น้องเป็นธีมเกมนร้าา(ก็คือ ตัวเกมที่ไม่ต้องโหลดเเอป แต่สามารถเล่นได้จากwallpaperตอนล็อคหน้าจอ) 💸ราคา19฿ สามารถหาซื้อได้ในแอปธีมที่ติดมากับมือถือค่าาา 🥹มีแค่android นะคะ สาวกiOS เสียใจด

7 วิธีคุมหิวตอนกลางคืน 🌙😳 ดึกทีไร…หิวทุกที 🍜 ทั้งที่ตอนกลางวันบอกจะลดน้ำหนัก 😭 ลอง 7 วิธีนี้เลย 👇 🌙 7 วิธีหยุดหิวตอนดึก 1️⃣ กินมื้อเย็นให้พอ 🍽️ 2️⃣ ดื่มน้ำก่อน 💧 3️⃣ แปรงฟันเร็ว 🪥 4️⃣ อย่านอนดึก 🌙 5️⃣ เลี่ยงดูคลิปอาหาร 🍔 6️⃣ ถ้าหิวจริง ให้เลือกของเบาๆ 🍌 7️⃣ อย่าซื้อขนมมาตุน 🍪

#Prompt #Prompt ; สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง ภายถ่ายใกล้ใบหน้า ภาพถ่ายหญิงสาววัยรุ่น หน้าตาน่ารักจิ้มลิ้ม ผิวขาวมากๆเนียน รูปร่างดีสมส่วน เอวคอดกิ่ว เน้นสัดส่วน ผมประป่า สีน้ำตาลซอยสไลด์มีหน้าม้าซีทรู(Layered haircut with bangs) ปล่อยผมตามธรรมชาติ ลักษณะใบหน้า: ดว

ช่วงลดน้ำหนัก เราพยายามไม่อดอาหารแล้ว 🥗✨ แต่เปลี่ยนมา “เลือกกิน” มากขึ้นแทน ล่าสุดไปเดินเล่นที่ Gourmet Market แล้วเจอสลัดบาร์ที่เลือกเองได้หมดเลย เลยจัดเป็นมื้อคลีนแบบโปรตีนแน่นๆ 🥚🍗 ทริคที่เราชอบใช้เวลาเลือกสลัดคือ ✔️ เน้นโปรตีนก่อน ✔️ ผักหลากสี ✔️ เลี่ยงน้ำสลัดหนักๆ ✔️ เลือกของที่กิน

แนะนำเมนูสำหรับคนหิวตอนดึก… บอกเลยว่าเมนูอร่อยมากกกก 🫶✨🤎 #อร่อยบอกต่อ😋 #มาม่า #มื้อดึก #หิวตอนดึก #เมนูง่ายๆ

ช่วงลดน้ำหนัก เราเป็นคนที่ “หิวหวาน” บ่อยมาก😭 แบบอยากกินเค้ก ชานม ขนมตลอดเวลา แต่พอเริ่มหาของหวานที่กินแล้วรู้สึกผิดน้อยลง เลยได้มาจบที่กรีกโยเกิร์ต 👀🥣✨ สารภาพเลยว่าเมื่อก่อนเราไม่ชอบกินกรีกโยเกิร์ตเลย🥹 รู้สึกว่ากินยาก ต่อให้กินคู่กับผลไม้ก็ยังไม่ค่อยอิน แต่พอได้ลอง “ราดน้ำผึ้ง” เท่านั้น

🐣 ไข่ดองโชยุ ✨ วัตถุดิบ - ไข่ไก่ 6 ฟอง - โชยุ 150 ml - น้ำเปล่า 200 ml - น้ำตาลทราย 3 ช้อนโต๊ะ - กระเทียมหั่น 5-6 กลีบ - พริกแดงจินดา 5-6 เม็ด (หั่น) - น้ำมันงา 1 ช้อนชา 👩‍🍳วิธีทำ 1. นำโชยุ น้ำเปล่า น้ำตาลทราย น้ำมันงา เคี่ยวให้เดือดแล้วพักไว้ 2. แยกไข่แดงออกจากไข่ขาวให้หมด 3. นำไข่แด