ใครดูคลิปนี้ตอนดึก มีหิวแน่นอนค่า 🍚🐣🥩

🐣 ไข่ดองโชยุ

✨ วัตถุดิบ

- ไข่ไก่ 6 ฟอง

- โชยุ 150 ml

- น้ำเปล่า 200 ml

- น้ำตาลทราย 3 ช้อนโต๊ะ

- กระเทียมหั่น 5-6 กลีบ

- พริกแดงจินดา 5-6 เม็ด (หั่น)

- น้ำมันงา 1 ช้อนชา

👩‍🍳วิธีทำ

1. นำโชยุ น้ำเปล่า น้ำตาลทราย น้ำมันงา เคี่ยวให้เดือดแล้วพักไว้

2. แยกไข่แดงออกจากไข่ขาวให้หมด

3. นำไข่แดงไปใส่ในน้ำที่ดองไว้

4. หั่นพริกและกระเทียมเติมลงไป ดองไว้ 1คืน

5. สามารถนำมาทานพร้อมกับเนื้อย่างหรือตามชอบ

#คลับทำอาหาร #Lemon8Club #เมนูอาหาร #ไข่ #เมนูง่ายๆ

5/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ได้ลองทำไข่ดองโชยุสูตรนี้ ถือเป็นเมนูที่ง่ายและใช้เวลาน้อย แต่ได้รสชาติกลมกล่อมแบบต้นตำรับเกาหลี กลิ่นหอมจากโชยุและน้ำมันงาที่เคี่ยวรวมกัน ช่วยให้ไข่มีรสเข้มข้นและลึกซึ้งมากขึ้น สิ่งที่ผมชื่นชอบมากคือขั้นตอนการแยกไข่แดงและนำไปดองในน้ำโชยุที่มีการเติมน้ำตาล พริกแดงจินดาสับ และกระเทียมสับ ทำให้ได้รสชาติที่กลมกล่อมและเผ็ดเล็กน้อย ช่วยกระตุ้นความอยากอาหารได้ดีมาก โดยแนะนำให้ดองไว้อย่างน้อย 1 คืนเพื่อให้รสชาติเข้าเนื้อไข่แดงเต็มที่ การนำไข่ดองโชยุนี้มาทานคู่กับเนื้อย่างก็เป็นไอเดียที่เข้ากันอย่างลงตัว เนื้อย่างหอมๆ กับไข่ดองที่มีรสเค็มหวานและเผ็ดเล็กๆ ทำให้ได้รสชาติหลากหลาย ทั้งหอมมัน เค็มหวาน และเผ็ดปลายลิ้น นอกจากนี้ สูตรนี้ยังสามารถประยุกต์ใช้ได้หลากหลาย เช่น นำไข่ดองโชยุมาทานกับข้าวร้อนๆ หรือใส่ในเมนูสลัด เพิ่มความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการ ทำให้เหมาะกับการทำเป็นอาหารว่างหรือกับแกล้มในงานปาร์ตี้ สำหรับใครที่ชอบทำอาหารและอยากลองเมนูใหม่ ไข่ดองโชยุเป็นอีกหนึ่งเมนูที่ไม่ควรพลาด เพราะนอกจากรสชาติจะอร่อยแล้ว วิธีทำก็ไม่ซับซ้อน ใช้วัตถุดิบหาง่าย ทำให้เมนูนี้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการเพิ่มความแตกต่างให้กับมื้ออาหารในบ้าน

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ เบญอยากเป็นบล็อกเกอร์
เบญอยากเป็นบล็อกเกอร์

ต้องลอง👍👍👍

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

7 วิธีคุมหิวตอนกลางคืน 🌙😳
7 วิธีคุมหิวตอนกลางคืน 🌙😳 ดึกทีไร…หิวทุกที 🍜 ทั้งที่ตอนกลางวันบอกจะลดน้ำหนัก 😭 ลอง 7 วิธีนี้เลย 👇 🌙 7 วิธีหยุดหิวตอนดึก 1️⃣ กินมื้อเย็นให้พอ 🍽️ 2️⃣ ดื่มน้ำก่อน 💧 3️⃣ แปรงฟันเร็ว 🪥 4️⃣ อย่านอนดึก 🌙 5️⃣ เลี่ยงดูคลิปอาหาร 🍔 6️⃣ ถ้าหิวจริง ให้เลือกของเบาๆ 🍌 7️⃣ อย่าซื้อขนมมาตุน 🍪
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 6 ครั้ง

🚨หิวตอนดึก...ผิดปกติมั้ย?
#หิว #หิวตอนดึก #หิวตอนดึกๆ
Tommytoonclub

Tommytoonclub

ถูกใจ 30 ครั้ง

ใครชอบหิวดึก? อาหารว่างกินได้ไม่รู้สึกผิด
ใครชอบหิวดึก? อาหารว่างกินได้ไม่รู้สึกผิด #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #อาหาร #อาหารว่าง #หิว #หิวตอนดึก
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ใครมีปัญหานอนดึกแล้วหิวบ่อยบ้าง?
เพราะการลดไขมัน ไม่ใช่แค่เรื่องของการอดอาหาร แต่มันคือการเข้าใจกลไกของร่างกาย ใครมีปัญหานอนดึกแล้วหิวบ่อยบ้าง? พิมพ์ "เป็นอยู่" มาได้เลย😀 #นอนดึก #ปรับการกิน #ดูแลตัวเอง #ดูแลสุขภาพ #ปรับการกินเปลี่ยนหุ่น
เริ่มลดวันนี้

เริ่มลดวันนี้

ถูกใจ 9 ครั้ง

หิวตอนดึก…แต่ไม่อยากอ้วน ฟังคลิปนี้ก่อน!”
#อ้วนง่าย #หิวตอนดึก #ดึกแล้วกินได้ #โปรตีน #สุขภาพการนอน
Ning & Health

Ning & Health

ถูกใจ 23 ครั้ง

👅 หิวตอนดึก
#Prompt #Prompt ; สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง ภายถ่ายใกล้ใบหน้า ภาพถ่ายหญิงสาววัยรุ่น หน้าตาน่ารักจิ้มลิ้ม ผิวขาวมากๆเนียน รูปร่างดีสมส่วน เอวคอดกิ่ว เน้นสัดส่วน ผมประป่า สีน้ำตาลซอยสไลด์มีหน้าม้าซีทรู(Layered haircut with bangs) ปล่อยผมตามธรรมชาติ ลักษณะใบหน้า: ดว
Mookmeiko

Mookmeiko

ถูกใจ 560 ครั้ง

เตือนแล้วนะ! ดูตอนดึกมีหิวแน่นอน 😭” “ใครเลื่อนผ่าน
“ใครเลื่อนผ่าน = พลาดของอร่อย! #น้ำปลาหวาน #มะม่วงน้ำปลาหวาน #ของกินเล่น #สายแซ่บ #กินอะไร
กินอร่อยกับนงนุช

กินอร่อยกับนงนุช

ถูกใจ 5 ครั้ง

ไม่อยากหิวตอนดึกลองดูวิธีนี้
Check Check 💚 . #phumflexiblelife
Rattapoom Poothawee

Rattapoom Poothawee

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมแดงยืนโชว์หน้าท้อง มีข้อความว่า "หิวกลางดึก ทำไงให้หุ่นไม่พัง? หิวตอนดึกบ่อยๆ ต้องดู!" เป็นหัวข้อหลักของโพสต์เกี่ยวกับการจัดการความหิวตอนกลางคืน.
ภาพอาหารจานหลักและเครื่องเคียง มีข้อความ "Step 1: เช็กก่อน 'หิวจริง' หรือ 'อยากหาอะไรเข้าปาก'" พร้อมคำแนะนำให้ถามตัวเองว่าถ้��ามีอาหารธรรมดาจะกินไหม เพื่อแยกแยะความหิวจริงกับความอยาก.
ภาพอาหารจานเดิม มีข้อความ "Step 2: ถ้าหิวจริง -> กินได้ ไม่ต้องรู้สึกผิด" และแนะนำอาหารที่ย่อยง่าย ไม่หนักท้อง มีโปรตีน/ไฟเบอร์ เช่น ไข่ต้ม โยเกิร์ต กล้วย นมอุ่น ซุปใส หรือข้าวต้มถ้วยเล็ก.
⁉️หิวกลางดึก ทำไงดี กินยังไงไม่รู้สึกผิด หุ่นไม่พัง มาดู✅
💬เคยไหม…กำลังจะนอนแล้ว แต่ท้องกลับร้องเบา ๆ แล้วในหัวก็เริ่มตีกันว่า “กินดีไหม” “กินแล้วจะอ้วนไหม” “ควรอดไหม” 🍽️ความจริงคือ หิวกลางดึกเป็นเรื่องปกติมาก บางครั้งเกิดจากร่างกาย บางครั้งเกิดจากความเครียด หรือการกินไม่พอทั้งวัน 💖โพสต์นี้ไม่ได้เขียนมาเพื่อบอกว่า “ห้ามกิน” แต่จะช่วยแยกให้ชัดว
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 71 ครั้ง

หิวกันยังงง มื้อเย็น หมูน้ำตกกันจ้า
แวะมาเตือนความหิว! 🚨 ใครยังไม่ได้กินข้าวเย็น มารวมกันตรงนี้! สวัสดีค่า "ตาล" เองน้าา 🙋‍♀️ ช่องนี้ไม่มีอะไรมาก แค่อยากกินให้ทุกคนดูแล้วมีความสุข (และท้องร้องไปด้วยกัน 🤣) มื้อเย็นวันนี้จัดเต็ม "หมูน้ำตก" รสจัดจ้าน ข้าวคั่วหอมๆ หมูนุ่มๆ โอ๊ยยย ฟินไม่ไหว! ใครดูคลิปนี้ตอนดึกต้องขออ
Hit at Home

Hit at Home

ถูกใจ 77 ครั้ง

ใครเจอเมนูนี้ตอนดึก มีหิวแน่นอนค่า 🍚🐣🥩
🐣 ไข่ดองโชยุ ✨ วัตถุดิบ - ไข่ไก่ 6 ฟอง - โชยุ 150 ml - น้ำเปล่า 200 ml - น้ำตาลทราย 3 ช้อนโต๊ะ - กระเทียมหั่น 5-6 กลีบ - พริกแดงจินดา 5-6 เม็ด (หั่น) - น้ำมันงา 1 ช้อนชา 👩‍🍳วิธีทำ 1. นำโชยุ น้ำเปล่า น้ำตาลทราย น้ำมันงา เคี่ยวให้เดือดแล้วพักไว้ 2. แยกไข่แดงออกจากไข่ขาวให้หมด 3. นำไข่แด
pass.petch

pass.petch

ถูกใจ 1 ครั้ง

หิวมื้อดึกแต่มีของแค่นี้ค่า 🤣💖🍲
หิวๆๆ มีของติดตู้เย็นแค่นี้ ก็ยังอร่อยได้! 🤣💖 #ซุปไหนก็ใส่คนอร์ #คนอร์ซุปก้อน #คนอร์อร่อยที่ซุปป #ของมันต้องมีติดหอ
simplyme.mind

simplyme.mind

ถูกใจ 14 ครั้ง

หิวตอนดึกๆ แต่ไม่อยากไปเข้าครัว ต้องมีสิ่งนี้!🍜
🌚✨สายหิวดึกถูกใจสิ่งนี้ค่าา💫 น้องคือหม้อต้มไฟฟ้าจากแบรนด์ CAMEL 🐪 ✅ ข้อดี - ไม่ติดหม้อ ล้างออกง่าย - ทำได้ทั้งต้ม ลวก ผัด - ทำความร้อนไว - กะทัดรัด พกพาสะดวก 🚫 ข้อเสีย : จากที่เราใช้มาตอนนี้ยังไม่เจอข้อเสียนะ! ส่วนตัวเราชอบใช้มากๆ ตามข้อดีด้านบนเลย ใช้เสร็จ ล้างออกง่ายไม่ติดหม้อ ประ
Aomchou

Aomchou

ถูกใจ 195 ครั้ง

หิวไหม?...ให้ข้าวมันไก่ฮีลใจนะ
บางคนถามว่า...มีกำไรบ้างไหม ขายแล้วได้อะไร ทุกวันนี้ของราคาแพง ต้นทุนก็สูงมาก 35฿...จะเหลืออะไร ใช่ค่ะ...ราคานี้ ขายไม่ได้แน่นอน ตามท้องตลาด ซึ่งทุกวันนี้ 40฿ ยังแทบไม่มีเลย นับประสาอะไร กับจานละ 35฿...เพราะทุกอย่างคือต้นทุน ไหนจะค่าวัตถุดิบ ไหนจะค่าเช่าที่ ค่าน้ำมันวิ่งซื้อของ และอีกหลา
🧿สิริกร🧿🧲🍀💰💸

🧿สิริกร🧿🧲🍀💰💸

ถูกใจ 8 ครั้ง

หิวตอนดึก...🍙🍣🍠🍣🍘🍚
#หิวตอนดึก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #สาวเชียงใหม่
mookkie

mookkie

ถูกใจ 44 ครั้ง

หิว! ตอนดึก ทานอะไรดี
หิว! ตอนดึก ทานอะไรดี น้ำหนักไม่ขึ้น! 🖐️💕เคยมั้ย หิวตอนดึก แต่ยังคิดไม่ออกว่าจะทานไรที่ดีต่อน้ำหนัก ต้องดูนี่เลย! . #WatsonsTH #WatsonsBeautytips #ASWatson185 #watsonshealthytips
WatsonsTH

WatsonsTH

ถูกใจ 17 ครั้ง

กลัวอ้วน แต่หิวตอนดึก กินอะไรดี!!
ใครเคยหิวตอนดึกๆ กันบ้าง? แล้วเราจะกินอะไรดีที่สะดวกและไม่หนักเกินไป … วันนี้เลยเอาข้อมูลดีๆ จากเพจ Doctor Top Longevity มาฝากกัน คุณหมอบอกว่า…ถ้าหิวรอบดึกอย่าฝืนทนจนเครียด เพราะฮอร์โมนเครียด (Cortisol) จะพุ่งแล้วสังเก็บไขมันทันที! ทางออกคือ "กินให้ฉลาด" ตัดแป้งตัดน้ำตาล แล้
Oil Oh Lun La

Oil Oh Lun La

ถูกใจ 19 ครั้ง

หิวตอนดึกกินอะไรดี 😋🥬🍜🌶️
กินมาม่าตามหน้าซอง 😋🥬 วัตถุดิบ 📌 - มาม่าผัดฉ่าหอยลาย - เครื่องปรุงในซอง - พริกไทยสด - ข้าวโพดอ่อน - ใบมะกรูด - กระชาย - น้ำเปล่า ———————————————————————😋🥬 #มาม่าผัดฉ่า #หิวตอนดึก #มื้อดึก #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยบอกต่อ
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 32 ครั้ง

หิวพิซซ่าตอนดึก ไม่ต้องสั่งร้านแล้ว! 🤩🍕
ใครเป็นสายพิซซ่าแต่ไม่อยากเสียเวลาทำซอสเอง ต้องลองซอสอาราเบียตต้าตัวนี้เลยค่ะ 🍅🌶️ เนื้อซอสเข้มข้นมาก ทำจากมะเขือเทศแท้ รสชาติเปรี้ยวหวานกลมกล่อม มีความเผ็ดนิดๆ จากพริกแห้ง หอมกระเทียมและสมุนไพรสไตล์อิตาเลียนแบบเต็มๆ เอามาทำพิซซ่าขนมปังในหม้อทอดคืออร่อยเกินคาด แค่ทาซอสลงบนขนมปัง ใส่เครื่องที่ชอบ
ชอบกินของดี

ชอบกินของดี

ถูกใจ 21 ครั้ง

ระวังนะ! ดูคลิปนี้แล้วหิวแน่นอน
มาม่ายังเหลือ...🍜 แต่สาหร่ายจะหมดก่อนอีกแล้ว 😂💖 #เถ้าแก่น้อย #สาหร่ายอบเถ้าแก่น้อย #มาม่าเกาหลี #กินเพลิน
ขนมปังพาลอง

ขนมปังพาลอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

หิวตอนดึก
aor_aor3246

aor_aor3246

ถูกใจ 11 ครั้ง

วิธีคุมหิวตอนดึก: กินอะไรได้บ้างที่ไม่รู้สึกผิด
หิวดึกแต่กลัวอ้วน? กิน 5 อย่างนี้รอด! 🚫🍔 1. ไข่ต้ม – โปรตีนเน้นๆ อยู่ท้องนาน 🥚 2. กรีกโยเกิร์ต – อิ่มสบายท้อง ลำไส้แฮปปี้ 🍦 3. ฝรั่ง/ชมพู่ – น้ำตาลต่ำ เคี้ยวเพลิน แคลน้อย 🍏 4. นมอัลมอนด์ (ไม่หวาน) – ดื่มอุ่นๆ ช่วยให้หลับสบาย 🥛 5. ถั่วแระญี่ปุ่น – ไฟเบอร์สูง เคี้ยวมัน ไม่บวม 🫛 #เลิกมื้อดึก
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 58 ครั้ง

สูตรคุมหิวตอนดึก ยังไงไม่ให้พุงออก
หิวดึกทีไร ใจสั่นทุกที! จะสั่งเดลิเวอรี่ก็กลัวพุงยื่น จะอดก็นอนไม่หลับ 😭 ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? วันนี้รวมลิสต์ 5 เมนูช่วยชีวิตตอนดึก ที่กินได้แบบไม่รู้สึกผิด มาฝากกันค่ะ นอกจากจะอิ่มท้องแล้ว ยังช่วยให้ตื่นมาไม่บวมน้ำ ✨1. ไข่ต้ม: พระเอกตลอดกาล โปรตีนเน้นๆ 1-2 ฟอง อยู่ท้องถึงเช้า ✨ 2. กรีกโยเ
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 19 ครั้ง

แจก prompt หิวตอนดึก🤣
#แจกpromptฟรี #แจกprompt👇 #แจกคําสั่งai #แจกคําสั่งgeminiสร้างภาพ
flameyhoney💕

flameyhoney💕

ถูกใจ 5 ครั้ง

หิวดึกไปกินหมูกระทะห้วยขวางตอนกลางคืนกัน 🥓😋
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กินอะไรดี #หมูกระทะ #bkk
𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

ถูกใจ 26 ครั้ง

🥣ทริค กินสลัดให้อิ่มไม่หิวตอนดึก🥗
ช่วงลดน้ำหนัก เราพยายามไม่อดอาหารแล้ว 🥗✨ แต่เปลี่ยนมา “เลือกกิน” มากขึ้นแทน ล่าสุดไปเดินเล่นที่ Gourmet Market แล้วเจอสลัดบาร์ที่เลือกเองได้หมดเลย เลยจัดเป็นมื้อคลีนแบบโปรตีนแน่นๆ 🥚🍗 ทริคที่เราชอบใช้เวลาเลือกสลัดคือ ✔️ เน้นโปรตีนก่อน ✔️ ผักหลากสี ✔️ เลี่ยงน้ำสลัดหนักๆ ✔️ เลือกของที่กิน
ปีเป้ไม่ใช่ปีโป้

ปีเป้ไม่ใช่ปีโป้

ถูกใจ 5 ครั้ง

ระวังดูตอนดึก…เพราะหิวแน่นอน 😭🍣
หิวก็แดก

หิวก็แดก

ถูกใจ 3 ครั้ง

ม๊าาาส์หิวตอนดึก #นุ่งนุ้ง เดือดร้อนต้องมาเป็นเพื่อนอีกกก #ซูการ์ไก
นุ่งนุ้งChanel

นุ่งนุ้งChanel

ถูกใจ 4 ครั้ง

: “หิวตอนดึกก็รอด 🍳 เมนูง่ายๆ ใน 10 นาที!”
ใครทำอาหารไม่เก่งต้องลอง 🥹✨ เมนูนี้ใช้เวลานิดเดียว แต่อร่อยเกินเรื่องมากกกก 💖 มือใหม่ก็ทำได้ กินกับข้าวร้อนๆ ฟินสุด 🍚🌶️ #เมนูง่ายๆ #อาหารทำเอง #เข้าครัว #Lemon8ฮาวทู #เมนูประหยัด
𝐎𝐫𝐧𝐢𝐝♡

𝐎𝐫𝐧𝐢𝐝♡

ถูกใจ 5 ครั้ง

หิวตอนดึก
#มู๋ทอดกันคร่า #ปิดตูครัวบ้านนุ่น🚪 #อร่อยบอกต่อ 👍✨
ช้าลหิวมากนะ♥️

ช้าลหิวมากนะ♥️

ถูกใจ 6 ครั้ง

หิวตอนดึก
#เซเว่น
คุณหนูมิกกี้

คุณหนูมิกกี้

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม