『ここ痛い人‼️やってみてね』

簡単おうち美容はこちら → @hikari_beauty50s 一緒にやってみたいと思ったら、『」とコメントして教えてね \老け顔、たるみにさようなら！/ 毎日続けるだけで美しく‡鏡に映る自分を好きになりたい人フォローしてね。私の愛用品は楽天ルーム★プロフィールの◎からどうぞ♥ ♥.*・。！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！*・°♥ 「ここ痛い人、お顔たるんで一気に老けます』 ①手のひらを上に向けた状態にして親指を鼻横の骨におき上方向に10回押す ②手のひらの親指の膨らみを頬の骨にあて持ち上げながら優しく 10回揺らす ③人差し指と中指を頬骨の真ん中に 1

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『数万円のエステ代が0縁で叶う？？』

簡単おうち美容はこちら → @ひかり/50代オババの老けないセルフケア一緒にやってみたいと思ったら、『❤️』とコメントして教えてね \老け顔、たるみにさようなら！/ 毎日続けるだけで美しく鏡に映る自分を好きになりたい人フォローしてね？私の愛用品は楽天ルーム★プロフィールの◎からどうぞ♥ ♡.*･ﾟ---------------------.*･ﾟ♡ 『数万円のエステ代が0円で叶う小顔リフトアップ✨️』 ①親指を耳の穴に入れもち上げながら 10秒揺らす ②親指で上方向に持ち上げながら 5秒頭を傾ける首筋を伸ばすや

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『たるんだお顔引き上がる✨️』

簡単おうち美容はこちら💁‍♀️ → 　 @ひかり/50代オババの老けないセルフケア一緒にやってみたいと思ったら、『❤️」とコメントして教えてね \老け顔、たるみにさようなら！/ 毎日続けるだけで美しく ‡鏡に映る自分を好きになりたい人フォローしてね私の愛用品は楽天ルーム★プロフィールの◎からどうぞ♥ ♡.*･ﾟ---------------------.*･ﾟ♡ 『たるんだお顔を引き上がる‡』 ①耳前の上の凹みに親指を置いて斜め上に20回引き上げる ②引き上げた状態で 3回大きく深呼吸 -10歳をかなえたい人はフォローして

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『ほほのたるみスッキリ✨️』

30秒、簡単おうち美容はこちら♥ ❥⋯▶︎ @ひかり/50代オババの老けないセルフケアやってみたいと思ったら、『♥️」とコメントして教えてね \老け顔、たるみを解消/鏡の🪞中の自分を好きになる『ほほのたるみスッキリ✨️』こんな効果が ✅むくみ解消 ✅たるみ解消 ✅美しい輪郭 ✅小顔効果人差し指の側面を使ってこめかみから耳の横に沿わせる斜め上方向に引き上げる簡単20秒 ✨️-10歳を叶えたい人はフォローしてね #フェイスケア＃セルフケア #若返り #アラフィフ

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『ほうれい線薄くなる✨️』

簡単おうち美容はこちら → @hikari_beauty50s 一緒にやってみたいと思ったら、『❤️』とコメントして教えてね \老化老け顔さようなら！/ 続けるだけで美しく！鏡🪞に映る自分を好きになる✨ ♡.*･ﾟ---------------------.*･ﾟ♡ ⁡ ほうれい線薄くなる人差し指と中指を口角の下に置いて 1 左右に10秒揺らす口を少し開けて親指で口角上の筋肉を斜め上に押し上げ左右に10秒ほぐす人差し指ほうれい線に置いて上に持ち上げながら、左右に揺

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毎日続けるだけ簡単ケア『目の下のたるみケア✨』

簡単おうち美容はこちら💁‍♀️ → @hikari_beauty50s 一緒にやってみたいと思ったら、『🩷』とコメントして教えてね \たるみ、老け顔にさようなら！/ -15歳を手に入れる ⁡ 毎日30秒で3ヶ月で変わってきたよ☺️ 私の愛用品は楽天ルーム★プロフィールの◎からどうぞ♥ ♡.*･ﾟ---------------------.*･ﾟ♡ ⁡ 『目の下のたるみケア✨️』 ⁡ ①おでこを押さえて眼球だけ上を向き左右に10秒動かす次に ②手をコの字にして眉上の骨と目の下の骨にておいて&

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『目の下のたるみケア✨』

おうち美容はこちら💁‍♀️ → @hikari_beauty50s 一緒にやってみたいと思ったら、『🩷』とコメントして教えてね \たるみ、老け顔さようなら！/ 毎日30秒続けるだけで美しく✨ 鏡の中の自分を好きになれるよう頑張ってます🩷 ♡.*･ﾟ---------------------.*･ﾟ♡ ⁡ 『目の下のたるみケア✨️』 ⁡ ①おでこを押さえて眼球だけ上を向き左右に10秒動かす次に ②手をコの字にして眉上の骨と目の下の骨にておいて少しだけ外に引く

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『これやってる人ほうれい線深くなる💦』

簡単おうち美容はこちら💁‍♀️ → @hikari_beauty50s 一緒にやってみたいと思った『🩷』とコメントして教えてね 🪞鏡の中の自分をを好きになる🪞とカウントダウンの50歳自分で自分を認めてあげれる様にしないとね❣️ 私の愛用品は楽天ルーム★プロフィールの◎からどうぞ♥ ♡.*･ﾟ---------------------.*･ﾟ♡ ⁡ 昔は頬の筋肉をうまく使えずほうれい線が深くなって鼻も広がってた頬の筋肉が上手く使えると自分が好きな笑顔になれるよ ⁡ ①アゴの力を抜いて舌を歯と歯の間に挟み ②唇の力を抜く

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『目元のセルフケア✨️』

簡単おうち美容はこちら💁‍♀️ → @hikari_beauty50s 一緒にやってみたいと思ったら、『❤️』とコメントして教えてね鏡の🪞中の自分を好きになる為のセルフケアを発信してます。私の愛用品は楽天ルーム★プロフィールの◎からどうぞ♥ ♡.*･ﾟ---------------------.*･ﾟ♡ 『目元のケアでちりめんジワできる人』目尻と目の下指一本分のとこの2箇所を指で押さえ5秒かけて下瞼を持ち上げて左右を交互にするとやりにくい方がわかるよフォローしてやってみてね💖 #アラフィフ #セルフケア #美容

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顔スッキリ簡単ケア

簡単おうち美容はこちら💁‍♀️ 【お顔が上がる✨】 → @hikari_beauty50s 一緒にやってみたいと思ったら、『💖』とコメントして教えてね \老化にさようなら！/ 続けるだけで美しく！私の愛用品は楽天ルーム★プロフィールの◎からどうぞ♥ お顔よりもここが先 1 お顔のたるみスッキリ ✨ 1 49歳老けない為のセルフケア手をグーにして脇の前を上下にほぐす10秒 1 デコルテの真ん中を上下にほぐす10秒ここほぐれるとお顔上がるからフォローしてやってみね 💖

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『フェイスライン上がる✨️』＆『綺麗な鎖骨✨️』

今日のケア❥⋯▶︎ 『フェイスライン上がる✨️』＆『綺麗な鎖骨✨️』 ⁡ 49歳毎日簡単おうち美容はこちら💁‍♀️ → @hikari_beauty50s 一緒にやってみたいと思ったら、『❤️』とコメントして教えてね鏡🪞に映る自分を好きになる❣️を目指して毎日30秒セルフケアしてます☺️みんなも一緒にやってみて！！　一日しないと身体は衰えるばかり。。。私の愛用品は楽天ルーム★プロフィールの◎からどうぞ♥ ♡.*･ﾟ---------------------.*･ﾟ♡ ⁡ 49歳老けない為のセルフケア紹介しますこれ1日30秒やると&

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『首が長くなる✨』30秒セルフケア　

『首が長くなる✨』30秒セルフケア簡単30秒おうち美容はこちら💁‍♀️ → @hikari_beauty50s 一緒にやってみたいと思ったら、『❤️』とコメントして教えてね 50代🪞の中の自分を好きになる❣️を目指して頑張ってます。今まで子供の為に頑張って来て、子供も自立。（まだ出来てなく一緒に住んでますが。。💧）　次は自分の為に時間を使いたい⏳ 　お金はないので、コツコツ出来るセルフケアから🥰 　同じ年代の方はまだお子さんが大学生や専門学生って方も多いと思うので、同じ様な方の励みになれば嬉しいです🥰 ♡.*･ﾟ-------------------

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『こめかみつまめない人これやってみてね❣️』

こめかみつまめないってコメント多数いただいたので、つまめない方への簡単ケア紹介します！！簡単おうち美容はこちら → @hikari_beauty50s 一緒にやってみたいと思ったら、『❤️』とコメントして教えてね 50歳、鏡🪞を見るのが好きになるを目指してます✨ 自分に自信が持てる様になったらオシャレして一緒にお出かけしてくれるパートナーがいていてくれると嬉しいな✨ ♡.*･ﾟ---------------------.*･ﾟ♡ 私の愛用品は楽天ルーム載せてます★プロフィールの◎からどうぞ♥ ⁡ ⁡ ✧︎𐃬𐃬𐃬𐃬𐃬𐃬𐃬𐃬𐃬𐃬𐃬𐃬𐃬𐃬𐃬𐃬 ✧ ⁡

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『眉間のシワ改善✨️』

簡単おうち美容はこちら → @hikari_beauty50s 一緒にやってみたいと思ったら、『❤️』とコメントして教えてね人生まだまだこれから、第二の人生の為に。まずは自分磨きを頑張ってます。応援していただけると嬉しいです☺️ 　私と同じ境遇の方、フォローしていただけたら嬉しいです！！　一緒に頑張りましょう🥰 素敵な50代を過ごしましょうね❤️ ♡.*･ﾟ---------------------.*･ﾟ♡ ⁡ 今日のセルフケア↓↓↓ ⁡ 『眉間のシワ予防✨️』片手でおでこを軽く上げます目の間の鼻の骨を指2本で左右に優しく揺らして

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『簡単‼️口元のたるみケア✨️』

簡単おうち美容✨ → @hikari_beauty50s 一緒にやってみたいと思ったら、『❤️』とコメントして教えてね鏡🪞を見るのが楽しくなる50代を目標に発信してます✨ もちろん、折り返しの時間を自分の為に楽しく‼️が1番の目標☝️その為にも、自分に自信をつける。同じ様な方の目標？希望？となる存在になれたら嬉しいです☺️ 私の愛用品は楽天ルームに載せてます★プロフィールの◎からどうぞ♥ ♡.*･ﾟ---------------------.*･ﾟ♡ ⁡ 『簡単30秒口元たるみ改善』一緒にやってみて親指と人差し指で顎の骨をつまんで

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『整形しなくてもフェイスライン上がる✨️』

美容好きで、元エステティシャンの簡単30秒ケアを投稿してます✨ @hikari_beauty50s ⁡ フォローして毎日やってみてね💕︎ ♡.*･ﾟ---------------------.*･ﾟ♡ ⁡ 24時間労働で老け込んだ自分を少しずつ変えて自信が持てるように頑張って成長中。暖かい目で応援して頂けると嬉しいです❣️ ⁡ 配信初めて１ヶ月で変わった事は、お顔のケアをするようになって肌の艶が出て、口角が上がる用になりました⤴⤴🥰 ⁡ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ⁡ 『整形しなくてもフェイライン上がります✨️』 49歳老けない為のセルフケア紹

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簡単リフトアップ法✨『同級生より若く見られる』

40後半から50代って、お家の事、子供の事、介護、老後時間がいくらあっても足りないよね🥲 シングルだと特に、パパもママもやって、恋愛する時間もなく、そのうちお化粧にかけるお金も勿体ないと思うようになって。気づけば、お肌も髪もボロボロそれでもキレイになれる方法見つけたから、片手間、隙間時間に30秒やってみて❣️ ♡.*･ﾟ---------------------.*･ﾟ♡ 実践していいと思ったのを投稿してます。 @hikari_beauty50s ⁡ 同級生と差が出るフェイスライン 49歳老けないためのセルフケア紹介します顎の裏の骨を親指で

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『アゴのたるみスッキリ✨』

『アゴのたるみスッキリする ✨』 49歳老けない為のセルフケア紹介します @hikari_beauty50s 首と頭の付け根から肩にかけて首すじを揉んだり左右に揺らして凝りをほぐしてねポイントは顔より首の後ろフォローしてやってみてね 💖 ♡.*･ﾟ———————.*･ﾟ♡ 毎日やるとたるみもスッキリするよ☺️ #アラフィフ #セルフケア #美容 #たるみケア #若返り

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『-10歳肌になれる美肌サラダ🥗』

真似するだけで-10歳肌に✨ @hikari_beauty50s 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 セルフケアも大事だけどやっぱり50代は身体の中から🥗 前回作った【麹クリームチーズ🧀】で出来るオシャレサラダ🥗 ① きゅうり🥒のスライスを一枚シートに並べる ②麹のクリームチーズ、サーモンアボカド🥑を並べる ③巻く ※コツ☝️ きゅうりの水分をよく拭く。　ラップに並べて巻く。簡単で美容にいい❣️ サッパリで夏に最高✨ 入れるものをトマト🍅にしたり、ソテーしたキノコ🍄などバリエーションも豊富🥒是非試してみてね❣️ ⁡ いいね❣️フォロー

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美肌になれる✨『腸活クリームチーズ🧀』

美肌になれる✨️『腸活クリームチーズ🧀』　美肌と健康は身体の中から。。　基礎化粧品は基本洗顔と美容液🧴 　南国の島に生まれ、たくさんの紫外線を浴びて☀️きたのに49歳でシミなしニキビなし。超乾燥肌の超敏感肌を改善でき肌年齢30代になったのは食事✨ 　 ꒷꒦‪✝︎ ❥------------❥‪ ✝︎꒷꒦レシピ↓↓↓ 【麹クリームチーズ】・ヨーグルト 400g ・塩麹 30～40g（40gだと塩気感じられます☺️） ⁡ ①ヨーグルトと塩麹をまぜます ②ボールとザルを重ねキチペを乗せて混ぜたヨーグルトを𝙸𝙽 ③冷蔵庫で寝かせて出来上がり✨️ ⁡

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